常常很多人都問健身完怎麼補充蛋白質～～
外食族最煩惱的不外乎是吃東西這塊了～～
畢竟天天運動 亂吃東西還是無法擁有好身材拉！
如果沒時間準備
當然就是靠別人煮最快拉～
完全不需要買菜弄的廚房亂七八糟的😂😂
只要餓簡單加熱就可以豐富的吃一餐了
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肉類採用法式低溫烹調
不僅保留了肉質本身的原味並且也能鎖住肉汁 所以吃起來非常嫩!!
肉類在醃漬的過程中有加入新鮮水果
利用水果的酵素來軟化肉質，因此肉質會更軟嫩～
有些還附上醬汁包可以一起搭配食用，
讓味道更豐富😋😋
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▪️舒肥雞胸佐香料青醬
平時健身最愛吃的就是雞胸肉，
因為脂肪少又能攝取蛋白質，
但常常沒有拿捏好烹飪時間，
很容易煮得又乾又柴。
別人煮的就是不一樣！🤣
保留雞胸的軟嫩配上附的青醬一起吃也不會覺得負擔❤️
▪️舒肥紅燒豬棒棒腿
本來還很擔心豬棒腿加熱會不會很硬很難咬！
沒想到輕輕一咬直接骨肉分離，
而且本身有醬汁醃製，所以不需要在加任何調味🤤

▪️舒肥美式牛排佐熟成番茄泥
牛肉本身單吃就很夠味～喜歡微酸感的朋友
也能搭配微酸的番茄泥，前陣子大熱天吃不下東西，運動後都要吃他們的牛排非常開胃🤤
▪️舒肥豬里肌佐油蔥醬
也是肉質軟嫩，搭配油蔥醬一起吃可以讓整個味道提升一個層次!
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身爲吃貨健人當然也要幫健人省荷包吃的開心～
優惠碼：ananihow_421
2019/11/16前使用 不限金額八折，滿 3000 免運
也可以到內湖實體店🤣
會有專業廚師烹調👍🏻👍🏻
📍台北市內湖區內湖路一段229 號
西湖捷運站一號出口
#內湖餐盒外送 #午晚餐 #便當外送 #舒肥料理 #真空包裝 #sousvide #低溫烹 調 #舒肥烹調 #健康餐盒 #健身餐 #增肌減脂 #健康餐 #20191016 @ 群盛廚・餐盒

我平常很愛吃又不會下廚XD 這家在內湖響叮噹的群盛廚，把主廚低溫烹調的主菜包真空，直接送到你家！只需要打開、微波，就可以吃到主廚做的料理！最低不到100元就可以享受到主廚烹調法式舒肥料理！可以跟懷平說是我做的嘿嘿！(我加熱的XD)

低溫烹調法，是來自法國的舒肥料理法，長時間低溫烹調，可以保留肉質多汁跟軟嫩。我平常不吃雞胸的，覺得雞胸又乾又柴，結果這家的雞胸超！級！軟！嫩！還搭配青醬超好吃~
豬小腿半筋半肉，筋的膠質在嘴中入口即化，肉也燉得軟爛~<3紅燒洋蔥醬汁好美味~ 我秒速吃得精光！
我媽喜歡豬里肌，低溫烹調超軟超juicy的！牛排也很神~
類似產品在坊間雖然有很多，但這家真的非常好吃！(誠實不欺)主廚特調醬汁有畫龍點睛之效。
豬里肌，雞胸，牛排在醃漬的過程中，還加入新鮮水果，利用水果的酵素來軟化肉質，因此肉質會更軟！群盛廚真空包為維護品質，下單後才會製作，要事先預訂~天然，不使用任何化學添加，
除了上網選購宅配調理包外，也可以到品牌的實體店面用餐，會有專業廚師烹調，讓老饕們能現場享受到法式料理！<3
實體店面地址:台北市內湖區內湖路一段 229 號(西湖捷運站一號出口)
品牌知道我超愛吃它們家的！
提供優惠碼給大家😍😭超黑皮！真的很好吃！結帳輸入angela820524
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整理台北7間蔬食餐盒，從50元平價便當➡奢華米其林等級便當
Stella整理了幾間外帶外送的素食餐盒🌱要從菜色外觀味道，猜出它的價格...究竟猜得出來哪個才是最平價？奢華的呢？

👇店家資訊👇
❶齋之傳說
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🌱全素 / 蛋奶素
📍台北市信義區永吉路30巷157弄5號
☎️02 8780 5318
✔️外帶 ✔️外送
◆ 外送免運門檻
｜信義區滿$300
｜松山/大安滿$600
｜南港/內湖滿$1000
◆ 訂購方法｜現場、電話
☆ 各類便當 $80-$130
👨‍🍳 菜色豐富，素魯網上好評
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❷ 愛米菜 Amy Tsai
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🌱全素 / Vegan / 蛋奶素
📍台北市信義區忠孝東路四段553巷16弄2號
☎️0908 553 162
✔️外帶 ✔️外送
◆ 外送免運門檻
｜滿$600外送
｜信義區免運
◆ 訂購方法｜現場、電話
◆ 折扣優惠｜十份以上餐盒，提前ㄧ天訂餐每份折5元
☆ 各類定食套餐 $130-$180
👨‍🍳 採用可自然分解餐盒
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❸ 一禾堂 麵包餐盒
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🌱全素 / Vegan
📍台北市松山區復興北路323號
☎️02 2545 0096
✔️外帶 ✔️外送
◆ 訂購方法｜現場、電話、網路
✑ https://www.vegandaohe.com.tw/
◆ 折扣優惠｜4/30前加入網購會員，領$100宅配折抵
☆ 麵包餐盒 $300
☆ 亦有現場挑選自行組合價
👨‍🍳 麵包餐盒攜帶方便
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❹ 蔡老師蔬食便當
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🌱全素 / Vegan
❌外帶 ✔️外送
◆ 外送門檻
｜滿$200即享免運
◆ 訂購方法｜電話、網路
✑ http://www.vegetsai.com.tw
☆ 各類熱食&便當 $40-$100
👨‍🍳 上班族訂購方便第一名
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❺ 圓蔬食堂
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🌱全素 / 蛋奶素
📍台北市中山區雙城街8-1號
☎️02 2593 5169
✔️外帶 ❌外送
◆ 訂購方法｜現場、電話
☆ 各類定食套餐 $170-$200
⚠️ 原搭配戶戶送，因台灣戶戶送退出，老闆還在尋找其他外送平台
👨‍🍳 葷食者也愛的日式定食
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❻ 鈺善閣 ‧ 素 ‧ 養生懷石(台北店)
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🌱全素 / 蛋奶素
📍台北市中正區北平東路14號
☎️02 2394 5155
✔️外帶 ✔️外送
◆ 外送免運門檻
｜滿$2000外送
｜五公里內免運
◆ 訂購方法｜電話(需提前訂購)
☆ 4人份5道經典料理 特惠$1999
☆ $380及$500兩種健康鈺便當
👨‍🍳 頂級懷石料理
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❼ 梅門防空洞
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🌱全素 / 蛋奶素
📍台北市中正區延平南路87號
☎️02 2389 7788
✔️外帶 ✔️外送
◆ 外送免運門檻
｜滿$1000外送
◆ 訂購方法｜現場、電話、網路
✑ https://meimengarden.oddle.me/zh_TW/
◆ 折扣優惠｜折扣碼 NEWODDLE20，網購首次享8折優惠
☆ 各類套餐$150-$980
☆ 各類在家吃冷凍調理包 $100-$300
☆ 現場另販售超值防疫便當$100
👨‍🍳 五星級功夫菜
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❽ The Green Room 泰式蔬食
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🌱全素 / Vegan
📍 台北市大安區仁愛路四段300巷25弄
☎️02 2704 5208
✔️外帶 ✔️外送
◆ 訂購方法｜現場、電話、網路、各大外送平台
✑ https://thegreenroom.oddle.me/zh_TW/
◆ 折扣優惠
｜內用-打卡 hashtag健康營養餐 打9折
｜醫護人員憑證件外帶/內用皆打85折
｜外帶95折，自備餐盒9折
｜外送滿800加贈泰式炸春捲
☆ 各類風味單人精選 $165-$185
☆ 提供各類加菜熱食，另有雙人/四人套餐
👨‍🍳 酸辣開胃泰式料理
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❾ 果然匯
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🌱全素 / 蛋奶素
📍 明曜店/板橋店/統領店
✔️外帶 ✔️外送
◆ 外送門檻
｜$300以上外送
｜$1500免運
◆ 訂購方法｜現場、電話、網路
✑ http://www.fruitfulfood.com.tw/veggietogo.php
☆ 各類餐盒、壽司餐盒 $180-$200
☆ 提供各類加菜熱食
👨‍🍳 異國健康營養餐盒

#蔬食 #素食 #外送 #外帶

👇更多系列影片歡迎參考播放清單👇
素食全攻略系列：https://bit.ly/2IXADhV
IG熱門美食系列：https://bit.ly/2VOWl9D
素食大胃王系列：https://bit.ly/2EXLhBk
城市必吃素食：https://bit.ly/2Uq9d5G
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