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[爆卦]全大運2021是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇全大運2021鄉民發文沒有被收入到精華區：在全大運2021這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 全大運2021產品中有30篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 暴雪娛樂將於9月1日終止MyCard付費，討論儲值信用卡付費方式 . 官方公告 https://news.blizzard.com/zh-tw/battlenet/23707671 自台灣時間 2021 年 9 月 1 日零時起，Battle.net 商店將停止支援 MyCard 付費方式。 玩家仍...

　同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅KCCC傑夫，也在其Youtube影片中提到，如果你願意贊助我們，可以讓我們頻道繼續走下去，萬分感謝❤️ 1.贊助我們：https://p.ecpay.com.tw/9D4B277 2.頻道會員立即加入：https://www.youtube.com/channel/UCl692PMFEZ_-Vxs7u6WLS6w/join 3.可以購買底下我...

「全大運2021」的推薦目錄

全大運2021 在 江佳柔 Instagram 的最佳貼文

2021-09-10 22:19:15

2021 0902 今日課題3000M 2000M 1000M R10:00、7:00 在一開始的三公里時 我想說能不能試試看用1‘55的配速走走看 但是卻越來越慢 感覺身體很沒有力 在2公里時 我想說剛剛沒有做到1’55的配速 那換到2公里試試看 結果更慘 後面都慢到散步（2‘20） 在走完後 ...

  • 全大運2021 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-28 13:24:59
    有 76 人按讚

    暴雪娛樂將於9月1日終止MyCard付費，討論儲值信用卡付費方式
    .
    官方公告
    https://news.blizzard.com/zh-tw/battlenet/23707671
    自台灣時間 2021 年 9 月 1 日零時起，Battle.net 商店將停止支援 MyCard 付費方式。
    玩家仍可透過信用卡、簽帳金融卡或 PayPal 等付款方式購買 Battle.net 上所販售之遊戲商品與服務。
    感謝玩家支持，造成不便之處，敬請見諒。
    .
    找到一個東西
    永豐銀行-全大運聯名儲值卡(永豐銀行還有其他儲值卡，不過感覺這張比較新)
    似乎是一個可以解套的方式
    可以透過7-11儲值，可以當作信用卡使用
    台灣目前似乎只有這家銀行有這項服務，香港澳門我不知道有沒有類似的服務
    .
    https://bank.sinopac.com/sinopacBT/personal/credit-card/introduction/cash/NIAG-CASH-CARD.html
    .
    目前我不知道是否是可行需要進行驗證
    1.是否可以用在Battle.net購買點數
    2.未成年者是否可以申請
    .
    儲值卡跟信用卡不同的是，信用卡是先刷卡後繳錢，所以審核很嚴格，儲值卡是先繳錢後刷卡，所以審核較簡單，國外蠻流行這個，用來訓練年輕人刷卡與理財的觀念，台灣這比較沒有這項服務，目前只有永豐銀行有。
    .
    目前資訊似乎不能用於網路交易QQ
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  • 蘇鳳婷 Su Su

    全大運2021 在 蘇鳳婷 Su Su Facebook 的最讚貼文

    2021-07-03 17:53:16
    有 145 人按讚

    比賽的輸贏，常常不是在身體素質，而是心理素質

    2021/05/10 17:00PM #高雄

    課表內容：
    比賽配速，場內8公里
    配速87.88秒/圈(400公尺)
    總時間 29分20秒。

    為了讓自己適應比賽（全大運）的感覺，
    訓練時間特別選在正式的比賽時間，配速也模擬比賽的目標配速。

    前半段跑起來還算輕鬆，不過因為天氣炎熱，加上水份流失
    到了第15圈左右，感覺腳有點抬不起來，呼吸的節奏也有點亂掉了!

    不過這個時候不能緊張，自己慢慢地先深吸一口氣，再把亂掉的節奏調回來…
    雖然中間幾圈的秒數稍微掉了1-2秒
    但還是努力以目標配速前進，

    後面，靠著教練及學弟妹在場邊加油跟心裡大喊：
    「前面跑的很好，後面如果掉了，前面都白跑了！」
    果然，在後面的3圈，成功把秒數拉回單圈87秒的目標，非常順利地完成課表!

    原來，跑的過程中發生突發狀況，自己要能定住自己的心，才能解決問題

    疫情打亂大家的日常與運動步調，

    最近，除了每日固定的早上室內自主訓練
    下午再到室外野外跑

    因為比賽延期，多了不少時間靜下來給自己，重新規劃步調，堅定目標，強大自己的心理素質。

    平常我們都很努力的培養身體素質，
    把身體狀態調整到最適合在賽場上展現最好的自己，
    但是賽場上的失利，很多時候是「輸給自己」。

    我的教練常跟我再三強調：
    「如果日常訓練都能照課表的秒數完成，在比賽甚至會更快。

    最重要的是，比賽前一定要把自己的心理素質再提升，尤其要記得對自己有信心，比賽就沒問題了!」

    訓練跑課題或賽前，
    狀況時好時壞，拿捏不準，
    中間只要有一兩次的課題沒跑好
    容易想東想西，怕這個、怕那個

    我會想:
    『今天狀況那麼差，會不會就一直這樣差下去?到比賽也是這樣?』感覺要世界末日，

    導致下次跑課題前，心裡更害怕跑不好，
    狀況不穩定，課題跑差的機率提高，更容易捲入惡性漩渦裡。

    但教練仍不斷對我說「要對自己有信心!有信心!有信心!」
    要相信自己只要建立好心理素質，只要課表好好吃，基本上都沒問題！

    每一次練習完，我會記錄今天的訓練狀況及秒數，不斷找出自己的問題，檢討反省!
    在訓練過程中，遇到狀況不理想時，要馬上找出問題點，立即作調整，而不是陷入負面想法中的漩渦中!!!!

    身體素質的鍛鍊需要透過累積，心理素質更是長時間與自己的搏鬥

    「造就冠軍的是內心深處的渴望、夢想和願景！」－穆罕默德·阿里

    賽場上完美的表現，是綜合日常的勤奮訓練、肌肉舒緩放鬆、飲食控制、身體疼痛和受傷時的身心復健， 大家先會記得，跑量要累積，累積夠了，會開始說，要記得放鬆，
    運動不只鍛鍊身體，更鍛鍊心智。

    #BodyVine巴迪曼

  • 水道速男 吳浚鋒 - WU Chun-Feng

    全大運2021 在 水道速男 吳浚鋒 - WU Chun-Feng Facebook 的最讚貼文

    2021-05-23 10:00:35
    有 563 人按讚

    走過的路，不會白走。它造就今日的你，也將成就明日的你！加油！

    傳自鄭景峰指導教授
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    (以下滿滿負能量)

    這週的狀態不大穩定，一開始是受到全大運的影響，不過週初和運科及教練討論中正盃的計畫後，重整了備戰心情，慢慢的上軌道，週五又接到中正盃取消的消息，失落了一下下，本可以直接放手，但想起Sergio教練教我要為夢想奮鬥到最後一刻，又趕緊搜尋國際賽的資訊，週六問了幾個國際友人，答覆都是不接受外國人的參加......

    週六的訓練，在所有的隊友都下水後，我坐在休息室，就坐著看著手機反覆檢查奧運的資料，完全沒有動力起身去練習.....覺得對這一切都無能為力。

    整周的課業輔導都心不在焉，坐在教室裡，心卻亂飛，無法專注的聽課，浪費了好多時間.....

    以往結束一個週期後，都會讓自己放假一段時間，做一些平常不能也不會做的事，找到靈感將新的元素加入計畫後，就有滿滿動機去執行。

    疫情打亂了生活，也搞亂了習慣，一切都必須要重新學習與調整，去適應一個全新的生活，雖然無力卻只能振作，雖然抗拒但必須接受。

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    你現在狀態不好，是很正常的！代表你是踏踏實實的走一步～

    傳自陳宜蓁心理師

    #2021訓練心得
    #2021week20

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