孩子爸今天休假，早上一起把小孩送到學校後，難得七年的時間，是身邊完全沒小孩的聲音，我們回到家坐電梯，各自沒說話，他說：怎麼這麼安靜。 然後下午四點後，五個小孩的聲音，又持續再度讓我耳朵痛😂。 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 照片預告一下 9/6開團Lily媽全家超級無敵愛的鮮乳坊「饅頭和牛奶🥛」。 早餐和下午點心都不想錯過它❤️ 五寶超愛，很濃很香到鮮乳坊❤️。

🍓🍨🍮😉💕早!!!天氣好好揪朋友吃冰啦～不要跑錯家!!! - 小7&全家賣得不一樣!!!!繼我近期吃過最好吃完全不沾手的冰淇淋-焦糖布丁蛋糕捲全家超級大補貨我又買了一堆後！小7大概生氣氣眼紅看全家賣太好，這次強逼井村屋全新3款冰都只能在7-11上架！包括同樣的概念，也完全不沾手的冰淇淋蛋糕捲「抹茶紅豆」「香草紅豆」之外，我個人覺得最驚喜的是右邊你看到的那兩杯「生巧克力草莓麻糬冰淇淋」這個有夠療癒的又草莓、又麻糬，又生克力的一口3種滋味，挖起來超級療癒好吃的！這次最推這個!!!!! - 之前整個大熱超夯，如果你還沒買到沒吃過的「焦糖布丁冰淇淋蛋糕捲」全家終於大補貨，我家全家這近好多喔店員還問我說你不是愛吃，還要不要～太不好意思了直接又跟他買兩支！(現在的便利商店店員是不是也有業績壓力!!!!!!!我就問！哈哈) - 重點是旁邊的7-11店員(為什麼7-11跟全家都要開那麼近！哈)跟我說：我們家也有上次你大推的焦糖布丁了，但不同口味，是「抹茶紅豆」「香草紅豆」，我看你就各來2支吧～哈哈哈哈煩不煩完全逼著我吃逼著我買逼著我寫！但我跟你說，這次大驚喜是絕對這「生巧克力草莓麻糬冰淇淋」滿滿麻糬、滿滿的草莓，原以為底部是一般的香草，但完全不是！是完全不甜膩的生巧克力～～～～！一挖一次能吃到麻糬、草莓、生巧克力這mix真的太完美！ - 而蛋糕捲冰淇淋大概是上次被焦糖布丁給震驚到完全可以不沾手，外層的那個銅鑼燒蛋糕還能很Q很綿給震撼到後，這次新的紅豆抹茶、香草紅豆的好吃就差不多在意料範圍，但還是覺得焦糖布丁的最好吃！哈哈，只能說～好久沒吃到這麼好吃的冰淇淋了!!!超級推的真心有夠好吃怕甜又想吃冰的人請去含冰塊完全不會甜！ - 但我說了N次，你不要一買來猴急馬上拆開來吃～請大概室溫放置一下後，待表層冰霜有點融後，像照片這樣濕潤感，再入口的狀態會是最好吃的！切記唷～～～～～～～ - #Goris #GorisSky 🌅 #Sky #icecream #アイス #アイスクリーム #井村屋 #全家 #全家便利商店 #711 #7eleven #焦糖布丁 #抹茶紅豆 #冰淇淋 #冰淇淋蛋糕捲 #香草紅豆 #銅鑼燒冰淇淋 #生巧克力草莓麻糬冰淇淋 #taipei #taiwan #gorisfood - 早安早安揪朋友吃冰了想吃哪一個？

. 🎀 全家超級大麥 熱量大剖析 最近有🙋‍♀️粉絲私訊問我三角飯糰的熱量是多少呢？之前有分享過超商三角飯糰的熱量大剖析，還沒看過的朋友可以點擊#三角飯糰熱量大剖析 來複習一下唷~  營養師最近去#全家便利商店 買早餐🥣的時候發現，有新推出#健康志向 超級大麥系列，🍙飯糰有49元搭配((小資女好選擇💕))，外表看起來很不錯，就買了一個來試試看～  🍽營養師WANDA選擇搭配的組合💕：香鬆吻仔魚飯糰+中杯熱美式+牛奶(自己帶去公司)  🔺香鬆吻仔魚飯糰 ▫️熱量183大卡，含有34克的碳水化合物 (約半碗飯的量)，以早餐來說是剛剛好的碳水量唷！ ▫整體口味來說我覺得還蠻好吃的唷！下次想要試試看柴魚乳酪飯糰，如果吃膩了一般傳統三角飯糰的朋友，可以試試看超級大麥系列唷~  🔺美式+牛奶🍼 ▫️全家49元搭配只有熱美式，所以我都會帶牛奶自己添加成拿鐵🤣，是很好補充蛋白質💪的方法。   🌈我真的很想吃❗️營養師教我代換🙋‍♀️ 🍙一個超級大麥的飯糰 ▫️約30-35克碳水化合物，約半碗飯 (2份全榖雜糧類)👈以碳水化合物回推  🔹聰明選擇早餐，讓你星期一更有精神，#健康星期⼀ 從飲食開始做起✨   ⭐️喜歡請幫我⭐️ ❤️圖片點兩下 給愛心 👀追蹤 @dietitian_wanda ✏️留言寫下想問的問題 🔗分享給你的親朋好友👬👭  #便利商店#全家#健康志向#全新開始在全家#ANewMe #超級大麥#膳食纖維#潔淨標章#搭配#美食#外食#外食熱量大剖析#運動#增肌#減脂#health#2eat2gether#healthyfood#foodie#fitness#nutrition#dietitian#營養師#全家超級大麥熱量大剖析 @familymart_tw