大部分的人際問題都是源於距離太近。距離太近，線繩就容易糾結在一起。

不管是夫妻、小孩、媳婦或女婿，又或者是知心好友、鄰居，只要與比你心中設想的距離再後退半步，拉開多一點距離，那些糾纏、打結綁死的線繩就能解開，你也能找回溫柔的你。

作為九州第一位女律師，在福岡市開業以來，湯川律師主要負責處理跟人際關係有關的離婚或繼承案件，執業超過六十年，都在幫助客戶整理疏通各種人際關係中「糾結纏亂的線」。

在處理超過一萬件以上的案子後，她深切感受到，人心無法靠法律進行裁決，法庭下達的「勝訴」或「敗訴」判決，並無法決定人生中真正的幸福；「勝訴」者的人生過得更苦，而「敗訴」者的人生卻輕鬆愉快，這樣的事情所在多有。

在目睹了許多無法依靠法律判決的眾生相後，她查覺到人生的自在之道，在於「人與人之間要保持適當的距離，方能舒適愉快地活下去」。只要保持距離，那些糾纏、打結綁死的人際線繩就能解開。雖說糾結狀況各有不同，但只要你身處其中，就找不到解方；但你若可以後退一步，站在外頭去看全貌，就能找到解決的線頭。

這位令許多前來諮詢的客戶感受到「只是談談而已心情就輕鬆許多」，並且寄予信賴的女律師，她93年的人生智慧，一定能讓你重新思考那些困擾許久的人際糾結，找回自己的自在之路。

取自《距離拉遠一點，從此人際不糾結》

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各位朋友，早安：

昨天的贈書直播，談到我們的人性，有一些我們要認識覺察的部分。很歡迎各位朋友參與贈書活動，這本書把人性剖析的相當透徹。
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文章開頭的前兩段話，讓我點頭如搗蒜。不管是跟人或者跟問題保持距離，都可以讓我們視野更清晰，待人處事更加圓融寧靜。

我很喜歡老人家寫出來的文字，通常素樸有味。少了花言巧語，只是告訴你簡單的道理，而這些道理恰巧常被忽略，十分可惜。

所謂的「問題」，常在言說的過程中，悄悄地產生變化。這是我跟當事人不斷體會到的神奇，即便當事人當下不一定有足夠的覺知。

這本書今天晚上9點半會辦贈書直播，歡迎各位朋友參與。祝願您，能保持適當距離，比較好看見出口在哪裡！

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「說出來」才能和問題保持適當距離

【文/ 湯川久子】

有個女人，因為丈夫拋棄自己，迎娶新妻入門，嫉妒成狂化身為惡鬼，打算咒殺前夫跟他的新妻子。

這是能劇中《鐵輪》這齣戲的故事，而其中化身為鬼的「橋姬」，整張臉皆呈現出怨念與憤怒，十足惡鬼模樣。

來我事務所的人，雖說內心各有不同煩惱，不過有些人滿是憤怒與嫉妒的臉，總會令我忍不住聯想起這個鬼面。

比如說，遭受丈夫背叛，不得不離婚的女性最痛苦的表情，真可說就如同惡鬼臉面的表情：眼睛充滿血絲，一副全心全意都在思考如何復仇的樣子。

那些人過去只能將痛苦和眼淚往肚子裡吞，一來到我事務所坐下，眼淚就再也止不住地往下掉。我能切實感受到她們心中深深的痛楚。看她們含淚訴說遭受深信不疑的丈夫背叛的憤怒與痛苦，我也不禁難過起來。

過去壓抑於內心的字句，一個又一個滿溢而出，她們將這些滿溢出來的字句拾綴起來，再從中擰絞出言語。也許她們就在這個過程中，慢慢找回自我。最後，她們的表情變得柔和，跟原先判若兩人，看上去清爽許多，好像撥雲見日一般，臉色也明亮起來。

看在眼裡，有時候我甚至會忍不住說出失禮的話：「哎呀，原來是個白皙美人來著，你現在的臉龐和神情很好看喔！」

…………

日語的「說」與「分開」同音。「說出來」即是「分開來」。

日文中有許多同音異義的詞語，但我認為它們之間有密切關係。向別人傾吐埋藏於心的苦惱和憤怒，有治療心靈的效果。彷彿只是這麼做，就能從痛苦中解放出來。

我想每個人都有這樣的經驗：有煩惱的事情，感到自己走投無路、進退維谷的時候，只要找個人聊聊，腦中就會浮現數個解決方案，並且覺得自己馬上就可以著手解決問題。

在日文裡有「離見之見」一語。

這是世阿彌在能樂理論著作《花鏡》中所提到的，意思是，表演者必須脫離自身，用客觀的角度，從各個面向審視自己的表演。來找我諮詢的人，大多都是為了離婚或繼承這樣的人生大事而來。

而大多數人來找我時都喃喃地說：「我的未來一片黑暗。」但等到要離開時，大部分的人都笑著說：「真是鬆了一口氣，還好我來問了你，總覺得問題已經可以解決了。」

這種改變與其說是法律或我個人的力量，不如說是當事人本身透過自己的「離見之見」，拓展了視野。

人在獨自面對問題，想太多、痛苦不堪時，視野就會變得狹隘，但是接觸到法律知識或第三者的眼光，就能以客觀的角度來看待自己的問題。隨著看問題的方式改變，就能看到解決問題的方法。

我們可以說，把問題「說出來」，就等同於把自己與問題「分開來」一段距離，也就是「放開手」（說「話す」與分開「離す」、放開「放す」，三個日文詞語的讀音皆為「Ha Na Su」）。

當我們能與問題保持距離，就能換個心態來對待它，改變心態後，我們也能換個方式來解決問題，現實也就因此改變。

我會告訴前來諮詢的人：「既然你都來找律師了，那我們就一定會解決問題。」

這句話與其說是鼓勵，不如說是我從一萬件以上的案件中得到的心得。

只要能與問題保持適當距離，就能找到解決問題的關鍵。

…………

看待問題的方式， 決定了我們是否繞遠路來解決問題。
——將憂鬱說出口，就是跟它保持「距離」。

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以上文字取自
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🚨🚨🚨心得非影評🚨🚨🚨劇透警告
☣️《#全境擴散》（#Contagion）於2011年上映，當時還被指劇情太超現實，如今新冠肺炎（COVID-19）疫情全球大爆發被指為預言神片。我們的生活方式太脆弱，在過度依賴基礎設備的社會，我們準備好面對大規模傳染病了嗎？電影探討這其中的脆弱性所反應的一切。
☣️《全境擴散》中，疾管人員設法溯源、民眾搶購衛生紙、罐頭及日用品、將體育館設置為臨時隔離醫院、世衛組織派遣流行病學專家到傳染病的起源地，政府宣佈封城；染疫的人趴趴走，疾管人員打電話叫他立刻下車，別碰任何東西，必要的話會把公車攔下來，在我們的真實生活中上演。
☣️細菌可以非常輕易地擴散開來，人非常容易接觸到，群眾不善於應付恐懼以及如何與病毒接觸，還有使用網路和其他媒體，會造成不同程度的恐慌。那些誤解跟隨之而來的恐懼，也是編劇想討論的「病毒」之一，其造成的傷害可能比傳染病本身更巨大。
☣️下一個世代在評價我們這一代人面對傳染病的態度，就看我們現在是否做好準備，設法在短時間控制疫情，並盡可能讓所有人都具備免疫力；既然無法生活在沒有傳染病的世界，不如努力確保如果爆發大規模傳染，我們有能力盡快降低傷害。
🛡#僅向所有參與防疫工作與發掘真相的人致敬。

#影片內容截取自得利影視代理之正版藍光
《全境擴散》近期將在 #HBO 重新播出
#CDC #黃子哲 #新聞面對面

#武漢施行出入管控 🇨🇳⚠️
「離『全境封鎖』還有多遠？」1月21日下午，中國政府針對有爆發大規模疫情風險的「武漢新型冠狀病毒」，發出了重大的人員管控命令。即日起至疫情狀態解除為止，病例集中的疫情前線——湖北省武漢市——將施行「出入管控」，從武漢出發的所有旅行團即刻「禁止出團外出」；出入武漢的民用車輛也必須配合官方抽檢，往來禁止攜帶活禽、野生動物——相關消息立刻透過網路發散到了全中國，但不少意見卻懷疑「武漢人千萬別出來」的管控政策，真有效用？

武漢的人員出入武漢管控命令，發自1月21日下午——也就是中國國家主席習近平，首度針對武漢肺炎發出防疫指示的12小時後。發出命令的武漢市衛生健康委員會表示：出入人員管控的命令，是為了「堅決遏止新型冠狀病毒感染引起的肺炎疫情擴散」，但其基本命令雖然取消了旅行團外發、強調市區防疫檢驗與出入人流車輛的體溫抽查，但並沒有「直接限制」或「呼籲」武漢市民不得外出，於現實狀況中並未達到「封城隔離」或「全境封鎖」的等級。

然而相關命令發出後，本就因為疫情而高度緊張的中國輿論，卻出現了「熱烈迴響」；不少其他外省的中國網友，也以各種心態發出了不同的呼籲心得。一部份聲音，比照著官方路線對著武漢市民「溫情呼籲」，「武漢人民加油，保護好自己，好好在家待著，同時也保護好他人，今年過年辛苦下。全國人民不會忘記你們的，是你們堅強的後盾。」

「病毒帶原者，在潛伏期不發燒，用這種出入量體溫的手段，真篩查嗎？」但另一部分的意見，卻懷疑武漢政府大張旗鼓的管控政策，根本只是作作樣子、拍拍北京高層的防疫馬屁。因為在對外大張旗鼓宣傳「人員出入管控」的同時，過去幾天內武漢市府不僅沒有積極要求市民響應戴口罩，對於各種高風險的「年節活動」也不見勸導或取締。

質疑者認為，在中央政府還沒有派出「抗SARS老將」鍾南山出面坦承疫情實況之前，1月18日武漢市依舊「照常」舉行了人聲鼎沸、口沫橫飛的社區活動「萬家宴」——所謂的萬家宴，是武漢近年流行於社區團康活動（每戶出一道菜的街坊大規模團圓飯）。但由於當前武漢肺炎的疫情，極可能透過飛沫與接觸傳染，因此於疫情升溫時刻「強行大吃飯」的萬家宴活動，也遭到各界抨擊為「練蠱大會」。

「都說大家不要過份緊張，但武漢人也太過份『不緊張』了吧？」除了萬家宴爭議外，武漢市20日也發出了爭議的交通管制消息：「...新春佳節臨近，前往『華南水果批發市場』購物的市民絡繹不絕，為進一步緩解道路擁堵，為市民購物提供良好的道路交通環境，2020年1月20日至1月24日起周遭路段施行『臨時交通管制措施』...。」

然而購物人潮洶湧到必須交管的「華南水果批發市場」，其實就位於鄰武漢肺炎爆發起點「華南海鮮批發市場」的北方500公尺。在目前傳染源不詳、疫情病例不斷增加的同時，為何會毫無敏感神經地不作封鎖？「外表嚴肅內心輕鬆」的態度，也讓不少市民摸不著頭緒。

除此之外，武漢的出入管控命令，發表時間急促、少有說明邏輯，因此消息傳出後，不僅徒增民眾緊張、網路上也出現了許多困惑的詢問「住武漢的人，能不能帶狗出城過年？求救」、「打車回家，遇到封鎖盤查怎辦？」、「搭高鐵經過武漢，會有風險嗎？」

同時，各種風評被害、甚至「武漢歧視」的言論，亦造成了另一波網路過年戰。「你可以建議，但你能不能語氣好一點，全體武漢人欠你們的嗎？乾脆一桿子全打死武漢人，成了吧！」但對此，主流的意見卻認為：「不是地域歧視，但這真的是非常時期。 」 



Photo Credit: Reuters

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2020-03-23 ~ 2020-03-29 影視新聞彙整
PODCAST收聽：https://open.firstory.me/story/ck8ffohif2p200873hrnz6yk9

00:01:34
01. 《全境擴散》醫學顧問 - 利普金確診武漢肺炎

00:07:50
02. 《神力女超人 1984》宣布延期

00:14:16
03. 黃蜂女 - 伊凡潔琳莉莉對於自己的過失言論道歉

00:18:22
04. 疫情影響金球獎對入圍的資格做出更改

00:25:37
05. 麥可賓恩及蘿莎瑞道森將加入《曼達洛人》

00:37:51
06. 中國將重新上映《復仇者聯盟系列》藉此刺激電影市場

00:41:50
07. 《比悲傷更悲傷的故事》將推出電視影集版

00:45:46
08. 《屍速列車：感染半島》釋出最新劇照

00:52:09
09. 漫威相關新聞

00:52:09
9-1. 派蒂珍金斯透露退出漫威電影的原因

00:56:17
9-2. 傳聞漫威有意找小勞勃道尼回歸演出鋼鐵人

01:00:10
9-3. 《奇異博士2》 預計六月開拍

01:03:26
10. 安迪威爾新作《Project Hail Mary》將改編成電影

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11. 伊森霍克談到《愛在系列》第四部作品的可能性

01:13:19
12. 《瘋狂麥斯》有望推出外傳電影 Furiosa

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