最近這三個月以來飽受「變腫病毒」威脅，降到二級警戒也比較敢到附近公園運動走路（當然口罩還是要戴好戴滿唷👌😷） 面對運動完畢的飢餓感作祟，是該到全家報到適時應援💪 油膩膩的早餐已經多年不碰，其實最常吃的就是地瓜加咖啡，但有時又少了那麼一點樂趣，應該變換一下吧⋯🙄 😍發現全家便利商店由 運動營養師 楊承樺 監製的「健康志向」系列，琳瑯滿目，有好多選擇呀！ 從沙拉、飯糰、手握沙拉、漢堡、三明治到餐盒… 🌾這個系列除了提供優質蛋白，不難發現圍繞一個主軸「超級大麥」 是當紅的機能性穀類！ 含有高量的抗性澱粉，膳食纖維含量很高，食感Q軟帶動嚼勁，會越吃越香，對於調解消化道改善便秘通暢宿便，具有很好的成效！ 全家「健康志向」系列上面都會標示✔️熱量✔️食鹽含量✔️蔬菜含量，讓您做個人所需攝取搭配 還有讓人安心的原料製程無添加的潔淨標示 而且不必怕吃來吃去就那兩種，因為新口味一直推陳出新！像今天選擇的蕃茄烤雞沙拉、莎莎紅醬烤雞堡都是新口味喔❤️ 🍅蕃茄烤雞握沙拉/熱量215大卡/ 柔軟的餅皮包著多汁低脂的烤雞肉，超級大麥、蕃茄蔬菜等沙拉，非常清爽口感舒服 除了當早餐覺得也很適合下午茶的輕食點心 🍔莎莎紅醬烤雞堡/234大卡/ 微微辣感的莎莎紅醬食在好開胃！ 香嫩烤雞、荷包蛋蛋白質滿點，菌菇、超級大麥、生菜搭配纖維蔬菜營養 這個烤雞堡豐富飽足感，早餐順便一起帶，午餐也搞定💪 🥗蔥鹽雞肉沙拉/187大卡/ 內含一小包鹽蔥油醋醬，搭配大量的生菜也能夠兼具清爽美味沒有吃草的感覺 主菜是小份量的雞肉、小麥螺旋麵，小鳥胃的朋友也可以滿意小飽足😚 ： ： 別再受「變腫病毒」綁架 努力動起來💪 全家就是你家！ 也是運動應援餐的好所在🙌 🏵全家便利商店/ @familymart_tw #全家便利商店 #FamilyMart #健康志向 #運動 #便利商店美食 #運動應援餐