各位尊眾們～
等等13：30阿尊我要來去
‘’全聯中和新生店‘’
直播啦❗️❗️
今天只要在全聯中和新生店買無飲冷泡茶系列通通都買一送一唷🥤

緊接著！！
也要歡慶無飲中和店開幕啦❗️
中和的朋友下午17：00
我也會在現場跟大家拍照聊天
歡迎中永和的朋友來找我拍照嘿📷

在開幕的當天，我們將會有工作人員指引間隔排隊，並且掃描QR Code或實名制登記，如果覺得怕麻煩的各位也可以多多利用我們「無飲中和Line@」，可以直接線上點餐付費，這樣就不用排隊啦！

最重要的是當天活動一律5折優惠哦^_^大家趕快來吧～

線上點餐：
https://lin.ee/5cWe0Tu

■無飲 中和店
新北市中和區南山路14號
02-82456588

無飲各店Line@線上點餐

無飲- 新莊店
https://lin.ee/JHZxAPL

無飲-中和店
https://lin.ee/5cWe0Tu

無飲-清水店
https://lin.ee/e1d9jzU

無飲-嘉義店 @068byxmy
https://lin.ee/tSm6Grf

無飲-台南永康店 @930cacmr
https://lin.ee/yGrgK8z

無飲-龜山店 @219wmznd
https://lin.ee/zJ1rNZf

無飲-台中德富店 @wuwin_df
https://lin.ee/AwSHPV0

無飲-昆陽店 @971zntxt
https://lin.ee/5DDyN4R

無飲-松山店 @976ssdhy
https://lin.ee/5i2sxXt

無飲-中山店 @962wdqqh
https://lin.ee/DxB6zyR

無飲-內壢長春店 @851xftxr
https://lin.ee/d00JO3N

無飲高雄三民店 @838ysbyf
https://lin.ee/KrnAk8k

無飲分店資訊

■無飲 昆陽店
忠孝東路六段434號
02-27850082

■無飲 松山店
台北市松山區民權東路三段122號
02-25475886

■無飲 中山店
台北市中山區中山北路一段105巷8號
02-25810444

■無飲 板橋店
新北市板橋區裕民街103號
02-22553345

■無飲 中和店
新北市中和區南山路14號
02-82456588

■無飲 新莊店
新北市新莊區中港一街14號
02-22779289

■無飲 龜山店
桃園市龜山區文化三路23號
03-3975352

■無飲中壢中北Lab店
桃園市中壢區中北路二段391號
0978-139-343

■無飲 內壢長春店
320 桃園市中壢區長春路64號
03-4536220

■無飲 台中德富店
402台中市南區德富路82號
04-24522177

■無飲 台中清水店
台中市清水區中華路439號1樓
04-26283338

■無飲 雲林斗六店
籌備中...

■無飲 嘉義民族店
嘉義市民族路343號
05-2277288

■無飲 台南永康店
台南市永康區新民街92號
06-2530862

■無飲 高雄三民店
高雄市三民區義華路52號
07-398-6138

延伸閱讀：

無飲創業夥伴招募：
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無飲官方網站：
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無飲品牌如何創立故事：
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無飲山上日記：
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無飲藝人推薦：
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媒體報導：
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#文創
#誠徵創業夥伴不需額外加盟金
#飲料加盟
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#無飲高雄三民店

久違的媽媽自拍🤳
有了兩個孩子後，
不只手機滿滿小孩照，
連版面都是滿滿嫩嬰照🤣

生完小孩出月中回家都是關在家裡～
卸貨前接的睫毛到現在小桃子都快五個月了🍑
趁這陣子微解封終於把睫毛接回來了🥰
這次嘗試咖啡色系的睫毛～
也比以往接的長度再短一些些！
沒有像以往接的爆濃款，
這次走比以往再自然一些好喜歡呀😍

接了好幾年的睫毛都是在 甜睫美學時尚概念館-桃園中山店。美睫、美甲、眉眼唇半永久定妝、熱蠟除毛-桃園/八德/內壢/中壢/南崁/龜山 接的喔♥️

.​
#punk的減肥日記​
​
今天是姨媽大量的第一天，前天的重訓讓我腿痠痛到爆，然後肚子又悶痛，還引起偏頭痛😑​
​
還好吃了藥之後狀態還不錯，趕快來做一波運動～​
​
​
​
#早餐​
​
睡到中午，早餐pass​
​
#午餐​
​
蓮藕排骨湯（蓮藕半碗、排骨半碗）​
​
📌Tip：蓮藕不是蔬菜，是碳水化合物，所以吃的時候要特別注意量！​
​
不過它的纖維比白飯還要多，所以也是不錯的主食之一～​
​
#下午茶​
​
西西里咖啡（半顆檸檬、赤藻醣醇兩大匙、無糖氣泡水、無糖黑咖啡）​
​
#晚餐​
​
晚餐大概2:30左右吃的（所以才敢比較放肆的吃！）​
​
照片中的四盤冷盤小菜、牛排（麵只吃一條）、鴨血、臭豆腐各一塊、叉燒包3/4、玉米濃湯3/4碗、鳳梨兩塊、火龍果一片、哈密瓜兩塊、葡萄柚兩片​
​
煮夫今天太早起床，所以午晚餐直接去外面吃​
​
來吃家裡門口的貴族世家，聽說是內壢最難吃的貴族世家🤣​
​
但我們經過都覺得人不少，決定來探險​
​
其實還好喇～就普通​
​
我以前其實不吃叉燒包，直到有一天吃到我爸親手做的，從此愛上❤️​
​
我也好愛牛排店的玉米濃湯，國小的時候，我可以一次喝十碗（所以我國小畢業比現在還胖10公斤🤣）​
​
#點心​
​
16:00 ​
老薑紅茶（老薑粉+無糖紅茶）​
​
20:00​
西洋梨、高蛋白奶酪（動姿-纖窈高蛋白奶昔 抹茶口味+吉利丁，很適合嘴饞，想吃甜點的時候吃）​
​
​
​
#今日運動​
​
☑️帕梅拉-15 MIN Happy dance workout​
​
https://youtu.be/Cw-Wt4xKD2s​
​
☝️超推這個的，短短15分鐘，肌力+有氧都有，跳完會大爆汗那種～​
​
我每次跳完的隔天，體脂都會比較低一點～​
​
☑️100下空氣跳繩（跟暴瘦同事請教的運動，他目前是一天跳1000下，我......先100就好🤣）

一直以來因為長期的坐著大腿變的

腿圍很大很不好看，拍照時也要修很久
所以積極的動念想要做塑腿的課程。


來到中壢火車站附近的怡康診所，
要來做腿部的超療課程—鑽石冰雕，
這邊的環境非常漂亮很有質感的設計
而且諮詢人員也很用心的幫忙介紹，
醫師更是細心而且親切的和妙妙琳解說，
讓我知道做冰雕不會有恢復期只會冰冰的。


一開始美容師先幫我測量大腿圍，
並且做上記號等等要施做的部位，
接著就開始做鑽石冰雕囉！


貼上專用綿布再放上鑽石冰雕吸頭，
不會有痛覺只是有章魚吸住的感覺，
再來是冰冰的，大概經過一小時候，
美容師來幫忙按摩舒緩後就能回家，
沒有傷口也不需有任何的恢復期，
可以直接回家休息，生活上也不變。


而第一次做完鑽石冰雕再回來診所覆診，
並再做第二次，其實一個月是蠻有感的
走路大腿不會再胖到一直摩擦，
塑腿如果是自己運動雕塑其實也不簡單！


中壢火車站附近的怡康診所交通方便，
店內的環境也是非常漂亮又有質感，
有女醫師可以問診，諮詢人員也專業親切。


這次測量後發現與上次數據有一隻腳
大腿的圍居然相差到2.5公分之多
腿瘦一吋真是不簡單，實在很強大耶！
穿起裙子短褲都會看起來線條順一些，
所以這次我又再做第二次的療程了，
很期待之後的轉變啊~


在做完課程的這個星期喝了很多水，
讓身體多多的排出水份，做完這個課程
一定要多喝水最好每天要喝二千CＣ
來讓身體排出水份，有搭配快走
或瑜加課程等等會更好喔！


怡康醫學美容診所
☎️03-4263142
🏠桃園市中壢區復興路12/14號號 3 樓
#台湾 #桃園 #醫學美容
#中壢 #內壢 #台北#鑽石冰雕#瘦身


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聯絡方式可註明想合作之品項或內容及預算寄信至：
pinkhouse221@hotmail.com


妙妙琳己經出版著作有東京小日子一書
http://www.books.com.tw/products/0010...


♡妙妙琳-幸福約定MV
https://www.youtube.com/watch?v=Nnbfr...


當選群馬縣JR東日本觀光大使受邀參加六月份
非凡電視NEWS驚嘆號錄影，分享東京日本旅遊心得。
有在日本生活一年多的遊學經驗。
歡迎和妙妙琳一起看美好世界


痞客幫—Miu Miu Lin妙妙琳
http://miumiuloveu.pixnet.net/blog


​​STYLE ME美妝時尚人物專欄
https://styleme.pixnet.net/authors/mi...


粉絲專頁-Miu Miu Lin妙妙琳
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【智翔的議會質詢-都市發展局（3/13）】

＃煉油廠都計變更

每個會期都會追蹤進度的中油煉油廠，今天智翔再次詢問都發局針對煉油廠範圍（南崁地區都市計畫之「特種工業區(工一)」及林口都市計畫之「特種工業區(工八)）做都市計畫變更，包括內容與時程，是否有後續進度？

都發局長表示，今年六月可望將煉油廠區域的都市計畫公開展覽，會將高度污染的「特種工業區」降級，做其他桃園區的產業使用，但勢必會遭遇中油的反對與陳情，都發局長也提到，會將這些陳情內容一併提到都委會去做審議。

＃桃園區公保地通檢進度＆ ＃取得公保地的財務規劃

目前南崁、桃園內壢間都市計畫的公保地通盤檢討，已經獲市都委會通過，將送中央審議，智翔也請都發局促請內政部盡快審議通過，早日進行半半徵收或跨區重劃，以達到當初實施都市計劃的目的。

因為通檢的結果，連帶影響這些公保地的解編，智翔日前在市長施政報告當天也提到，許多地主等待公保地解編許久，根據一般徵收的規劃，距離目標年也還有21年，因公保地特性又無法做其他利用，不符地主權益，所以能否來規劃未來每一年度的徵收計畫與財務規劃。

但都發局長也透露，目前市府財政上無法做到，希望以區段徵收跟容積轉移處理，智翔也建議，起碼在公體綠廣兒用地的用地上可以儘早規劃，將項目的預算編列出來，畢竟是能夠提升生活品質與市民福祉的公共設施。

＃容積移轉代金制度

與上一題連帶相關的題目，目前用代金取得容積的制度即將上路，但代金的支用辦法仍然不明，因此今天藉機向詢問到局長確認幾個問題，包括：一、容移代金是否專款專用？二、是否全數用在公共設施保留地的取得？三、使用上是否依照都市計畫的區分，讓同一都市計畫內增加的容積，帶來區內更多的公設用地？

而上述問題目前都得到都發局長肯定的答案，未來制度上路後，我們就期待看看，能否加速桃園的發展。

＃舊市區振興

包括今年度剛辦完的「夜妝古城」活動，桃園市府各局處其實皆有協助舊市區振興的方案，例如都發局的老建築整新、經發局的短期活動，和工務局的街道改善等，但實施的區域或路段常各行其是，看似缺乏整體規劃，也不易讓民眾有感。

因此想建議，能否就舊市區的振興進行跨局處整合，把預算與資源集中在同一區域或路段，相信能有更明顯的效果。

另外，智翔也藉由分享關於新、舊「桃園人」對於「街上」認知的差異，來提醒都發局，應重視舊城區包括車站周邊的都市更新，如果可以比照其他直轄市，成立都更中心和都更處，拉高都更的層級以及人力、資源，相信可以讓都市更新的工作更加順利。

＃中路站整開區的公設用地不足

因鐵路地下化計畫新增的中路站，整開區現有的公設用地，目前在圖示上僅有埤塘公園、學校用地、以及社會住宅用地，但計劃書內明列的停車需求，預計要2.65～2.9公頃，卻未劃設停車場用地。將來隨人口增加勢必有新增停車場的必要，如果現在不及早規劃，那恐怕中正公園停車場開發受阻的情況將重演。

再者，由於桃園綠地已嚴重不足，加上未來可能的社福、公托、公幼、停車場等設施，智翔認為不應把這邊的公園做多目標使用，減損僅剩的綠地。如果真要在公園要設立停車場，或是結合社宅及學校用地設立，也請透過土管要求地下化，設置地下停車場，社福設施也可以設置在社宅之中，希望都發局能將眼光放遠，做長遠的規劃。

＃社會住宅的比例目標

最後一題則是社宅的比例問題，目前全球社會住宅比率最高的國家為荷蘭，達到 32%，其首都阿姆斯特丹甚至有 50%都是社會住宅，在荷蘭，只要是中等收入以下的市民都有資格申請社會住宅，是自購住宅以外最重要的居住選擇。

而亞洲國家中，日本及韓國約有 5%至 6%的社會住宅存量，主要協助無能力自購或租賃的弱勢家戶，也包含部分剛出社會的年輕家庭。

台灣目前社宅比例還不到1%，因此想問問都發局，桃園市的社會住宅比例，目標應該是幾%？ 若目前配合中央的社宅政策，桃園調配到的戶數，距離理想的目標又有多少的差距？ 由於時間關係，希望都發局能在會後再給我詳細的數字。

#心蘭活魚湘菜餐廳 #活魚多吃 #訂閱按下去😳
大學時的我，常常在內壢、中壢、桃園各種趴趴造🚴‍♀
也曾去過石門水庫一帶，用打工賺的錢吃了一兩道活魚料理~
「活魚三吃」你們多少有 聽過/品嚐 過吧!!
今年(2019)我趁著【桃園石門活魚節】
要來品嚐傳說中的「美食票選第一名．一魚多吃創意料理」!!!
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這次我來到的是 [心蘭活魚湘菜餐廳]
看到二樓有亮亮的紅色扛棒，就到囉!!
這裡很適合全家大小一起開車前往🚗
(餐廳一樓就是停車場~非常方便)
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🔻這次品嚐的一魚多吃料理清單，整理給大家!!🔻
🐟杏角馬告魚捲 (外酥內軟Q，杏仁香氣裹著Q嫩魚肉)
🐟糖醋松鼠魚(酥炸過的超厚魚肉淋上酸甜的特製糖醋)
🐟菠蘿檸檬魚(香甜的鳳梨佐彈牙的魚片，覺得我媽會愛)
🐟魚鱗蝦鬆(我最愛的一道，魚鱗竟然可以吃!超涮嘴~)
🐟藥膳魚羊鍋(魚+羊=鮮一個字可以形容這道湯品)
🐟魚鱗果凍(活魚多吃的精髓，連甜點都出乎意料的好吃)
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🔥吃完還有活動可以抽獎，趕快存起來!!🔥
【找到ㄚ桃和園哥，抽黃金魚墜飾】
2019/11/30前，至桃園龍潭區、大溪區，與「園哥」(景點類)&「ㄚ桃」(餐廳類)立牌合照，掃描QR-Code後上傳照片，抽 : 頭獎黃金魚墜飾+項鍊(3錢)1名，黃金魚墜飾(1錢)5名。
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【秋品活魚精美桌墊免費送】
2019/11/30前，到特約店家品嚐活魚料理或搭乘石門水庫遊艇消費滿千元，即可獲得限量精美桌墊1份(活魚款or景點款)，數量有限，送完為止。
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【「石門活魚節」期間限定優惠】
2019/11/30前，到石門水庫周邊消費旅遊，即可享受好康優惠，如至活魚餐廳消費將獲贈飲料或小菜、到大壩碼頭及阿姆坪碼頭以優惠價體驗遊湖、憑活動手冊前往小人國主題樂園可享門票優惠！
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更多活動詳情請見
．活動官網（www.smfish.com.tw）
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