今天是給凖媽媽的一封信。

少女們也可以先預習。
(還是看了會嚇死就别看了吧）

嗨，妳現在正在孕期的那一個階段？

是剛看到2條線驚呆了的一個月？正在作嘔的三個月？時刻狂吃彷佛沒有明天的六個月？還是每20分鐘尿一次，骨盆疼痛，半身不遂的九個月？

本來我也想寫得嚴謹一點，像是對爸爸寫的那篇一樣。但想一想還是不忍心，捧著巨肚輾轉難眠的日子，鮮活的彷彿還是昨天。

妳應該有點害怕吧？怕身材走樣，怕生活品質改變，怕不能工作，怕失去夫妻的相處時間。最害怕的，是小孩能不能健康平安的出生？為此妳日日夜夜查遍了資料，詢問了各方的意見。禁止自己喝酒喝咖啡，熬夜看恐怖片，甚至吃一點海鮮，都疑心會不會造成胎兒過敏。

接下來是對生產育兒滿頭的問號？？？
在此提供些個人小意見。

1.要不要自然產？自然產要不要打止痛？打了止痛生的出嗎？對孩子好嗎？剖腹會不會有後遺症？坐月子怎麼做？去月子中心好貴，老公說婆婆做就好，行嗎？

能自然產當然很好，止痛就別想了直接打吧，妳會瞬間從地獄回到人間。醫生到快生的時候會幫妳減量，不會完全沒有知覺的。也有聽過一些堅持不打，痛到最後沒力氣生的例子。所以我的建議是利大於弊，打吧！

自然產的傷口，其實也需要兩個星期左右復原，在全好之前，上廁所是一件艱難的任務，要有心理準備。剖腹產沒什麼不好的，只是傷口的位置不同，恢復期比較長，記得千萬要找技術好的醫生，減少沾黏的機率。

有能力負擔的話，月子中心是最好的選擇，請月嫂或是拜託自己媽媽也可以。

除非妳跟婆婆感情好到如同母女，（意思是妳可以耍廢躺平，指指點點，挑剔菜色的那種)或者妳天性超隨和，不然還是盡量避免。一個月下來，不是妳內傷就是她受傷，會是一場戰爭。

2.要不要餵母奶？親餵還是瓶餵？如果餵奶粉對寶寶好嗎？可以給奶嘴嗎？

能餵母奶非常好，尤其親餵又省錢又方便又營養。但如果要回去工作，就要讓嬰兒適應奶瓶，擠奶是一條漫漫長路，非常辛苦，要有足夠的決心和家人的支持。

如果不能餵，奶粉不是毒藥，餵奶粉不需要心虛，妳的愛並沒有減少。還有，我是給了奶嘴，（奶嘴大神我膜拜你）比起讓她不停哭嚎，奶嘴能帶來片刻的安寧。但不要時刻叼著，叼習慣要戒可麻煩了。

3.以後誰帶小孩？婆婆或媽媽帶要給她錢嗎？還是找保母？保母信得過嗎？

自己能帶的話，可以完全依照自己的心意把孩子帶大。有親人帶也很放心，我建議要依能力給老人家一些感謝，帶孩子真的是非常辛苦的！

保母就要謹慎挑選了，一定要合格有執照，耐心負責，環境乾淨安全。

讓別人帶的話最好放鬆心情，好好商量，也尊重主要照顧者會有自己的方法，大方向不要錯就可以，不然妳會煩死的。

4.小孩要自己睡還是跟我睡呢？要一哭就抱，還是不理他？百歲派會不會養成他性格陰沉，不相信別人？親密派會不會把孩子寵壞呢？

不用現在決定，每個孩子不同，每個媽媽也不同，等到生出來就開奬了。有的天生就是個乖寶寶，吃飽睡睡飽吃，來報恩的。有的無理由的尖叫哭嚎，整夜整夜扒著娘親不肯睡，來討債的。（看著小溫小姐，眼眶含淚）

不論是哪一種，妳總會找到方法跟他相處，沒有對與錯，媽媽和孩子都能配合最重要。

這些林林總總的問題，只寫了百分之一吧？資訊塞滿妳的腦袋，第一次感覺到自己真的是日理萬機，運籌帷幄了，可惜手下大將只有一個老公，而且還不太靈光。

看著電視上的女明星，懷孕只有肚子大，四隻依然纖細。穿著優雅巧笑倩兮，談老公談孩子，彷彿全世界的幸福都集中在她一個人身上。

回頭看看自己，胸前漲奶爆青筋，肚子繃到紋路都飛出來了。虎背熊腰還有叉燒大腿，皮膚油油亮亮，一臉的福態。更別提時不時放的大響屁，還臭的驚人！

少女時代回不去了！想著就悲從中來，只好再怒吃一根（桶）冰淇淋洩憤。

有什麼電影想看就去看吧，有什麼想吃的就拚命吃吧。尤其是火鍋和燒烤或是西餐那種耗時間的東西，照三餐來吃。肚子還不太大的時候，醫生許可的話盡量出國玩。這些本來平凡容易的事情，生了孩子之後會變的難如登天。

周末當你的單身朋友快樂的在約午夜場，妳只能含淚退席。回家抱著手機，看著大家盡興的喝著應該妳喝的那杯酒，妳已經開始覺得自己變得無趣了。

半夜上完第三次廁所回來躺下，肚子太大胸悶睡不著，看著身旁鼾聲如豬還夾走孕婦枕的老公，莫名產生殺意。

相信我，孩子生出來會更想殺他，現在開始就要早晚提醒自己，妳是愛他的愛他的愛他的！以前妳曾經覺得他睡臉很可愛，替他煮飯收拾覺得好幸福，就連他沒洗澡妳還覺得好有男人味呢！

莫忘初衷啊莫忘初衷，阿咪陀佛啊阿咪陀佛。

最後要說的是，妳即將是媽媽了，但妳不會頭上射出聖潔的光輝，也不會變成妳所擔心的那種黃臉婆。妳還是妳，妳只是將會手忙腳亂，有點狼狽，非常疲倦。

妳只是生命中，將會多了一個妳愛到不行的小人與妳同行。

以後回想起來，會多麼懷念現在這段日子。早晨醒來，寶寶捲在妳的肚子裡踢踢打打。中午吃飽後他打嗝，肚皮一跳一跳的規律震動。睡前准爸爸臉貼著妳的肚皮，喃喃的和寶寶說話。妳感覺到幸福而寧靜，彷彿是人生中最美的時光。

好好享受吧！

因為生出來就塞不回去了啊回不去了啊啊啊！！！！！（哭跑）

圖片是正在玩，掀起了妳的蓋頭來的，不停格格笑的小溫小姐。

約莫玩了半小時，樂此不疲。
（媽媽眼神空洞靈魂出竅）

#Angrylababy與媽媽

延伸閱讀：

給准爸爸的一封信
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超詳細新生兒清單
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來談談產後憂鬱症
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做媽媽的第一年
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給曾經的閨蜜，現在的阿姨
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#Angrylababy與媽媽

《生產故事：哈囉妳哪位？》

　　從十二月中就開始等女兒出來，整整等了一個月，等到望穿秋水直接放棄，趁著週末家庭聚會時，心想別再有所顧忌輕鬆一下吧，於是吃炸雞、吃零食、喝珍奶、吃珍奶冰，還玩桌遊玩到半夜一點。徹底放縱了一整天之後，回到家就破水了。

　　多虧老公臨危不亂，破水不到三十分鐘我人已在醫院的待產床上躺平。當時子宮頸開四公分，大約五分鐘宮縮一次，老實說沒有很痛，但滿不舒服的。護理師表示吊完點滴才能打無痛，哎，點滴怎麼這麼大一包。好不容易點滴結束，麻醉醫師依約出現。我被捲成蝦子，光溜溜的，屁股對著醫師，姿勢好醜噢真不願意，可惡。冰涼的麻醉藥從脊椎不知哪一節注入，腰部以下很快便失去痛覺，那一刻起，我就不知道什麼是宮縮了。

　　生產前聽過很多待產十小時、二十小時、三十小時的例子，每次聽到這種故事都覺得很恐怖，待產那麼久誰受得了啊。但我從凌晨兩點多等到早上十點多才進產房，算一算也有八個小時，我卻覺得一轉眼就過了，為什麼呢？因為打無痛會失去時間感。偶爾發個呆、打個盹，回神過來問老公過了多久，老公回「四十分鐘」嚇死我。請問我剛剛去外太空旅遊了嗎？怎麼一回到地球已過四十分鐘？時間變成一種非常迷幻的存在！

　　待產床旁有一台測宮縮的機器。前面提到所謂不舒服的宮縮，強度大約五六十，但幾個小時內宮縮強度就飆破一百，而且一分鐘縮一次。老公看著機器上的恐怖指數，憂心地問：「老婆，會痛嗎？」「完全不會啊，一點感覺都沒有。」我答得十分逍遙，還一邊滑手機逛網拍、聊Line。不是我在說，無痛真是人類史上最偉大的技術，要不是有無痛我會休克吧，宮縮強度五六十都很不爽了，破百大概會直接在醫院殺夫。又過了不知幾小時，子宮頸接近全開，護理師來教我用力。噢，這是目前為止最不好受的部分，下半身完全癱軟無力卻要拼命把子宮往下往前頂，真的非常非常吃力，頂沒幾下我臉就歪掉，但護理師說要一直頂，頂到看見寶寶的頭髮再進產房。對此我只有一個疑問，寶寶的頭髮跟我的陰毛難道不是長得一樣嗎？要在陰毛堆中辨識出寶寶的頭髮未免神奇，這真是一項太專業的能力了，我由衷佩服！總之我乖乖搭配每次的宮縮，一直頂到進產房為止，真是頂死我了。我敢說我在頂的時候臉不只是歪而已，絕對青筋暴露、比鬼還像鬼，幸好我自己看不到。不知道有沒有哪間婦產科夠幽默，幽默到在待產室放鏡子，一舉摧毀所有產婦的尊嚴，人生自此地此刻重生。

　　我練得要死的用力，進產房之後完全沒派上用場，因為護理師與醫生發現咪哈有點卡住，便叫我乖乖躺好，其餘的他們來就好。於是我看著醫生跟護理師做了很多我不懂的事，沒多久咪哈就出來了。護理師把咪哈放進我懷裡時，我以為自己會感動地痛哭，結果並沒有，反而是一種奇異又尷尬的感覺，那一刻我這才發現⋯⋯我跟女兒根本不熟啊！這種感覺就像在網路上跟某個人聊天聊得很投緣，彷彿上輩子就相識似的，然而第一次約出來見面時，卻很尷尬。這實在是沒辦法的事，想當初我跟老公在Line裡打得那般火熱，見面也無法立刻滾到床上去，畢竟文字是文字，人是人。人是3D立體的，有獨特的氣味、小動作、觸感、質地，我們常以為理解一個人的想法就理解了他，但事實上還差很遠。所以無論網路上聊得多契合，見面總會發現，光透過文字聊天，其實只認識了對方一個小切面。
　　更何況長達四十周都在肚子裡的女兒，我對她的了解僅止於她偏好踢我右奶、整天都在動、打嗝很久、會害我便秘跟胃脹⋯⋯等等，仔細想想其實相當陌生，卻又充滿感情與疼惜，甚至已經有一種緊緊相依的連結，世間怎會有如此詭異的關係？且我連她長什麼樣子都不知道！總之，第一次看到女兒本人，我只想問：「哈囉，妳哪位？」剛出生的女兒好像豬，肥滋肥滋、歪七扭八，而且是紫色的，有種醜醜亂亂的可愛。我那時候還不知道自己幾個小時之後就會愛上這隻小豬，而且愛到不能自己、愛到可以直接關精神病院的那種程度。

　　護理師幫我跟女兒拍了一堆照片，清點手指腳趾各五隻，眼睛鼻子嘴巴耳朵都沒缺，便抓出去見客。此時還在產台上善後的我，依然一點痛感都沒有，悠哉地跟醫生聊天。醫生一邊縫我的傷口一邊說法國人的壞話，哈哈哈哈哈哈，句句屬實句句同意啊，聊著聊著，心裡已開始期待以後要跟老公和女兒一起去巴黎。

　　出產房時，竟看到全家人包括九十幾歲的外婆、妹妹的老公全都出現了，一群人佔滿走道的兩側，還在我經過時熱烈鼓掌，搞得我恥度這麼開的人都覺得有夠不好意思。「你們很誇張，還列隊歡迎！」儘管覺得害羞，卻仍舉起手比了個YA。

　　哎喲，就這樣生完了耶。之前一直許願五分鐘解決，結果到底生幾分鐘我根本不知道，但無所謂了，順順利利生出來就好，而且我沒痛到，謝天謝地，再次讚嘆無痛真是人類史上最偉大的技術。

　　忘記是在前往醫院的路上還是生完之後跟老公說的。「原來咪哈一直在等的是這個。」「哪個？」老公問。「她在等全員到齊啊，一個都不能少喔。」十二月有過一次家庭聚會，雖然沒有全員到齊，但很溫馨，我原本以為咪哈會在那一天出來，結果沒有。接著又過了跨年、元旦、家人的生日、我跟老公的結婚紀念日，咪哈都不要。直到這個週末全家又再次相聚，兩個妹妹也帶老公回來，就像過年一樣所有人都到了，大家玩得好開心，咪哈就出來了。原來她喜歡團圓，我也喜歡；原來咪哈愛撒嬌，要所有人都在身邊，她才肯出來。

　　等了一個月，才恍然大悟原來女兒要的是這個，就像當年直到妮妮斷了氣，才明白牠決定那樣離開。大家都說寶寶會自己決定時辰出生，是真的；再想想，恐怕不只是出生的時辰，而是一輩子直到死亡全都是自己的決定。

#終於在餵奶和擠奶的縫隙中寫完了
#無痛是人類史上最偉大的技術
#哈囉哪來的小豬眼睛這麼大

趁著記憶猶新，寫下我的節目初體驗 XD
(為什麼不是攝影棚呢？
因為之前拍教學錄影帶已經去過比較小型的啦 XD)
*
星期二晚上我正在台東上課，突然收到一封私訊
邀請我參加國光幫幫忙【補教正妹老師】單元錄影
這這這真是受寵若驚啊！我只是個最多教過近百人班的小咖
況且從來不覺得自己是什麼正妹，強烈懷疑通告妹妹敲錯人了orz
後來和她聊了一下，請教一些細節
(重點是「正妹」還是「補教老師」？)
終於鼓起勇氣答應(這時已經凌晨2點了)，就當成有趣的體驗囉 XD
*
隔天(星期三)通告妹妹和我講了快一小時的電話，
詢問很多關於補教人生的點點滴滴
後來就去蕪存菁變成了腳本的內容
不得不說節目企劃真的很辛苦很認真呀！
她問了很多很有趣也滿有深度的問題，
只是礙於節目時間，只能挑選一些放入腳本
掛完電話後我就開始收拾行李，幾乎快把整個衣櫃翻過來
因為我根本就沒有那種可以上節目的bling bling洋裝呀！
而且錄影時間迫在眉睫，從收到邀約到進棚只有36小時......
最後硬抓了兩件襯衫、短裙、絲襪、黑色踝靴
想到受邀的其他4位老師都美如天仙，又身材姣好是100%的衣架子
厚片人真的很想找個地洞鑽下去orz
總之我東摸西摸+緊張到失眠
四點多才懷著忐忑不安的心情躺平
*
星期四一早，高雄罕見的下起了雨
(連老天爺都為我這個胖子哭泣嗎？)
我大包小包狼狽的趕往高鐵站，搭上第一班直達台北的車
到了北車又手忙腳亂的搭捷運到離三立大樓最近的小林髮廊
(我事先查好，內湖區早上10點就營業的平價髮廊)
因為飄著雨空氣很溼，髮型師說用電棒弄捲撐不久，
要捲不捲的更不好看
我髮量很多又黑，長年都是長直髮，
沒什麼有建設性的建議XD 就任由她處置了！
在此感謝手巧心細的髮型師，還熱心借我睫毛膠 Q////Q
(我的化妝包裡什麼都有，但居然忘了帶超重要的睫毛膠！！！)
之後我就坐在髮廊努力抹牆壁，完成本人生平最濃的妝：
保溼妝前乳+遮瑕+粉底液+蜜粉+腮紅+打亮+修容+
眼影+眼線筆+眼線液+眉毛(我這輩子沒畫過眉毛欸！)+
唇膏+唇蜜+睫毛膏+假睫毛 @口@
*
接著前往三立大樓，時間控制得很好
可以不疾不徐的和一日經紀人小令學姐會合
(之所以是「一日」經紀人
是因為簽了我這種賠錢咖馬上就要跑路 XDD)
三立大樓非常豪華氣派！！土包子我大開眼界呀～
一進去就有警衛大哥確認身分及事由
他手上拿的名單有「國光幫幫忙：伊璇 12:30」這行字
看到時還是有種不真實感 @_@
換證上樓到了休息區，
在強烈冷氣環伺下喝著學姐幫我準備的熱奶茶
同場的正牌正妹老師們也都坐著聊天
✨邱祺老師⏩甜美可愛，老師的妹妹和她超級像！還被問是不是雙胞胎 XD
✨劉婕老師⏩氣質優雅，之前在老師的FB上看過劉媽媽，優秀基因複製！(蓋章)
✨唐芯老師⏩美麗動人，口條超好，不愧是作文名師+專業活動主持人👍
✨龐詠老師⏩性感火辣，可是一開口就是個搞笑傻大姐，完全被老師給笑死！！
(唐芯老師和我說她學生跑上講台「壁咚」
龐詠老師居然回「對啊！今天很冷，我穿羽絨衣避冬😓」
重點是她完全沒聽過「壁咚」這個詞！！！我們解釋了半天XDDD）
*
後來藝人來賓陸續抵達，我們這場有⏩郭彥均、曾少宗、趙永馨⏪
三位都很親切，也很熱情的和大家合照 (老師們都當場化身小粉絲 XD)
郭彥均☑大方、健談、搞笑
(唐芯老師的朋友和彥均一樣是雙胞胎中的哥哥，
彥均：「你一定比你弟弟好看對不對～」(驕傲)
輪到我拍合照時，我就說：「我也比我弟弟好看唷😎」
彥均：「你也是雙胞胎嗎？」不是耶哈哈哈XDDD)
曾少宗☑臉很小、身材精瘦、穿襯衫好好看啊～
趙永馨☑不愧是永遠的玉女！始終面帶笑容而且氣質超好～
由於錄影時間還早，大家就各自聊天，
聊了很久，也因為緊張而一直跑廁所
(表訂12:30到三立大樓、正式進棚錄影時間是14:40)
*
這時通告妹妹和大家說：
「等一下主持人進來，請先不要和他們拍照喔，錄影時會拍」
30秒後，屈中恆閃進休息室！！！！
我剛好站著所以和他四目相交哈哈哈！
也不知哪來的勇氣，就微笑+點頭說「屈哥好～」
(超裝熟的= =+ 屈哥是你叫的嗎？)
沒想到他居然笑得更燦爛回應我：「哈囉，是老師嗎？妳好」
然後屈哥就進去他專屬的休息室囉。
*
不久後換庹宗康，必須說康哥的休息室門一打開菸味超濃啊 XDD
由於康哥閃進去的動作太敏捷，所以沒有和他講到話
但他又自己閃出來和造型師說：「借我充電器」
當時我正好拿著自己的充電器，
忍不住用氣音大喊：「我借你我借你」XDDD
*
還差孫鵬對吧！其實我很後來才發現他進休息室了
因為鵬哥本人超、年、輕，說是屁孩一點也不為過啊！！！！
可能因為這樣，所以他走過去時，
我看背影還以為是不認識的藝人
其實我愛鵬哥的老婆勝過他XD
姐從小是看狄鶯的連續劇長大的！！！！
好愛扮相古今皆宜，時而空靈、時而美艷的她～
(後來有把握機會跟鵬哥說我超愛狄鶯姐 XD)
*
這時靈魂人物通告妹妹再度登場！發給我們一人一份腳本
腳本該怎麼說呢，是一些發言重點和流程
貼心的她不忘提醒我們：
「三位主持人很喜歡不按牌理出牌的cue來賓喔，隨機應變很重要」
雖然平常上課什麼大風大浪(?!)沒見過，
可是一想到錄影是要播給全國觀眾看的，我都緊張到胃痛了...>口<
*
糟糕不知不覺打太長了，
所以進棚後的精彩內容我們就留到下篇再說吧哈哈哈(踹)
感謝所有親朋好友被我騙讚，不好意思傷到大家的眼了QQ
雖然早就知道播出時一定會有正反兩面的聲音
(還是說只有批評？哈哈哈哈)
但還是很玻璃心的想躲在棉被裡不面對。
謝謝你們的留言和鼓勵！！
至於大家最關心的，根據大美女劉婕老師的消息是↓
【目前暫定12/24（四）晚上11點，三立都會台：國光幫幫忙】
敬請期待伊璇老師的國光幫遊記下集！！
以上～下台一鞠躬