金魚腦媽媽再ㄧ發
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每年草莓季都會帶小La去採草莓，出發前腦中還閃過是不是要打電話詢問，但一忙就忘記這件事。

到了現場，不料老闆說因為日照不足，草莓量不夠所以未開放。

本來想換別家，但問了幾家平日都沒有。

最後，就變成這景象，原本想好的ootd變了調。

還好，小孩有的玩，是採什麼水果一點都不重要了。

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採橘子初體驗跟採草莓一樣，入園參觀費假日每人100元，平日每人200 元，可抵消費。

不同的是，入園採橘子可以吃到飽，草莓園則不行。（是說應該也沒人敢直接吃有很多農藥的草莓？！）

我們平均每個人都吃了四顆以上，還有同行長輩吃到7-8顆。

還好園內是小小顆的椪柑、桶柑，不然應該會飽到晚餐直接略過。

剩下拿去秤重抵扣完，我們還帶走一盒蕃茄及一罐新鮮現做草莓果醬，這樣應該算很超值了吧！d(`･∀･)b

✐.店家資訊 ◡̈🍊 🍃
清香休閒農場
☐ 台北市內湖區大湖街206號
☐ 上午9：00 - 下午5：00
☐ 02-27903466
☐ 需電話預約

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#ladyviola拉拉 #mommy #momblogger #momblog #igerstaiwan #清香休閒農場 #life #ootd #photooftheday #photography #popdaily #poptour #popmama #wanttogo #like4like #l4l #instagood #instalike #taiwantravel #全職媽媽 #育兒日記 #淡定媽x喜感妞單眼皮母女日常 #親子 #台北景點 #親子景點 #網美景點 #親子旅行 #lightroom #調色 #攝影

草莓園溫室棚架栽種
#就在內湖喔🍓
不用去苗栗.台北也有囉！

每年11月-4月是草莓季
我們這次來的算稍晚了呢.前晚有雨
地面有點泥濘.但小孩看了更開心😂

內湖捷運站抵達.可以直接搭公車上山
挑間喜歡的進去.大多不需事前預約.現場目測約有10家棚.
喜歡溫室棚架栽種 也就沒有氣候限制
大多是論重量計價.不可以邊採邊吃喔

我們先挑了間午餐先吃炒山菜
進去後才發現去年也是吃一樣的餐廳😂
但不知為何挑了間需要爬階梯上山的園（喘呼呼的）ha
3隻蘿蔔頭共採了約100顆
時間近尾聲.目前普遍都不太大顆.
但草莓都被店家細心下顧的滿好.
新鮮.色澤均勻.舒適又乾淨的園區.

結束後.老爺提議全家要體驗路邊烤的
（草莓香腸）
布舒芙聽到名字覺得可怕說什麼都不肯吃.我說你們還這麼小耶
#不試試看怎麼知道人生有很多的可能？

講完自己都覺得孩子們肯定聽嘸
沒想到.布舒芙乍聽覺得有理
每人都搶先要嚐嚐 （#草莓香腸）
還覺得 很不賴喔！！！

來自日本🇯🇵的白色草莓 #內湖白石湖 就有❤
野草花果有機農場有機栽種的夢幻白草莓
滋味清甜爽口
就像桃子🍑＋梨子🍐＋鳳梨🍍
帥氣的老闆馬丁農夫
還是全台種植有機草莓的先驅喔
對於觀光農業非常有理念👍🏻
我和小朋友們都學到了很多

我們內湖的草莓都是溫室種植 限量供應
如果要來採草莓 #記得先預約
也為孩子們預約一場食農教育
這裡的草莓品種非常多元
像是馬丁農夫就自己改良研發出馬丁1號🍓
梯田裡還有各式各樣的蔬菜、香草、花果
白石湖這附近20家業者
還是我們台北市第一個休閒農業區
採完草莓還能去附近的
#白石湖吊橋 #同心池 #碧山巖

附近圓覺寺旁還有一整排粉紅色櫻花隧道
但兩隻小孩已經徹底沒電
哈哈哈哈😂

同場加映 #播報預告：
2/18（四）
12:00、18:00 三立台灣台 ch29
2/19（五）
09:00 三立iNews
12:00、18:00 三立台灣台 ch29
2/21（日）
06:00、08:00 三立新聞台 ch54
12:00 三立台灣台 ch29
敬請鎖定 #三立新聞

蔬食報報第二期來啦！全家竟推出50樣蔬食商品
萊爾富、摩斯、路易莎、台北捷運、春水堂...都推出蔬食品項🌱
最新台灣品牌燕麥奶🔥是否能贏過進口植物奶呢？
十一月發生了哪些蔬食大事呢？

☑本期完整PDF文字檔：
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VeganHug ─『全植物蔬食料理包』五大特色
🌿 採用全植物健康食材，無添加味精、防腐劑、人工色素
🌿 每道料理皆含主食、主廚特製醬料包，另附贈冷凍鮮蔬包
🌿 只用一個鍋子、3分鐘，就能輕鬆享用五星級料理！
🌿 台北台中五大蔬食品牌共同聯名
🌿 五位主廚共同研發，五種餐廳級料理組
內含五道料理：
🍲墨西哥燉黑豆燴飯
🍛椒香麻婆豆腐燒飯
🍝煙燻紅椒義大利麵
🍜藥膳麻油猴菇拉麵
🥟咖哩味噌植物肉湯餃

我們試吃過超驚豔，除了主食本身、連飯、麵的料理包都準備好，還有蔬菜包可
自行添加，完整呈現在餐廳吃到的口感與風味，也顛覆對冷凍料理包新鮮度不高
的印象(很新鮮！)，而且可以一次吃到五款異國風味真的很幸福！募資期間，用
不到一半的價格就能吃到主廚級料理，真的很划算！

募資計畫連結👉https://reurl.cc/9XmynV
PS:前1000名贊助可搶先獲得限量好禮呦！


=====連鎖品牌=====

■全家 X 惟根小鎮
推出一整櫃的全素商品，包含素食乾貨、植物奶、醬料、零食等約 50 樣。
★上架門市資訊：
全家京盛店: 台北市松山區南京東路四段 56-1 號 1 樓
全家陽鑫店: 台北市內湖區瑞湖街 80 巷 1 樓 R3, R4
全家淡水海都店: 新北市淡水區新市五路三段 312 號
全家台大醫院店：台北市中正區中山南路 7 號

★上架品項：
Voelkel德國demeter天然果汁
Voelkel德國-無麩質燕麥飲
SPROUD瑞典-超驕傲未來植物艿系列
Califia Farms-植物艿系列
Byodo德國天然醬料
Naturata德國demeter天然醬料
台灣天貝天貝醬系列
回家吃飯-天貝XO醬&蔬肉燥系列
好好善食國際-食尚醬料系列
翔鶴佳-天貝拌醬&堅果棒系列
烘培客-Vegan餅乾系列
優穀美身全榖餅乾系列
Hoya植物肉干系列
綠源寶植物肉干系列
吳獨麵天然拌麵系列
德緣純素大瑪酸辣粉
源順沒麥乾拌麵系列

=====蔬食新品=====

■萊爾富 X 寬心園
金黃蔥油（vegan 五辛) 刀削寬浪麵
清香烏醋（全素）勁 Q 拉麵
川香椒麻（全素）刀削寬浪麵
4 入裝售價 298 元，12 /15 前嚐鮮價只要 198 元(萊爾富門市)

■隨緣 X 熱浪島 – 南洋風味泡麵
泰式酸辣湯麵 (全素) $39
南洋叻沙拌麵 (全素) $39

■摩斯
柚子鹽拉麵 (vegan 含五辛、酒) $150 / 2 入

■OmniPork
OmniPork 新餐肉 （全素）定價$209
OmniPork 新肉絲 （全素）定價$169
★ 購買通路：
微風超市、City Super、JASONS Market Place、SOGO Fresh Mart忠孝館、家樂福限定門市、大潤發限定門市、棉花田限定門市、有機緣地、樂膳
自然無毒蔬食超市、玩饗食庫、唯素主義。(每間價格都略有不同)
官網連結👉https://omnipork.co/zh

■台北捷運 X 捷客鮮
經典營養紫米餐 （全素） $100
211 健康瘦身餐 （全素） $100
★目前僅台北捷運象山站、101/世貿站提供，一～五的午餐時段 & 晚餐時段
★ 點餐辦法：下載「台北捷運 GO」App → 點選 Metro Taste 捷客鮮，即可預約訂單取餐。亦可現場購買，依當日準備數量為準。

=====連鎖飲料=====

■路易莎 – 免費升級燕麥奶
所有加鮮奶(含冰奶泡)的飲品，12 月底前皆可免費升級燕麥奶(小農系列除外)。
★ 炊米堡系列
義式羅勒野菇 $80 (全素)
墨西哥辣椒 $80 (全素)
★ 果醬貝果
草莓貝果$45 (全素)
藍莓貝果$45 (全素)
脆粒花生$45 (全素)
★ 軟歐貝果
紅麴蔓越莓貝果$38 (全素)
可可杏仁角貝果$35 (全素)
相思知心紅豆泥$50 (全素)
甜菜根洋蔥貝果$38 (Vegan 五辛)
墨西哥辣香貝果$35 (Vegan 五辛)
★ 輕食系列 (不加醬或換花生醬)
蔬菜貝果$60 (Vegan 五辛)
蔬菜佛卡夏$60 (Vegan 五辛)
蔬菜全麥三明治$45 (Vegan 五辛)
蔬菜風味三明治$50 (Vegan 五辛)
★ 飲品系列 - 11.04～12.31 免費升級燕麥奶
⚠英式奶茶、黑糖雪點奶茶、鴛鴦咖啡、路易莎特調皆含有奶精粉 (奶素)
⚠餐點部份，各分店微波爐、烤箱等，仍有共用情況，請自行斟酌。

■春水堂
鐵觀音燕麥奶 -北桃竹 S $125/M $240，中南 S $115/M $220
頂級烏瓦燕麥奶 - 北桃竹 S $125/M $240，中南 S $115/M $220
★餐點 (皆為全素)
手工麻香麵線 $85
五香素麵 $85
精燉藥膳湯 $145
古早味地瓜葉 $80
金菇豆皮 $80
塔香杏鮑菇 $80
滷四季豆 $80
三沾小麻吉 $70 (其中一款沾醬為鮮奶油-奶素，點餐時請告知去除)

■植人藍圖 –燕麥奶
咖啡師用燕麥奶 946ml 定價$160
購買連結👉https://plantersdrink.com/

=====即將結業=====

■台灣素
已確定最後營業日為 12/08 (二)。
台北松江南京站附近，台灣素是一間以健康為取向的蔬食店，選用有機、自然農法、履歷透明的食材，老闆年紀大了想要歇業了。好消息是，預計之後會以網購素食水餃的方式跟大家再次見面，敬請期待，歇業前有機會可以再去嚐看看。
Google Map 位置👉https://reurl.cc/WLKWzx

=====蔬食新書=====

★ 全食物蔬食料理 (提供電子書)
由素食營養師與元禾食堂的前主廚蕭煜達(阿 Q)聯合撰寫！
共有 60 道全素食譜，加專業營養的專業知識解答，包含碳水化合物、蛋白質、脂肪酸、維生素 D、B12 等等...不僅可以對營養知識提升、還能知道如何料理的更健康，吃素必備書之一！
博客來購買網址👉https://reurl.cc/MdKDWm

★ Vegan Bakery 純植物烘焙 (提供電子書)
最愛的台北純素烘培甜點店 – 綠帶，老闆 Isabella 之作，完全不藏私將製作
食譜公開。不管你是想嘗試做甜點，或者你原本就有做甜點的習慣，一定要去了解無奶蛋甜點製作的秘方，因為這絕對是未來趨勢！
博客來購買網址👉https://reurl.cc/9Xmy08

★ 找蔬食 Traveggo 無肉全植簡單提案 (提供電子書)
隔壁棚蔬食頻道，在 11 月初也出書啦！包含 90 道 Vegan 料理，常備的醬料、果昔、自製植物奶、自製植物排...等等，還有 Hao、Yang 的素食&極簡生活的故事。
喜歡他們的千萬別錯過。
博客來購買網址👉https://reurl.cc/zznXOV

=====議題討論=====
近期在公共政策網路參與平台上，發起了一個連署活動，「終止清境農場綿羊秀表演」，在活動頁面中有綿羊秀公開的表演圖片、影片，不知道大家看了有什麼感覺？(詳細請看本期影片)
連署網址👉https://reurl.cc/A8vDpd


#蔬食報報 #十一月消息 #素食

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⟜ 設 備
Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)

果園名：莓圃觀光休閒果園
預約電話：02 2795-1108 /0937-848-268
地址：台北市內湖區碧山路38-2號
莓圃營業時間 :
採果部：假日上午am11:00開放採果 (平日不開放採果)
庭園咖啡：平日am11:00-pm18:00/假日pm12:00-pm18:00
備註：草莓季12月到5月，用餐記得要先預約，採草莓無法預約，建議假日am10:30就要先排隊，因為大約am11:00開放進場，am11:30以前就會被採光。
FB粉絲團：https://m.facebook.com/s.gardencoffee/
#Meck大叔#莓圃觀光休閒果園