【抽獎贈書活動】《#斜槓青年實踐版》x2本
🎯所謂的成功是什麼？你滿意現在的人生嗎？你的工作是值得投注一生的理想事業嗎？隨著近年來「斜槓青年」這個名詞廣為流傳，越來越多人對於傳統單一的職涯路徑提出許多挑戰和討論。
✍️圖文版心得 https://readingoutpost.com/slashie-practice/
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【為什麼我想讀這本書？】
之前我在財商雜誌讀到「斜槓青年」這個名詞的時候，有一個觀點特別讓我感到啟發，我總結成這一句話：「如果你把自己當成是個勞力商品，企業就是用薪水購買你的勞力。如果你以企業思維把自己打造成產品，你產生的就是價值。然而，市場給予的報酬，通常遠高於企業。」

如果能以這個思維打造自己的職涯，一個人的收入不是和他的勞動的「時間」成正比，而是和他勞動的「不可替代性」成正比。因此，斜槓青年提倡的嘗試多元興趣，擁有多重的職涯身分，就讓我感到很有興趣。究竟，斜槓青年只是一個噱頭，或者是值得追尋的人生方向？
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【這本書在說什麼？】
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《斜槓青年實踐版》這本書的作者是Susan Kuang，她的前一本作品是《斜槓青年》，也是將「斜槓青年」概念導入中國的第一人。她曾以一篇文章〈「多重職業」成為全球新趨勢〉在各大媒體之間發燒轉載。提到斜槓青年，很難不聯想到她。

她在這本書裡面談的是成為斜槓青年的實踐方法，也就是最終都需要回歸到自己身上，成為一個「內控者」。而所謂的內控者，指的就是懂得去除分心源、關注長期目標、專注而且投入的實踐者。她認為任何有價值的事情，都是需要投入心力的。不會被別人快速取代的能力，才是斜槓青年脫穎而出的地方。

她在這本書裡分享的各種心路歷程，顯現了「她擅長全心投入一件事情，做出一定的成果。透過成果，刺激自己的思考，再邁向下一段旅程。」也就是說，她雖然朝著多元興趣發展，但是並不是分心，而是有計畫性、有目標性的去執行、實踐。這本書裡談的就是她彙整多年來的經驗與方法。

整本書的寫作循著一定的邏輯和脈絡，我覺得讀起來很流暢。作者在各章節先點出問題，再引用其他書籍的理論和故事，最後得出結論和建議。內容涉及心理學、成功學、自我實現、與目標管理。如果你對這些領域還不熟悉，可以看作者用說故事的方式，帶你一次網羅各種領域的精華。
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【斜槓青年到底在追求什麼？】
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現代社會對於「成功」的定義，往往在於物質（好車、好房）和地位（公司的長字輩）。傳統的職涯建議會告訴我們，努力工作十幾二十年，達成這樣的目標，你就算成功了。但是，在這段需要投入很多時間和精力的路上，總會讓人產生一種錯覺：「我們現在還不成功，而且很不快樂」。

我們以為只要再咬牙撐下去，總會取得所謂的成功，然後才會快樂。但是，真的嗎？

作者試著挑戰這種單向道的規劃方式，她在前一本書裡認為斜槓青年應該追求**「生命」的質量，而非「生存」的質量。**斜槓青年會嘗試不同職業身分當作手段，在人生和職涯的光譜裡面，找出自己最發光發熱的那個組合，展現自己的生命質量，實現自己的人生意義。

如同尼采的名言：「人只要參透為何而活，即能承受任何煎熬。」當你率先定義了自己的「人生意義」，你就能夠在每一個當下，將所有的痛苦、困頓、不舒適視為必經之路，對於迎來的挑戰甘之如飴。你能夠體驗「正在」實現人生意義的快樂，而非望著「未來」的成功遲遲不肯到來的痛苦。

因此，作者認為人生意義的核心作用在於：「為我們的精神世界提供一種秩序，有了這種秩序，我們就能實現內心的和諧，無需再把精神能量浪費在猶豫、懷疑、後悔、擔憂及恐懼上面，而是可以把精力聚焦和投入在有益的方面。」在這本書裡，她將這層思考的方式，寫成可以實踐的各種行動指南和建議。
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【１．追求成功之前，先成為內控者】
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我認為這本書的副標，精確地說明了作者要傳達的核心精神「成為內控者，建立幸福人生的正向迴圈」，也就是說，當你成為了內控者，會更容易朝向成功的正向循環邁進。

作者引用了知名心理學理論「自我決定論」裡的「自主、能力、關係」，只有當這三個需要被滿足時，內心才會有幸福感和自我滿足感。這三件事情的白話文如下：
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1. 自主，自己感興趣的：做這件事情的動力來自於自己，出自於內在驅動力，而不是外部壓力。
2. 能力，有實質成就的：在自己有興趣、認為重要的事情上，有能夠體現自身能力的實質成果。
3. 關係，他人和社會認同的：這些成果對他人有幫助、有價值，且能夠轉換為經濟收益。
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所謂的內控者就是懂得分辨「控制你能控制的」與「你無法控制的」兩者的人。因為，你唯一能夠控制的就是「你自己」。作者在書中分享了如何克服「你無法控制的」：恐懼、懷疑、擔憂。也分享了「控制你能控制的」的四個方法：回歸本質、重塑信念、打造習慣、控制精力。
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【２．要追求更少、而不是更多】
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作者分享了一個很有趣的故事，教皇曾經問過米開朗基羅，關於他成為天才的奧秘、以及如何雕刻出大衛雕像。米開朗基羅的回答很簡單：「我只是剔除了所有不屬於大衛的部分。」在我們的內心有了答案之後，就要勇敢放棄和淘汰，然後專注於真正值得做的事情上面。

我回顧自己的經驗，自從大幅降低社群媒體的使用時間，接著在今年做過一次數位斷捨離的練習之後，更開始思考如何進一步精簡手邊在做的事情，無論是工作規劃或是部落格經營，都必須朝向更簡潔、精緻化的方向發展。

如同作者所說：「自我探索的最終目的不是為了擁有隨心所欲的自由，而是為了能夠自我約束，不是為了更多，而是為了更少。」唯有自律才會帶來自由。真正的幸福往往來自於更少，專注和投入才是幸福的關鍵。
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【３．先追求成品、再追求成果】
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作者建議我們要從創作一個作品的角度來思考：如何將自己所做的事情「作品化」，變成可以對外展示和分享的作品。當我們為一件事情設定了某種具體的作品形式之後，這件事情就會變得更加有意義，動力也會更強。我們會更加認真和投入，也能從中收穫更多的成長和樂趣。

我曾經在小學就讀美術班，跟作者曾經熱愛畫畫的經驗很雷同，我們真正愛的是「創作」，也就是「最享受的，是把腦中想法付諸實現的過程。」回顧經營閱讀前哨站的這一年多來，我能夠用部落格和Podcast發表自己的作品，正好是讓我發揮「創造力」的形式。不知不覺之中，回到自己最喜歡，也最具有天賦的那條路，成為一名「創作者」。

我也很認同作者說的：「作品不是用來證明自己，而是用來促進學習和自我進化的。」這些創作的成品，都是成長路上重要的環節。只有當你開始創作、開始寫了、開始嘗試了，更多的想法會蜂擁而至。在每一個成品的累積之下，透過不斷的改善和調整，成果會隨之而來。擁抱作品思維，在這條路上陪伴你的就會是許多樂趣。
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【４．先追求廣度、再追求深度】
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作者提到斜槓青年有一個常見的盲點，許多人現在就急著定義自己「一生的熱愛」，然後亂無章法地拼湊，想從別人身上的影子，東剪西湊拼貼到自己的身上。我們連追求「廣度」都在趕時間，更遑論需要花費更多時間的「深度」。斜槓青年即使要追求廣度，也必須投入時間與精力，專注地追尋。

書中的這段話讓我有所啟發：「任何一件可以速成的事情都是不值得投入的，因為你可以速成，別人也可以速成，所以他不可能成為你的優勢。」在追求跨領域的廣度時，真正捲起袖子弄髒雙手，實際花時間去執行和實踐，才能讓你真正有所收穫。耐心，是這個時代越來越少見的特質。

真正從廣度進到深度的人們，是長期探索和實踐後的綜合結果，她評論道：「那些找到人生方向的，擁有自己熱愛事業的人，並不是一開始就知道自己要做什麼，他們都是在有了足夠的經驗和能力累積之後，再加上合適的機遇，才找到自己真正熱愛的事業。」看似三分鐘熱度的斜槓青年，其實反而是最需要耐心的一個族群。
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【後記：痛苦無法避免，但快樂可以選擇】
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雖然《斜槓青年實踐版》書中許多的觀念，我以前曾在其他書裡讀過，但是從Susan的視角再回顧一次，也是很有意思的一件事情。尤其是她提到「先找到快樂，再追求成功」的說法，也讓我對自己正在做的事情有了更深刻的思考。引述她在部落格文章分享過的一段話（非常推薦閱讀原文）：
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只有先擺脫了恐懼，才會有精力思考什麼讓自己快樂。
只有先解決了情緒問題，才有所謂的高效能。
只有先學會坦然面對失敗，才有可能獲得成功。
只有先接受一個不完美的自己，才有可能成為一個更好的自己。
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她接著說：「在追求成功之前，不如先去尋找快樂——先學會如何接納和愛一個此時並不完美的自己，學會如何積極地面對失敗，如何在平凡的生活中自得其樂。」斜槓青年的思維鼓勵你在心態上選擇快樂、嘗試多樣性、主動定義自己，它不只攸關斜槓頭銜的多寡，而是一個值得實踐的人生觀。
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｜真正可怕的其實不是死亡，而是當死亡來臨，我們才發現，竟然從未以自己想要的方式活過。
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【抽獎辦法】感謝 圓神出版．書是活的
１、抽出「2本」《斜槓青年實踐版》送給閱讀前哨站的粉絲們！有興趣的朋友請在底下「按讚留言」，「公開分享」本則動態參加抽獎。
２、留言請寫下：如果你可以成為一位斜槓青年，你想挑什麼職業作為你的斜槓？例如：「我想成為一名脫口秀藝人」
３、活動時間：即日起至2020/12/01(二)晚上十點截止，隔天在留言中公布名單，隨機抽出2名正取，2名備取。
４、請正取得獎者於2020/12/02(三)晚上十點前，私訊回覆寄件姓名、地址、電話，超過期限未認領由備取遞補，寄送僅限台澎金馬。

【啟動「時力修憲」的任務型決策委員會】
　
這一次參選決策委員，我自己的期許是，這半年的任務型決策委員，肩負「時力修憲」的重要任務。
　
具體上來說，一定要提出黨務改造的藍圖，讓黨代表大會來討論、議決，強化時代力量的體質；一定要帶領全黨上下，展開嚴肅的思辨，擬定未來十年的行動綱領，以此告訴台灣社會，為什麼台灣需要時代力量。
【為什麼台灣需要時代力量】請見：https://bit.ly/3207l8U
　
我期許一個制度化的黨中央，一方面能約束、鼓勵組織中的成員，能夠相互合作、溝通討論；另一方面，則是讓衝突、對立能夠找到程序上的管道，啟動「衝突、妥協、前進」的正向循環。
　
該怎麼做？以下文長慎入。
　
時代力量的制度設計，經過幾個階段的調整，大體上，是一個規範不足、充滿彈性的架構。這樣的架構，在組織規模不大的時候，還可以運行。隨著組織規模擴大，黨員、黨公職增加，地方黨部陸續成立，就遇到了阻礙。
　
其中，涉及時力決策與執行核心的黨代表大會、決策委員會、黨主席、中央黨部秘書處，這些機制的連結、調整，是這一次補選決策委員責無旁貸的任務，更是黨務改造的核心。
　
1⃣決策委員、黨代表由黨員「多席次全票制」選出，意思是說，要選出幾席，黨員就可以投幾票。
　
一個好的民主選制，#應該盡可能反映政治實力的分布。現行選制容易造成「贏者全拿」，讓掌握多數票的群體取得過量席次，剝奪少數派的席次。在「單票制」與「全票制」之間，採取「限制連記制」（可投票數少於應選席次），或是「排序複選制」、「波達計數法」（體壇常用）都是可以考慮的。
　
2⃣黨公職為當然黨代表，但是，沒有當然決策委員的設置。
　
#將黨公職引入決策機制，可以考慮兩種做法，一是決策委員改由黨代表間接選出，二是設置當然決策委員。如何選擇，要配套決策委員、黨主席的選制來調整。
　
3⃣黨主席由決策委員會選出，#並未規定兩者間的權責關係；關於秘書處，黨章僅規範「決策委員會得下設秘書處、及其它部門或任務小組」，並未說明秘書處應向誰負責。
　
時代力量的黨章，並未規範本黨是「委員會制」還是「主席制」，什麼樣的事情要經過決策委員會，什麼樣的事情可由主席決定。再者，身為執行單位的秘書處，應該有什麼部門，應該向主席負責還是決策委員會負責，也沒有明確規定。
　
#如果要走向主席制，那黨主席應由黨員投票選出，直接領導秘書處，就像企業的總經理，綜理一切執行事務，向決策委員會負責；同時，決策委員應由黨代表間接選出，負責政黨對外事務、黨內預算等重大事項。
　
#如果要走向委員會制，主席仍可由決策委員會互選，秘書處則向決策委員會負責。如果是這樣，決策委員就要納入黨公職，不論是設置當然決策委員或是由黨代表間接選出，以強化中央黨部與黨公職的連結。此外，決策委員會每週（而不是現行的每月）至少應開會一次，好讓中央黨部的運作能夠即時反應、隨勢調整。
　
決策與執行核心穩定後，再來就是 #黨內規範密度的提升，以及制度化溝通平台的建立。
　
什麼是規範密度？越多事項的執行，有清楚的程序規定可以依循，而非仰賴處事者的自由決定，就是比較高的規範密度。
　
一個組織的規範密度越高，SOP越多，更多事情可以照規定走，#組織的運行會更具可預測性。請聽我的以下主張：
　
1⃣中央地方黨部設置組織章程，明定部門、人事員額、黨職敘薪。
#明確的組織章程、人事員額、黨職敘薪標準，除了方便財務部門檢視預算，更讓 #制度化的人才培育 成為可能。
　
2⃣強化紀律規章，設置紀律委員會主委，明定各類案件保密機制。
　
這次的危機處理，包括所謂的「提議是不是用本票強化保密協定效力」，歸根究柢，是紀律規章規範不足所致。對於不同類型的申訴案件，該採取什麼樣的保密措施，洩密該如何處置，#應於事前明文寫入紀律規章。再者，紀律委員會獨立行使職權，應有主委或是對外發言代表的設置。
　
3⃣建立內稽內控機制與募款專責部門，強化財務規劃與管理。
　
黨內經常聽到質疑經費分配、使用的聲音，除了目前黨中央進行中的 #財務透明計畫，更重要的是，要有「預算部門」與「財務部門」的分野。財務部門編定預算提出的規則、審酌預算合理性，來 #監督預算部門 提出的計畫與花費。
　
再者，設置 #募款專責部門，除了與捐獻者保持聯繫外，還要規劃常態性的小額募款、專案募款，支應柴米油鹽醬醋茶的開銷。並且，必須規劃年度募款額度，針對黨職的責任額、責任額的折抵方式，做出通盤規劃。
　
4⃣建立官方黨員溝通平台，恢復「時力一週」，強化黨員、時力之友、支持者的溝通。
　
很多支持者都對黨內溝通不良、屢屢惡意放話的現況感到痛心。我從加入時代力量以來，從來都是惡意放話的受害者，對於黨內的惡意放話，不論什麼層級，我支持用最嚴格的標準來處理。
　
再者，為了改善時力中央與黨員的直接溝通，在官網討論區無法運行的情況下，#建立官方黨員溝通平台 是當務之急。除此之外，過去曾經發行的「時力一週」，可以讓支持者快速掌握時力的動態，我也認為，應該在人力物力許可的條件下，研議復刊的可能。
　
在這個風雨同路的時刻，同舟共濟是當然，#拿出破釜沉舟的決心，更是必要。期許這一屆的任務型決策委員，能夠帶領時力，打好邁向執政的地基，贏回廣大支持者的信任。

為什麼不快樂？學習三步驟，讓快樂成為你的人生選擇

希臘哲學家Epictetus曾說：「其實令我們不快樂的，並非事情本身，而是我們對事情的看法。」
一個人不快樂，往往因為事與願違，情人對自己不關注、老闆對自己不重視、事情進展不如意、朋友沒有搭理自己等，而不快樂的發生，容易有兩個歸因：
1.歸咎到外面—外控：認為他人找自己麻煩、都是天不時地不利人不和。
2.歸咎到內在—內控：都是自己不好、太笨、太慢、太沒用等。

然而這些歸因並沒有真正解決「不快樂」的困擾，只是讓情緒有個導向的出口，可以對他人發怒，可以對自己批評或自責，而造成負向情緒在自己與人際間無限負向循環。
真正創造不快樂的核心，是#非理性信念，此概念是心理治療學派中理情行為治療(REBT)大師Ellis提出，認為它會創造「責備」的行為，因為它具備武斷與絕對性的「應該」、「必須」等要求和命令，例如：
1.我必須得到生命中所有重要人物的愛與讚賞。
2.我必須完美地執行重要的任務。
3.因為我非常希望別人能體貼和公平的待我，所以他們一定得這樣做。
4.如果我得不到我所要的，那就會很糟糕，會使我無法忍受。
5.逃避面對生命的困難與責任，比起接受更多自我成長的訓練來得容易多了。

這是Ellis在他歷時五十年的心理治療生涯中，觀察到一定會不快樂的非理性信念，一定！一定！一定！很重要要說三遍，這五項信念，會讓你不停想要責備他人或責備自己，讓你無法真正為生命負起責任，又偏要他人對你負責，而這些信念也常見於憂鬱症者以及長期受情緒困擾者身上。

如果你開始認為，快樂可以是一種選擇，那麼以下三件事你可以為自己開始學習：

1.學習偵測與看見：自我覺察、看見信念，是改變內在運作歷程最重要的一步，當你看不見，你就會一直覺得生命處在被迫與無力的狀態。
2.學習停下與反思：當你可以停止去說「我也沒辦法」「我就是這樣不然要怎樣」的消極話語時，你基本上就開始掌握你的生命，讓生命轉向「我可以」「我會」的境界。
3.學習接納與包容：當我們嘗試接納與包容，就在拓寬我們認知與心的寬廣度，讓自己的心思不受限在狹小的範圍，認為需要符合某特定標準才是好的狀態。當你願意接納自己的樣貌，接納對方的樣貌，如實地理解彼此，你會感受緊抓的手鬆開了，緊縮的心也放開，而如此，人生將有許多可能。

親愛的，邀請你開始練習，選擇快樂、擁抱快樂。

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讓心敞開的工作坊：
1️⃣9/12.13【裸愛工作坊】卸除身心盔甲，真實柔軟去愛
課程詳情：https://www.iiispace.com/registerevent/20200912/
早鳥至8/12為止

2️⃣第四期【暗黑的愛】愛情裡令人負面的六種感受
9/17~10/29 週四晚上班共六堂
課程詳情：https://www.iiispace.com/registerevent/20200917/