舒肥雞胸是家裡冷凍庫的常備品， 是我日常減醣的好朋友， 也是我沒買菜時搭配餐點的好幫手， 簡單烹調即可端上桌， 全家大小都適合， 島國食研所有多款特色口味舒肥雞胸肉， 退冰即食， 不擅料理的人也能輕鬆完成 ☑️紅鹽知己-經典原味 入口軟嫩清爽， 鹹香中還有黑胡椒的香氣， 喜歡清爽口感的朋友可以選這個 ☑️一次乾三杯-台式三杯 以溫和的麻油包覆著薑的辛香， 醬料特製比例，去除油膩的負擔， 還是第一次吃到這種台式口味的雞胸肉， 讓人好像在吃熱炒般的感覺， 清爽又不膩口 ☑️不聽老人鹽，吃葵在眼前-阿里山山葵椒鹽 結合阿里山山葵， 搭配白胡椒與椒鹽調味， 吃起來不會有很厚重嗆辣的感覺， 而是鹹香中帶有些許山葵香， 獨特又美味 ☑️韓妞HOT SAY YO-韓式泡菜 以特製的韓式秘醬帶來風味， 平衡了經典的韓式辣與甜； 入口軟嫩且不會特別的酸辣， 咬到泡菜時又多了爽脆的口感， 口感豐富又有層次 ☑️梅花酒月開-話梅花雕 這款也是相當特別的口味， 帶有濃濃的花雕酒香， 軟嫩且迷人的酒香， 充滿了整個口腔中， 尾韻還有些許回甘的感覺 島國食研所的舒肥雞胸肉， 嫩口且有特色， 讓人每天吃也不膩 @chicken_island_ #島國食研所 #舒肥雞胸肉 #舒肥料理 #台北美食 #冷凍店到店 #好生凍生鮮集市 #宅配美食 #popyummy台北 #團購美食 #健身餐 #減醣料理 #冷凍宅配 #懶人料理

⁡ 煮婦每天煮飯也是會疲乏的.. 偶爾發懶休息一下 外帶餐盒回來家裡吃 也是很棒的選擇！ 但又要顧慮到小孩吃外食不健康 外食不是太油就是調味太鹹 蔬菜量也不足🥲 欣儀媽咪選擇彰化推薦外送美食 👉日出川鹽麴舒肥餐盒 來照顧我們全家人的均衡營養🥬🥕🍆🌽 ✔️健康餐盒進化版，配菜使用至少3款蔬菜，搭配氧身果汁一次喝到3款水果 一餐輕鬆達成一日五蔬果😋 ✔️ 米飯嚴選位於南投仁愛深山的《川中米》，口感帶有獨特的甜味與黏性，搭配來自屏東霧台的優質紅藜米，讓您一次攝取到兩種米飯的營養 🍚 ✔️ 主食烹飪使用更健康的鹽麴舒肥料理來呈現 鹽麴的鈉含量為一般食鹽的1/3，即使是肉品也不會造成腸胃負擔，適合低鈉健康主義者，更是日本盛行百年的健康料理。 ✔️ 配菜還有醋香果風溫沙拉以蒸烤箱烹調保留豐富維生素，選的都是當季時令水果 讓我來一一介紹今天外帶的餐盒給各位～ 🍱紋烤鹽麴鮭魚餐盒 想不到鮭魚也可以用鹽麴的方式呈現 搭配火烤 吃起來好嫩還保有鮭魚的豐富油質😋 🍱鮮嫩迷迭香雞胸餐盒 這道料理完全打破我對雞胸肉又乾又柴的刻板印象！！原來鹽麴雞胸肉可以這麼鮮嫩～搭配入味的迷迭香 完美💯 🍱和風麻婆豆腐餐盒（9/14新品上市） 鹽麴醃製絞肉與大塊板豆腐完美結合！喜歡這道微辣帶有椒麻香 整個胃口大開有夠涮嘴 🍱蒜香舒肥沙朗牛餐盒 愛吃牛肉的欣儀媽咪這道我給200分！！沙朗牛肉舒肥恆溫烹調 熟度剛好 口感好嫩 吃不到血水 搭配蒜香🧄每一口都是那麼幸福療癒🥰 ⁡ 他們家還有氧身果汁 法國進口冷壓機，急速冷壓萃取，果肉原汁原味鮮粹，堅持不加水、不加糖，不易氧化褐變，新鮮喝的到👍 🍹陽光活力汁 當季鳳梨冷壓而成，不添加一滴水與糖，飯後最適合來個鳳梨酵素幫助消化，也不用再削鳳梨 真的好方便🙌 🍹果韻可爾必思 當季鳳梨🍍+進口蘋果🍎+可爾必思，兩種水果一次滿足～ 🍹黃金淨化汁 這杯除了鳳梨與蘋果，還多了檸檬，微酸冰涼的口感 夏天喝上一杯好透心涼 🍹紅力亮眼汁 新鮮紅蘿蔔🥕+進口蘋果🍎與檸檬，喝起來完全沒有不討喜的胡蘿蔔味！很順口 一不小心就整瓶喝光啦～ ⁡ ✨好康優惠✨ 9/14正式開幕 全新升級雙層餐盒 加入會員贈$100吃飯金 /會員專屬優惠/ 加入Line@會員➡️ @hinodegawa 首頁有連結 ❶加入會員註冊成功，可獲$100吃飯金 ❷1個餐盒集1點，滿10點換餐盒1個 ❸每月1日會員限定免費加菜（最高可獲得價值$100菜色） ⁡ 日出川-鹽麴舒肥餐盒 @hinodegawa Line@線上點餐：https://lin.ee/OwYGoap 訂餐專線：04-7226778 地址：彰化市旭光路209號(彰化基督教醫院斜對面) FB粉專：https://www.facebook.com/hinodegawa UberEats/FoodPanda 🔍日出川 ⁡ #彰化美食 #健康餐盒 #彰化便當 #團購美食 #團購 #彰基美食 #外送美食 #彰化外送  #yummyfood #yummyday彰化 #yummyday #popdaily #poptour_mag #popyummy #食尚玩家 #美食日記 #美食 #均衡飲食 #五蔬果 #冷壓果汁 #鮮榨果汁 #好吃 #美味

（➡️滑有料理縮時攝影&同場上映奇亞籽蜂蜜布丁吐司、氣炸地瓜薯片料理影片） 今天的早餐就吃水蜜桃吧！ 冷凍裡剩下兩片德國黑麵包，用170度氣炸5分鐘，再用200度氣炸1分鐘，同時間利用濾油盤當作增高架順便氣炸雞腿排， 黑麵包起鍋後，放上一顆又大又香甜的水蜜桃，擺上幾顆藍莓、甜河谷枸杞、每日優格的無調味堅果、最後淋上蜂蜜，水蜜桃水果蜂蜜黑麵包塔 就完成啦！ 香甜多汁的水蜜桃，滋潤了烤的乾乾脆脆的黑麵包，原本因為口味吃不慣冷凍了快一年的德國黑麵包變得好好吃喔～～～ 然後看到雞腿排， 不得不誇讚一下我家附近的全家， 因為這家全家有開LINE群組，常常會po團購商品，婷婷幾乎每隔幾天就要去全家拿團購商品或是網路包裹， 這天下班先去全家拿取貨通知的披薩，結果店員找了超過15分鐘…等到有點生氣… 因為女兒還要補習要趕回家煮飯，最後我說我趕時間下次再拿就離開了， 過了幾天領包裹順便取上次沒拿到的披薩，店長因此多送我一塊雞腿排說要補償我，害我有點不好意思了起來，重點是…這塊雞腿排氣炸後還蠻好吃的😂 （圖4）是說… 知道雞腿比雞胸肉還要油， 但沒想到氣炸後，沒有噴油的雞腿排，居然能逼出這麼多油脂呢🤭 . 🌟霧面質感超美型 #小粉學妹氣炸鍋 團購優惠只到今天啦🌟 ✔️此檔團購廠商加碼送4吋烘烤鍋+夾刷組唷！ ✔️另外還有 #小白同學氣炸鍋 可以選擇 ✔️團購時間：即日起至2021/09/10。 ✔️團購網址： @tintin82477 個人首頁有網址 （https://p4.groupbuyforms.tw/5n5fi?openExternalBrowser=1 ） . #早餐吃什麼 . 🥛無糖豆漿。 🥗氣炸雞腿排、小番茄、玉米筍、酪梨、水煮蛋、綜合生菜。 🍑水蜜桃、德國黑麵包2片、藍莓、枸杞、綜合堅果、蜂蜜。 . ✏️同場上映-奇亞籽蜂蜜布丁吐司（圖5）✏️ ①2顆蛋+2大口豆漿（或鮮奶）+1湯匙蜂蜜+半茶匙赤藻醣醇（或砂糖）+1湯匙蜂蜜，攪拌均勻～ ②1片12穀物吐司麵包（或白吐司），撕成小片狀，泡在蛋液裡均勻沾附到蛋液，蓋上蓋子送進冰箱睡一晚（或直接送進氣炸鍋） ③ 隔天，送進氣炸鍋，160度氣炸15分鐘就完成啦！（影片溫度打錯） . ✏️氣炸地瓜薯片（圖6） ①地瓜切成薄片，越薄越好會越脆， 接著將地瓜片泡水5分鐘以上，去除多餘的澱粉。 ②將泡水後的地瓜片瀝乾水份，放進鍋子裡，一條中型地瓜加1～3大匙油（油越多做出來也會越脆）攪拌均勻～ ③將地瓜片放進氣炸鍋裡，盡量不要重疊， 先用180度氣炸7分鐘，翻面後再用200度氣炸5分鐘，一條中大型地瓜約分2-3次去氣炸～氣炸好的地瓜片完成啦！ ④如果沒有要馬上吃完可以放進保鮮盒裡， 再放進冰箱，但是放進冰箱會變軟，所以要吃的時候再用150度氣炸6分鐘就會脆嚕！ #午餐吃什麼 是昨天的午餐。 . 🏋🏻‍♀️昨日訓練： 早：負重爬樓梯30分鐘。 晚： 槓鈴硬舉》啞鈴單邊負重保加利亞蹲〉彈力帶+啞鈴臀推》啞鈴窄距臀推〉腿部開合機（開+合） . #理想體態從飲食開始 #飲食記錄 #健康飲食 #飲食控制 #增肌減脂 #相機食先 #相機先食 #高蛋白 #早餐 #ting早餐日記 #健身餐 #低醣 #低碳 #低gi #原型食物 #防疫 #自煮 #ting烘焙料理 #ting粉紅學妹 #氣炸鍋料理