今日節目預告，
與 石知田 Chihtian Shih和
岱毅 Dai Yi, Kenny一起上 東森電視-全民星攻略
宣傳 妖怪人間。
一起來看看究竟能回答幾題呢？🤣

攀岩好手李恩至三度赴日挑戰『極限體能王』
日本選手驚嘆：『台灣炫風』有夠厲害！

★播出時間2008年：分上下集播出，上集 10/18下午1點,5點 晚間9點
下集 10/25下午1點,5點 晚間9點

　JET電視台最招牌的競賽綜藝『極限體能王』，今年9月中日本才剛播過的第21屆比賽，JET火速空運來台在今晚9點搶先播出！。不僅如此，這次的比賽JET還帶著曾經兩度參加的攀岩好手李恩至遠赴日本參賽，第三次的挑戰會是如何？本周六晚間便知分曉！
　在日本可說是無人不知無人不曉的『極限體能王』，耗資兩億日幣打造全長250公尺的魔鬼關卡，11年來共有1998人前來挑戰，但僅有2個人能完全制霸！！今年製作單位又設計了全新關卡，尤其要耗盡挑戰者們上半身與手臂的力量，不讓他們輕易過關！

外國選手來勢洶洶 日本明星選手挫啲等！ 極限體能王儼然成為世界大戰
　這次的第21屆『極限體能王』堪稱是世界大戰，不但有日本國內的頂尖高手，還有許多海外的選手前來踢館。美國G4電視台在兩年前開始播出『極限體能王』之後，也讓美國人瘋狂熱愛，於是也在加州舉辦了初選，本屆他們一口氣帶了4位過關的選手，其中包括上屆比賽一口氣闖到第三關、震撼全場的的李維。他算是美國選手中的超級王牌！而台灣派出的李恩至也不是省油的燈，他也是首次參加就挺進第二關，讓日本人刮目相看的台灣炫風！這次日本選手可說是個個『挫啲等』！
現年33歲的李恩至，身高173體重59公斤。台北體院學生時代主修體操，練就了他身體的柔軟度與彈性；後來有長達4年的時間不斷學習攀岩，國內各大攀岩比賽都有他的身影，也拿下不少獎項，9月底他還代表台灣參加韓國釜山世界全民運動會的攀岩賽，更被選拔為今年高雄世運的攀岩代表選手。
　李恩至在2006年參加JET電視台所主辦的極限體能王台灣選拔賽，脫穎而出奪得冠軍，並代表台灣參加日本的比賽，首度挑戰就闖入第二關，讓日本製作單位都大吃一驚！但第二次挑戰卻在第一關鎩羽而歸，非常懊惱的李恩至不斷自我調整，打算在今年捲土重來！面對大幅改版的第21屆極限體能王，李恩至把JET電視台的比賽畫面錄下來一看再看，對各關卡的攻略詳加研究，尤其針對一年前失敗的第一關蜘蛛跳躍做了特訓，李恩至表示：『這次的短程目標是先過了第一關再說，當然終極目標就是完全制霸了！』

Mr. SASUKE山田勝己、長野誠英雄相惜　李恩至上場前不忘再三叮嚀
　雖然這屆的『極限體能王』看起來是日本對抗台灣與美國的世界大賽，但是日本的明星選手們卻絲毫沒有保留，私底下跟李恩至、李維等人交換過關訣竅，希望能有更多人一起闖到最後一關。像是創下史上最好成績、暱稱『船長』的長野誠就特別提醒李恩至，在上次失敗的『蜘蛛跳躍』必須彈跳到最高點再撐開手腳，還在他上場前給他集氣加油；而『極限體能王』的精神領袖Mr.SASUKE山田勝己，也在李恩至開跑前，趕快跑來幫他確認手臂上是否噴了防滑劑，以免在『圓木滑降』的關卡因為手滑而掉下水，他關心的語氣就像是爸爸在提醒兒子一般，相當溫馨。李恩至在闖關的時候，幾個明星選手也在一旁吆喝、加油，李恩至笑說：『雖然比賽的時候專注得聽不到大家的加油聲，但是當我依稀聽到船長他們的加油聲時，就覺得很開心。』

天才選手李維與李恩至相見歡　賽後玩起後空翻
　這次從美國來參加的4個選手，每個都是二十幾歲的年輕小夥子，在第20屆創下最佳成績的李維，看起來吊兒啷噹，但是輪到上場時卻是換了個人似的認真起來。他與其他三位選手也對台灣來的李恩至很感興趣，頻頻跟他交談，也一起交換攻略關卡的心得，當錄影結束等著要回飯店的時候，李維一時興起，邀請李恩至跟他們玩起後空翻，並且請工作人員用DV錄下來當紀念。第一次李恩至跟其他三人都成功翻過去，只有李維一個人跌個狗吃屎，苦笑著央求再來一次，結果他們試了3次才拍成完美的後空翻！李維最後還把他所屬的LA Free Running的T恤送給李恩至，並相約明年再一起來挑戰！

這次的『極限體能王』，『台灣炫風』李恩至能否留名青史，寫下最輝煌的的戰績呢？他究竟能否實現史上第一個外國人完全制霸的夢想呢？今晚就讓我們拭目以待吧！


李恩至~2008我的第一關 心得分享^^

第一關過了只能暫時開心，還有陷阱等著。

我呢是運氣好呀，大溜滑梯下來本想用腳勾，腳卻沒勾到心裡給它挫了一大下，順勢手伸長，好加在呀，阿咪托佛，被我給指尖給抓住，不然我可慘了，絕對會戰敗的很慘咧！
剛好排位給了我49(給了小弟我在這裡有機會做文章)，而且前面是日本預選前八強選手，真是夠了，或許民族意識就是天性，但比賽就是會有壓力，想自己就好了，我後面的美國忍者50號馬克，賽前因為手指有傷，大家都很擔心他，果然身體的一些小傷，都是比賽的致命傷。

再說山田先生，他這次是負傷來比賽(其實有問了他腳傷如何，他沒有說因為腳傷而要找理由，反而自然的跟我們聊一下比賽想法)，他的角色是無法缺席的，即便跛了腳還是咬著牙出賽，當一個受傷的人還要去做為被身體疼痛的事是很偉大的，很多人看電視，把他當玩笑開，我看了好難過，希望大家別眼見為憑(這世上有很多誤解的事就是這樣)....

我就是做好我自己，成功與失敗就是一線之隔，瞬間就是狗熊了，當然我也不是英雄

在出賽前的心情忐忑不安，一直在等待別人出場，還沒到自己時覺得好慢，快到自己時卻又覺得怎麼快要輪到我了，心裡會一直等又會一直心跳加速，又要調整深呼吸，好讓自己的心跳維持不要過快！

好不容易該我上場了，旁邊雜七雜八的鼓譟加油聲，似乎快成了SASUKE怪獸的招喚，我一直不想聽到聲音，一直專心想著每一個關卡過關要注意的訣竅，好讓自己不被旁人所干擾！

１. 六段跳び（六段連環跳）

跳過六個斜面的石頭(實為硬木板材質)，然後一口氣跳到對岸。規則是必須每個石頭都跳到，否則當場出局（舊版為五段跳）。先跨出右腳的連續左、右、左、右，最後一步是左腳落地要跨開一點，這時重心要向前多一點，重點是踩的位置可以低一點，若踩太高，左右的距離會加大就無法有效發揮前進速度，而且節奏要一致。

２. ロッググリップ（圓木滑降）

抱著一個巨大的圓木然後往下滑，總共兩個段差。 抱圓木之前要先試試手指扣住的洞，檢查是否夠深好扣，因為洞有深淺不一，若急於開始沒注意到手扣洞的好壞，那失敗的機率絕對大增，還有上場前有一種噴膠，可以噴在手上，而且會感覺非常的黏，這可以對指力較弱的人有幫助。有兩處落差較為驚險，因為落差的金屬聲響非常大聲，會嚇到人的大，別被這聲響給牽走了，而且還要特別用力將手指扣好，另外也別忘記雙腳可以夾緊圓木。

３. ポールジャンプ（空中迷宮）

抓住一根撐在池中的竿子，越過水潭。但竿子上端設有類似迷宮的障礙物，無法一躍而過，時常卡住，甚至於反彈回起跳點。竿子被卡住時選手必須想辦法（譬如旋轉身體）讓竿子脫離障礙向對岸倒下。要先行有速度的助跑，要靠右邊的方向跳出後飛身雙手抓牢，雙腳不宜全抱緊以免到對向鐵竿雙腳膝蓋內側會撞傷，需用兩腳掌夾踩，盪過半時可以伸出遠端的腳幫助身體盪遠及控制方向，到了對向鐵竿，還有一差斷落需雙手和雙腳擺盪或及旋轉，幫助身體過離最近岸的位置。其餘突發事件需靠身體協調反應加以克服過關。

４. ジャンピングスパイダー（蜘蛛跳躍）

首先利用彈簧床彈起飛身躍過水潭，在空中張開雙手雙腳撐住前方的兩個牆面以免落水，接著如「蜘蛛通道」關卡般通過牆面。

這一關其實我做不夠好。欲起跳前先深吸氣以免中途洩氣沒力，因為以前練體操時天天跳彈簧床，所以應該不用擔心(2007卻落水)，今年有走靠近特地觀察，卻發現它的彈力不來自彈簧，是用彈力繩編織組織起來的，心中恍然大悟，原來彈簧床不像從前的設施那麼好，所以要盡最大雙腳全力來跳喔！以雙腳起跳為最保險，力量可以均勻，跳出去時身體位移向上、向前都要有所掌握，若一方面少一點就會出現不可挽救的失敗收場，當準備蜘蛛著牆點時，雙腳雙手盡量外撐(腳先到為較佳)，待停住後開始往前且要有節奏的運用兩牆的摩差力，要小心會壓克力板可能有的汗漬或前者落水水跡，易造成不慎滑落。

５. ねじれた壁（飛越半管）

跑上半圓形的牆壁，然後抓住從空中垂下的繩子，一路飛到水潭中的小島。先目視觀察半管距離，離腳時先由左腳踩踏半管緊接著換右腳(第三腳為左腳)，衝出後雙手要同時抓握住麻繩，手肘同時彎曲(三頭肌可以幫助身體重量不下沉)，在空中當到遠端同時頭擺向左側看著水中小島，視擺盪動力結束時可以放手落下，雙腳有如高姿馬步般的站穩，小心方向或過快擺盪動力造成距離估計錯誤，有正確方向性地跑向另一對岸。

６. そり立つ壁（聳立之牆）

跑上聳立的牆壁，然後抓到牆地的最上端。從第五回開始就有的關卡。第19回起高度從 五公尺 變成5.2公尺 ，全明星除了竹田敏浩、山本進悟，全員都有在此失敗的經驗。跑上聳立的牆壁，然後抓到牆地的最上端。從第五回開始就有的關卡。第19回起高度從 五公尺 變成5.2公尺 ，全明星除了竹田敏浩、山本進悟，全員都有在此失敗的經驗。

準備的位置先看好，目視手點處，從水平衝出時要記得還有垂直向上的方向，向前時要快(步伐過大會導致向上不足)，過半後腳要有踩牆、點地向上提升動力的力量，我的方法在聳立之牆共有六步步伐。手抓頂的位置是很好抓握的，抓到後順勢雙手暴力拉上、提膝上踩。

７. フライングシュート（飛躍大峽谷）

滑下巨大的溜滑梯，飛身越過水潭抓住一根橫向拉在空中的繩子，然後逆向盪回起跳點底下的著陸區。全明星除了山田勝己，全員都有在此失敗的經驗。

我採用腳溜方式(坐姿較快)，不至於過快落水，當溜到快盡頭時要雙腳跳出，跳出力量要視速度及當時離繩距離而判斷，空中的繩是有彈性的，當掛鉤繩子時，用腋下較理想(手肘與身體用力夾緊)，回盪時用腳或手勾抓(要非常伸展腳或手)，不要太急於回盪以免手空抓導致不可挽回失敗錯誤。

８. ターザンロープ（泰山之繩）

抓緊繩子，然後飛向對岸。沒有休息地點就要移到天羅地網。抓緊繩向前、上跳，空中盡量再多上抓一次，滯空時將手肘伸直。

９. ロープラダー（天羅地網）

抓著網子向上爬然後就是終點。盪至對岸最高點時雙手用力上拉一次，順勢放開一隻手抓對岸的攀網，抓住網時同時用力再雙手上拉一次(上拉時左手是盪的繩、右手是對岸攀網的繩)，成功抓住後上攀網時小心雙腳踩進攀網的格子中導致卡住，攀頂上天橋時的動作要流暢，別因為時間壓力使肌肉僵硬不聽使喚。

最重要的按鈴

過關會有特寫鏡頭

過關後訪問

沒想到過關的訪問情形，所以毫無準備的台詞造成詞窮，請大家見諒了。

#上古世紀 #浪哥 #ArcheAge
不知是否改過機率? 3年前玩台服,爬過文,聽說座騎極難出??
其實我一看到拍賣場有人賣小熊寶寶,我就拉了,,
沒想到,,一開就出座騎,,看文章說 座騎極難出,,有人一輩子沒看過??
不知是否改過機率? 文章都是好久以前的了,
本來想戰寵,,但看看現在送的企鵝好像還比較好..
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因:
3年前 我和我好兄弟玩一起玩台服(塔陽)
YT還有我3年前的上古影片,有興趣可以找找
https://www.youtube.com/watch?v=WlFvRoXtSRw&list=PL2BFlt9DhY1gUzeAHJSyYX8TIa8VWK5tI

他在之前幾年就生病了 托了幾年 我都陪著他玩
最後的日子我們一起選擇了玩上古(塔陽) 那時剛開
玩3個多月吧 他走了
我們都稱他 莫空 , 他跟著我玩遊戲10年了
他在上古 叫 "熊仔"
他在走之前,,一直很想在上古生出一支小熊,,
連著3個多月的養熊,連一支熊寶都沒,,
也看過攻略,,就是不出
他走之後,,我也不再玩上古

3年後,,我又和一群朋友來上古東南亞服,,就是想溫一溫3年之情懷,,
他在2018走了之後,,世界又出了好多他會喜歡的遊戲,,真希望能和他一起玩啊

兄弟情 ,, 非基 ,,我早結婚啦 別誤會喔
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亞洲服新服!! 全忘光的感覺真好 ,,3年沒玩,,就像就新遊戲
上古世紀台服已收攤打烊,,在LINE POD上面 官方直營了上古世紀R
和幾位朋友來回味一下,,

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#雪花熊 #莫空 #熊仔
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《上古世紀》（英語：ArcheAge）是一款由韓國人宋在京開發的大型多人在線角色扮演遊戲。2013年1月15日在韓國上線，隨後在中國、日本、歐美等地上線。2016年7月1日台港澳地區由雷爵網路宣布代理營運，預計2016年第四季上市。但都無進一步消息，2017年6月30日普雷威 Playwith 公司宣布取得經營權，2017年8月25日宣布約同年第四季會開放封閉測試。後續宣布在2017年10月25日開放封閉測試。
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《上古世紀》匯集了各界菁英共同合作，遊戲背景來自曾經著作知名線上遊戲天翼之鏈原著小說符文之子韓國有名的奇幻小說家全民熙的寫作的故事《上古世紀》為遊戲世界觀和劇情設定的骨幹，視覺美術總監「尹龍基」擁有20餘年視覺設計與美術特效經驗，曾參與電影鐵達尼號、楚門的世界視覺特效製作；遊戲配樂更由韓國教父級音樂人「尹尚」編寫譜曲，並由首屈一指的「韓國首爾愛樂樂團」現場錄音製作。
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劇情主要是善與惡的鬥爭，主角被設定為可以改變未來。遊戲中採用任選天賦組成職業的創新系統，10種天賦可變化出120種的不同職業，同時還設計了豐富的副本、任務活動與經商貿易等 PvE 玩法；PVP 玩法，像是陣營對抗、領地爭奪、戰場競技等也都可以在遊戲中體驗。此外，《上古世紀》還擁有少見的房屋與城堡建設、登船海戰、車輛駕駛、種植畜牧、製造組合等高自由度機制。
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▲ 種族聯盟
諾亞 諾伊聯盟
相貌端莊的諾亞具有與生俱來的高貴氣質。諾亞男性堅毅的臉龐散發出強烈的陽剛氣息，而身材高挑的諾亞女性則獨有成熟女性的知性魅力。

精靈 諾伊聯盟
夢幻般的美貌與神秘的氣質，成就了精靈在眾多種族間的獨特魅力。他們是高貴的伊弗娜後裔，遠古血脈造就了那淡泊的性格，也給予了他們強大的魔法天賦。

獸靈 哈里拉聯盟
獸靈是風神的後裔，他們以血緣部落為紐帶，在大草原上過著不斷遷徙的游牧生活。獸靈男性的身形強壯魁梧，高聳的鼻樑和顴骨使其如同猛虎一般。獸靈女性則擁有杏仁般的大眼睛，靈巧的耳朵和尾巴，張揚出一份自然的野性美。

哈里蘭 哈里拉聯盟
金麥色的皮膚使他們能驕傲地自稱“太陽的子民”，烈日下兩把交錯的彎刀是他們永恆的圖騰。哈里蘭，他們是熱情洋溢的冒險家，也是充滿野心的征服者。
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▲ 特性職業
格鬥 圓月斬、狂暴、英勇躍擊
使用破壞性的攻擊，同時應對許多敵人。

元素 閃電術、霜凍之徑、裂空星殞
使用火、雷、冰等強力魔法攻擊敵人，各派系的魔法相當平均。

野性 衝擊箭、騰空之力、狙擊
使用遠距離攻擊，一旦瞄準獵物，即使追逐到天涯海角也要消滅敵人。

生命 聖光洗禮、審判之槍、天使領域
通過治療，可以恢復目標的生命值。冒險隊伍中必不可缺少。
▲ 主要天賦
格鬥,野性,元素,生命,鐵壁,意志,幻術,暗殺,吟遊,死亡,
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▲ 120種天賦職業組合
秋之詩人,獅心守護者,死靈術士,冥土守護者,寒夜弦師,幽歌刺客,冬之琴師,戰爭術士,天行者,煉獄刺客,夢之守衛,天鷹遊俠,影子詩人,銀翼遊俠,頌歌遊俠,夜之守衛,地獄魔導士,劍刃遊俠,星之魔導士,幻羽法師,暗影牧師,夢境詩人,秘法武者,混沌支配者,角鬥士,黑夜詩人,攝魂使者,自然學者,聖堂騎士,光明法師,月華行者,天譴復仇者,春之樂手,亡者樂師,吟遊詩人,天啟鬥士,惡靈勇士,魔刃行者,狩魔獵人,野蠻裁決者,戰鬥法師,叢林獵手,暗月流浪者,神之使者,浪漫歌手,守望者,深淵行者,光之守衛,聖職者,聖諭護衛,結界法師,聖殿賢者,戒律詩人,流浪騎士,天之遊俠,遊騎旅者,嗜血修羅,狂野幻象師,神諭者,禱言法師,林中智者,聖歌賢者,蒼翼刺客,磐石祭司,冥域征服者,影舞賢者,星芒遊俠,夜翼狩獵者,命運舞者,冥界導師,夏之舞者,追獵者,祭魂者,白魔法師,暗黑騎士,魔法騎士,噬魂毀滅者,通靈師,影刃法師,幻刃殺手,聖劍賢者,大地獵手,詭術刺客,鬼咒師,風語者,暗夜祭師,沉默術士,奪魂琴師,鷹眼狙擊手,亡魂收割者,龍刃守護者,雲之放逐者,冒險家,浪漫騎士,風之獵手,禦魔使者,秘術師,夢魘騎士,魔影淨化者,銀月賢者,魔劍士,咒術薩滿,暴風策士,幻月舞者,幽影刺客,幻影遊俠,末日行者,幻境哨衛,刀鋒騎士,風暴追逐者,靈魂掠奪者,夢語先知,聖歌守護者,虛幻靈者,塔盾術士,靈魂術士,獵魂者,狂風術士,黑暗法師,黑魔法師,異端審判官,運動家,指揮官,格鬥家,
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▲ 主要技能
圓月斬,狂暴,英勇躍擊,閃電術,霜凍之徑,裂空星殞,
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▲ 地圖
埋骨之地,黎利爾丘陵,格威爾森林,索茲里德半島,碎石平原,白雪森林,瑪瑞諾普盆地,雙冠丘陵,十字星平原,黃金平原,珊瑚海岸,地獄沼澤,伊尼斯泰爾,古代森林,詠唱之地,黎明半島,摩哈特比,虎脊山脈,彩虹田野,獵鷹高原,棋磐石林,草原之脈,哈里拉廢墟,翡翠谷,光芒海岸,煦日之野,墟境之口,安息之地,西部海岸,地靈之界,諾伊聖域,黃金廢墟,寂靜之海,新月海灣,迷途之海,黃金之海,海域,原大陸,哈里拉大陸,諾伊大陸,東大陸,西大陸,里程碑,咆嘯島,夢幻島
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▲ 副本
風刃廢礦,燃燒之城武器庫,呼嘯深淵,王宮下水道,哈迪爾農場,毀滅之源,埃爾納圖書館,納查希伽爾,永痕之島,煙響之庭,迷霧戰爭,徵兆之痕,太初之力,

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主題：型男打工團再度造訪新北石碇！「綠葉型男」鄒承恩大展藝術天分！
主持群：李李仁、肯納、鄒承恩

李李仁與肯納再度來到新北石碇，這次旅程帶領著綠葉型男鄒承恩一起打工冒險？！三人來到在區公所前看到巧奪天工的泥畫決定前往打工體驗，究竟三人能不能學到老師傅的真傳完成屬於自己的作品呢？石碇深山美食好滋味，三人為求午餐打工學習功夫菜，究竟三人能不能完成做工複雜得功夫菜呢！？
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各國代表：馬丁、阿龍、蔡博文、凱琳、小百合、宇炯龍

天涼了樹葉黃了秋天到了，就是想出遊？出國怎麼玩最好玩？照他們說的做就對啦！秋天想賞楓？絕對不能錯過它！阿龍超推維多利亞城的公園，楓葉就有如他們的國旗一樣又紅又大？！蔡逸帆激推日本必去青森縣，蘋果季好玩好吃還有得泡？！馬丁介紹瑞典獨有、世界上最古老的樹木，為何和罵人的髒話有關？！秋天去韓國千萬要小心腳下！不小心踩到這個東西，臭到你媽都不想認你？！烏克蘭30%都是大自然，進入森林要特別小心牠？就連蔡博文屁股都慘遭襲擊而遭殃？！更多到各國秋天必玩、必吃的景點和美食，各國代表還提醒了哪些一定要注意的事情呢？！精彩內容請鎖定晚間11點《2分之一強》！

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