#文末抽獎！ #免費體驗資生堂護髮乙次 #2位 前幾天來台北工作 就順便去了「Lost N Found Hair 釋放髮廊」燙頭髮( ´▽` )ﾉ （已經想燙捲好久了！之前都綁辮子用捲🤣） 還沒來之前就知道這裡超美 環境很舒服 太放鬆了一直想睡覺哈哈哈哈 設計師也很漂亮人又好(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 還會依照個人去調整適合的髮型～ 一開始還先幫我把之前的受損髮質剪掉、打薄～剪完頭髮變超級順٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و （受損剩髮尾最後一小段終於都剪乾淨了！而且我頭髮超多 還有自然捲） 我也幫大家查了一下～這裡所有項目內含洗髮，不分長短均一價，使用歐日系百年大廠藥水及染膏 SHISEIDO資生堂、KEUNE肯葳！ "價錢超級合理也很透明" (價格部分調整) 只能說真的是城鄉差距😂 跟小時候在家附近燙頭髮比 光設備和設計師個人的能力 就差超級多(･_･; 等了約兩個小時後～ 天啊這個捲～～～完完全全就是我想要的 真的超超超美的一點都不浮誇 超愛😻😽 而且這裡交通、價格、美髮技術、服務，都讓我超滿意啊(´▽｀) 推薦給大家❤️ [受損髮的深層療癒] 亮麗健康的秀髮，是燙染成功的基本條件 擁有好看的髮型之前，先養護一頭健康的秀髮吧 - 獎品「免費體驗資生堂護髮乙次」 名額2位 1. 追蹤 @lostnfoundhair + @c.p.y_1998 2.分享此篇文章至限時動態 tag 我 + @lostnfoundhair Hair 3.於本貼文留言分享一個 「最令你困擾的髮況問題」 ✔️完成上述步驟，就可獲得抽獎資格 ⚠️注意：可重複留言2次 會在十月初抽出，十一月底前要去店內體驗喲(^^) 店名｜Lost N Found Hair 釋放髮廊 地址｜台北市大安區大安路一段84巷13號2樓 交通｜忠孝復興站3號出口 ↴ 1分鐘 全家超商入口左手邊木頭圓盤裝飾玻璃門上2樓 營業時間｜週一～週日 11:00～20:00 #捲髮#台北燙髮#東區燙髮#燙髮推薦#長捲髮#東區染燙#台北染燙#Lostnfoundhair

- 連假結束🔚終於回來拍領巾啦🎉 要先謝謝我最愛的 @maomao_handmade 齁最愛妳❤️（偷告白 幫捲媽做了三隻全家服裝～ （橘貓、灰貓、白貓 戴起來好可愛呀🤤） 這次捕捉到三隻小舌頭！！！ 第二張是「正襟危坐版本」🤡 - - - - #沐娜 #muna #曼赤肯 #白貓 #白貓曼赤肯 #munchkincat #whitemunchkin #munchkin #catstagram #gatto #catlover #cats_of_world #cat_features #cats_of_instagram #whitecat #マンチケン #고양이 #kitty #แมว #gato #米克斯 #橘貓 #英短 #英短短毛貓 #寵物領巾 #貓咪領巾 #領巾

【心靈小品】用禪修方法面對海浪 ✒文：簡演明 🖼圖：東初禪寺 摯愛的媽媽在三月五日離開我們跟隨菩薩去修行，五月七日圓滿在法鼓山生命園區植存。那二、三個月，忙著安撫家人、處理事情，感覺自己似乎都能夠平靜面對，但也許因為忙碌，情緒一直潛藏著。直到回到美國，悲傷才開始席捲而來，悲痛與思念像無底的深淵。一位師姊跟我說，悲傷就像海浪，不會消失，但慢慢地，游泳技巧越來越好，越來越強壯，妳就不會被浪打倒。師姊們的關懷和支持，讓我從孤立自己、什麼事都不想做，到慢慢地恢復參與讀書會和禪坐共修等線上活動，還報名了七月的禪一。 這次是 #疫情 以來第二次參加線上禪一。第一支香開始前，常興法師為大家介紹禪修方法中的念佛法門，就是腦中不斷憶念佛號，念一句佛號，數一個數目，相續不斷；我腦中想起為媽媽助念時，全家人在媽媽身旁，跟隨念佛機，一句一句的阿彌陀佛聖號。雖然自己之前大多是以數息法，也知道一旦選定方法，就要一直堅持。但阿彌陀佛聖號在腦中縈繞不斷，我告訴自己，今天的禪一就以念佛方法完成吧。 從第一支香開始，姿勢調整好，心裡就抱持著把每一個佛號念好就好的想法，不管以前，不管未來。感覺時間過得非常快。中午休息兩小時，法師一開始就提醒大家，雖然是線上禪一，希望大家還是事先與家人溝通，做到三件事，一、禁語；二、不使用社交媒體、不上網；三、不看任何書報。休息時間，不管是準備午餐或是喝水用餐、關門開門，每一個動作都要清楚明瞭。例如喝水，知道水進入口腔和喉嚨的感覺；例如用餐，知道每一口食物咀嚼的感覺。 因為採念佛方法，休息時間我的腦中還是佛號不斷。有妄想，就提起佛號，電話跟同修報備今天禪修時間要禁語，接著準備自己的午餐。每一個動作都記得法師的提醒，盡量清楚明瞭。用餐時也不像平常眼睛一定看著iPad，心緒到處飄移不管嘴裡吃進什麼食物。餐後還有好多時間，我做一些家務，然後在家裡走路散散步，一樣提醒自己，每個動作清楚明瞭。 下午法師提醒大家，如果昏沉，可以試試睜開眼睛打坐。我一樣用念佛方法，提醒自己守好每個佛號，也提醒自己放鬆。剛好之前在果元法師的晚課開示學習到，打坐時只要發現自己不夠放鬆，不管是身體或心理的不放鬆，就放下方法，回到放鬆。 二支香之間，法師帶領大家作伸展、瑜珈動作和經行。法師很清楚的在鏡頭前示範經行動作，「 從腳跟到腳尖慢慢離地；再慢慢往前跨半步；然後腳尖慢慢著地，再延伸到腳跟。心，則專注在身體的動作上。」法師說，心的專注點可以先擇一，放在移動的腳，或是在固定不動的腳上，等到有了比較深度的覺察力，就可以擴展到觀察全身的動作。禪修結束前，法師很慈悲的回答我的問題，禪修的念佛法門，是用意根，在昏沉時腦中佛號速度可以加快，比較安定時則可以放慢。 八個小時的禪一，收穫滿滿，雖然只是初學者，我學習到覺察，也感受到 #安定 的力量。感恩法鼓山提供這麼多線上活動，讓我可以不出門，逐步逐步地參與活動，走出悲傷。很期待常興法師即將在八月慈悲帶領線上禪二。悲傷的海浪一樣會湧上來，但是透過一次次的學習和練習，我將可以平靜、安定的面對它。阿彌陀佛！ ■更多 #心靈小品 https://pse.is/MJA7K