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[爆卦]兔子的特質是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「兔子的特質」的推薦目錄

兔子的特質 在 官品心Claire Kuan Instagram 的最佳貼文

2021-08-18 16:03:41

（文末有折扣碼喔）小時候閱讀《愛麗絲夢遊仙境》這個故事時，總想著為什麼愛麗絲掉進的是兔子洞，而不是海洋黑洞，長出了鰓，獲得了跟小木偶一樣能跟鯨魚溝通的能力，再大一點，思考為什麼白雪公主要等著王子和七矮人拯救她，難道她沒有參加童軍營學到求生技巧？各種天馬行空的想法在我腦海中流動，這些經典故事豐富了我的...

  • 閱讀好生活-康健出版

    兔子的特質 在 閱讀好生活-康健出版 Facebook 的最佳解答

    2021-09-22 17:00:55
    有 4 人按讚

    感謝 黃彥鈞 黃老斯 推薦 #小耳朵蘿蔔大賽 🥕
    /
    ❤️在「心理成長」的分類中，我推薦《小耳朵系列：蘿蔔大賽》。
    ➡️ https://ppt.cc/fbcWDx

    這本繪本不僅畫風可愛生動，就像在看動畫片，
    我認為在各種年齡或隨著歲月遇到人事物的變化，還可以有不同的解讀與體會。
    名為小耳朵的兔子為了參加比賽辛勤耕作，如同我們在人生中為了訂下的目標而奮力向前著😊。

    然而，
    結果會如同預期嗎？
    努力會等同於成果嗎？
    我們重視過程還是終點呢？
    衝刺的路上，有沒有停下來檢視自己呢？
    所追求的真的這麼重要嗎？
    我的身體和內心是健康快樂的嗎？
    不如己意時要堅持、還是要放棄轉換方向？
    該怎麼衡量評估呢？
    🤔🤔🤔

    從孩子將陸續面臨的學業問題、人際關係到科系志向、職業生涯，大人對孩子的期望、規劃到自己的人生下半場等，似乎時時刻刻需要檢視，
    但我們是否太專注在腳步前方周遭的路，而沒有抬起頭來環顧大局或關心自己呢？
    這本書沒有固定的解讀方式，
    可以親子共讀、可以討論或深聊，對彼此都是一種心理成長，
    也是孩子建構人生觀的重要歷程。

    🙋‍♂️父母請記得：
    要引導思考而非只灌輸自己的觀念，
    才能讓孩子按照特質度過精彩的人生喔😄！
    \

  • 兔子的特質 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-17 12:36:43
    有 125 人按讚

    【分享】瑞穗鮮乳X博客來線上一起瑞穗一起成長書展🥛📖
    ➡️ https://ppt.cc/fx534x

    🎉瑞穗鮮乳和博客來合作的一起瑞穗一起成長書展，為了滿足父母與孩子不同成長需求，
    針對「心理、人際、認知、語言、美感、體能」等六大成長主題，嚴選出最實用的書籍，大人小孩都能得到滿滿的能力、知識與富足感❤️

    瑞穗鮮乳不只有陪伴親子一起成長，在健康和營養方面給予最強的支持，同時在意孩子全方位的發展，這次便與博客來攜手倡議閱讀教育，注入學習養分，讓孩子在成長的路上更全面地茁壯！💪💪💪

    我一直以來不斷在推薦分享大人小孩看的好書，有這麼棒的一起瑞穗一起成長書展當然不會錯過！👍👍
    貼心分類的六大成長主題，全家人可按照需求來選擇，然後一起享受閱讀時間，這就是一種高質量的陪伴方式。😍

    💡孩子開始識字之後，
    漸漸地會進入從「學習如何閱讀」到「閱讀中學習」，
    整個過程必須持續地接觸閱讀，並養成習慣，日後才能在需要獲取知識或尋找答案時，順利地在閱讀中理解、吸收文字，
    進而自我對話或得到抒發，感受到閱讀的樂趣。

    💡尤其在心理成長方面，
    並非總是要透過與人交流才行，
    往往有時只是看了一本書、讀到一個句子，
    就能瞬間解開迷惘困惑的狀態，得到想法的提升，行為的改變！

    ❤️在「心理成長」的分類中，我推薦《小耳朵系列：蘿蔔大賽》。
    ➡️ https://ppt.cc/fbcWDx

    這本繪本不僅畫風可愛生動，就像在看動畫片，
    我認為在各種年齡或隨著歲月遇到人事物的變化，還可以有不同的解讀與體會。
    名為小耳朵的兔子為了參加比賽辛勤耕作，如同我們在人生中為了訂下的目標而奮力向前著😊。

    然而，
    結果會如同預期嗎？
    努力會等同於成果嗎？
    我們重視過程還是終點呢？
    衝刺的路上，有沒有停下來檢視自己呢？
    所追求的真的這麼重要嗎？
    我的身體和內心是健康快樂的嗎？
    不如己意時要堅持、還是要放棄轉換方向？
    該怎麼衡量評估呢？
    🤔🤔🤔
    從孩子將陸續面臨的學業問題、人際關係到科系志向、職業生涯，大人對孩子的期望、規劃到自己的人生下半場等，似乎時時刻刻需要檢視，
    但我們是否太專注在腳步前方周遭的路，而沒有抬起頭來環顧大局或關心自己呢？

    這本書沒有固定的解讀方式，
    可以親子共讀、可以討論或深聊，對彼此都是一種心理成長，
    也是孩子建構人生觀的重要歷程。

    🙋‍♂️父母請記得：
    要引導思考而非只灌輸自己的觀念，
    才能讓孩子按照特質度過精彩的人生喔😄！

    ❤️另外再推薦兩本繪本給大家：
    🌟《麵包小偷》
    https://ppt.cc/fucOKx
    🌟《天上掉下來的石頭》
    https://ppt.cc/fG1INx

    從一起成長書展活動連結中有書的簡介，都是畫風療癒又能和孩子在品格、志向及人生哲學方面深入探討的必看好書！
    （我看完會不自覺莞爾一笑😊😊😊）

    👋跟著【瑞穗鮮乳X博客來一起瑞穗一起成長書展】為自己、為孩子挑些好書吧！
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    #一起成長 #一起瑞穗 #鈣好成長基礎 #品牌合作 #閱讀教育

  • 兔子的特質 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-07 15:23:33
    有 120 人按讚

    【第一堂諮商課— 過度努力的完美主義：因為我是黃琪】

    「你就像是一隻兔子，頭上綁著一顆紅蘿蔔，一直跳一直追，可是你永遠都吃不到那顆紅蘿蔔。」-- 諮商師

    「老師，我好累。」

    //

    今天，一時興起，就繼續記錄這心理諮商的過程。

    從小，長輩們或老師們就會說「這孩子自我要求很高」，但當時的語氣，我都會認為那是「讚美」，好像這句話就跟「會成功」畫上等號，然後自豪地帶著這個「特質」長大成人。

    我的完美主義，直接地導致了拖延症，因為怕做不好，或沒達到自己的標準(但那標準根本不存在)，就=失敗了。

    //

    「你失敗又代表什麼呢? 你失敗會怎麼樣呢？」諮商師問。

    「.....不知道……我不喜歡……。」這是一個沒有回答的回答。
    「為什麼不喜歡？ 為什麼不能接受？」諮商師又問。
    「因為……」

    ...
    ......
    ...........

    「因為我是黃琪。」心裡想的答案，就這樣說出來了。我眼睛看著地板的回答。

    其實整個商過程，我都不敢看老師，眼睛飄阿飄的，就是不看老師，明明諮商室就只有兩坪的大小。

    我怕看到老師眼睛裡的憐憫或同情，也怕看到老師表情反射出來我的樣子，那個我一點都不喜歡的樣子。

    //

    「黃琪就不可以失敗嗎？失敗了會怎麼樣？」諮商師又再次推進。

    「我已經這麼努力了，為什麼我還會失敗？怎麼可能失敗？是要做到怎麼樣的地步，才會成功？」一口氣，我全部說出來，帶了點不甘心，也帶點憤怒，更多的是焦躁。

    我不懂。

    「以完美主義來說，『成功』、『我夠好了』這一天有可能永遠不會到來，而你要學著接受這個事情。」諮商師慢慢地說。

    不斷地給自己目標，達到了目標，又覺得自己可以更好，於是又往上爬；到了另一階，又覺得不該「安逸於此」，應該繼續往上，於是又在往上……。

    日日月月，歲歲年年。

    //

    這不是我要的答案……。我期待的是老師告訴我，我可以怎麼成功！
    如困在救生艇上的落難者，被宣告「您永遠見不到陸地」一樣，太難受了，連點希望都不給我。

    「如果這一天永遠不會到來，那這一切是為了什麼？我為什麼要這麼努力？」我內心充滿憤怒與焦慮。

    長期「目標導向」的結果，就是享受不了過程中所帶來的酸甜苦辣，結果如果是不成功(沒得獎、沒考上好學校、沒成為人中龍鳳、沒受到大家注意)= 整個過程都是浪費。
    --------------------------------------------------------------------------

    「你為什麼需要『成功』? 如果你失敗了，後果會很嚴重嗎？」看來諮商師真的很有毅力，一直要我回答這個問題。

    「不成功，那…要幹嘛？人不往高處爬，那要幹嘛呢？」我反問老師，這也是我不太能夠理解的問題，畢竟高中班上掛的標語「你在睡覺時，人家在往前衝。」可是掛了整整三年。

    「失敗了會怎麼樣？」
    「失敗了會怎麼樣？」
    「失敗了會怎麼樣？」我重複老師這句話，邊呢喃邊思考……。

    「失敗……就很沒用阿……。」課堂最後五分鐘，我極度不自在地說出了這句話，好像說完就可以趕快離開這個地方，太難了。

    「很好，你自己說出來了。」諮商師用手指，指向了我，好似他已經期待已久一樣。

    「你把失敗，看成是『你這個人』的失敗，而不是『這件事情』的失敗。」
    --------------------------------------------------------------------------

    「你要學習『撐住』，撐住自己不完美的焦慮，當焦慮感再來的時候，不要想要『再更好』，撐住它，真的已經可以了。」

    我看著諮商師的眼睛，她慢慢地說。

    這是這一整個小時，我第一次看著老師。

    有那麼幾秒鐘，我覺得好像得永生，老師是天使，她聽到我了，終於有人聽到我了。

    //

    【後記】
    第一堂諮商課，就這樣在各種情緒高強度的打撞之間結束了。
    為了寫這篇，回去看自己課後的心情隨筆，仍可以感受到那潦草字跡傳達的激動與慌亂。

    會不會有第二篇記錄後續的諮商課，老實說I don't know，希望會有，但沒有也沒關係，我就不先設定目標了。

    好了，今天寫作的筆感很可以，我要去喝珍奶了，大家多戴口罩，然後，認真要對自己好一點！

    #心理諮商真的是太神奇了
    #遇到好的諮商師真的是三生有幸
    #認識自己是終生的課題這句話不是假的
    #黃琪也可以很廢
    #我廢我驕傲

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