使用天然蜂蠟和精油製成的咖啡杯杯『純天然手作 驅蚊芳香磚禮盒』,造型可愛又討喜,拿來取代蚊香、防蚊液、防蚊貼片,免點火,安全又方便!

每二坪放1顆驅蚊芳香磚,就可全家人一起使用,不但讓室內芳香,防蚊效果好,便宜又環保!

可愛的造型,拿來裝飾家裡,溫馨又美觀!

露營或外出時,免插電掛在帳蓬和門口,清香又防蚊,一整夜好入眠!
待時間一久味道變淡,刮一刮讓氣味飄出,還可延長使用期限!

StanMa夏日安全有效防蚊首選,推薦給害怕蚊子叮咬的你我他!

https://beibeicoffee.waca.tw/product/detail/530284

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【土耳其Minikoioi 】
⭕團購期限: 09 / 03(四) ，23：59
⭕下單連結: https://lihi1.cc/PJKWt
⭕品項: 吸盤碗盤、穿式圍兜、學習湯匙、矽膠學習杯、矽膠吸管、固齒器
⭕滿額贈: 達2000元，送 Tidy TOT拋棄式圍兜一組2入

⭕心得分享:
【矽膠吸盤碗】
1. 可消毒、微波。
2. 吸盤有小翹角方便大人拔起。
3. 設計為缽、碗口內凹設計，食物會掉回湯匙內不外灑。
4. 蓋子有耳朵設計，好開取。
5. 蓋子與碗緊密貼合，防止裝湯時灑出。
6. 在我家四人餐桌上非常吸，但在寶寶餐椅上因為餐桌比較軟，當寶寶用力拔碗會造成桌子歪斜有傾斜角，碗會被拔起來。
建議: 寶寶餐桌材質較硬，或者跟大人使用同一個桌面用餐的話，則不會有被拔起的疑慮。

【矽膠吸盤餐盤】
1. 可消毒、微波。
2. 吸盤內縮防止寶寶摳起來，吸盤有小翹角方便大人拔起。
3. 分隔設計，擺盤美觀，寶寶可以自己選擇想吃的食物。手也比較好抓取。
4. 吸不吸? 如同上面吸盤碗的介紹，還是要依據寶寶吃飯時使用的餐桌來選擇唷~

【穿式圍兜】
🤎米糕媽媽的話:
拜託一定要買超級好用，
如果你家寶寶會"扯"掛式圍兜，一定要試試看這件!!!

1. 全球第一件穿的圍兜!!
2. 不是掛脖子的，所以寶寶不會有束縛感不舒服。
3. 是非常薄、軟的矽膠，寶寶穿起來就跟沒有穿一樣~
4. 可調式: 腰圍兩側都有雙排扣(上下各四個孔洞)可依據身型調整。適用年齡4個月~4歲。
5. 單手可操作，好穿脫。
6. 食物袋加固設計，不會漏接食物。
7. 米糕自從換了這個圍兜，會自己伸出手來穿，
再也沒有扯圍兜的動作!!!
8. 輕巧好攜帶，有做收納扣，不會ㄅ ㄧㄚ開。

【木質可拆卸學習湯匙】
1. 天然木頭，環保材質。質感超好呀!!!!!!
2. 湯匙根木頭可拆卸清洗，快乾。
3. 此款湯匙有凹槽設計，大人餵的時候通常都會刮一下碗邊緣，這時候飯就會呈現平面乖乖待在湯匙裡。
這樣的量剛好就是寶寶一口!! 完全不會有盛飯一大坨的狀況~
4. 矽膠材質湯匙面，很柔軟完全不會刮傷寶寶的皮膚~
5. 大小適中，適合6個月以上寶寶唷，剛吃副食品3或4個月的寶寶不適合嘿。

【矽膠吸管】
1. 矽膠材質環保愛地球
2. 一組兩入超划算，還附贈刷具
3. 柔軟材質外出攜帶方便，可摺可凹
4. 大寶寶外出可用，大人也可以使用，全家都使用，你說CP是不是很高🤎!!!

🤎米糕媽媽私心推薦，必買品項:
穿式圍兜、木質可拆卸學習湯匙、矽膠吸管

🤎因為吸盤餐具依據每個人狀況不同會有不同的選擇，
所以僅提供個人使用心得給大家參考嘿~
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【為什麼牛肉該吃草飼牛？澳洲Mara頂級有機草飼牛肉團購】
#買好食材不用人擠人
#不到300元就買到優良品質有機草飼肉品
#好肉讓身體不發炎_劣質肉品吃了易發炎
#本團還有英國W10摺疊杯

🐂🥩MARA有機草飼牛肉團購
團購連結：https://gbf.tw/ghciu
團購時間：3/24-3/30

我們家吃牛肉，而且吃不少。主要原因之一，我們全家對奶蛋過敏不能吃，目前也沒有吃高蛋白類的營養品，如何從多種肉類來攝取足量蛋白質，變成很重要的課題。

其中之一很愛吃的，就是牛肉，但是，是食用「草飼牛」。

很多人對於紅肉充滿疑惑：
我以為紅肉對健康沒益處......
減脂瘦身不是不能碰牛肉.....
動物性脂肪應該少吃吧.....

首先要澄清一些關於牛肉的誤會！牛肉其實是非常好的東西喔！尤其是草飼牛肉。

＃牛肉的蛋白質效率很高
蛋白質是否攝取足夠，不是單單只看「吃了多少克」，還要考量身體的吸收度。評估蛋白質吸收量好與否時，有一個名詞叫做「蛋白質效率PER」，當PER值越高，代表蛋白質品質越好，身體攝取後能消化利用的效率越高，當PER值在2以上的，都被認為是優良蛋白質

哪些食材的PEＲ值超過2呢？
蛋（PEＲ值4）、魚(PEＲ值3.6)、牛奶（PEＲ值3.1）、牛肉（PEＲ值2.3），因為我們家蛋與牛奶不能碰，於是魚類與牛肉就成為了桌上常客。

#牛肉含有高量的BCAA支鏈氨基酸
BCAA是許多人鍛鍊肌肉愛補充的營養，其中一個原因，在於身體沒有辦法自行合成一定要靠食物供給；另外就是BCAA在保護肌肉與肌肉成長中是個要角，所以許多相關的營養品。

實際上，牛肉裡面的BCAA含量很高啊～每100克的蛋白質中，牛肉含有的BCAA就大約有18.14克，僅次於蛋的20.06、鮭魚的18.48了。

2013年聯合國糧食及農業組織提出了新的方法來評估蛋白質的優劣，為現行比較通用的準則，就是『必須氨基酸消化評分』DIAAS。牛肉的DIAAS為1.10，分數比雞肉還高，也被認為是必需氨基酸易消化的好選擇。

＃牛肉該吃草飼牛而非穀飼牛
許多人有過經驗，牛肉吃多了容易變胖、膽固醇升高、身體容易發炎......其實都是因為吃了不好的牛肉。所謂的不好，指的是飼養過程時，因為都關在牛棚，容易生病所以抗生素與藥物施打多，而被餵養的飼料來源，不是牛隻天生的主食，也為了降低飼料成本可能充滿了毒物，這些都會累積在牛隻脂肪中（脂肪可以隔離毒素），而我們又把這些不健康的牛肉吃下肚，就造成了人體壓力荷爾蒙上升、容易發炎！

羊毛出在羊身上，通常越便宜的牛肉就不要去吃，因為不知道牛隻飼養的環境；不建議來源不明的穀飼牛，因為不知道餵養了什麼與施打了什麼，飼養過程還會造成全球暖化；這也是為什麼，現在全世界的草飼牛，都很貴，但相對也能吃得更健康。

＃草飼牛有哪些好處？
草飼牛，是在天然放牧的自然草原中成長，因為牛隻活動量大、牛肉整體脂肪量低，並且因為都是天然飲食（草），脂肪內含有豐富的Omega3，能讓食用者身體減少發炎，讓身體得到優質蛋白質的同時，也補充到好脂肪。

#吃紅肉的頻率？
好的放牧草飼牛，因為脂肪中富含Omega3，一週控制在2-3餐是可以的範圍。

＃Mara百分百有機草飼牛
除了草飼環境中長大，也都使用有機飼養，不施打藥物與抗生素，油脂中Omega3含量高。Mara是台灣勿前唯一合法進口的澳洲有機牛肉，真空包裝保鮮，食用前一晚從冷凍庫拿出來放冷藏，肉質鮮美有香味，非常好吃！

我最喜歡牛肋條，放在同團中的有機牛骨湯包中，加一點蔬菜就變成非常美味的牛肉湯！

湯品也可用來熬粥，很適合給孩子與長輩們吃～

厚切蘭普牛排，用氣炸鍋料理，香氣四溢又不會有油膩感，低脂肉多，吃氣來十足過癮！

還有牛絞肉非常萬用，脂肪非常少，用來做漢堡排、肉丸，或者只是跟蔬菜炒一炒，都非常健康美味！
＃食譜在照片集中

大家常常逛超市，就會知道草飼牛少之又少很難買，而且好一點的牛排牛肉都非常貴難以入手，這次我們團購，是有機草飼牛，但價格還比許多超市牛肉都便宜，一片牛排加購不到400元，絞肉與肉絲兩百平均250元！真空冷凍的包裝，大家可以放心囤貨喔！

🐂🥩MARA有機草飼牛肉團購
團購連結：https://gbf.tw/ghciu
團購時間：3/24-3/30

＃關於英國W10_Portobello波多貝羅頂級不鏽鋼雙壁折疊環保杯疊杯
除了美的不得了，現在很重視要飲水足夠的我，一直在找一個可以攜帶方便的水杯（不然很多時尚包包很小一咖～很難放水壺）。於是發現的這個英國摺疊杯，可以縮成手掌大小，展開卻有400ml，什麼包包都能放得進去！

▪️ 可摺疊，材質是不鏽鋼的環保杯
▪️ 保溫保冷皆宜，耐熱85度高溫
▪️ 按個人需求拉高2-3層用，最大容量400ml，13.8公分
▪️ 折疊後高度(約6.5cm)，比信用卡長邊還小
▪️ 適合茶、咖啡、果汁、牛奶等非酸性飲料
▪️ 食品級304不鏽鋼安全材質製造
▪️ 100%無毒、無雙酚A（BPA Free）及鄰苯二甲酸鹽（PAE Free）
▪️ 有附上W10品牌手袋喔，四月中出貨

# 牛肉保存期限如下
菲力 2021/11/28
肋眼 2021/11/15
紐約客 2021/11/28
蘭普 2021/07/09
牛肋條 2021/01/14
牛肉絲 2021/07/16
骰子牛 2021/05/29
牛絞肉 2021/04/24

這次受到YouV邀請使用台灣製的UV膠!
真是開啟我的新世界🎉
比起之前用的膠
這種乾爽的UV膠我已經很久沒碰到了
（怎麼說的很像衛生棉廣告😂）
用手電筒型uv燈只要5-10秒就硬化了
真是太棒了 沒耐心人的福音
而且柴柴做起來也好可愛
完全不用擔心色精放太重照不乾😂
所以這次就來用力推薦給你們囉！

抽獎在粉專： https://pse.is/Ponggofb
期限到7/15 23:59

✂DISCLAIMER:
This video is sponsored by YouV
感謝YouV 乾爹乾媽
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UV彩繪膠 UV resin (YouV) https://pse.is/YouV
PINKOI 折扣碼 PONGGO1234 (79折)
1. UV燈 UV light (蝦皮)
2. 攪拌棒 string tools /牙籤(全家)
3. 矽膠墊 silicone mat (蝦皮)
4. 超細奇異筆 marker(文具店)
5. 銅線 wire(蝦皮)
6. 鉗子 pliers (五金行)
7. 攪拌杯 silicone cup (蝦皮)
8. 擬真盤子 miniature plates (蝦皮)

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2種英文藝術字 新手快速上手~增加手帳、卡片色彩
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底片膠卷 相片卡片 製作教學
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情人節 掰掰啾啾 環保卡片盒
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舊衣改造#2 牛仔褲手搖杯提袋製作
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