晚安唷❤️～ 最近的我雖然沒有上班。但還是有點小忙～ 忙著追動漫～忙著做綠拿鐵的食材包～ 忙著煮晚餐⋯ 無限多種的忙～ 前幾天，做了兩種綠拿鐵的食材包。想跟大家一起分享一下。最近做的綠拿鐵食材包。因為加了 #豆好 的豆漿一起打。讓整體口感變得更綿密和好😋。對～就是使用二號拿鐵來打它。 2️⃣南瓜、栗子地瓜、小黃瓜、紅蘿蔔、蘋果、鳳梨、奇異果、葡萄、水梨、綜合堅果。 豆漿350cc。 這次2️⃣號拿鐵使了 #豆好 的豆漿，非常的濃醇香😍。 3️⃣小松菜、芥藍菜、番茄、紅地瓜、蘋果、鳳梨、奇異果、葡萄、芭樂、紅心芭樂、綜合堅果。 然後，最近蔬菜的選擇性。實在是太少了。 芥藍菜一直不是我選擇的蔬菜之一⋯ 最近發現 #土也瓜情 的地瓜很棒。所以都會使用它當食材之一 。 所以這次的菜味有點重。但顏色很美～希望好友們喜歡💕 星期五出遠門前，抱了兩大箱冷凍食材包，去樓下全家寄件時。 店員臨時說目前只能收冷藏件。 呃～ 當下只好立馬請兒子幫我跑了一趟7-11了。 上次寄冷凍件，卻讓朋友們收到退冰的產品。實在是讓人太無言了。😵‍💫 #艾絲米的廚房 #艾絲米的胡言亂語 #手機先食 #cook #cooking #綠拿鐵#綠果昔 #綠拿鐵同好會 #綠拿鐵魔法飲 #自煮#健康飲食 #health #smoothie #healthyfood #豆好#土也瓜情 —————————————— #艾絲米的胡言亂語 星期五下午就帶著高雄小妹的兒子回南投了。 因為娘家中元普渡也要祭拜祖先。 星期六一早和大姊、小妹逛了水里市場，買了些食材後，就回家繼續準拜拜的菜餚了。 這幾次祭拜下來，份量和菜單越來越會抓了。所以，爸爸和祖先們在小妹擲筊時，也就都沒有刁難。 因為前一晚和高雄小妹聊天到四點多，才上床準備睡覺下。一早不到七點就起床了。實在也是很累，中午祭拜完後，和姐姐、小妹吃飽了。就都各自補眠去～ 睡到下午三點多，才起床整理行李和小妹一起前往高雄。 高雄小妹剛好月底要搬家。我最近也很閒，就想順便去高雄吃吃和走走。順便幫妹妹一下～ 雖然也很想趁機去墾丁走走。但是，看到南部的豔陽高照。我似乎又有點退縮了🤣🤣🤣 這次預計在南部鬼混一週再北返～😉

晚安唷❤️！星期一肯定是要早早出門和認真的上班。 昨天終於把網絡升級成1G了。只是測試後發現只有500多M，技師已回報公司了。所以要等公司客服的訊息了。 之前一直是裝中華的100M，客服雖然找了三個不同的技師來幫我家，升級成光纖網路。但每個技師都說只能裝明線⋯⋯ 呃～這樣家裡會變很醜耶～ 所以，都被我打槍了。 後來請老爺問了之前幫家裡安裝線路的水電師傅後，說只要請中華電信業者拉好線路，留下多的線。那他再來幫忙拉線即可。 只是第四台業者的客服先找上了我。 我就問了兒子們，兒子說要我先問問他們是買中華的網絡嗎？如果是，那就不要了。 結果，第四台業者回答說，早期是。但現在不是～ 重點是便宜死了～ 1G才999，如果提供今年的帳單還優惠3600。第一個月免費，還送了一堆軟體和電影。這也太超值了吧！ 昨天裝好後，一測試雖然沒有1G。但也有500多M,怎樣都比原先的100M強很多好嗎？ 重點是中華的100M跟第四台的1G收費是一樣的。😱 全家的冷凍又不能寄件了。超悲劇的⋯ 最後只好跟兒子多走了兩個街口，到7-11寄件。 還好，有把食材包寄出去。不然，我怎再做下一批食材啦！😆 今天早上打的鐵是上週的剩材。所以沒有比例。 這禮拜要換做水果7:蔬菜3比例的綠拿鐵。 等我的地瓜到貨後，再換做豆穀奶。 最近有點忙，所以無法回覆訊息。 但有想問的都可以私訊我喔～ 今天晚上不煮飯。因為要繼續做綠拿鐵的食材包。 這次做的是水果7:蔬菜3的比例。 沒有了甜菜根的季節。我換成了紫色高麗菜和西洋芹的組合。 紫色高麗菜20克、西洋芹20克、牛番茄20克、紅蘿蔔15克。 蘋果30克、鳳梨40克、奇異果+葡萄共30克、水梨40克、綜合莓果35克、綜合堅果10克。 這是好喝的組合。😊 #艾絲米的廚房 #艾絲米的胡言亂語 #手機先食 #cook #cooking #綠拿鐵#綠果昔 #綠拿鐵同好會 #綠拿鐵魔法飲 #自煮#健康飲食 #health #smoothie #healthyfood —————————————— #艾絲米的胡言亂語 昨天起床後，發現眼睛腫腫的。 這是愛哭的下場⋯ 出門買了要做綠拿鐵的食材和早餐後，回家覺得懶懶的。吃完早餐後繼續睡了一覺～ 早市的食材比較多樣化，買了近三斤的泰國蝦想中午煮給兒子們吃。 只是10點多才吃早餐的兒子說，麻媽妳可以晚上再煮嗎？我可以帶女友回家吃～ 我：好喔👌～ 先去廚房把蝦頭剪掉三分之一去除胃囊，和蝦腳。再送進冰箱冷凍起來。 下午第四台師傅來安裝機子。看了一下時間三點半了，再不出門。可能買不到生魚片了～ 沒想到。人家兩點多就訂單接滿了。 在返家的路上一直想，怎能沒買到兒子女友和高雄兒子喜歡的生魚片呢？ 最後想到爭鮮，所以最後滿身大汗的麻媽，還是使命必達的完成任務了。 昨日晚餐 #紅燒魚 #蒜泥白肉 #蝦仁烘蛋 #櫻花蝦高麗菜 #鹽焗蝦 #芥末冰捲 #綜合生魚片 #菜頭貢丸排骨 兒子：麻媽今天只是多一個人來吃飯，妳有必要那麼誇張嗎？ 麻媽：會嗎？我覺得剛好啊⋯⋯ 兒子：爸爸你都不出聲嗎？你應該要說怎又是蒜泥白肉，怎又是紅燒魚、怎又是生魚片、怎又是蝦子的嗎？ 老爺：不要牽拖我，我還想每天回家都有晚餐吃～ 😆😆😆😆😆