很多人會說 「別看網路留言，認真就輸了」 但我覺得不能鴕鳥心態，不僅每則都會看，還很喜歡自己留言回應。 因為我始終相信處理誤解最好的方式不是逃避而是善意，只要我展現誠意，就能在原先不喜歡我的人面前爭取一次重新評價和了解我的機會！ 前天有位網友在批踢踢的台綜和八卦版發文，標題太醒目又挺幽默的是 「蔡尚樺和徐展元是不是互相討厭？」 怎麼會有這麼可愛的想法呢～ 我跟展元哥從加入全明星運動會除了錄影時一起努力，私下也很常閒話家常，還一起連袂去型男大主廚吃美食，這週也才又邀請展元哥來我們全民星攻略玩耍呢！ 不過因為運動會很熱血沸騰，我們兩個又都是激動真性情派，一起大聲嚷嚷的確像是想要震破對方耳膜😆 而且展元哥還技高一籌都不會燒聲，只有我拿捏不當之前主持工作太滿時一度沙啞。 所以為了觀眾的聽力和我的喉嚨著想，我以後會適度降低音量的～ 至於文中提到我不是那麼了解體育賽事，到底有沒有做功課的質疑我真的是有點小傷心🥺 雖然這是我第一次主持體育綜藝節目，在第一季一開始還經過一番摸索，不過整個賽季中比了許多新項目，我也是跟展元哥一起重新學習規則的。 如果有收看節目的朋友應該會發現其實除了插科打諢，我也會補充一些相關知識。 像是空氣槍在射擊上其實用到的並非其他運動慣用大肌群而是小肌群，所以在控制上女選手會比男生更容易找到運用之道。 或是龍舟比賽求勝關鍵不是槳一定要吃水深，而是要全員坐的集中緊密，入槳岀槳節奏一致，所以女生若肌耐力不足，為了省力可以划淺一點但保持頻率。 不知道這些大家有注意到嗎？ 當然因為知道展元哥有近三十年體育播報專業，所以我一直督促自己得更努力，並且想辦法和他各司其職。 由展元哥在場上播報賽況和專業體育用語補充，我則希望能幫助大家更了解選手私下練習狀況和表現，呈現更輕鬆人性化的一面。 所以我每週都會私下花好幾個小時打電話給紅藍兩隊的選手們，了解他們在新項目的掌握度和戰法戰術，有沒有一些練習時有趣的小故事，並且常去IG留言跟大家加油打氣💪🏻 就是因為一路陪伴所以我真的沒偏心，是用真心愛紅藍隊的選手們！ 都說全明星運動會是個勵志成長型的節目， 其實這也是我在運動主持的學習和成長，也希望自己能越做越好符合大家期待～ 最後真的覺得網路是溫暖的，我自己浮出水面在PTT上回應後發現很多鄉民的留言鼓勵真的倍感溫馨。 當然建議我都有聽進去， 希望未來能讓你們更滿意！ @allstarsportsday #運動 #主持人 #主持 #工作

#因為推廣運動而聚首 去年師大藤球隊為了做球衣在網路上發現了「眾星實業」超美的設計，這是一個來自香港的品牌，臺灣的負責人是前躲避球國手-承安。擁有推廣運動熱血的我們一拍即合，在不斷交流與互相鼓勵下，承安向體總申請成立了臺灣的複式躲避球協會。 #不同運動推廣的困境 躲避球是臺灣國小時最常玩的體育活動，是一項入門容易的全民運動，而其刺激程度與觀賞性也非常高，和藤球在推廣本質上有如天壤之別。但複式躲避球在國際上不是奧運、亞運的項目，因此在學校推廣與政府補助等方面相對比較弱勢。 #順應趨勢強化優勢 前陣子剛好最夯的綜藝節目 #全明星運動會 也把躲避球納入比賽項目之一，目前兩週一次的俱樂部推廣，每次運動後還有精美的照片，讓藝人與參加者們都能自發性的發美照打卡宣傳，只要長期堅持下來相信俱樂部一定能日益壯大！ #藤球老骨頭 #推廣 #一起努力 @ctdbf @billylin321 @kobejan2001 @eddyli92

回顧2020健美之路 成立一起比賽的團隊🔰 嘗試牛仔褲健體模特比賽🕴 參加有藥檢及測謊的自然健美國際賽🌳 於總統盃因冠軍再度接受 #wada 藥檢抽驗 代表家鄉宜蘭參加全民運動會 體驗視訊評分的健美比賽🙉 最後是身份的改變～成為人夫💍 與老婆報名健身雙人組項目💃🕺 總共經歷七場健美賽事 （冠軍×5🏅、全場總冠軍×2🏅、 職業卡×1💳） 仔細想想著實度過充實的一年😂 今天是2021第一天～又是新的開始 而我將繼續踏上 #自然健美 的旅程🍀 @bioplus_nutrition  運動健身營養補給 @v_shape_fitness  頗行健體訓練班 #VShape頗行戰隊 #頗行戰隊 #頗行 #vshape #physique #muscle #workout #motivation #bodybuilding #fitness #posing #review #wnbfpro #lifestyle #achieve #gym #fitnessjourney #bestnine #bestnine2020 #mylife #goals #belegend #健體 #健身 #健美 #健身教練 #跨年 #2020bestnine