🦷👅小紀錄 先說這絕對絕對不是最好的（比我厲害的太多太多）但跟我之前做的比起來有進步所以真的很開心 但排牙弄蠟弄一整天眼睛真的超痠頭也好暈Zzz （最後一張是之前排全口假牙的過程影片的截圖 我沒來的及拍到弄完蠟的成果 雖然最後沒有這麼慘 但我記得也沒有好到哪裡去🥲）（簡單來說就是要先把蠟融掉之後再把牙齒排進去讓上下牙齒咬對的操作⋯） 每次做這些的時候都會很希望我有遺傳到我爸的心靈手巧（是這樣用嗎？）因為我好像真的沒有 但一直練習的話會越來越好的⋯吧？ 請加油欸！！ ［部分床義歯 / 人工歯排列と歯肉形成 2021.05.27］ #partialdenture #inprogress

這是我 負9歲 的時候。(熊爸18歲時的照片) 照片中那年是 西元1972年，民國六十一年。 我爸的三角三頭二頭胸肌背肌都不發達， 但是你發現到了嗎？ 他當時的手掌卻很大很厚，手指頭很粗， 因為他國小畢業後就開始跟師父學做麵包，搬麵粉，秤斤兩，揉麵團，顧爐底，掌火候，睡在揉麵檯上，經常試吃剛出爐的麵包，那都是溫度超過200度以上的烘培麵包(後來全口牙齒都沒了，現在是戴著全口假牙，價格堪比柏金包)，整個青春期都熬在了學徒生涯，後來也終於成了大師父，甚至是麵包廠廠長，但就是一個受薪階級，在老闆的麾下做事； 熊爸也是在麵包店認識擔任店員的熊媽，結婚後，生下我和熊妹，就向住在鄉下的節儉外公外婆借了100萬台幣貸款買了台幣300萬元的三角窗店面，開了自營麵包店，生意不錯，地段在最早以前的瑞豐夜市(和現在的夜市地點不同)，那是他們翻轉階級的轉捩點，自己承擔更多風險責任，也能享受更多買賣利潤。 最後，當我們能在這裡富饒意致地討論何謂增肌減脂的好方法時，要感謝是我們的父母用自己的青春歲月辛苦奮力地保護了我們平安的長大，而且我們都非常幸運地健康，所以更不能糟蹋這份來自父母把我們生育健康的禮物， 昨天，我下山走路回家時，看到一位年約50來歲的媽媽牽著中風不良於行的20多歲男孩子在美術館公園走路復健， 減重很痛苦，我也正在承受一樣的痛苦，但它會有回報，而且回報是美好而健康的，如果你和我一樣有體重過重及腰圍過大的情況，請讓我們一起面對這個痛苦，碾壓自己的合理化思想，重新換一個人生，一個讓內臟器官能輕鬆度日的人生。 ※怎麼會有人花大錢去向有用藥的人買課，甚至被引導買藥打進身體，成為中風的高風險群，真妙。

重陽節快樂！祝福大家身體勇建呷百二！ 在這屬於長輩的日子裡，宜瑾要向大家介紹台南各項老人福利政策，請大家看仔細，不要讓自己或家中長輩的權利睡著。若有任何問題，也歡迎來我的服務處一起研究！ ∥台南市老人照護重點政策∥ 【敬老服務】 ∣1.重陽敬老禮金｜ 已於10/2發放，若未收到，請於10/16-11/29向區公所詢問。 ｜2.免費搭公車｜ 帶身分證到區公所申辦「市民(敬老)卡」，即可憑卡免費搭公車。 【經濟補助】 ｜1.中低收入戶老人生活津貼｜ 符合中低收入戶資格者，每月有生活津貼。 https://tinyurl.com/y65y6kp6 ｜2.中低收入老人特別照顧津貼｜ 負責照顧家中長輩，且家庭經濟狀況符合中低收入的年輕人/中年人，可申請每月5000元津貼。 https://tinyurl.com/y3tnkrwv ｜3.老人基本保證年金｜ 未領有退休金、未領其他補助、且名下房地產未達500萬價值的長輩，可請領老人基本保證年金每月3628元。 https://www.bli.gov.tw/0013697.html 【健康】 ｜1.中低收入戶健保、看護、假牙補助｜ 有需求的中低收入戶民眾可向區公所申請。 ｜2.一般戶假牙補助｜ 經合約牙醫師診斷需裝假牙的長輩，可享免費全口假牙。 合約牙醫院所看這邊：https://tinyurl.com/yyr5t2ne 【長照服務】 台南市社會局對長期照護的服務越來越完善， 有需求的朋友可以洽詢社會局， 或來林宜瑾服務處由我們協助您申請唷！ 長照專區：https://tinyurl.com/yx9t8lgz 【獨居服務】 ｜1.愛心手鍊防走失｜ 對有走失之虞的長輩，可以到區公所申請愛心手鍊。 ｜2.關懷獨居老人｜ 由政府主動調查，對需要的老人提供電話問安、關懷訪視、健康促進活動。 ｜3.獨居老人在宅緊急連線｜ 獨居、或是同居人沒有生活自理能力者，可以申請在家裝設緊急服務鈴。 https://tinyurl.com/yy487sd8 以上是大家最有可能需要的服務政策，家中長輩若有需求，可以到區公所洽詢，或是來林宜瑾服務處，我們會盡力協助您申請唷！ 祝大家闔家平安 健康快樂！