#登山健行 #台北內湖
#圓覺寺步道散步(圓覺瀑布、忠勇山)

原本以為週末可以迎接難得的梅雨空檔，但顯然早上出門時的天氣仍不見理想，或多或少地也影響了穿登山鞋健行的續航力(？)。大湖公園到圓覺寺的這一段步道其實不長，雖然從葉氏祖廟起大多是階梯，從其中一段親水的步道走來格外親新舒適，尤其滿布綠色青苔的溪石更是讓雙眼得到難得的舒緩。我們帶了護膝和登山杖一路緩緩上行，荒廢太久沒有健行，只能盡量讓雙腳多掙扎一些，#腳力這種東西跟胸部不一樣不是硬擠就有，只能靠持續不斷地走才能維持，一旦偷懶就會殘酷地立刻打回原形。😞

緩慢中經過圓覺瀑布、然後抵達圓覺寺，再走一段產業道路接碧山巖休息，時近中午，天上的雲越來越厚，我們補充了飲用水原本打算續行下半場的金龍產業道路，只見雨就這樣下了下來，而長了苔的石階像是溜滑梯，評估兩人腳上的登山鞋後毫不考慮地決定放棄下半場，改走回碧山巖跟眾人排隊搭小2公車回內湖捷運站完成這一趟的散步之旅。(還好勉強擠上，否則下班還得再等半小時…)

#Hiking
https://blog.xuite.net/daimixer/sleepoutside/587542812

#台北大縱走第四段 #大崙頭山 #小百岳

【步道簡介】
臺北大縱走第四段，起終點為風櫃口至大溝溪親水公園(或延伸至捷運大湖公園站)，全長約10公里，耗時五至六小時。沿途經過風櫃口步道、雙溪溝古道、五指山古道、大崙頭山北面步道(可順道撿小百岳大崙頭山，標高475公尺)、許願步道、圓覺寺步道。其中雙溪溝古道溪水伴行、大崙頭山三角點360度環視大台北地區、圓覺寺步道絕美瀑布，都很值得一訪。

【交通簡介】
自捷運劍潭站搭乘「市民小巴1」(發車時間0610、1010、1310、1540、 1730)，在「風櫃嘴站」下車後步行至萬溪產業道路與風櫃口步道交叉口，即為起點。不建議自行開車。

【影片資訊】
無版權音樂：
Vlad Gluschenko - Flying Leaves (Vlog No Copyright Music)
Cinematic Drone Documentary by Infraction [No Copyright Music] Flight

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📍 內湖大溝溪親水步道
📍 114台北市內湖區大湖山莊街底號
內湖有這麼美的健走步道太棒啦！內湖大溝溪生態治水園區是個親近自然、親水遊憩好去處，不管是野餐、遛狗遛小孩、戲水都很適合，還可以往上健走到碧山巖欣賞整個台北市全景👀
沿著大溝溪溪畔而上，巨石堆疊配上溪水川流的聲音，綠盈滿谷讓人忍不住駐留欣賞。這是一條老少咸宜的登山步道，一路緩坡不會太吃力，只有圓覺瀑布到圓覺寺的路是陡上的階梯，汗直接用噴的💦
來回大約兩個小時多，溪谷間的涼意和茂密樹蔭讓步道走起來很舒適，大推薦👍👍

「大溝溪溪畔步道」因鄰近的大溝溪水質清淨，是適合螢火蟲生活繁衍的環境。白天可在溪畔觀賞到翩翩飛舞的群蝶，夜晚則可觀賞螢火蟲活動的足跡

#賞螢 #大溝溪生態治水園區 #圓覺寺步道 #湖山六號公園共融遊戲場 #Triple Cafe #親子景點 #台北景點 #賞螢景點

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大溝溪生態治水園區及圓覺寺步道的詳細介紹影片：
台北市超棒休閒級健行路線 - 內湖大溝溪生態治水園區，連走圓覺寺步道至圓覺瀑布，順遊賞5萬株草花花海 https://youtu.be/05PBE9F4f4g

--- 交通資訊 ---
※ 開車：Google Map
輸入 https://goo.gl/maps/nA349rm4Tr3cg26F8 ，可導航至大溝溪生態治水園區入口
※ 捷運：
搭乘文湖線到「大湖公園」站，然後步行800公尺，可到達大溝溪生態治水園區入口
※ 公車：
東南客運小3，搭到「大湖國小」站，再步行120公尺，可到達大溝溪生態治水園區入口

--- Traffic Information ---
※ Driving ：
Use the Google Map link
https://goo.gl/maps/CSxRU84gNdX4VKWSA to the entrance of Ecological and Flood Control of Dagoi Stream Park
※ MRT：
Take Wenhu Line to " Dahu Park ", then walk 800 meters to the entrance of Ecological and Flood Control of Dagoi Stream Park
※ Bus：
Take a bus to " Dahu Elementary School ", then walk 120 meters to the entrance of Ecological and Flood Control of Dagoi Stream Park

東南客運小3路線圖及時刻表(Bus route map and schedule for Southeast Bus S3)
http://southeastbus.com/index/taipei/S3.html

健行影片 https://bit.ly/30XNJBD
渡假村、飯店住宿 https://bit.ly/3fcCDh6
陽明山景點 https://bit.ly/2P3URqC
賞花系列 https://bit.ly/336ZOHj
夏天避暑清涼步道 https://bit.ly/2CYLRk4
兒童遊戲場 https://bit.ly/3f9qXf5
玩水系列 https://bit.ly/2Xab4Px
歷史建築古蹟 https://bit.ly/2BGNzWR
博物館 https://bit.ly/3094SZS
台北景點 https://bit.ly/39BY0HN
基隆景點 https://bit.ly/2PaYsDa
宜蘭景點 https://bit.ly/3098Mly
新北市瑞芳區景點 https://bit.ly/3368SMD
新北市淡水區景點 https://bit.ly/2D0q6R4
新北市石門區景點 https://bit.ly/2BHDCbJ
新北市萬里區景點 https://bit.ly/3gblYMx
新北市貢寮區景點 https://bit.ly/2X7JgLN
新北市汐止區景點 https://bit.ly/2D1Tp5B
新北市平溪區景點 https://bit.ly/3gejH2Z
台南景點 https://bit.ly/2Dh8fFm

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