[爆卦]兒茶素綠茶功效是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇兒茶素綠茶功效鄉民發文沒有被收入到精華區:在兒茶素綠茶功效這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 兒茶素綠茶功效產品中有132篇Facebook貼文,粉絲數超過80萬的網紅風傳媒,也在其Facebook貼文中提到, 每天喝6杯無糖綠茶,就能降低33%糖尿病發生率! 營養師揭兒茶素5大功效,搭配3種水果效果更好...

 同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,傳統泡茶一般用熱水,不過現在很多年輕人喜歡喝冷泡茶,那究竟是熱沖還是冷泡對身體更好?台灣的農委會做過實驗,將同一種綠茶冷泡四小時及熱泡五分鐘,發現冷泡茶中具抗氧化功效的兒茶素,比熱泡高出三至五成。不過可幫助防癌的酯型兒茶素,熱泡又比冷泡高一倍。 足本訪問: https://bit.ly/3kTWO...

兒茶素綠茶功效 在 Morandi Green 自然生活學 Instagram 的最讚貼文

2021-09-16 10:57:59

#MorandiGreenDiet 【綠茶小百科!輕鬆學會如何分辨不同綠茶種類】 根據國際間的分類,茶按發酵程度分為「六大茶系」 包括紅茶、綠茶、青茶(烏龍茶)、白茶、黑茶和黃茶 綠茶生津解渴,醒腦提神,特別適合夏天和早上飲用 取自茶樹的新葉或新芽,不經發酵,保留茶葉鮮綠的色澤 比起發酵茶(如...

兒茶素綠茶功效 在 ?????????? ♥ 瑪德蓮??‍♀️ ღ 小魚兒 Instagram 的精選貼文

2021-09-10 20:53:01

🧼 夏天是一個容易出油的季節 因為更容易出汗、運動,我夏天有時候會洗2-3次澡 也因為這樣,容易帶走肌膚不該帶走的油脂,造成肌膚乾澀脫皮 又不得不清潔,惡性循環下,肌膚狀況越來越差 以前我都使用大賣場一塊銅板價的肥皂,覺得有洗掉油脂就好 後來才得知原來肥皂的選擇不能馬虎,挑選到好的香皂不但能保養肌膚...

  • 兒茶素綠茶功效 在 風傳媒 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-29 16:00:18
    有 53 人按讚

    每天喝6杯無糖綠茶,就能降低33%糖尿病發生率!
    營養師揭兒茶素5大功效,搭配3種水果效果更好

  • 兒茶素綠茶功效 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳解答

    2021-09-29 14:00:02
    有 1,382 人按讚

    為什麼產後恢復這麼快?我總是笑說 我用佛系減法😝其中一個很重要的秘方㊙️就是有一位博士朋友跟我分享他打破停滯期、快40歲了狀態還很在線的:每天2杯 #綠茶咖啡

    還推薦了我一本【綠茶咖啡減重法】書中提到 如果你是
    👉🏻正在運動但遇到停滯期的人
    👉🏻想要擁有少女般超好代謝力的人
    👉🏻常常對美食嚮往的人
    👉🏻正在追求體態的人
    👉🏻隨年紀增長 卻一直橫向發展的人
    都可以用適量的綠茶咖啡來改善!

    我親身試了之後 真心推薦大家可以一起來享受 我跟博士朋友都愛喝的 #享so有機綠茶咖啡

    為什麼這麼有感覺?
    綠茶的「兒茶素」+咖啡的「綠原酸」
    再加上 兩個都擁有的「天然咖啡因」

    =彼此的功效好上加好、新陳代謝UP!!!就是燃燒體內堆積的動力🔥

    重點是~連平常不喝咖啡的人都能上手(廖先生直接跟我一起喝享so~每天一壺給他帶公司☕️)

    因為有咖啡+綠茶的營養
    但咖啡因含量比純咖啡低!
    可以減少很多人的咖啡因不適(我自己本來就是有在喝咖啡的人 但這綠茶咖啡就算晚上喝 我一樣很ok耶🥰
    每個人可以去調整自己適合的時機!建議早餐時、午餐前或下午時 各1杯 (一天2杯就很有感了)

    ✅全台唯一取得綠茶咖啡的有機雙認證
    ✅通過 #慈心有機認證 長期要喝到身體裡的東西一定要讓我安心❤️
    ✅通過檢驗認證 無農藥、無毒、高含量的兒茶素+綠原酸

    香氣跟口感也好享受☕️❤️
    先到鼻尖的是綠茶柔和咖啡香
    到口腔的是很有態度又不過濃烈的咖啡口感
    到喉嚨回甘的是茶香

    所以我說它是佛系減法!有沒有超佛!😍

    當然~再搭配飲食跟運動 更無敵!

    如果你也有看著鏡子裡的自己 往橫向發展卻無能為力的階段
    不妨把 #享so有機綠茶咖啡 納入你的生活吧!☕️
    🛒https://lihi1.cc/VXfkN

  • 兒茶素綠茶功效 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的最讚貼文

    2021-09-29 12:30:37
    有 57 人按讚

    用心護心迎秋冬❤️
    每年9月29日是 #世界心臟日 ,轉涼的秋冬是心臟病發高峯期,大家要加倍養心,維護心臟健康。

    -----------
    現代人經常夜睡又壓力大,很多人有心絞痛、氣短、心悸😮‍💨等情況。別以為是小事,其實秋冬是心臟病發高峯期。寒冷🥶會令人體血液濃稠度上升,導致血液流動不順。若遇上突然增加的壓力、睡眠不足、或大吃大喝而令血壓上升,有機會造成心血管栓塞。英國數據顯示,冬天心臟病發者較夏天多一至兩成,不止長者高危,年輕人也可能出事。

    中醫稱心臟病為「胸痺」,大多由陽氣不足引起,會以益氣養血、助陽散寒的敷藥或施針灸治理;並會配搭多進食紅色食物。紅色🔴代表生命和熱情,像紅寶石是被公認為「寶石之王」。而在營養界,紅色的食材同樣出色。

    中醫五行學說,紅色屬火🔥,故紅色食物進入人體後可入心、入血,具有益氣補血、促進血液循環的作用。用完整紅葡萄釀製成的紅酒🍷,富含多種黃酮類抗氧化素。《營養雜誌(Journal of Nutrition)》中的研究提到,紅葡萄皮中的槲皮素(Quercetin)有助調節血壓、減少炎症;白藜蘆醇則有保護和修護細胞、抗老化及預防認知衰退等功效;葡萄籽則含類黃酮、維他命E、亞油酸和原花青素,均屬高效抗氧化、抗炎、美肌聖品。🧏🏻‍♀️✨

    近年被冠以「高脂、不健康」等惡名的紅肉,其實只要不過量,一樣有益。紅肉如牛肉、豬肉和羊肉等,含有豐富的必需胺基酸、維他命與礦物質,尤其含豐富的鐵質。中醫也認為,牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨💪🏻的功效,因此建議飲食中適當的攝取。

    紅色莓果🍒女性尤其要多吃。美國國家健康研究院(NIH)公佈資料顯示,巴西莓ORAC含量為水果中第一名,具極高抗氧力,對美肌護膚特別有幫助。覆盆莓含強效抗氧化物,包括維他命C、槲皮素和沒食子酸(Gallic acid),有助新陳代謝、體重管理。蔓越莓更有助維持女性私密處酸鹼平衡,紓緩不適症狀。

    將這些食材配搭其他食物一起進食,更能產生「食物協同效應」(Food Synergy Effect),提高養分的吸收,達到「1+1> 2」的營養價值。例如紅酒的抗氧化素,能減低高溫烹調紅肉時可能產生的有害物質對健康的影響;同時攝取紅莓果的槲皮素和綠茶的兒茶素,能降低血小板活性,從而減少血栓的發生,維護心臟健康。❤️👍🏻

    📽️更多健康資訊🎞️:
    我的天然療法路:https://youtu.be/Nu1f9-nACDA
    勿讓小朋友濫吃西藥:https://youtu.be/dMSn5CqnNto
    #心血管 #心臟 #養生 #養心 #胸痺 #食療 #健康 #中醫 #唐安麒
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  • 兒茶素綠茶功效 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文

    2020-12-29 12:15:12

    傳統泡茶一般用熱水,不過現在很多年輕人喜歡喝冷泡茶,那究竟是熱沖還是冷泡對身體更好?台灣的農委會做過實驗,將同一種綠茶冷泡四小時及熱泡五分鐘,發現冷泡茶中具抗氧化功效的兒茶素,比熱泡高出三至五成。不過可幫助防癌的酯型兒茶素,熱泡又比冷泡高一倍。

    足本訪問: https://bit.ly/3kTWOnk



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  • 兒茶素綠茶功效 在 林子民中医师 Youtube 的最佳解答

    2020-10-17 21:15:13

    茶2020 | 治萬病之藥 | 喝茶的禁忌(上)
    本草拾遺 : " 諸藥為各病之藥,茶為萬病之藥。"
    開門七件事,柴、米、油、鹽、醬、醋、茶。即開始家庭一天正常運作之時,就都離不開七件維持日常生活的必需品,顯示出"茶"在人們生活中的重要性。而茶亦是深受大家喜愛的飲品之一,也是做為禮品餽贈的入門選項。不僅如此,泡茶與喝茶的過程也在很多的地方被昇華成"茶道"。除此之外,茶還具有極高的養生保健作用,究竟要如何正確的喝茶才能彰顯茶的價值呢?林子民中醫師作客8TV活力加油站和大家一一來說明。

    章節
    0:00 內容提要
    0:28 主持人引入主題及邀請林子民醫師
    0:53 茶的種類(綠茶、紅茶、青茶、黃茶、白茶)
    3:15 寒性體質要喝哪一個種類的茶?
    4:03 綠茶的功效(緩解頭痛、除煩渴、解毒、幫助消化、解酒)
    4:52 茶的營養價值(兒茶素、咖啡因、胺基酸、......)
    5:35 兒茶素
    6:29 咖啡因
    6:43 胺基酸
    7:10 喝茶的禁忌
    7:26 空腹喝茶
    8:10 飲用隔夜茶
    8:51 不宜喝新茶
    9:18 不宜用茶水來服藥

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    BGM:
    Murad - Run (Inspired By Alan Walker) [NCN Release]
    Tonyz - Time Travel (Inspired By Alan Walker) [NCN Release]

    #林子民中医师 #健康 #養生

  • 兒茶素綠茶功效 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答

    2018-08-30 15:00:08

    最近日本推出很多「透明」飲品,最新的Coca-Cola Clear透明可口可樂會於6月11日在日本發售。透明可樂是檸檬味,主打無糖、零卡路里,有500毫升和280毫升可供選擇,價錢分別是140日圓和115日圓。味道如何就還未知道,不過估計會像之前的檸檬可樂。
    日本可樂向來多限定版,趁今次,不如我們來回顧這十年來當地推出過的特別口味,當中你又試過幾多款呢?
    講特別,2009年開始,日本已有一款綠茶味可口可樂,據說兒茶素成份可以瘦身降脂,有美容功效,最適合愛美的女生。
    2014年,更有橙味可口可樂,聽落真的有點怪。
    2017年更是可樂「創作」的高峰期。年初,先推出冬季限定薑汁可口可樂,冬天竟然能喝到「熱辣辣」的可樂,真有趣!之後更有Coca-Cola Plus的保健飲品和為打工仔而設的Coca-Cola Coffee Plus。
    到2018年,只過了一半,但可口可樂已經推出了三款新產品,分別有蜜桃口味可樂、冰凍檸樂沙冰及透明可口可樂,看來新些日版玩味可樂,將會愈出愈有。


    編輯:梁穎彤

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