為了迎接小傢伙到來，最近開始忙碌起來~

除了開始"認識"嬰兒用品大採購之外(新手媽咪準備上線...)，產後護理之家(月子中心)，是離開醫院後，迎接寶寶的第一個"家"，也可藉機"放生"寶寶、交由專業人員照護，自己趁機好好休養調理，選擇適合的地方當然很重要囉！
來聊聊統整最近的參觀心得分享，希望能幫助私訊提問的媽咪們解惑。

【月子中心參觀筆記】
前陣子趁空檔，就近參觀了距離內湖公司不遠的產後護理之家，列出三家特色提供大家參考~

✔️ 璽恩產後護理之家
⭕️寶寶照護
>每週2次小兒科醫師看診
>不襁褓式照顧(不同傳統強制包裹側睡，而是讓寶寶手腳自在發展)
>24小時視訊鏡頭、手機平板連線
>嬰兒室、新生兒衣物紫外線消毒
>親膚用品100%有機棉

⭕️媽咪照護
>國際泌乳課程護理人員，指導哺餵母乳
>每日產科護理師巡房，健康評估、育兒資訊
>每週1次婦產科醫師巡診
>月子餐由營養師與有證照餐廚把關，與三間月子餐品牌合作供選擇
>洗髮SPA服務、親子教室課程

✔️ 愛兒麗產後護理之家
⭕️寶寶照護
>水源使用活化水處理器
>寶寶音樂養成規律作息
>嬰兒室24小時開窗照顧透明化
>雲端紀錄成長數據

⭕️媽咪照護
>月子餐每日現煮15道餐點
>後送醫院三總約4分鐘可到
>產後運動瑜珈課程
>哺餵母乳保存方式指導

✔️ 英倫產後護理之家
⭕️寶寶照護
>嬰兒游泳潛能開發音樂
>嬰兒室紫外線消毒
>寶寶視訊即時影像
>有機棉服飾護膚用品

⭕️媽咪照護
>定期團體衛教課程
>護理師指導哺乳及產後護理
>醫師定期會診諮詢
>月子餐採藥膳飲食調理

【月子中心參觀後選擇考量】

✔️ 照護品質
這是最重要的一點，醫護照顧品質要求，希望有專業婦產科專科醫師巡診、以及專業護理師悉心照護、護嬰比例恰當等，確保產婦和寶寶的身體健康。

✔️ 地點
希望交通方便、離家車程不會太遠，家人探視、或是返家搬拿東西等，都較為便利。

✔️ 硬體環境
例如嬰兒室空調、感染管控、飲用水、寶寶24小時視訊系統、紫外線消毒等，我都會列為考量，喜歡舒適乾淨、採光充足的窗景房型，產後多享受日光浴心情才會好。

✔️ 月子餐
有的月子中心會提供館內廚房現煮月子餐，有的月子中心基於安全考量、是與月子餐業者合作，或是由中央廚房運送提供，看媽咪們喜歡何種型態，我的選擇重點在於營養均衡，口味不過重過油，菜色變化多，食材要新鮮、衛生，用耐高溫瓷碗裝盛。

✔️ 課程與紓壓服務
坐月子期間，除了與寶寶互動外，希望趁空檔，做些產婦適合的運動、照顧寶寶等相關衛教課程，這樣帶寶寶回家，才能無縫接軌、得心應手，若館內設施有洗髮、SPA等服務，產後紓壓當然更棒囉！(實在很難想像坐月子不洗頭是如何辦到的？！)

孕期媽咪們可能面臨各種身體不適的考驗，熬到生產這一刻，還得非常勇敢得忍受劇痛將寶寶生下，著實不容易，希望老公們能夠多體貼關心另一半，相互支持，一起喜悅迎接新生命誕生，和孕媽咪們一起加油唷~