😋有沒有很美~
被他手繪的三明治的小菜單吸引，就跟著看板指引找到大樓默默小小的這間店，
不太好找，也不一定有開，因為有外送服務，但只有老闆娘一個人在做。

很想吃 #剝皮辣椒 雞弎明治看看，但又跟最愛的 #酪梨 在拔河啊，
最後還是選了一開始印入眼簾的 #蔬菜酪梨弎明治，是 #奶蛋素 的喔。
🍴由2片黑麥吐司組成，裡面有包起司、大番茄、紅蘿蔔、季節生菜2種、酪梨、紫高麗
滿滿的蔬菜🌈而且什麼顏色都有！ #彩虹飲食

👩🏻‍⚕️整體份量不算大，說真的男生可能會吃不太飽，
但夏天我覺得要作為 #輕食 很剛好，
份量與熱量都理想，蔬菜也夠達一餐所需量，如果還想多吃，也有單點沙拉的選擇🥗

對了，店內只有4種三明治和3種飲料可點，座位則可以做三四個人吧，走精緻路線型。

我常出沒在內湖、北車、東區、永春，有沒有 #推薦 的輕食店呀~？
很極端的人，夏天就不是想吃火鍋就是輕食哈哈哈

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#avacado #弎明治 #sandwich #三明治 #北車美食 #北車輕食 #減重 #減肥 #loseweight #health #健康飲食 #營養師 #營養師Liz #lizdailyfood #staycalmandeathard #蔬食 #素食 #food #vegan #台北美食 #台北輕食 #taipei #foodie @ 弎明治 Sandwich

🙋🏻‍♀️有人跟我一樣喜歡夏天在冷氣房吃火鍋喝熱湯嗎？
不太懂外國人在雪地吃冰的感覺，不過想想和我們夏天吃火鍋的感覺一樣哈

今天吃 #小石鍋🥘內湖737附近的分店
原本以為是 #石頭火鍋 那種，但一進店裡的第一個感覺是~哇~高級版的 #臭臭鍋，
環境非常　#乾淨、明亮，冷氣很涼！（還可以帶寵物喔🐶要進袋）
一進門就是一排煮著小火鍋的瓦斯爐，
應該是為了溫度平衡以及衛生安全，不是裸露在外的那種，有用很乾淨的透明窗隔著。

菜單看10秒就決定要吃 #札幌味增鍋，扣除掉不喜歡的酸的、辣的，不想吃重口味的、甲亢不能吃的昆布...等，想要熱量低一點又好吃，就立馬選它。
其他還有飯和麵的選擇，但我就是來吃鍋呀！
因為鍋能控制碳水攝取量。
🍚和多數小火鍋餐廳一樣，小石鍋的白飯、醬料、飲料、餐具是自取的，
所以可以自己決定要吃多少飯，不用加價，也不擔心浪費，
餐具有重複使用的、也有免洗的，還有酒精設備，覺得很適合我這種 #環保 #潔癖鬼
晚餐時間的醬料區很乾淨，
因為味增本身有味道~就不用在加重調味了，我只有撈了一些蔥放鍋裡。
比較特別的是有霜淇淋自助區🍦看幾乎每桌學生都去玩(？)得不亦樂乎，當學生真好啊...
本來也想吃，沒想到鍋吃完就飽了🤷🏽‍♀️

我點豬肉的，朋友點牛肉，肉量正常沒加量，
豬肉大概有4.5片、牛肉9片，牛肉比較小片，而且油花比豬肉還多⋯🙅🏻‍♀️
加上裡面的蛋餃、丸子，約有超過2份的中脂肪量的蛋白質，
蔬菜很多，開心❤️大概2份，符合一餐所需要的蔬菜量，
湯清爽不油膩，就是我喜歡的那種味增，
除了丸子和蛋餃外，沒有其他火鍋料了，
冬粉一咪咪、玉米一小塊，如我給自己設定的低碳餐，沒有運動的日子，剛剛好。

趕緊找找住家或公司附近有沒有適合夏天的 #低碳 餐廳吧！

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#蔬食 #內湖美食 #火鍋推薦 #737 #火鍋 #小火鍋 #內湖小火鍋 #內湖 #寵物友善 #霜淇淋 #自助火鍋 #免服務費 #餐廳裝潢 #健康外食 #lizdailyfood #staycalmandeathard #營養師Liz #dietitian #台式火鍋 #taiwanesefood #免洗餐具 #吃到飽 @ 小石鍋-內湖港墘店

停業的不少！

台北
餐廳
粵菜名店「十二粵」 二月中旬起結束營業
Jamie's Italian 二月底台灣分店停止營運
阿金台菜海鮮餐廳 三月一日起無限期停業
義大利料理卡布里喬莎 營業至三月一日止
江浙餐廳「祥福餐廳」 三月十一日後暫停營業
頂上魚翅 三月十四結束營業
「北平菜松滿樓」內湖店 三月二十二日起結束營運
劍潭捷運站麥當勞承德三門市 三月三十一日最後1天營業
東區「朕店麻辣鍋」三月底熄燈
北投台菜餐廳「唭哩岸」 三月三十一日畫下句點
中菜餐廳「四知堂」 四月底結束營業
世貿聯誼社中餐廳 四、五月暫停營業
素食店老牌「蓮池閣」 四月十五日結束營業
馬祖料理「枕戈待旦」三月底結束營業
老牌知高飯「灶紅了」 四月九日起歇業
「老上海菜館」 四月二十日熄燈
「Baffi鬍子餐酒」 四月二十二日暫停營業
大三元酒樓 四月起停業二個月整修
台北東區知名夜店「OMNI」、「KOR」三月二十三日、二十四日起暫停營業
台北首都大飯店大直館 三月二十日起休館
台北麒麟商旅 三月二十五日起休館
台北首都南京館 三月三十一日起休館
故宮晶華酒店 四月一日至六月三十日暫時停止散客服務
台北愛琴海太平洋溫泉會館 四月一日起休館
西華飯店 四月中旬起休館保養至五月底
西門町伴手禮名店櫻桃爺爺 四月底歇業
神旺大飯店 四月三十日起停止住宿服務
內湖老牌健身房「貝克漢運動健康世界」營運四月三十日
紅米青年旅館 五月一日起停業
翡翠灣福華度假大飯店 五月三十一日起歇業
老字號二輪戲院「朝代大戲院」五月四日暫停營業3個月
天閣酒店南西館 暫時休館至六月底

新北
餐廳
中和普園北平館 四月十二日起歇業
香雞城新店中正店 四月十九日起無限期停業
飯店旅宿及其他生活娛樂
淡水亞太飯店 三月底歇業
土城「大黑松小倆口」觀光工廠 三月底熄燈
金山海灣溫泉會館 四月三十日畫下句點

基隆
老湘菜館「湖南小館」五月一日起暫時歇業

宜蘭
餐廳
「友愛發樓」餐廳 三月十五日起暫停營業
飯店旅宿及其他生活娛樂
礁溪冠翔世紀溫泉會館 四月一日起休館
綺麗珊瑚博物館觀光工廠 五月起暫停營業二個月

桃園
餐廳
南崁海鮮中餐廳「湘蓮餐廳」 二月二十九日起停業
大竹竹園婚宴會館總店 二月二十九日起停業
衛福部桃園療養院附設樂桃桃咖啡簡餐坊 三月二日起暫停營業
南崁台菜料理「萬翔餐廳」 三月十日起停業
泰式主題餐廳「紅拱門」 三月二十二日起歇業
飯店旅宿及其他生活娛樂
龍都旅社 三月已宣布停業
晨菲商務旅店 申請轉讓
晶悅國際飯店 六月底熄燈

台中
餐廳
法式蔬食餐廳「香草園」 二月十日起無限期停業
「阿秋大肥鵝」台中太平賀緹店 三月底停業
酸菜鍋老店「小舅家鄉味」 三月底歇業
畢哥美式炸雞店 三月二十五日正式收攤
水車和食 四月一日起暫停營業
老牌江浙餐廳「如意樓」 四月十六日起暫停營業
知名高檔日本料理店「SONO園」 四月十七日熄燈
台中超浮誇「鍠樂鍋物」四月三十日起歇業
LARÔME樂逢法式餐廳 五月一日起歇業
懷舊餐廳「香蕉新樂園」五月十日吹熄燈號
台式海鮮餐廳「珍的好海鮮餐廳」預計六月中旬重新營業
飯店旅宿及其他生活娛樂
亞緻大飯店 三月九日結束營業
裕毛屋超市 四月六日起歇業
清水時代影城 五月一日起歇業二個月
李方艾美酒店 原訂九月開幕，暫緩籌備作業

彰化
餐廳、小吃
桂都餐廳 三月九日熄燈
台鐵員林站鐵路便當代售部 三月三十一日熄燈
檸檬香茅火鍋彰化店 四月十日畫下休止符
歡樂牛排彰化店 營運至四月底
飯店旅宿及其他生活娛樂
「台灣大戲院」和「彰化大戲院」 四月二十七日起停業

南投
日月潭景聖樓 五月二十六日歇業

雲林
斗六中華影城 三月三十一日歇業
虎尾白宮影城 四月底歇業

嘉義
次郎日本料理 營運至三月底

台南
丸傑水產餐廳 三月底歇業
飯店旅宿及其他生活娛樂
大億麗緻酒店 營業到六月底
麻豆戲院 四月二十九日起暫停營業兩個月
野生動物園「頑皮世界」經營權易主

高雄
餐廳、小吃
老字號江浙菜「祥鈺樓」 三月初停業
台菜、川菜餐廳「渝香園」 三月底結束營業
三集家常菜 三月二十九日結束營業
千葉火鍋五甲店 四月二十六日收攤
高鐵左營站帕莎蒂娜烘焙坊 四月三十日結束營業
吃到飽火鍋餐廳「可利亞」 五月底結束營業
飯店旅宿及其他生活娛樂
寒軒陽明飯店 四月十日起暫停營業
艾卡設計旅店 營業到四月十五日
國際星辰旅館 四月五日起內部整修
棒棒糖觀光工廠「黑糖家」 營業至四月三十日

屏東
墾丁星光會館 二月一日起休館一年

台東
陪伴在地人十二年誠品書店吹熄燈號 營運至四月底

花蓮
花蓮采沃旅店 已休館
花蓮統茂飯店5月31日停業

☞路邊湯包認真扶正
位在中正紀念堂附近的湯包店，經常會有日本觀光客帶著旅遊書來上門品嚐，二十年前這家湯包店的老闆，原本是在路邊賣燒烤的，後來認識了知名點心店的師傅，跟著學湯包製作，因為用料實在、價錢公道，一推出就大受顧客的喜愛。

☞我的包子容易壞！
台北市一家專賣蔬食包子的店，醫療健檢出身的老闆娘，為了生病的父親創業，堅持利用天然酵母發酵而不用發粉，包子的內餡是新鮮的蔬菜，製作完成還會主動送檢驗，希望賣出去的每一個產品都能夠讓民眾吃到健康。

☞澎湖直送尚青燒烤
吃海鮮燒烤最重要的就是新鮮的食材，老闆特地從澎湖進貨空運來台北的生蠔，都不用加調味料直接烤一烤，就可以嚐到鮮嫩多汁的口感，讓顧客讚不絕口。

☞沾一口老沙茶
屏東一家經營超過五十年的老口味沙茶店，第二代老闆娘把祖傳的美味分享給更多人品嚐，特別來到台北開起沙茶火鍋店，店裡的沙茶依照古早配方，由十多種辛香料跟中藥組成。

☞工程師手工冰淇淋
一位台積電工程師，放棄五百萬的年薪自己創業，賣起了義式手工冰淇淋，沒有製冰經驗的他，摸索了一年多才開始在網路上面銷售，靠著真材實料又沒有添加物，已經逐漸在網購市場當中闖出名號。


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