為什麼這篇兔子舞減肥鄉民發文收入到精華區：因為在兔子舞減肥這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者chungchaiyu (Kame)看板KoreanPop標題[閒聊] 簡單卻可以滿身大汗舞蹈時...
兔子舞減肥 在 阿v ▴??'? ????? 三個寶包 Instagram 的精選貼文
2021-07-16 14:14:14
這是第一次 我站在門口看著她上課 她完全沒有膽怯，還很開心的迎接新課程。 叫到妳的時候 做著小兔子的動作跳到老師面前， 那瞬間我哭了， 妳怎麼可以那麼勇敢完成老師的指令動作，而且還不用媽媽陪。 - - - - - 原來妳真的長大了 媽媽真的好感動🥺 妳真的好棒❤️ 雖然途中有點小意外， 妳大聲叫...
最近T-ARA的 ROLY POLY
http://www.youtube.com/watch?v=mm5FTvIVPuc&feature=feedlik
舞蹈教學好讚喔
是真的看這舞蹈教學把他學會那最難那段
跳第一段 整個就滿身大汗..
還有什麼舞蹈 簡單卻可以滿身大汗
自我感覺再減肥的歌曲
如果說像SNSD這太難了
秋天來就想練一下舞蹈滿身大汗
消一下熱量
當然是自己欺騙自己想法
哈哈
還是要我學2PM I'll be back
在房間瘋狂大跑 應該也超智障 哈
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 115.43.173.49
推 hung31017:I'll be back很簡單但是很有運動效果無誤阿XDDD 09/20 19:30
推 aul19940216:Secret的歌都有這種特性XDDD 09/20 19:40
推 s150114:推 secret 的歌 看似簡單跳起來都會滿身汗 09/20 19:53
→ kana0228:鄭多燕? 09/20 19:53
推 s142395:推樓上!! 我瞬間反應也是想到鄭多燕XDDD 09/20 20:01
推 yuzha:推Secret的歌~magic madonna都會大流汗XDD Shy boy也不錯累 09/20 20:02
→ SHUAN1110:下午的阿逼杯真的可以滿身汗(困男神自己也都跳到瘦了 09/20 20:12
→ learnbao:請找太陽神 可能會脫水!! 09/20 20:13
推 sonefighting:Secret全套 09/20 20:15
→ sonefighting:光是瑪丹娜那首就夠累的XD 09/20 20:16
推 yslbt:AAA 09/20 20:18
推 qwe44560:張佑赫 XD? 09/20 20:18
推 maki7633:連我這從沒學過舞的人也好想學這首XDDD 09/20 20:23
推 light17:連結裡面那位跳的真好!!!!!! 09/20 20:36
推 stellac:她跳得好好，我姊之前看了MB之後一直要我學甩手= = 09/20 20:44
推 shau7276:AS-DIVA 擺POSE+副歌的跳腳甩手 09/20 20:56
推 xd4gsd4r:想了一下I'll be back的舞 然後我笑了 09/20 20:59
推 birdd:那個手的動作好難甩啊 有沒有慢動作版本@@? 09/20 21:14
→ apple1704:而且還有附上跳舞的慢動作教學! 09/20 21:22
推 SHUAN1110:倒是秘密的瑪丹娜..之前看到有人跳到手臂瘦了10cm 09/20 21:30
推 birdd:啊啊~~~好難啊!!(崩潰) 09/20 21:46
推 aul19940216:我可以貼我得表演嗎 好害羞XDDDD 09/20 21:59
→ pineapple824:abracadabra 腰超痛 09/20 22:05
推 vanilla6:鄭多燕XDDDDDDD這個真的會流超多汗XDDDD 09/20 22:13
推 featherflank:鄭多燕 XDDDDDDDDDDDDDDDDD 09/20 22:27
推 krystalove:Pinocchio 09/20 23:08
推 nccucat:對耶 鄭多燕也是韓國人XDDDDDD 09/20 23:11
推 deishan9212:Roly Poly的甩手真的看似簡單其實很難 這隻舞會瘦 09/20 23:25
推 echalotte:Turbo - 黑貓.前面那段超累(可看running man-110130) 09/20 23:41
推 antirazin:鄭多燕推~ 09/20 23:47
推 Possy:I'll be back其實超難的QQ 連跑都跑不好Orz 09/21 00:05
推 GodEyes:Ring ding dong 蠻不錯的 09/21 00:18
推 JavaworK:對阿~看似簡單~動作好多! 09/21 01:15
推 blackcatyen:推張佑赫的是想讓人練到發瘋吧~XD 09/21 05:13
推 naio:張佑赫是看似簡單練起來會想死的吧 09/21 10:27
推 star220:miss A的BREATHE 09/21 10:40
推 canonring151:瘦腿練腰跳miss A 水蛇舞嗎XD 09/21 10:49
推 nobelle:I'll be back要跑很簡單可是跑得好看標準很難...囧! 09/21 10:52
推 dannielz:I'll be back我覺得還挺簡單的耶 最難的是倒退嚕那四拍 09/21 12:29
推 SHUAN1110:I'll be back教學影片看n次,光是腳步,還是看不會= = 09/21 12:41
→ khsiao525:GD Heartbreaker的跳(走?)腳步看了很多次也還是不會= = 09/21 13:17
→ nn528:I'll be back那四拍往後梯的真的好難 09/21 15:23
推 PTTOnline:我也再學rolypolyXDD 09/21 16:10
推 blue731025:甩手真的好難 我手跟腳都打結了.......Q_Q 09/21 16:47
推 LING42:真心推鄭多燕~連續練個兩個禮拜真的很有效果~ 09/21 17:11
→ LING42:雖然不算是歌曲~但動作簡單~汗流很大 09/21 17:12
推 kada:我最近也想學ROLYPOLY XD 09/21 18:59
推 kingkevin34:都沒2NE1的!!~ 09/21 19:49
推 happilyanna:上次跳2NE1的流很多汗, ROLY POLY算簡單的(誤) 09/21 19:56
推 moerity:我反而後退比較會 兔子舞好難= = 09/21 20:24
→ c4681209:舒服醫生讓你看到流汗！ 09/21 20:33
推 stu2705:miss AM的動作都太大了XDDD~而且會顧笑~學不來阿 09/21 20:44
推 sukisho:舒服醫生是????? 09/21 21:47
→ c4681209:I'll be back 短腿的請勿嘗試 09/21 22:21
→ c4681209:Dr. Feel Good 09/21 22:21
推 nowfish:ma boy練習腿部肌肉平衡XD 09/21 22:31
推 birdd:我看到一分半才發現他們是2AM......囧rz||| 09/21 23:07
→ stu2705:那樓上一開始以為是誰呢?素人?? 09/21 23:45
推 gemini7715:miss AM好好笑~~ 09/21 23:56
推 lvkyu:推Kara的Mr.搖屁股舞 簡單還可以朔腰 XD 09/22 00:49
推 SARAH12349:KARA的Mr.其實並不簡單耶，這麼多人都跳過但沒幾個跳 09/22 08:49
→ SARAH12349:的出KARA原本那種感覺... 09/22 08:50
→ SHUAN1110:KARA的Mr.搖屁股也看似簡單,但其實也很難揣摩那感覺Orz 09/22 10:22
推 heekyu:真的!!!!看過很多人模仿Mr. 但就是沒人可以跳得像KARA那樣 09/22 13:55
推 jin062900:可以去水管上找"米非"的教學影片 看完覺得超難= = 09/22 15:30
→ lvkyu:原PO問的不是自我感覺簡單可以跟著跳 跳完可以流很多汗 = =a 09/22 16:15
→ lvkyu:Kara在各音樂節目打Mr.只記得跟他們搖 搖到播完滿身大汗 09/22 16:17
→ lvkyu:要跳出Kara的感覺 那應該只有Kara辦得到吧 ^ ^ 09/22 16:20
推 birdd:s大 一開始我真的以為是素人=口= 09/22 21:51
推 topming:推diva 腳動作很多一直跳來跳去帶動整個身體運動量爆大0.0 09/22 23:51
推 jarlinlove:這個人跳得好棒喔!!!! 10/04 01:07