前幾天就開始醞釀的不妙情勢，到今天徹底爆發了，此刻人心惶惶，覺得這天終於還是來了。

很多人今天都衝出門掃物資了，如果你還沒買，先聽我的一些建議。

1. 要買的話，不是為了囤，＃而是為了減少出門採買的頻率。

像我們有小小孩的，這段時間肯定更要謹慎行動，採買比平常多一點的量，是合情合理的，但 ＃絕對不需要過度囤貨。

因為過一陣子你會發現想買的都還是買得到，買不到的也會有別的替代品可選。現在過度囤貨，只會讓家裡有太多一時間消耗不掉的食物，這也會造成另一種煩躁，還是忍著點。

2. 能降低到 7-10 天採買一次的頻率，我覺得就很好了。

會說 7-10 天一次，是因為青菜總不可能一次買太多，最長 10 天補一次貨，我想是極限了。而且如果變成 10 天採買一次，其實一個月就是去三次，頻率已經大幅下降。所以你要採買的話，可以以 7-10 天的量作為基本估算值，看你習慣吃的蔬菜耐不耐擺放。

3. 抓好大致要備多久的食材後，不妨先開菜單，精準採買，＃這將有效減少在賣場逗留的時間。

既然一次要多買，有計畫當然會更有方向，不然你在現場很容易因為焦慮，買了過多，或是買了一堆結果想煮的還是煮不出來。

先想好，一方面買到的都是用得上的，二方面也會讓我們能速戰速決，拿了就走，有效減少自己暴露在外的時間。

我自己是會抓一週的菜單，之後就按表操課，很省事。

4. 如果不想先開菜單，那可以大致照著以下的清單過一輪，依照自己的習慣微調，我就是這樣買，給沒有方向的人作為參考。＃強烈建議在出門前先依照下面的脈絡先擬好採購清單，現在不是我們能在賣場慢慢挑慢慢逛的時候。

＃青菜類：綠色菜葉類最多三天份＋高麗菜/大白菜/娃娃菜/四季豆/甜豆等相對耐擺的。這樣分配過，就能輕鬆撐過一週，甚至更久（搭配我之前分享的白報紙＋蔬果袋保鮮法，延長保鮮期）。

＃蔥薑蒜洋蔥：這是基本爆香提味食材，若家裡沒有的話就補。

＃其他蔬菜類：菇類、瓜類、筍類、根莖類、番茄，都很適合做成配菜或是煮湯食材，而且相對耐擺，可以挑幾樣自己愛吃的，買起來。

＃雞蛋：新鮮的雞蛋可以冷藏保存一個月左右，所以無論如何先買起來，一定用得上。

＃豆腐：盒裝豆腐的保存期限也蠻長的，一樣也是很萬用的配菜食材。

＃調理加工食材：接下來煮飯頻率肯定會拉高，必須給自己一點喘息的空間，準備一些開封或是加熱就能上菜的食材。像是香腸、培根、調味好的真空包肉品（像是油雞、鹹豬肉、已經醃好的肉排）、蔥油餅、蝦捲、月亮蝦餅、康寶濃湯、水餃、餛飩、乾拌麵，這些我都會不定期補貨。

＃罐頭：我個人一定會補齊的是玉米罐頭跟肉鬆罐頭，很多媽媽也會備著鮪魚罐頭，有小孩太需要了。

＃乾貨：米、麵條、義大利麵，這三樣是我會確保家裡一定有的，如果快吃完的話，就補。

＃水果：水果也要記得買一些起來，但一樣要注意量，水果不耐擺。

＃早餐類：麵包、吐司、饅頭、包子、冷凍蛋餅皮、煎餅、鬆餅粉、牛奶、豆漿、燕麥飲、優格、早餐穀片等等，依照自己家人喜歡吃的早餐類型，準備好 7-10 天的量。

5. ＃生鮮肉品改用網購

這個習慣是我在過去一年養成的，舒康雞、究好豬、不老鮭、新合發，就能滿足我 90% 的烹飪需求。大家知道這些我買著買著，就變成團主定期開團賣了，我也會跟自己的團補貨，所以我就算去超市採買，也不需要買肉。

牛肉我目前沒開團，要買的話，我都是上美福官網，他們品項很多，可以網購，我覺得很方便，推薦給大家。

一但找到自己信賴的品牌，建立起網購的習慣，你會發現疫情不管怎樣起起伏伏，都知道怎樣不上街也能輕鬆補貨，很有安全感，大家在外面排隊搶物資，你只要在家裡用手指點一點就補貨完成。

如果你過去還是習慣上傳統市場或超市採買肉，現在是你要採取 B 計畫的時候了。

6. ＃跟家裡附近的有機小店建立連結

現在有很多有機小店，平常可能不會是我們採購的主賣場，但在這種時候，大家分頭改去這些小店消費，就能避免去大賣場人擠人。這些小店也因為不在大家第一時間去搶貨的目標內，通常存貨比較夠。

另外，這些小店都是經營熟客，很有人情味，像我就有固定會去的一家有機小店，我在去之前都可以打電話或是用 line 請老闆幫我留貨，我再過去一次取貨付款，幾分鐘就可以出來，非常有效率。

過去沒習慣去有機小店的，可以趁現在了解一下家裡周邊有什麼評價不錯的，幫自己開拓另一個採購的管道。

-----

最後，我想說的是，這段時間，我們都會比較辛苦，但不要怕，因為主婦的生存技巧就是強！

給我們一塊肉跟一把蔥，我們就能變出一道菜，讓家人吃到舔盤子。這樣的我們，一定能把全家照顧的好好的，讓家人不出門也酒足飯飽。

這就是最所向無敵的主婦防疫術，畢竟此時此刻，能與家人在家好好吃飯，就是最大的撫慰了。越是不安，越能體會能踏踏實實地生活著，最重要。請拿著鍋鏟，抬頭挺胸以自己為傲。

我們都會好好的，直到疫情退散，大家保重，少出門，戴好口罩勤洗手，天佑台灣。

註：

我的私貨社團現在很熱鬧，有很多主婦在裡面分享用團購食材出的好菜食譜，對自己廚藝沒把握的話，進來找我們，你會覺得很溫暖，我們會在裡面陪著你，度過這波困難的時刻。

林姓主婦的私貨社，免審核直接入社逛食譜，＃連結放留言處喔

✨芊柔清除腸病毒濕紙巾✨
疫情反反覆覆 對家人最好的保護💎
小兒科醫生推薦的濕紙巾👍🏻
唯一SNQ國家品質認證，防疫類濕紙巾
即將完售 心動不如馬上行動
📣酒精可以殺菌卻無法清除腸病毒，但是芊柔能夠有效清除腸病毒📣
規格 : 60包/箱
保存方法：請置於陰涼處
製造日期：標示於包裝上
保存期限：3年
搶購連結 : https://ssur.cc/JkaUW
———————————————
📣本商店所販售商品保證100%正品👍🏻
🚚 #宅配到家 #全家取貨 #貨到付款
●LINE：@aa113
● 蝦皮：https://shopee.tw/t0401664
●IG :https://reurl.cc/3LmNr0
●社團 : https://reurl.cc/6lq5lM
●電話：07-2158861
●地址：高雄市林森一路2-1號【劉江便當對面】

🔺 SEVENTEEN ONLINE CONCERT MD

事前預訂收單截止時間 1/19 台灣時間 02:00 喔Q_Q
官方發貨期為 2/17後
事前預訂後以官方可下單後為主收單

請克拉們好好地看完在下訂喔！

本代購採留言登記制，只要留言回覆或者喊 +1 即視同購買登記
諾不方便留言一樣可透過私訊預訂

進行完成購買後會個別發匯款通知，請於3天內完成匯款
無法於期限完成匯款者請勿下訂！
只要留言就表示完成登記！
如果你想要在多數代購中亂槍打鳥購買
然後跑單的話，一律直接公布名單！！
❗ 所有金額均包含國際運費，代匯，匯差，不二補
❗ 不包含國內運費

📍
跟團前須知請仔細閱讀，沒問題代表默認
https://i.imgur.com/UK0VWz7.jpg
https://i.imgur.com/9Gmy5Hr.jpg
💰費用

A. 官方手燈 1230
(包裝外盒/手繩/不包含電池)
手燈收到後會全數拆開放電池測試，不能接受動過商品的話請不要下訂

B. 2代克拉棒行動電源棒 750
2000mAh / 不包含克拉棒

1. 演唱會紙本照片票卷 280
(2款1SET)

2. 扇子 410
(13成員個別販售 / 共13款)

3. 扇套 300
307x307MM / PVC / 雙面透明

4. 隨機卡包 220
(一包8張)

5. 卡冊 920
(內付團體大卡.220x225x40mm)

6. 迷你寫真書 425
(225x178mm.12P.PP夾鏈包包裝.13成員個別販售/共13款)

7. 口罩繩 535
(內付小卡.雙面手繪牌.13成員個別販售 / 共13款)

8. 帽T 1830
(內付證件照*13.尺寸 M.L.刷毛)

9. 長T 1450
(內付A4團體照片*1.尺寸 M.L.刷毛)

10. 鞋帶 300
(顏色藍*2.黑*2/SET)

11. 漁夫帽 980

12. 雙肩背包 1550
(內付個人照片貼紙*13.275x290x90mm)

13. 手拿收納包 1250
(藍大灰小SET.藍160x210MM.灰120x170MM)

14. 長型布海報 860
(絨面布.700x160MM

15.L夾 285
(白藍SET.220x310MM)

16. 寫真書 650
(220x260x13MM)

17. 3D相框 220
(103x147MM.13成員個別販售/共13款)

18. 掛式海報 550
(13成員+3UNIT 共16P.210x297MM)

19. 徽章 200
(65x65MM.13成員共13款.隨機1款)

❗ 金額包含韓國國內運費、國際運費、稅金、匯差，不二補

📋國內運費
超商取貨 70
F.H配合EZSHIP
超商取貨配合 全家 / 萊爾富 / OK 3間超商取貨
❗ 沒有配合7-11發貨

👛付款方式
郵局帳戶 (可無摺、ATM轉帳匯款)
超商代繳 (需自行負擔手續費35元)

PS. 想要翻譯跟截圖請自己動手動腦 : )

#行動支付 #全聯 #超商
Instaram | http://pse.ee/SHINLII-IG
FaceBook | http://pse.ee/SHINLI-FB
部落格｜ https://pse.is/PBLOG
愛奇藝 | https://pse.is/SHIN-QIY

合作信箱✉️ : xshinxli@gmail.com
❗️影片未經同意請勿任意轉載、二次搬運、寫成新聞稿
—————————————————————
01:04 icashPay / 03:20 FamiPay / 05:08 PXPay / 06:55 家樂福錢包

#PXPay｜O4EL1D8 （輸入推薦碼享200點）
📌使用方式
-綁定信用卡/儲值掃碼消費
目前僅支援八家銀行的信用卡
國泰、玉山、中信、台新、富邦、聯邦、永豐、一銀
詳情｜http://www.pxmart.com.tw/px/smart_detail.px?id=20703

📌消費回饋
1.綁定信用卡儲值可以享有全聯福利點回饋
-指定信用卡於指定日期享回饋
2.儲值金消費另外享回饋
-4/9前儲值金單筆消費400享3%
（依照每次活動不同享不同回饋）

🔺福利點的期限永久有效

📌信用卡推薦
很多信用卡都會排除全聯的消費回饋
就算是合作銀行可以綁定但有可能完全拿不到回饋

#iLeo信用卡｜https://pse.is/H4H8E (1.2%超高活存利息)
綁PX Pay儲值享付款享2%
-每月上限300元(15,000封頂)
可再搭配全聯與第一銀行五六日儲值優惠回饋更高

全聯與信用卡每天都有不同優惠
每天皆有不同優惠的配合銀行
刷卡前可以仔細觀看

📌其他資訊
PX Pay為目前台灣使用行動支付的前三名
現在很多婆婆媽媽都拿手機支付，完全走在時代尖端

APP上面提供線上購物/轉紅包的功能

🔺之前有拍攝詳細介紹影片｜https://shinli.pros.si/NUHAE

#家樂福錢包
📌使用方式
-綁定信用卡/儲值掃碼消費

📌儲值方式
線上儲值
-信用卡 (定額1000、3000、5000、10000共四種)
-及享券
線下儲值(實體店面)
-現金、信用卡
-掃碼支付 (LINE PAY/玉山wallet/wechat/支付寶...)
-電子票證 (悠遊卡/icash等) 
🔺線下金額最低100元，超過100元後可以不用整數儲值ex.103 / 522 等

📌消費回饋
綁定聯名卡消費可享有額外點數回饋
-基本上有加入會員都有點數回饋，綁定聯名卡回饋更多

🔺好康卡於最後一次使用日起一年內未於家樂福賣場（即本公司各分店店內或家樂福線上購物）內使用者，則其點數將自動歸零

📌信用卡推薦
#玉山UBear｜https://pse.is/KXJWW （網購/行動支付5%首選）
綁定消費享 5%
-每月上限600元(12,000封頂)

#玉山家樂福聯名卡
每天消費皆有不同優惠
Ex每週三家樂福品牌日
2020/1/1~6/30每週三於家樂福賣場內刷聯名卡/Debit卡購買「家樂福自有品牌商品」，單筆滿399元(含)以上，立即享8折優惠！

＃聯邦賴點卡｜https://pse.is/DTNEM （享首刷禮300點）
家樂福/家樂福線上購物 單筆滿1,000享7%
-每月上限400(8,000封頂)

📌其他資訊
儲值功能可以用來解套新卡首刷禮
也能將金額轉贈給他人
APP中也能線上購物

P幣也能用來買拍享券儲值進錢包中

家樂福付款方式很多元，我個人比較常用LinePay

詳細介紹影片｜https://shinli.pros.si/QKKH3

#icash pay
📌使用方式
-綁定指定銀行/儲值金掃碼消費/繳費
第一銀行/中國信託/新光銀行

📌儲值方式
可透過銀行線上儲值或是門市現金加值

📌消費回饋
1元1點OPENPOINTS回饋
點數可以拿來兌換東西或者是折價

🔺當年度累積的點數會在次年的12/31到期

📌繳納費用
路邊停車費、監理規費(交通罰鍰、汽機車汽燃費、強制險罰鍰) 、水費、電費、瓦斯費、技術士檢定費、地方稅(牌照、房屋、地價稅等)、臺鐵/高鐵購取
電信費 (中華電信/台灣大哥大/遠傳電信/亞太電信/ ibon mobile)

📌銀行帳戶推薦
#一銀iLEO｜https://pse.is/H4H8E (1.2%超高活存利息)
12萬以內享1.2%活存利息

📌其他資訊
可以用來轉帳/儲值中獎發票

3/31前綁定首付禮綁定之帳戶儲值icash Pay首次支付任一筆消費，
即可享有首付禮1份(第一銀行名額無上限，中國信託銀行限量2萬名，新光銀行限量4000名)。 
將於次月14日前贈送25,000點OPEN POINT，推薦兌換5杯CITY CAFE中杯美式(市價175元新台幣)最超值！

iCash pay vs open錢包
我認為是LinePay跟LinePayMoney的關係
Open錢包能綁定信用卡消費，但無法儲值或繳費
而iCashPay則是只能綁定銀行，而且可以儲值以及繳費

#FamiPay
📌使用方式
-綁定信用卡掃碼消費/繳費
可綁定七家銀行台新/國泰世華/聯邦/玉山/新光/永豐/台北富邦信用卡

📌消費回饋
1元1點全家點數
信用卡享自身卡片回饋

🔺當年度累積的點數於累點隔年3月31日失效，若點數到期前未使用完畢，將自動失效歸零

📌繳納費用
店到店寄件、水電、停車、勞健保、稅款、罰款、燃料費、瓦斯、有線電視、公私立學雜費、電信費、大樓管委會(管理費)、外勞仲介費

部份貨到付款(取貨付款)
-限單筆5000元以下
-雅虎購物中心、天和鮮物、PChome 24H 購物中心、台灣大洗衣(潔衣家)、天母嚴選、小三美日、衣芙日系、86小舖、全家行動購、PChome 24H、蝦皮B2C(蝦皮商城)、MOMO購物網

📌信用卡推薦
#玉山UBear｜https://pse.is/KXJWW （網購/行動支付5%首選）
綁定FamiPay享 8%
-活動至3/31，總活動期間上限100元(1,250封頂)
🔺超過額度就不會享其他回饋

#新光寰宇卡 -109/6/30
綁定FamiPay享 10%
-每月上限100元(1,000封頂)

📌其他資訊
部分銀行信用卡消費時可折抵信用卡紅利
取貨貨款以及繳費可以享有信用卡不錯的回饋

—————————————————————
辦卡/帳戶這邊請
#玉山Ubear ｜https://pse.is/KXJWW （網購/行動支付5%首選）
#玉山Pi錢包｜https://shinli.pse.is/PSTRY （享首刷禮500點）
#玉山only｜https://pse.is/J668L （加贈3,000點）
#聯邦賴點卡｜https://pse.is/DTNEM （享首刷禮300點）
#永豐夢行卡｜https://shinli.pse.is/N4YCD （加油超高回饋）
#Richart｜https://pse.is/F4HP5 （申辦享300回饋）
#遠銀Bankee｜https://pse.is/FDDA4 （享400點）
#匯豐現金回饋卡｜https://bit.ly/2HF9Rbi （國內/海外高回饋）
#匯豐華航白金卡｜https://bit.ly/32t7EaV
#匯豐華航聯名卡｜https://bit.ly/32oIwlG
#王道銀行｜https://pse.is/KGYJB (享100現金回饋)
#iLeo｜https://pse.is/H4H8E (1.2%超高活存利息)
—————————————————————

#韓國旅遊 #颱風 #旅遊平安險 #飛機延誤 #行程取消
#出國刷卡 #海外刷卡 #日本旅遊 #日本信用卡
#貴賓室 #機場接送 #旅遊保險 #商務
#網路銀行 #金融卡 #簽帳卡 #Debit卡
#2020行動支付 #網購 #行動支付推薦 #百貨公司
#小資族 #信用卡 #現金回饋 #點數回饋 #小資理財
#信用卡評比 #信用卡選擇 #信用卡介紹 #理財 #行動支付

—————————————————————
▌更多信用卡評比
🔺海外刷卡信用卡評比，10張卡片任你選！ https://shinli.pse.is/G7ZCN
🔺悠遊卡自動加值信用卡推薦！最高10%現金回饋！ http://shinli.piee.pw/DJQKA
🔺加油信用卡大評比，最高回饋20%！ http://shinli.piee.pw/EZ5ZY
🔺量販店聯名卡大評比，真的比較划算嗎？ http://shinli.piee.pw/EMYFR
🔺4加高活存網路銀行大評比，1.2%活存太猛！ http://shinli.piee.pw/E5YU7
🔺2019必辦信用卡評比！5張卡一目了然！http://shinli.piee.pw/DZHQB

▌更多存錢方法
🔺錢包整理術，正確使用能便有錢？無痛存錢法！ http://shinli.piee.pw/FJ44A
🔺告別月光族！簡單幾個小方法就可以解決！ http://shinli.piee.pw/EA4D2
🔺小資推薦存錢法！22K也能無痛存到第一桶金 http://shinli.piee.pw/F47QW

🚩不用錢也能支持SHINLI的方法
➡️ http://user22896.piee.pw/C45C7