#減醣連線
已經好幾個月沒運動了？想要趕快恢復身材？
趕快加入我們的減醣連線，一起加油吧😂
　　
減醣飲食就是要控制飲食中的碳水化合物份量，所以便當out⛔️
改成小份量澱粉類搭配蛋白質或者是蔬菜類來提升飽足感！
　　
全家照過來👀
除了有 #健康志向 商品外，還有媽媽煮藝可選擇，評分滿點的泰式打拋雞飯糰，
裡頭有膳食纖維多多的 #超級大麥，營養更全面😋
　　
再推薦今夏最夯的蘋果油醋雞肉沙拉！
營養師監製、精準營養計算～
今天你想要怎麼配？要連哪條線呢？

#健康志向 #全新開始在全家 #減醣 #減醣應援

找了很久才找到如此滿意的便當！
容量非常適合全家、減醣減脂的份量最剛好，重點是能真空＆個人加熱！這個就是上次曝光就大受歡迎的 #小飯包～
防疫之後也更多人帶起健康便當，無論年後瘦身還是健康需求，這真的是個好選擇～

　　
小飯包熱烈拍板第二團團購來囉!
2021年2月 我可是生活家 x KINYO小飯包電子蒸飯盒
📎團購時間 2021/02/18(四)10:00~02 /24(三)23:59
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📎出貨時間 預計出貨付款完成後，五日內會依訂單順序，依序出貨(不含例假日)。
📎運費說明 本島運費$100 元 (滿 $1500 元免運)。 本方案無法配送外島，限台灣本島配送。
*產品有附中文說明書及保證書，食譜請點我下載
*保固一年 (電子蒸飯盒主機保固一年，配件新品瑕疵換貨)
*現貨充足、不用搶貨，所以請看完介紹後仔細思考才訂購。
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獎品：KINYO迷你調理機一台（隨機出色）
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我可是生活家

#健康星期ㄧ
各位朋友們滑過看過千萬不要錯過
睽違已久的減醣菜單又來啦✨✨
三餐在外總是不知道怎麼選擇才健康嗎？
趕快跟著菜單吃就對了
主餐、副餐任你搭配
每天都有不同的新選擇

更厲害的是!!!
除了大家最關心的減醣怎麼吃
每項產品都有符合Clean Label潔淨標示👍
無添加八大添加物(人工香料、人工色素、人工甜味劑、防腐劑、漂白劑、保色劑、結著劑、含鋁膨脹劑)
減醣的同時也減去不必要的食品添加物
脫掉身體的負擔，拉近安心與我們的距離唷
快揪身邊正在進行減醣又在乎少添加的朋友
一起來全家吧

#全家健康志向 #健康志向 #全新開始在全家 #減醣應援 #潔淨標示 #ANewMe #Cleanlabel
#少添加

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這次全家七日減醣飲食，我吃了全家便利商店為期一週
中間沒有吃過其他任何東西
減脂成效非常的好
我都是按照全家健康志向推出的減醣組合餐
裡面的餐點都是由營養師規劃搭配的20種減醣餐輕鬆搭配
其中我用了幾個小技巧

1.將醣類控制在總熱量20~40%
2.每日喝水量達到每公斤體重40ml
3.採取輕斷食 16:8 or 18:6
4.每餐進食時間最少20分鐘
5.一週至少運動3次/每次最少30分鐘

根據以上幾點照做對於減脂絕對有很好的效果
全家FamilyMart：https://www.facebook.com/FamilyMart/
更多全家減醣組合：https://event.family.com.tw/famihealth/

#全家 #健康志向 #減醣應援團 #減醣組合 #營養師推薦 #減肥 #瘦身 #均衡飲食 #超商美食


記得留言告訴我 你學到了什麼

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營養師愛喝的高蛋白
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6折折扣碼：Ricky

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營養師Ricky陪你一起健康瘦-邁向更好的自己

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#營養師Rickystime