2021.06.18 給麥片上菜啦🐈🐈🐈 今天要分享吞吞全家吃的茶泡飯 但是麥片吃太快了XDDD 我根本沒拍到特寫 所以下次學會了....先拍好特寫照 再關門！放貓！😏😏😏 圖三，麥片好吃到吐舌頭😋 圖六，麥片好吃到全程閉眼😅 - 📍人食用版本 ✏️5人份食材： 烏龍茶包、柴魚片40g、海帶5條、 白米飯2.5杯、黑白芝麻適量、香油適量、 雞蛋3顆、鮭魚1片、海苔絲適量、鹽巴適量 ✏️做法： 1. 適量的水，用柴魚片、海帶先煮滾，然後轉小火悶煮30分鐘 2. 飯煮好後，熱呼呼的用適量香油、鹽巴拌勻～放涼後雙手沾點水，將飯捏成一個個三角形，表面塗上一層醬油，撒上一點黑芝麻裝飾用，送入烤箱，180度10分鐘 3. 煮一壺烏龍茶備用 4. 雞蛋打散後煎成大圓形後切絲備用，鮭魚也切小塊後煎熟備用 5. 無調味海苔剪成一絲絲備用 6. 柴魚高湯先盛出一碗無調味的給貓咪，然後用鹽巴調味 7. 柴魚高湯：烏龍茶＝3:1，加到碗中 8. 放上一顆烤飯糰，鋪上雞蛋絲＆煎鮭魚 9. 撒上海苔絲＆白芝麻點綴就完成囉！ - 📍貓咪鮮食版 ✏️食材： 雞胸肉20g、無味海苔絲、無調味煎雞蛋 無調味柴魚高湯、無調味煎鮭魚、 ✏️做法： 1. 將雞胸肉剁成肉泥後，捏成三角形放到電鍋蒸～ 2. 成熟後淋上無調味柴魚高湯 (這時候麥片就在尖叫了，真的是尖叫不誇張) 3. 放入雞蛋＆鮭魚，最後撒上無味海苔絲就完成啦 - 第一次做鮮食好好玩🥰 但沒有拍到特寫真的想哭 吞吞已經默默學寵物鮮食4個月了 希望以後可以給大家更多料理上的驚喜 只是一定要記得 下次做鮮食不要讓麥片接近我！ 他一定會偷吃嗚嗚嗚😭😭😭 #自己煮 #料理 #貓咪 #貓鮮食 #虎斑貓 #家常菜 #茶泡飯 #相機先食 #晚餐吃什麼 #飲食記錄 #便當日記 #鮮食 #cooking #delicious #cat #bento #foodie #foodphotography #foodblogger #煮婦日常 #餐桌美食 #媽媽 #媽媽日常 #媽媽視角 #下廚 #吞吞的寵物料理

昨天的那顆聖誕節便當果然引來不少同學手機拍照📷📷📸📷📸📷📸 同學們果然很愛造型系列😂 順應潮流及民意、聖誕節便當做到聖誕節當日！安餒賀嗯賀呀？！🥳🥳🎄🎄 冬天就會想起雪人，雪人就會想起雪寶、呆萌呆萌好可愛、好像我女兒（誤）🤣🤣 我知道很可愛，請尖叫小聲一點！ #留言膽敢叫我製作愛莎的➡️➡️砍哦🪓 太高難度的海苔表情我不會😅 🍱蓮藕漢堡排 🍱花朵蛋/花朵火腿 （全家人的暖心便當p.160) 🍱豆皮炒高麗菜 🍱圓形玉子燒 🍱 高湯燙花椰菜 🍱白玉蘿蔔排骨玉米湯 (第二天的湯品多加了油豆腐） 🍱蘋果 🍏草莓🍓 問我怎沒青菜？？ 有的！飯糰底下就是炒高麗菜！ 🎁年節送禮自用兩相宜🎁 原裝進口西班牙CUAC AOVE橄欖油 + 🇯🇵日本製燕三條不鏽鋼收納型保鮮盒組+Beyond Gourmet無漂白烘焙料理紙 + 三用玉子燒鍋（有蓋子） 訂購連結： https://gbf.tw/cyxks #下單可參加抽獎 🎈澳洲MontiiCo. 可重複使用矽膠零食隨手袋2入（價值$690） #全家人的暖心便當聖誕節便當 #クリスマス弁当 #便當 #午餐 #手作り弁当 #今日のお弁当 #弁当 #女子高生のお弁当 #猫 #猫好き #猫好きさんと繋がりたい #homemade #lunchbox #obentobox #bentobox #xmasbento #cat

💕版主愛的小關心💕 各位家長最近是否面臨戶外教學便當的苦腦？？我也是被私訊詢問不停、在此統一回答。 #戶外教學便當 便當從零開始一定花時間！ 建議前一日先構思菜單、電子鍋預約5:00煮好米飯。5:30-6:00起床後先將米飯拌鬆、著手準備七點給孩子帶出門的戶外教學便當。 #全家人的暖心便當 書中也有提到如何製作戶外教學便當！ 巧妙地運用手邊的造型飯模是個不錯的選擇。如果手邊沒有道具、您可以選擇用保鮮膜來製作三角飯糰🍙 #不沾手包飯團影片教學 https://www.facebook.com/Astylebendo/videos/541900952665254/ #脆口海苔飯團影片教學 https://www.facebook.com/Astylebendo/videos/550818451773504/ #御飯團影片教學（但這比較搞工） https://www.facebook.com/Astylebendo/videos/544464912408858/ #蔥花火腿玉子燒影片教學 https://www.facebook.com/Astylebendo/videos/541917865996896/ #蘋果造型玉子燒 https://fb.watch/1-lag8NaAV/ #奇異果花影片教學 https://www.facebook.com/Astylebendo/videos/638803079641707/ #花瓣造型水煮蛋 https://www.facebook.com/358193114369373/photos/a.568831426638873/685860511602630/?type=3 #花朵造型根莖類 （紅蘿蔔🥕地瓜、南瓜都是好選擇，跟花椰菜一起燙熟裝飾便當） https://fb.watch/1-jYNEdRn9/ 🍱戶外教學便當的菜色不外乎以下幾款定番菜 ex:飯團、玉子燒、炸雞、小熱狗、水果⋯。青菜請選擇花椰菜、清燙後瀝乾水分，不容易出水酸掉。 #關於便當擺盤 很多人問便當要如何擺盤？才能像我做出來的那樣美。一個便當通常都花多少時間製作？ 我也是從零開始自己摸索、多練習別無他法。多參考他人作品試著動手做出來看看⋯， 熟能生巧後你也可以。 ⭐️小叮嚀： 通常我會在睡前先冷藏退冰隔日便當主菜、然後在腦海裡幫便當構圖、再做出屬於自己風格獨一無二的作品 （便當）。 花多少時間製作？每個人動作快慢不一定、而且最重要的是前置作業的備料工作，這些瑣碎的雜事最好在準備料理前完成。要是冰箱能備上幾樣常備菜、便當日的隨時取用很方便，這些都是縮時的好幫手。 平日的便當我通常10點著手製作便當、30-45分鐘內完成。然後拍照記錄發文、11:10送達學校是現做現吃的便當。當然您也可以一大早製作、確認飯菜涼了再上蓋避免水蒸氣凝結是造成便當臭酸的主因！當然還有裝填配菜時不能有湯汁、青菜記得用筷子輕甩幾下瀝掉湯汁再裝填。 便當放入保冷袋內多加幾個保冷劑或冷凍小果汁代替冰寶的作用。如此一來一早做的便當也能安全安心的中午享用。 最重要的前提是食物要全熟哦！ 🥪除了飯糰之外三明治也是個好選擇 #三明治便當 https://fb.watch/1-kazqKQmm/ #雞肉蔬菜帕里尼 https://fb.watch/1-kldDFQvI/ #酪梨雞排三明治 https://fb.watch/1-kE5Bighm/ 🍙米漢堡 如果沒有機器來製作米漢堡，可以運用圓形煎蛋模，在平底鍋裡壓製。（書中有教學） #香腸蛋米漢堡 https://fb.watch/1-ksfe4tcK/ #燒肉珍珠堡 https://fb.watch/1-kwJcWEMu/ #美味便當的裝填方法 可以參考我寫的便當書「全家人的暖心便當」中第18-20頁。 書是2年前寫的、現在粉絲頁裡的作品都比書裡舊作還美、是因為我不斷的超越以前的自己。人不能總是停留在原地，現在翻以前的作品才發現自己大大的進步。但寫書太累壓力太大了、嘗試過，成就達成就好。（自己懶） 書中記載很多便當製作小技巧及巧思，掌握的大原則不變。順便再幫自己打一打書、厚臉皮的推薦⋯ 一本很厚的便當百科全書「全家人的暖心便當」。 購買連結：https://goo.gl/nuvMCX IG無法點開連結，請到我的臉書去參考連結影片及文章。 #全家人的暖心便當 #戶外教學便當 #戶外教學 #手作り弁当 #お弁当