提供有限選擇

類似「提供有限選擇」，我自己以前有個方法，叫做強迫選擇法。在孩子小的時候，強迫選擇法效果很不錯。而且通常強迫選擇只有兩種選項，我們大概也知道孩子會選那一種，這可以當成是一種讓孩子莫名其妙順從的技術。

但我現在很少用了，也很少拿來跟家長討論，而且態度上也跟以往不同。而且等到孩子夠大了，常會堅持他自己的第三個選項，例如他就是不要像小兔子跳上車，也不要像大象跺腳上車，他就是不想離開，那時候孩子可能也大到不一定能輕易抱得動了。

現在，我更在意陪伴孩子思考，而非用話術讓孩子順從。

所以我更常用類似「動機式啟發性提問」，或者「對話式啟發性提問」。把時間拿出來，跟孩子慢慢磨，也「重視孩子的感受」，孩子自然會比較願意「合作」。

開放式問句，有時候對年紀比較小的孩子，是有一些困難。那時候我會「提供有限選擇」，不過，我還會跟孩子老實分析，不同選項對他有什麼影響，希望他盡可能充分思考過後再做決定。

當然，這要有時間、有心力的時候，才能這麼練習。

讓孩子有選擇，是滿足孩子自主的需求。命令或要求，是直接剝奪了孩子選擇的機會，可能讓孩子的自主受到壓抑。

在正向教養的書裡面，「提供有限選擇」有一些例子。像是，在刷牙的時候，孩子沒辦法選擇是否要刷牙，但可以選擇使用哪一把牙刷，或哪一種牙膏。作業沒有不寫的選項，但可以選擇晚餐前或晚餐後寫作業。

這種方法，雖然有所堅持，但態度也可以很溫和。不用隨著孩子的情緒起舞，我們保持堅定，這可以幫助孩子冷靜下來，好好為自己做選擇。

不過，我們得記住，這只是一種教養工具，不是萬靈丹。堅持不想離開的孩子大有人在，不管是使用開放性問句，或者提供有限的選擇。這時候，還可以搭配其他教養工具來使用，像是「自然後果」，是一個我會跟孩子討論的部分，這之後會在版面上再談。

可以妥善地在「家庭會議」的時間，進行「建立日常慣例表」的討論，通常一個好的日常慣例（我自己稱為作息表），可以幫助一天的每個安排順暢進行，包括空檔或自由時間的安排。提醒孩子時，間雜使用「與孩子建立無聲暗號」，可以少一點衝突與火氣。

教養很明顯需要練習，也很有趣。所以我常很疑惑，我碰到的不少家長，其實沒有真正打開相關的書來看過，寧可跟孩子日復一日地耗掉大量的時間心神。然後堅持自己是對的，怪孩子怎麼這麼難教，都是「愛的教育」的問題。

如果有看書，不是馬上就一切順利，至少有個明確的方向可以依循。有沒有看書，有沒有基本概念，討論一下下就可以知道了，很難藏得住。

「專家都是騙人的…」，這句話我聽過很多遍了。

我猜，抗拒學習、不想面對自己的不足，暫時是可以輕鬆一點。父母自己不學習，卻又要孩子學習，那只好回到傳統教養的路了，「身教重於言教」這個概念則假裝不知道。

不過，即便在這種狀況下，還是有孩子很懂事，年紀大一點之後，能自我教育、自我成長，也可能有貴人相助，走出跟父母不同的路。這時候父母還會不斷強調自己果然是對的，搞清楚狀況之後，笑笑帶過就好…

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圖片取自
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剛養貓的你是不是經常會遇到這樣的情況：每天給貓提供好吃的好喝的，特別喜歡它，但是它卻會莫名其妙的把你咬傷。慢慢的你會覺得貓咪是不是不喜歡你，要不然為什麼會攻擊你呢？人類還無法完全理解動物的語言。它們的一些行為會令人感到很疑惑。為什麼狗喜歡歪著頭？貓咪又為何總是發出奇怪的聲音？今天就來為你解答這些問題。讓你能更好地了解自己的寵物。我們馬上開始吧。

0:00 貓咪為什麼會咬主人
0:20 為什麼貓咪喜歡咬人
1:03 為什麼狗看見人擁抱會叫
1:43 為什麼貓咪會張著嘴不動
2:15 為什麼貓咪喜歡把東西推倒
2:40 為什麼鸚鵡喜歡磨喙
3:20 為什麼貓咪喜歡給主人帶禮物
4:00 為什麼狗狗喜歡轉圈
4:36 為什麼貓咪不喜歡用碗吃飯
5:08 為什麼兔子總是跺腳
5:48 為什麼兔子喜歡蹦蹦跳跳
6:15 倉鼠為什麼要裝
6:50 荷蘭豬會咕嚕咕嚕叫
7:16 為什麼狗狗喜歡歪頭
8:00 為什麼鸚鵡喜歡照鏡子
8:30 為什麼貓咪喜歡發出奇怪的聲音