⁡｜疫苗副作用紀錄📝第二回｜
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沒想到我才打完莫德納第一劑疫苗而已，副作用就延續了快兩個星期⋯。#看打疫苗的朋友分享大概都兩三天就好了😭
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上次提到身體發炎指數偏高，本來我該在一星期後再回診所複診抽血，但我只隔了四天還是忍受不了胸痛頭暈提前去診所。但這次的驗血結果顯示發炎指數已經降回正常，其他偏高指數也不代表有病狀，心電圖也依舊是正常。醫生說可以確定心臟沒問題，建議我去看耳鼻喉科看看呼吸不順、頭暈天旋地轉檢查是否呼吸道或內耳有問題。
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好滴，隔天我就去耳鼻喉科看診。但醫生一聽是打莫德納後身體不舒服就說副作用蠻強的餒～輝瑞副作用比較小 #欲哭無淚 #輝瑞排不到啊😭
正常來說大部分人幾天就恢復了，我持續快兩個星期真的蠻奇怪。但我打疫苗之前真滴很健康🥲打完後整個快死掉怎麼看都是疫苗引起的副作用。
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總而言之診斷完也沒查出什麼具體異狀，所以只能開頭暈、鎮痛止熱的藥給我吃，至少緩解不舒服。
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#但我頭暈藥吃完還是繼續頭暈
#有人有頭暈天旋地轉站不穩的經驗嗎
#應該不是梅尼爾氏症
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最後醫生也建議我，這樣第二劑的話可能要考慮不要施打。畢竟施打疫苗現場的診斷都太快，不太能確定是否就是「可以接種」的體質。有疑慮的人最好都還是諮詢自己常看的家醫再決定要不要打。 #東京的施打現場狀況
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希望大家都不要跟我一樣，打完疫苗全都健康無事😭
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#打疫苗還是利大於弊
#分享經驗希望大家能了解各種可能的情況
#評估自身健康狀況最重要！

‼️‼️雙十一活動開跑啦‼️‼️
‼️‼️買一送一‼️
‼️任買一款護鼻膏送護鼻噴霧‼️
這是一款會回購回購再回購的產品！
想到就擦！效果很好的！所以需要隨身帶～～
#我真心推薦很有效ㄟ！！！
#哥哥每天早上輕微過敏也總能很快解決
#持續擦效果更好
常不知道是對什麼敏感過敏，一直一直一直打噴嚏、鼻水流⋯⋯但只要趕快拿出來擦，厚厚的擦⋯沒一會完全忘記我剛剛有過敏，什麼過敏症狀都不見了！真的真的很好用💪💪💪
對於病毒感冒造成的鼻塞鼻炎可能就無法了喔！因為這主要是針對過敏性的！
紐西蘭 BEGGI 外塗式麥盧卡精油護鼻膏 3.5g
#針對鼻子過敏（敏感）
🔹成人款 #五倍濃度 （12歲以上）
🔶兒童款（兩歲以上）
✅針對急性鼻炎、過敏性鼻炎、慢性鼻炎、花粉熱、空氣污染、流鼻水、打噴嚏、鼻癢等多種鼻炎均效果顯著，還可以徹底杜絕孩子抗拒輕鬆塗抹！
✅能有效防治90%鼻炎且復發率極低！
✅採用澳洲和紐西蘭植物成分具有天然殺菌、抗炎的功效純天然配方
🔷唇膏形狀 方便隨身攜，有需要時直接塗在鼻翼外兩側及鼻孔外。
🔷迅速消除鼻炎引起的不適、鼻塞、乾燥、呼吸不暢、頭痛、頭暈等症狀。
🔷多效合一：擊退鼻中細菌 修復受損鼻粘膜 消炎抑菌！
🔷BEGGI護鼻膏充分利用小分子高效滲透技術，讓軟膏即使是塗在鼻子外側，也能夠滲入鼻腔內部，一是可以保護鼻子避免遭受二次傷害，二是可以在根源上呵護鼻腔！
而且不僅鼻炎可使用，還可以⋯⋯⋯
＃驅蚊提神 ＃燙傷曬傷
小小一支能有大大的作用。
即使沒有鼻炎平時塗一塗在患部即可以滋潤肌膚，又有保護作用，減小呼吸道相關疾病發生的機率！
外帶出門塗一塗還能解決難纏的蚊子，如果不小心被叮了，塗一塗還有 ＃止癢的作用哦！
也能有很不錯的 ＃提神效果，尤加利葉略帶涼涼觸感，加班、學累了拿出來在鼻子上抹一抹，消除疲勞感！
#成人和小孩的差別：
BEGGI 麥盧卡精油鼻炎膏分別有成人款與兒童款，兩款護鼻膏原料、 #成份都是一樣的，兒童款相較於成人款配方濃度比例更為溫和，但最終使用效果相差不多。
成分：
🔶麥盧卡蜂蜜：麥蘆卡因子ＵＭＦ，抗菌，抗氧、促進傷口癒合。
🔶尤加利葉：抗病毒、緩和發炎、使鼻黏膜舒適。
🔶椰子油:親膚鎖水，強健機體，提升免疫力，減少復發率。
（麥盧卡蜂蜜和尤加利椰油等在鼻子內形成的黃金保護屏障，可以給鼻子全天不間斷的保護！）
🔶茶樹油：抑菌、抗炎、驅蟲、殺蟎，消炎抑菌，建立天然屏障。
🔶荷荷巴油：維生素Ｄ及蛋白質，維護皮膚水分，保護鼻黏膜。
🔶乳木果油：滋潤乾燥鼻腔，令鼻腔更為舒適。
🔶瓊崖海棠油：改善易敏感症狀，安撫滋潤。
🔶苨苜油，直接用來阻隔過敏源！直接從根源上阻隔鼻炎，經常用不僅能舒緩鼻炎甚至還有趕走鼻炎的可能！
#不含化學添加劑及激素！
#無副作用！
#紐西蘭研發及製造。
注意：‼️G6PD不可用（蠶豆症）‼️
🔺使用方式：需要時先塗鼻翼兩側再塗左右鼻孔前，一天可一天數次。

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繼他家熱賣的護鼻膏～再推 #護鼻噴霧！！有過敏症狀或一般鼻乾保養都可以使用！！
#比護鼻膏效果快
#幫助鼻腔濕潤保濕
#減少流鼻血的次數
✅BEGGI麥蘆卡成人護鼻噴霧 30ml
麥蘆卡蜂蜜鼻炎噴劑的獨特之處是一種含有MSM有機硫和麥盧卡蜂蜜科學配方，不含激素，能夠幫助建立正常的鼻細菌平衡，#緩解鼻部不適，並支持內耳和鼻竇的健康，天然無依賴，而且不使人睏倦。
採用獨特的 #麥盧卡蜂蜜配方，已被證明消炎、殺菌、抑菌，甚至比生理鹽水效果更好！
夏天的空調、冷氣，秋冬乾冷、感冒鼻乾、過敏、鼻炎都很合適，這款 #鼻精靈麥蘆卡護鼻噴霧 能有效抗菌殺菌 ，深層修護鼻粘膜，#含玻尿酸、#蘆薈精華 幫助鼻腔持久保濕，我覺得對孩子或成人，很常因天氣變化或乾就易流鼻血的體質使用都很好！
#修復鼻粘膜 、#成分天然 、 #鼻腔水潤通暢、快速方便的鼻噴霧劑！
將天然紐西蘭麥盧卡蜂膠與藥用級玻尿酸相結合， #為乾燥的鼻腔提供保濕， #幫助緩解因過敏， #花粉症， #感冒和流感引起的鼻腔和鼻竇充血。
甄選紐西蘭特產麥盧卡蜂蜜，有助於炎症和提供抗菌特性
#醫療安全級別最高級玻尿酸，滋潤舒緩鼻腔，安全高效緩解成人因鼻炎過敏引發的鼻害，呼吸不暢等症狀。
#適合所有人群使用。
成分： 純淨水，MSM(甲基碸)甲醇，麥盧卡蜂蜜，木糖醇，檸檬酸，檸檬酸鈉，鉀山梨酸鹽，透明質酸鈉（玻尿酸），蘆薈、(蘆薈)葉提取物。
（對成份過敏者不建議使用）
使用方式：
成年人和12歲以上的兒童，每個鼻孔每天噴兩次(200pg)， 用於緩解嚴重症狀。早、晚症狀一旦減輕，每日使用一次。 7天後停止治療。
如果症狀持續，請諮詢醫師。
在睡覺前，要先擤鼻涕以清除多餘的粘液。搖動瓶子，取下蓋子，用另一隻手堵住另一隻鼻孔，你的頭微微向前傾，慢慢地呼氣，同時擠壓瓶子，讓噴霧進入鼻孔。對另一個鼻孔重複這個動作。使用鼻噴劑後幾分鐘內儘量不要打噴嚏或擤鼻涕。
注意：
1）除非有醫生指示，不然孕婦，以及三歲以下孩童不建議使用。
2） 孩童必須在成人的陪伴下使用本產品。
3）如皮膚為敏感性肌膚，或是鼻腔內有損傷的皮膚，都不建議使用本產品。
4）如發現使用本產品之後，在情緒上或是性情上有所改變，請立即停止使用本產品。
5）本產品不含麻醉的成分，但有可能在的少數人身上會產生嗜睡的情況。

［聊照護系列：#暈眩症，天花板好搖晃］
中午突然一陣天旋地轉🌀
還好我已經瑜珈結束回到家了
睡了一個下午醒來，依舊是頭暈到不行
今天就來個聊照護系列好了
幫大家整理了暈眩症相關資訊
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🔸不自主的「眼球振動」恐是暈眩症上身
奇美醫學中心耳鼻喉部主治醫師張世倫表示，真正的暈眩常是陣發性的，病人覺得一時之間天旋地轉，並時常伴隨出冷汗，或嘔吐等現象。暈眩症發作時，眼睛常會出眼球由左至右，或由右至左不自主的「眼球振動」。
這種「眼球振動」的觀察及紀錄，是醫師診斷一個很重要的依據。出現這種暈眩時，通常表示掌管我們身體平衡的組織或器官出了問題，最常見的就是內耳中的半規管、前庭神經、腦幹中的前庭神經核，以及小腦的病變。張世倫醫師指出，一般來說，暈眩是前庭感覺系統出了狀況，較常見的有以下8大原因：
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🔺原因1／內耳的問題
(1)良性陣發性姿勢性暈眩（另一名稱為耳石症）：快速改變姿勢時發作，比如上床平躺、翻身、起床、彎腰、抬頭。通常發作時間非常短暫，猛然一陣讓病人感覺到天旋地轉，甚至噁心嘔吐，但是在1分鐘內又消失無蹤。
(2)前庭神經炎：內耳的前庭神經發炎，多合併有噁心、嘔吐、盜汗、失去平衡感等症狀。前庭神經炎推測與病毒感染有關。
(3)梅尼爾氏症：主要症狀除暈眩外，還有聽力異常、耳鳴、耳朵有腫脹感，也常合併有噁心、嘔吐、失去平衡感。梅尼爾氏症好發於年輕至中年人，女性較男性多，目前認為是內淋巴系統的水腫導致的眩暈。

🔺原因2／腦幹及小腦的問題
如腦血管疾病（如中風）、腫瘤、退化，引起的暈眩可能持續好幾天。這種暈眩通常合併其他症狀，如複視（眼前景物好像有影子，一變為二）、口齒不清、顏面神經麻痺、失去平衡感（走路不穩）、無法做寫字等細微動作等。

🔺原因3／周邊神經的問題
常見因糖尿病引起神經退化。

🔺原因4／貧血。

🔺原因5／藥物
如降血壓藥、治療攝護腺肥大的藥物會引起姿勢性低血壓，改變姿勢時頭會暈。此外，部份抗生素、部份抗癌藥物有傷害前庭神經或聽神經的副作用，可能也會引起頭暈目眩。 有時暈眩不是單一原因造成的，需要詳細診斷。

🔺原因6／偏頭痛性眩暈
與梅尼爾氏症難以鑑別診斷的是「偏頭痛性眩暈」，好發於年輕女性，生理期前後、天氣變化、壓力、特殊飲食都可能誘發發作。病人多數有偏頭痛史，眩暈的當下往往也通常伴隨有頭痛。

🔺原因7／脊椎動脈循環不良性眩暈
好發於老人家的脊椎動脈循環不良性眩暈，顧名思義，與脊椎動脈循環不良有關，因為血管老化，血管張力變弱，老人家清晨起床，猛然起身時，提供內耳平衡血液的脊椎動脈無法將血液送達，因此引發眩暈發作。

🔺原因8／中風、腦瘤
有少數的眩暈是腦血管障礙、小腦中風所致，往往伴隨有單側肢體無力、吞嚥困難、視力障礙、步態不穩症狀，需要進一步使用影像學檢查，以確認是否有腫瘤病變或血管異常。

🔺由於眩暈症的病因多樣化，使得診斷及治療，有時十分困難。在眩暈症的急性發作期，治療的方法，一般是以注射或口服給予「抗組織胺藥劑」或「Phenothiazine藥劑」抑制眩暈。

🔸醫師小叮嚀
暈眩症除了接受藥物治療外，生活作息也維持要正常，保持睡眠充足，不要熬夜。吸菸、喝酒、咖啡等具刺激性活動都應禁止。飲食方面太鹹、太甜的食物都要避免。此外，工作壓力也是造成眩暈的主因之一，建議適度的休息，避免長時間不間斷的工作。
原文出處：華人健康網
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頭暈 專題 (普通話) － 黃德彰醫生@FindDoc.com
資料來源：https://www.finddoc.com/zh-hk

背景：郭小姐近幾天會無故頭暈及有天旋地轉的感覺，但不算嚴重。她並無耳鳴，檢查過血壓及血糖都正常。普通科醫生說可能是耳水不平衡。

(一) 為何會無故頭暈？有什麼原因會導致這情況出現？0:32

(二) 可以做什麼身體檢查以診斷此情況？2:10

(三) 除了用藥物治療外，有沒有其他方法可治療頭暈？(FindDoc健康資訊) 6:47

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頭暈 專題 － 黃德彰醫生@FindDoc.com
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背景：郭小姐近幾天會無故頭暈及有天旋地轉的感覺，但不算嚴重。她並無耳鳴，檢查過血壓及血糖都正常。普通科醫生說可能是耳水不平衡。

(一) 為何會無故頭暈？有什麼原因會導致這情況出現？0:32

(二) 可以做什麼身體檢查以診斷此情況？2:39

(三) 有什麼方法能有效地醫治或舒緩頭暈？（FindDoc健康資訊）4:33

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耳水不平衡 vs 位置性頭暈 專題 － 何志謙醫生@FindDoc.com
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耳水不平衡與位置性頭暈的成因、症狀及治療各有不同，必須清楚區分。

(一) 什麽是位置性頭暈？通常在什麽情況下發生？其成因是什麽？0:25

(二) 位置性頭暈有何診斷方法？怎樣治療？3:07

(三) 位置性頭暈會復發嗎？3:59

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