【秋冬換季保養】

入秋之際皮膚容易狀況變多
換季時的乾癢、敏感、脫皮等問題你是否也有？
該如何修護肌膚、加強保濕及肌膚的抵抗力？
這集直播就來聊聊秋冬的換季保養
直擊問題核心一一擊退惱人的肌膚狀況！

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2. 留言與分享禮 (截至9/30 22:00)
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<園丁-Gardener/ 鋼琴專輯>

第一眼看到畫被壓印在ＣＤ上，目光著實被抓住好幾秒，他作的真美！我指 康凱爾 - Kyle Ideta，來自日本的多重創作家-出田さん，這次以「音樂作家」的身份，在台灣發行自己的鋼琴創作。

也想稱他為「詩人」，裡面收錄的詩篇物語，通通由這位從日本來，生活在台灣的爸爸/ 台灣女婿創作。讀他的詩，特別有感，我想因為我們都是在路上的旅人，很多心情不用文字，便能體會。

謝謝 康凱爾 - Kyle Ideta 完全地給空間，讓我與色彩玩的好開心，滿手被粉彩抹的湛藍的下午，紮實的摸到一種人生的新高度。

Kyle Ideta首張鋼琴創作，由fion擔任配圖，在漸漸入秋的台灣9月，剛剛發行．除了電子版的演奏，你也可以收藏鋼琴與詩歌的紙本插畫精裝CD。

中英日專輯網站 https://gardener.kyleideta.art/zh-tw/
紙本插畫精裝CD https://www.pinkoi.com/product/mvGigPLV

#fion 2022年曆＆新作將於10/10開放預購

【秋冬換季保養】

入秋之際皮膚容易狀況變多
換季時的乾癢、敏感、脫皮等問題你是否也有？
該如何修護肌膚、加強保濕及肌膚的抵抗力？
這集直播就來聊聊秋冬的換季保養
直擊問題核心一一擊退惱人的肌膚狀況！

時間： 2021.09.28 @20:30

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❖歌詞在下面❖

演唱：塵ah.
作詞：知否知否
作曲：熙寶
編曲：于瑾
製作人：于瑾
混音：李佳韻
和聲：夏初安
統籌：錦書
監制：瀟喆Sean
OP/發行：鯨魚向海（北京）文化有限公司

未經世事的時候
聽首情歌便強說愁
到後來遇到傷痛
卻是一句也不能碰
轉眼間也快入秋
原來你已走了很久
一個人或許自由
有詩有酒也算足夠
從那以後
我的英雄
只留下背影匆匆
從那以後
一夜無夢
便是恩寵
從那以後
終是他人的繞指柔或某某
寥寥問候也說不出口
未經世事的時候
聽首情歌便強說愁
到後來遇到傷痛
卻是一句也不能碰
世間的遺憾種種
是錯過和曾經擁有
歲月都無法陳舊
是說著深愛著的眼眸
從那以後
我的英雄
只留下背影匆匆
從那以後
一夜無夢
便是恩寵
從那以後
任我在這世間迷惘或參透
你不在我的生命裡頭
從那以後
愛上層樓
道好景不道煩憂
從那以後
落花流水
不再輓留
從那以後
有關你和我的過往都塵封
悲歡離合就到這罷休
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「休息就是為了走更長遠的路。」
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從丘曄加入我們頻道開始，喉嚨就開始長繭，更不用說我們為了聊天，挖出的工作經驗、戀愛經驗，明明「一週一丘曄」早就已經執行超級久，卻還是有觀眾會私訊問說，「什麼時候還要跟丘曄拍片？」
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當然，也因為有了丘曄的加入，頻道點閱節節高升，丘曄也成了觀眾最愛的班底之一，這次為了感謝丘曄一路以來的力挺，我決定自掏腰包帶他來體驗傳說中貴婦等級的克蘭詩客製化SPA療程，畢竟來自法國的克蘭詩以SPA起家，並且承襲了65年SPA美妍專業，尤其以法式手法聞名！（真的好羨慕！）
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如果你也想要在家自己做療癒SPA，讓關韶文&丘曄聯手推薦我們的愛用好物：
#黃金雙激萃 含有20+1種植萃配方，+1就是超級黃金成分薑黃萃取，能夠深入肌底精準賦活肌膚，尤其現在進入秋冬的季中，皮膚更需要加強滋潤，雙管設計「水加油」雙質地，擦起來更好滲透吸收，每天都能在保養同時喚醒年輕、療癒自我。
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#蘭花純萃賦活乳 以植萃乳包覆蘭花油，淡淡廣藿香的天然香氣，用起來就像是在做SPA，而且完全沒有添加人工香精和防腐劑，用起來就是安心滿分！
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透過這次的頂級SPA療程，好好犒賞丘曄對頻道的貢獻，同時也在跟丘曄的討論之下，決定讓丘曄暫時休息一下！等我們準備好了，就會隨時再合體！有在期待丘曄盡快復出的人，請留言讓我們知道吧！
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#中國大陸旅遊特輯
#香格里拉
#藏族美食
#氂牛火鍋
#松茸

氂牛肉是在藏區高原才可以嘗到的特色食物，氂牛是世界三大高寒動物之一，犛牛肉被譽為牛肉之冠，屬於半野生，無污染的天然綠色食品，氂牛又名為藏牛，歷史上素有高原之舟的美稱．
由於它長期生活于3500米以上的高海拔地區，與北極熊 企鵝並稱世界三大高寒動物．
來到香格里拉，氂牛肉火鍋是當地最傳統美食，氂牛肉火鍋選用香格里拉上好的純氂牛肉，切成塊狀或薄片，加山泉水 食鹽，大火燒開小火慢慢燉，直到氂牛肉燉熟為止，是到香格里拉旅遊品嘗的特色美食．
呂氏春秋曾記載，肉之香美 犛象之肉，氂象指的就是氂牛，可見氂牛肉由古到今，都是肉中的極品，尤其進入秋季，能夠吃到香格里拉溫補的氂牛肉更是食客的口福．
氂牛因其常年生活在海拔幾千公尺以上地區，這些地方生長著許多野生藥種如貝母 蟲草等，氂牛經常吃這些藥材，肉質鮮美無比，氂牛肉可以煮火鍋，炒紅燒 清燉或曬成乾巴等，風味獨特．
氂牛優酪乳也算是，香格里拉的一大特色，是中甸藏族家裡特有的一種乳製品，是用提煉過酥油的奶製作而成，具有豐富的營養價值，有助消化 止渴等作用，最適合老人和小孩食用，可以說是藏家的長壽食品．

香格里拉是松茸的主要產區，松茸主要產季是在八月上旬到十月中旬
松茸因為富含蛋白質及多種胺基酸，是世界上最珍貴的天然藥用菌類，而且不可以人工栽培，只生長在純淨的高寒山區．
雲南香格里拉的松茸產量，占全中國百分之四十