▎三招增強免疫力,武漢肺炎遠離你 ▎
武漢肺炎在台灣又確診好幾例了
中國各地城市幾乎全部都「封城」狀態!
千萬不可忽視它的傳染力,出門除了一定要戴口罩
也盡量有意識的不要觸摸口鼻眼,避免人多的公共場所
吃東西前也記得一定要洗手、或至少用乾洗手消毒唷!
因為「冠...
▎三招增強免疫力,武漢肺炎遠離你 ▎
武漢肺炎在台灣又確診好幾例了
中國各地城市幾乎全部都「封城」狀態!
千萬不可忽視它的傳染力,出門除了一定要戴口罩
也盡量有意識的不要觸摸口鼻眼,避免人多的公共場所
吃東西前也記得一定要洗手、或至少用乾洗手消毒唷!
因為「冠狀病毒」並沒有特效藥
目前也只能靠自身免疫力預防與痊癒
所以今天跟分享三招,可以增加自身免疫力的方法!
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一、泡溫泉♨️
溫泉水中有許多礦物質與元素,可以幫助刺激自律神經、內分泌及免疫系統。
溫泉也是日本人長壽的秘訣之一,甚至有聽古代日本武士療傷的專屬泉水!
順路分享一個日本人促進新陳代謝的泡湯祕技:
1. 首先,只要浸泡「腰部以下」
2. 泡到全身發熱時,再起身狂喝「冷水」降溫
3. 降溫時,足部會有點麻麻癢癢的、代表血液正在流通
4. 再次重複 1~3 步驟
5. 最後,才浸泡全身(心血管疾病請勿浸泡超過心臟)
如果常去日本的朋友,在日本溫泉勝地也都可以買到他們的「溫泉粉」
這是將日本別府溫泉完全蒸發後,萃取出溫泉成分 100% 的粉末。
跟一般的入浴劑不同,市售的幾乎沒有任何溫泉成分。
(連溫泉飯店的房間其實也不是溫泉)
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二、練氣功💪
沒錯!你沒看錯,我一個理工科碩士就是推薦「練氣功」這麼老派
因為我親眼見到,我有個學姐的不論夏天冬天, 一律都只穿短袖
即便有時候寒流來襲,氣溫下探個位數,他依然是一件短袖走天下
頂多加一件薄外套,但其實不是怕冷,是因為怕路人覺得他很奇怪XD
原本以為她本身體質就比較不怕冷,一問之下才知道
她以前跟一般女生一樣會手腳冰冷,而且也容易生病!
但是自從她開始練氣功之後,開始就真的越來越不怕冷
到現在不管是寒流幾度,都是全身手腳都是暖呼呼的
很多人會覺得氣功很不科學,但其實科學都是建立在人類目前可以觀測的事物上
但對於觀測不到、或是根本不知道的事物,科學目前還是一頭霧水!
台大前校長李嗣涔,是個非常硬核的科學人!
校長退休之後現在在專心研究氣功、與特異功能相關領域
還出了一本書「科學氣功」,裡面有三招保證有效的練氣功方法
1. 甩手運動
2. 掐手指
3. 快速冥想
有興趣的可以上網搜尋教學影片,或是買本「科學氣功」來看看,保證會顛覆你的世界觀
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三、吃大蒜
大蒜本身就是天然的抗生素、血管的清道夫!
還是體內的除濕機,體內濕氣重、或愛喝冰飲
腸道不健康、常拉肚子的人,都可以多多吃大蒜
大蒜可以幫助身體:
1. 擴張血管舒緩血壓、預防心血管疾病
2. 抵抗細菌、病毒、黴菌等感染、預防感冒
3. 強化免疫系統、消除疲勞
4. 國家癌症研究院:大蒜是抗癌的超級食物
5. 增加血液循環、改善手腳冰冷
缺點就是大蒜吃大多,口氣可能會影響你的人際關係XD
畢竟大蒜的特殊氣味,不是人人都可以接受!
不過蒜素雖然是從蒜中粹取,但在新鮮的大蒜是不存在的
必須在大蒜大量打碎後,靜置一段時間才會產生的有效的蒜素喔!
推薦大蒜製成的保健∕健康食品,避免過度烹煮流失養分
也不會惱人的口氣問題,又可以直接獲取有效的蒜素。簡單有效,兩全其美!
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不只含大蒜,更集合其他多種有益健康的成份
如「柑橘萃取物」、「辣椒粉」、「乾燥蕃茄粉末」、「硬花甘藍粉末」等..
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 日本 HAKUBAKU麥茶包$180
真的好方便
冷泡把它水壺裝水丟進冰箱茶包丟進去隔天就有一壺美味的麥茶可以喝
一包有52袋入
之前完全不曉得 後來因為常看影片才發現日本人真的非常愛喝麥茶
主要的原因是因為他裡面不含咖啡長輩小孩通通都可以喝
日本夏天的時候主婦常常會一天泡了一大桶然後全家都會飲用
採用100%日本國內產大麥,運用低溫焙煎,降低麥茶的苦澀味,變得更好喝
#不含咖啡因
🔵冷泡
將1包茶包(8公克)放入1公升的冷開水中,放進冰箱冷藏,冰涼約2小時後,再將茶包取出即可飲用。
🔴熱泡
將1包茶包(8公克)放入1.5公升的熱開水中後熄火,待放涼後(約1小時),將茶包取出,再放進冰箱冰涼後即可飲用。
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今年夏天第一次游泳,開學三天,我覺得我已經老了好幾歲,面膜每天敷好敷滿是一定要的,尤其今天游泳整個被太陽狠曬,回到家第一件事就是好好敷臉,這次開團的 #Forte的舒緩冰鎮面膜 整個幫上大忙,快速冰鎮修護,100ml的我這次自己就買了6條。
法國貝貝有好幾款面膜,我也一直都在用,但都是敷完要水洗的,有時很累懶得去洗,也就懶得敷了。但只要密集敷臉,皮膚很明顯的就會特別明亮光滑,尤其最近用的Forte的緊緻亮白雙效面膜,緊緻和保濕效果實在非常好。
原本上週三就結團的 #Forte面膜、#護手抗菌噴霧、 #櫻花抗菌護手霜,因為遇到小朋友開學很多媽媽都忙翻了忘記訂,所以特別延長到今晚結團。
這次開團的面膜和抗菌噴霧是最好的伴手禮,不會太貴又實用,龍龍去同學家玩帶這兩樣去送給同學媽媽,得到的都是優良準女婿等級的評語。🤣
我沒有針對產品特別介紹,因為龍龍開學這幾天我真的累歪了,廠商也沒有很介意,因為我本人就是大客戶 😆,開團就是因為自己要大買特買,而且人家大廠牌的東西品質非常有保證,表單裡已經介紹的很詳細,我就不多說了,反正好用就是好用啊!
即便我自己也代理保養品,但好用的東西就是好用,法國貝貝沒有一片式面膜,這次台塑生醫的面膜正好彌補了這點,我必需說,不用洗掉的一片式面膜使用起來真的好方便啊!
Forte 的一片式的緊緻亮白雙效面膜是這次我最喜歡、用過後非常少數不會過敏的。大部份的一片式面膜我都會從敷上去的那一刻開始刺痛發紅,但這個完全不會,滿滿的精華液和質感非常好的面膜,加上可以拉到耳後固定的設計,整張臉被包覆的非常好,就像兩個手掌包著臉頰往上拉提,敷完後再擦上法國貝貝活力緊緻精華液,整張臉瞬間明亮和拉提效果一級棒!!!
今晚就結團了,最後一檔,還沒買好的快去訂喔。
📍優惠網址:https://reurl.cc/GmW2rd
📍開團時間:09/05(日) 23:59截止
📍配送方式:宅配、7-11&全家超商取貨 (宅配$80/超取$60,滿699免運)
📍付款方式:信用卡&ATM
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JOYCE.
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🌿TOAST LIVING #台日職人聯名中秋咖啡禮盒(0906收單)
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✦ 下單連結裡寫85折,記得要輸入折扣碼才會變8折噢!
✦ 本次胎胎開團折扣碼為:【JC08】
✦ 開團連結:https://bit.ly/38mmKDY
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這是上週非常臨時決定的開團,原因無他,就因為老闆問我有沒有興趣,老實說,有興趣是一回事,另一件事是因為這兩年 TOAST LIVING 真的非常照顧我也非常疼愛我,無論我想做什麼還是喜歡什麼,都真的很願意幫助我,所以 >>> #我還是會實話實說!啊哈哈哈哈哈哈哈哈,真心非常感恩所有疼愛我、照顧我也珍惜我的廠商和貴人們,但對於要從我這裡出去的商品,我還是有我的堅持,因為每個人都有自己喜歡的偏好,沒有好壞,只有自己愛不愛~
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這次 TOAST Living 中秋咖啡禮盒有兩款,一款是咖啡壺組,一款是堅果酥組,兩組禮盒都有「#HAND咖啡濾杯基本組」。兩款組合分別配合的日本職人咖啡豆也不同,我個人偏愛咖啡堅果酥組,因為我很愛樂樂咖啡の咖啡堅果酥啊~~~~ 另外則是因為咖啡豆我比較愛日本GLITCH COFFEE & ROASTERS單品咖啡豆。
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這次 TOAST LIVING 禮盒品項簡單易懂,加上家裡沖咖啡、泡茶使用的就是這次禮盒中的 #DRIPDROP玻璃茶隔茶壺(之前胎胎有開團),其他的就直接看胎胎的心得推薦囉!
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☕ #咖啡沖泡壺節慶禮盒組
・內含:H.A.N.D咖啡濾杯基本組、DRIPDROP咖啡玻璃下壺300ml、 日本ABOUT US 夢見草咖啡豆
・咖啡豆產地為日本,烘豆日期:2021.08.01,保存期限:一年
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這款咖啡豆是來自「#京都伏見稻荷 ABOUT US coffee roasters&supply」,是一家自家烘焙咖啡館,採用獨家稀少的配方豆為中淺烘焙,是ABOUT US獨家稀少的配方豆。佛手柑與適度的果酸,鎮定心神、尾韻的綠茶風味,但這款喝起來比較不是自己喜歡的口感,不過豆子一磨就知道超級新鮮,因為上週收到立刻帶回娘家請我爹幫我磨豆,一磨全家都說:「哇,好香耶,真的好香!」對,真的很香,超級香,只是不是我愛的口感XD
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這款一樣含有的「#DRIPDROP咖啡玻璃下壺300ml」,這款即是上半年開團茶壺組的小尺寸,我們家是600ml,同系列且材質完全一樣,質感。非。常。好!我會建議,如果你家沒有這咖咖啡壺的朋友可以買這款,加上組合有咖啡濾杯,一組非常划算(#誒不是說要送人XD) 如果朋友剛好有需要,或朋友氣質就是適合優雅質感的咖啡壺,非常推薦大家買這組當禮盒,真的不要再買餅類的禮盒了啦XDDD
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☕ #咖啡堅果酥節慶禮盒組(我個人大推+愛這組)
・內含:H.A.N.D咖啡濾杯基本組、日本GLITCH COFFEE & ROASTERS單品咖啡豆、樂樂咖啡堅果酥
・咖啡豆產地為日本,烘豆日期:2021.08.01,保存期限:一年
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衝著樂樂咖啡的 #咖啡堅果酥,我就是愛這組XDDD 樂樂の咖啡堅果酥真的好吃爆,我跟巨嬰一分鐘嗑光,根本是在搶食不是在享受,因為太好吃啊,只覺得:「怎麼沒有再更大包一點XD」這款就算去樂樂咖啡也蠻常買不到,因為手工堅果酥非常費工,只要知道或吃過的朋友就知道,所以真心推薦這款給大家。
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我會喜歡這款除了樂樂的咖啡堅果酥外,是因為自己有DRIPDROP咖啡壺,剛好這組合裡含有一個H.A.N.D咖啡濾杯,本人超滿意XD 最後當然是這款來自「#東京神保町 GLITCH 咖啡豆」,是我會喜歡的淺焙。 GLITCH 咖啡豆 #以淺烘焙為主,我蠻喜歡這款喝起來有淡淡莓果香氣,淺焙味道也不會太酸,溫柔的熱度,喝進口中非常討喜,所以我個人偏愛這款~
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#建議使用一號V60濾紙我照片裡的太小噢
#因為臨時要用所以沒出門買(歹勢)
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▌#總結
其實今年開團軟餅乾的時就說過,我今年完全沒有找任何餅類的中秋禮盒,一來是我今年自己準備給親朋好友和廠商的也完全不是食物,這跟我自己2021到現在八個多月的心境和飲食、運動的調整,都有很大的關係。無論任何好吃的食物(無論鹹甜食),對我來說是日常便會買、也會買來送朋友,並不會特地在逢年過節時送,這也是今年不想找中秋禮盒很大的主因之一。
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第二是,我認為任何送禮都需要針對「#送禮的對象」。雖說自己今年準備的主要禮盒是某一種,但依舊 #會分別為了每個不同的對象有所調整,並不會全部統一都送一樣的,這可能是自己天生的個性,很重視實用性及對方真實會用到和收到的心情,當然禮物也一定有自己想要傳達給對方的理念或想表達的心。
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因此,上週收到老闆詢問這款禮盒,是很開心的。一來禮盒中有我平時就在使用的咖啡壺(也兼茶壺),二來是在不能出國的時刻,能有分別來自京都和東京的咖啡豆,對於喜歡喝咖啡的人來說,這都是一個很細微也很細心的心意。從這兩款禮盒中,思考一下對方是喜歡享受咖啡美食多,還是個值得擁有更多美好器具的生活感,你都能為自己想送出的對象細細思量,也將自己的心意好好傳遞出去,對方一定都能感受得到:) #我也要謝謝TOASTLIVING一直把我放在心上,乾蝦(手比愛心)
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★ 折扣碼:JC08 (0906收單)
★ 此商品為預購商品,預購期間為即日起至9/6,將於9/9開始依照訂單順序出貨。
★官網滿$3000免運,未滿黑貓宅配$150,7-11取貨不付款$65
✪ 客服資訊:TOAST LIVING 官網