【 可以擁抱時就要擁抱 】
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這些年來，大家都吃了很多苦吧。
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周日晚（29/8），去了紅館看《方皓玟LOST n FOUND演唱會》最後一場，臨近尾聲，小明獻唱《你是你本身的傳奇》時，台上大銀幕突然見到王宗堯，我隨即發短訊給他：「我哋同場睇小明呀！」他回覆：「太好喇，睇下一陣可以撞到。」但散場時，人太多了，我只好說：「我走了，睇下之後你套新劇宣傳嘅時候見唔見到你。」正當打算坐巴士直返大西北的時候，想起原來上次跟王宗堯碰面，已是2018年他宣傳劇集《Plan B》而跟導演接受專訪，之後便只能在虛擬世界保持聯絡。
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想到這裏的下一秒，內心響起呼喚，有種需要回頭多等一會的直覺，於是再發短訊給他，確認彼此位置，結果我們相遇了，用力地相擁了十幾廿秒，我以「花痴」的語氣讚他在新劇《在觀塘下體現愛的故事》的華哥造型：「真係Hot到爆呀！」之後我們談到近況，離別前，他耳邊跟我說聲加油，我幾乎立即哭了出來 ── 世界太壞，天天孤軍作戰，面對所有突如其來的挑戰和挑釁，不得不披上自我防衛的盔甲，將情緒壓抑、隱藏，直至在懂得自己的朋友面前，才會找到抒發的缺口 —— 由2013年港視不獲發牌的集會初相遇，轉眼八年，這些日子大家都理解彼此有多艱難有多不容易，正因如此，可以擁抱時就要擁抱的意義，明就明，唔明就黎明。
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多謝吳小琛 instagram.com/ngsiusam 路過目擊時留影紀錄。

延伸閱讀 ──
《在觀塘下體現愛的故事》七大主角齊集：
https://bit.ly/3hOwECT
王宗堯簽約成為「喱騷」包薪藝人：
https://bit.ly/3yzDTVC

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（30082021）
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某日去跑一個嘻嘩的珠寶趴，遇到一個很有眼緣卻想不起在哪見過的貴婦，我狐疑的看著她、她也曖昧的望著我。原來她是我國中同學 Ruby ，沒想到當年的辣妹已蛻變為農家好媳婦兒 ( 是跟我這客家好媳婦兒在比賢良嗎 )，還陸續孵出四尾壯丁，而且辣度依舊破表。
我們聊起彼此近況，她說她也有在經營粉專，經營的初衷是為了幫夫家推廣花蓮在地好米。
Ruby說公公這麼辛苦得來的收成、這麼用心蘊育出的冠軍米，應該被看見。

Ruby 的公公 - 朱伯為農家二代，家裡四兄弟（原來這個會遺傳）最後只剩下他一人留鄉務農，堅守著祖先留下來的土地，不忍任何一寸地荒廢長草，用全部人生與力氣守護著它們。

懶媽對白米品質的嘰歪追求一直是有目共睹的，我秉持仙女嘗百米的精神，由北到南，從台灣到日本，終於給我找到這滿級分的Mr. Rice，就在我們花蓮光復鄉。

🌾 【馬佛糧心米 】蟬聯四屆國內米質競賽冠軍
樂天知命的朱伯超過五十載的耕作經驗，處女座A型，凡事龜毛、頂斤的不得了！就算從花蓮大老遠上來台北看孫子，隔天一早天都沒亮又帶著婆婆咻一下飛車回花蓮，心心念念都是田裡的稻子。

所種植品種非常傲嬌，難相處又歹照顧，無法量產。台中194，是台灣於2009年所研發出的傳奇稻種，另有別名為【七葉蘭香米】這款米可是混血兒來著，他的爸爸是「印度香米之王巴斯瑪提」，媽媽是「臺稉9號米」，由兩品種結合所生產的特優品項。帶著台灣媽媽的Ｑ彈口感，擁有印度爸爸的奇幻米香，吃起來越嚼越散發迷人地芋頭香氣。
下鍋時全家瀰漫著的炊飯香，這種幸福蒸騰的味道，煮一杯你就知道。

🏆 得獎紀錄：蟬連 103-106年連續四連霸冠軍米
✔️ 產地直送，當季最新採收新米，收到訂單後才從冷藏櫃取出碾米並抽真空包最新鮮的白米。
✔️農產品履歷編號：1601000380 「單一農夫、單一品種」《絕無混米的可能！！》（指天發誓）
✔️通過食米重金屬、SGS多重農藥殘留等檢驗。

一生只完美做好一件事，這就是職人的堅持。

只要白米選得對，拌個肉燥、菜脯、麵筋⋯，都是人間極致美味！

【馬佛糧心米 】110年第一期稻作，每包1.5公斤/三包免運優惠，若要糙米香米混搭，可於「留言給商店」處備註，若無特別註明將以香米*3寄出。
8/16(一）～8/22（日）
🛒 選物請見留言～

白米選得好 不怕廚藝鳥（指自己，還有你、你⋯就在說你）
#馬佛糧心米

今天是不折不扣的羽球日，除了黃金男雙將爭取台灣奧運史上第一金之外，羽球一哥和一姐也將出賽，更多的賽程介紹請看這裡！
（括弧中為台灣時間，實際可能因比賽進行而有差異）
　
#王齊麟/ #李洋（羽球，19:30）：昨天麟洋配對上印尼的世界排名第二組合，意外地以21-11，21-10直落二狂虐對手獲勝，過程只花28分鐘，這近況真的好到嚇人！而今天的金牌賽的對手是身高193和195公分的巨人組合-中國的劉雨辰/李俊慧，面對曾是世界排名第一的中國二人組，期待麟洋配持續搏聖筊的好狀況，留下台灣史上第一面奧運男雙金牌！
　
#戴資穎（羽球，17:50）：昨晚跟宿敵依瑟儂打好打滿的三盤大戰看得大家胃都痛了起來，連鷹眼系統都讓人懷疑是不是泰國製的，不過好在結果令人滿意。但今天的對手仍然是世界當今女子羽球最頂尖的選手之一-世界排名第7的印度一姐辛度，雖然兩人近期的對戰小戴取得三連勝，但上一屆里約奧運就是輸給辛度而被淘汰，如何戰勝179公分的對手完成甜蜜復仇，今天傍晚就會揭曉！
　
#周天成（羽球，12:10）：小天28日以21-18、16-21、22-20擊敗加拿大的年輕好手，但過程實在令人捏把冷汗，由於賽制安排前二種子免打16強直接保送8強，在充分休息兩天之後希望小天能重新調整好狀況，因為今天的對手可是對戰9次從未贏過的中國前球王諶龍，諶龍的打法是在防守中抓機會來反擊或誘導對手失誤，且防守覆蓋面積超大，在當今男單的打法裡相當獨樹一格，期待台灣羽球一哥能發揮100%的實力繼續往前挺進！
　
#楊俊瀚（田徑，18:45）：24歲的楊俊瀚是花蓮玉里鄉的阿美族，和國內女子跨欄一姐的謝喜恩是表姐弟。從小就展露田徑天份的他一直以來都專攻短跑，目前是國內100公尺和200公尺的全國紀錄保持人，有「台灣最速男」稱號。今天首度參賽奧運的俊瀚將帶著台灣人的田徑夢和全世界最快的飛人們同場競技！
　
#湯智鈞（射箭，08:43）：前天湯包一日兩戰，先是戰勝越南阮黃飛宇，再與同隊老大哥魏均珩上演台灣內戰，最終湯智鈞加射階段以一支10分箭贏過魏均珩取得晉級。而今天湯智鈞遭遇的是以色列的好手，期待他能維持平常心繼續過關斬將！
　
#潘政琮（高爾夫，06:45）：昨天的第二回合賽潘政琮總算找回手感，在前15洞抓下5隻小鳥、吞1柏忌，排名上升了18名並列第39，但下午的大雷雨讓比賽暫停，總共有16位選手未完賽將在今天一早的6:45進行補賽，希望政琮能越打越好，讓大家知道台灣高球一哥的實力。
　
#陳柏任（舉重，18:50）：來自台南偏鄉的柏任大一時還是77公斤量級選手，但教練評估增重後他應該更有競爭力，於是他努力讓自己成為96公斤量級，短短一年之內，抓、挺舉成績都進步超過40公斤以上，也有了想挑戰奧運的想法。面對本次得來不易的遞補資格，陳柏任將好好享受這個大舞台，並期許自己能發揮應有的實力。
　
　
以上是今天全部參賽的台灣選手，希望他們都能盡情在奧運這個大舞台上享受比賽、突破自我，也請大家一起為他們集氣加油！
#東京奧運 #台灣加油 #一起為台灣戰士加油
　
（圖片來源：長榮大學、運動視界、中央社、聯合報、中央廣播電臺、 聯合新聞網，更詳細來源網址請見留言處）

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再黎APM覓食，今次試下「勝手丼」先，佢地有Pack好左既刺身丼 ，亦有得自己揀配料既自選丼~~岩晒中意自己話晒事既人^_^(有選擇困難就死得...xd)
不過可能去個日吾好彩(lunch到tea time時段*)，刺身吾夠新鮮，價錢亦不算平民價，所以...好可惜啊，有d失望，我地就應該吾會encore啦！


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勝手丼
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電話 ﹕3107 4860

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今次同大家介紹呢個係今年6月登陸APM一田百貨既「The Bear’s School Café by Izumi Curry 」，療癒小熊Jackie主題餐廳，好得意啊～～～中意佢每個座位都有公仔，可以盡情影相^_^ 重點係味道、份量，服務，再加上環境，真係對得起價錢！


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---有關資料---
(已結業)The Bear’s School Café by IZUMI CURRY (學校小熊)
地址 ﹕ 觀塘觀塘道418號創紀之城五期(apm)LG一田超市內
電話 ﹕ 3580 2883
營業時間 ﹕星期一至日: 11:00 - 22:30

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