自我療癒筆記

這週末我有成功的當一顆沙發馬鈴薯，什麼也沒做，主要還是在跑醫院。週末奶爸和娜娜陪我一起搭計程車進市區產檢再陪我搭車回家，感覺就是比一個人自己前往好多了。

上週我覺得好些天都是動不動會落淚或是覺得有種撐不下去的崩潰感。不是我該做什麼，而是我因為除了吃止痛藥以外，沒有別的辦法除去「身體上的病痛」，身體上的病痛折磨久了，再強大的心智也會被摧毀。

我根本不希望自己成為什麼多偉大的媽媽，只希望能每天平安順心的過。小小心願只希望這如果不是「肉芽性乳腺炎」該有多好，這不是一次兩次引流手術就好的「一般乳腺炎」，它會反覆復發反覆折磨病人數月甚至一年之久。

週六我回去醫院做產檢，哭著求midwife再給我做一次胎兒超音波，但因為英國這邊整個產期只能做兩次超音波，一次在12週、一次在20週，他們覺得20週那次很滿意所以到現在沒有再做過任何檢查。

現在因為我腳痛不太能走，每次都花計程車從三區坐到市區再坐回去，然後跛腳的走進醫療大樓，得到的就是「量體溫」、「量血壓」、「聽胎心音」和「拿皮尺量肚子大小」這四種檢查。體溫計、血壓計、胎心音儀和皮尺我們家都有啊！為何要這樣大費周章花錢花時間檢查？

無語之外，真心覺得我個人無法認同這樣的檢查。我這陣子不但體重沒增加還變輕了，吃了一堆藥也很擔心胎兒的成長，更是聽說產婆手摸一摸就推上產檯生了48小時生不出來，結果緊急剖腹才發現胎位完全不正！媽媽從鬼門關前走回來，胎兒也嚴重缺氧窘迫。

還有一個台灣媽媽跟我相認，聽她說她第一胎在台灣禾馨生根本天堂，第二胎陣痛到英國醫院被退貨，但因為媽媽自己太痛堅持不回家在醫院等，在被退貨後不到三小時內，沒有人管自己一個人孤零零的在四人房等待室生產。途中她沒有催生沒有打無痛，也沒有人檢查開指，最後胎兒頭都卡在洞口了，剛好產婆走進來看到才幫忙接生。這些故事都沒有讓我增加任何一點生產上的信心，反而更擔心自己的體質能不能挺過這麼「達爾文」的方式。

週六下午，我在產檢的時候，奶爸帶娜娜在附近買了許多她愛的彩色筆，後來在咖啡店等我。我到了咖啡店受不了，打開手機馬上訂下隔天在倫敦私人診所的自費超音波檢查。

週日我們再次全家前往私人診所，娜娜第一次在螢幕上看到弟弟的頭、手、腿，20分鐘90鎊換來一劑「定心丸」，至少知道胎位正不正、胎兒的頭、腹部、腿骨尺寸和重量，這樣我週二和醫生預約催生才能有資料可依靠。到底怎麼能靠皮尺量肚皮推測胎兒健康與否就叫「易操煩」的孕婦安心啊？

隨後我們一家人在附近吃拉麵、買點舒服坐月子要穿的衣服，回家後，娜娜追問著我生產的過程。就這樣平淡的週末，有時候自己看看書、聽聽有聲書，或是一家人聚在一起，感覺有點「回血」，也能繼續往下撐到生產的那一天。

#平安就是福
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💙高雄屏東地區💙
🚧屏東：內埔天后宮(馬祖廟)．廣濟路164號
🚧屏東：明正國中側門．．大連路上
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💙花蓮地區💙
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上了將近兩個月的線上課程
原本對網路世界
很陌生的妞家三隻小人
瞬間技巧大耀升😅😅😅
看了一堆影片
開始自己換頭像
反正很多我不知道的事
他們都從網路分享給我ＸＤ😂
真的是～～還好先買了藍光眼鏡
他們至今
也習慣每次使用電腦時，都乖乖戴上🙂
看來快要調降到二級警戒
離可以出門趴趴走的日子不遠了
趕緊準備一只太陽眼鏡
避免強光的傷害，真的有必要👌
#不管大小人
#眼睛真的好重要
#妞嬤苦口婆心一直說出門一定要戴太陽眼鏡保護
#否則就會加快眼睛老化的速度

(瑞士知名品牌SHADEZ)
#抗藍光眼鏡💻
#過濾33%的有害藍光
#大童小童太陽眼鏡🌞
#阻擋100%紫外線
#偏光鏡片消除過強能量
#鏡框可任意彎曲
#鏡片不含雙酚A

🔻兒童抗藍光眼鏡

✔️能過濾33%的有害藍光
保護好孩子的靈魂之窗
及早做好最完善的防護措施
以免造成一輩子的遺憾

✔️鏡框採用特殊材質
可以任意彎曲
#是眼鏡也是安全玩具
不用擔心被玩壞

➡️尺寸選擇建議 (測量臉寬長度):
3-7歲：11.5cm
7-15歲： 12.6cm
16歲以上：13.8cm

➡️款式選擇
#兒童抗藍光 💲特價780(原價980)
#成人抗藍光 💲特價850(原價1080)
花樣款式非常多 直接進網站選購吧!
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🔻兒童太陽眼鏡 <平光鏡片>
現在的太陽光越來越毒
當太陽光線射入眼睛
會先經過水晶體這個屏障
但孩子的水晶體
在10歲以前還沒有發育完全
如果在這時吸收太多紫外線
老了可能會提早白內障

所以要對抗炎炎夏日的紫外線
一定要備妥優秀的太陽眼鏡

SHADEZ鏡片
✔️可阻擋100%UVA UVB紫外線
對抗UV400

✔️不含雙酚A
(雙酚A會影響小孩的大腦發展
與性器官的發育)

✔️鏡架可彎折設計
不用擔心小朋友折斷

✔️設計師款
由前Zara baby設計師操刀
幫寶貝完美穿搭

➡️尺寸選擇建議 (測量臉寬長度):
0-3歲: 10.5cm
3-7歲: 11.5cm
7-15歲: 12.5cm

➡️款式選擇
#小童太陽眼鏡 💲640(原價800)
#大童太陽眼鏡 💲660(原價830)
如果是0-2歲的寶貝要配戴
媽咪可以加購固定帶讓小小孩戴起來舒適自在不怕掉
擔心孩子運動過程流汗或碰水
也可以加購固定帶 防止脫落!

🔻兒童太陽眼鏡 <偏光鏡片>
你可能會問偏光鏡片
跟平光鏡片的差異是什麼?
簡單地說
偏光片可以濾除因為光線反射
而集成的過強光線
像是大樓牆面、各式玻璃、
路面、水面、海面、車身等等
消除掉那些過強能量
眼睛所承受的壓力就小了許多
#更能保護寶貝的眼睛

✔️鏡片不含雙酚 A
可阻擋 100% UVA UVB紫外線

➡️尺寸選擇建議 (測量臉寬長度):
3-7歲：11.5cm
7-15歲：12.6cm
均一價💲890(原價1090)

全家一起出門
大人也可以選購
🔻成人款太陽眼鏡 <頂級偏光鏡片>
💲價格1100(原價1380)

✔️100%過濾UVA及UVB
保護眼睛不受紫外線傷害

✔️可固定在金屬或是塑膠鏡框上
符合大部分眼鏡的規格

✔️一夾即可變身為太陽眼鏡
輕鬆解決刺眼光害
安裝便利男女皆適用

✔️輕量好攜帶
不增加眼鏡重量負擔

🔻眼鏡盒
💲價格320(原價380)
兒童/成人藍光眼鏡
兒童太陽眼鏡 <平/偏光鏡片>
皆有紙盒包裝
如需#眼鏡盒 要另外購入
(眼鏡盒有附眼鏡布)

➡️眼鏡盒建議尺寸:
選購0~3歲眼鏡 → 建議拿S/M眼鏡盒
選購3~7歲或7~15歲眼鏡 → 建議拿L眼鏡盒
但是成人款藍光眼鏡/太陽眼鏡
皆無法裝進小孩的眼鏡盒裡唷!

⚠️注意事項⚠️
SHADEZ全系列商品
清潔可用水或洗碗精局部清洗
但是若使用具有揮發性清潔品
例如酒精
可能會傷及渡膜層

#保護眼睛鞏固視力
#瑞士品牌眼鏡
#抗藍光
#抵抗紫外線
#偏光鏡片
#消除過強能量
#鏡片不含雙酚A
#鏡框可任意扭曲

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1.【Labebe】初蛋-草本放牧蛋(獨立團)
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3.【韓國Lemonkid】萌萌洞洞鞋
4.【韓國Lemonkid】遮陽帽
5.【韓國Lemonkid】空頂貝殼帽
6.【韓國Lemonkid】兒童袖套
7.【法國Maped】Graph'Peps0.4圖像簽字筆智慧筆盒組
8.【法國Maped】好眼力放大鏡
9.【統一生機】茄汁脆薯
10.【統一生機】有機枸杞原汁
11.【Domino 米多諾】1602骨牌積木
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13.【Honey Sticks】純天然蜂蠟無毒蠟筆
14.【紐西蘭Ctomi】天然護理牙膏70g

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只要寄過來~就一定會被拍入影片中喔!
你的名字也會出現在影片中喔~
對了！記得寫張紙條在送過來的禮物中
告訴我您的名字，讓我知道這是誰送的哦=)
如果不想名字或禮物被曝光
也可以在紙條中告知我=)
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寄送方式很簡單~
只要到您家附近的7-11或全家這兩個便利商店寄送即可
(使用店到店的方式唷~也就是從您那的便利商店寄到我朋友這的便利商店，他會幫忙收件)
收件7-11為：306新竹縣關西鎮中興路17號(新關中門市)
收件全家為：306新竹縣關西鎮正義路27號(關西宏義店)
收件人：李時鋒(非本人)
收件電話：0900429109(只用於收件，不會接聽哦)
以下是寄送東西的相關規定，請寄送前一定要看一下哦！
============================
尺寸規格：長＋寬＋高＜105公分，單邊長度＜45公分(建議適當規格45cm*30cm*30cm)，總重量不得超過5公斤。
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禁運品項(請詳閱託運條款)：生鮮(生鮮食品、易壞水果)、低溫(冰淇淋、蛋糕等任何需低溫保存之物品)、液體、易碎物品(玻璃器皿、玻璃瓶裝酒、瓶裝罐頭等)、超材(長 寬 高＞105公分；單邊長＞45公分)、超重(總重量＞5公斤)、貴重(身分證件、現金、支票、金飾或鑽石)、未妥善包裝。
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