木瓜因為香甜可口又助消化，一直在受歡迎水果中榜上有名，每100公克的木瓜，熱量約為39大卡，GI值也僅有30，是標準低GI的健康水果，特別是當中的「木瓜蛋白酶」因有助體態維持而廣受歡迎，木瓜不只是如此，營養價值可是非常豐富的，這回我們就來看看「5個吃木瓜的理由」吧！
❶彈潤緊實美肌
人體老化...
木瓜因為香甜可口又助消化，一直在受歡迎水果中榜上有名，每100公克的木瓜，熱量約為39大卡，GI值也僅有30，是標準低GI的健康水果，特別是當中的「木瓜蛋白酶」因有助體態維持而廣受歡迎，木瓜不只是如此，營養價值可是非常豐富的，這回我們就來看看「5個吃木瓜的理由」吧！
❶彈潤緊實美肌
人體老化與自由基息息相關，木瓜中的維生素C、E、茄紅素等氧化物，不僅抗氧抗老亦能保持肌膚彈性，並促進傷口癒合及降低曬傷，甚至對於淡化皺紋的表現也很棒。此外，相關含木瓜酵素的藥膏，則能被用來治療褥瘡
❷促進鈣質吸收
每100克的木瓜含有2.6微克的維生素K，缺乏維生素K會提高骨折的風險，而適量的補充維生素K對整體健康有益，因維生素K能幫助鈣質吸收，避免鈣質流失，增加鈣的庫存
❸酵素有助消化
木瓜酵素有助消化，增強免疫力，亦有軟便功能，加上膳食纖維豐富和大量水分（尤其青木瓜是紅肉木瓜的２倍），有助腸道蠕動，改善便祕，還能緩解腸胃型感冒的不適症狀
❹預防眼部病變
木瓜含有玉米黃素，維生素Ａ、β-胡蘿蔔素，能過濾3C的有害藍光，預防眼部老化，降低罹患白內障的風險，對於預防黃斑部病變亦有幫助，並可預防乾眼症，保護黏膜與提升免疫力
❺協同獲取鐵質
13歲到50歲的女性，是缺鐵的高風險群，特別是生理期時，吃木瓜可獲取到豐富的鐵質，因其中豐富的維生素C，可提高獲得植物性鐵質
❤️木瓜小百科❤️
⚠️乳膠過敏者與孕婦應避免食用青木瓜
對乳膠過敏的人，很有可能對木瓜也過敏，因為木瓜含有殼質酶，這種酵素會產生交互作用，應特別小心；孕婦則應避免食用青木瓜，因為未成熟的木瓜含有大量木瓜乳膠，可能會刺激子宮收縮
⚠️木瓜蛋白酶，會抑制黃體酮，也可能對胎兒發育有影響，導致新生兒身體有缺陷，正在備孕、懷孕中的媽媽需特別注意
⚠️因木瓜有豐富的維生素C，成人每天攝取超過2公克、兒童超過1.2公克，就容易產生草鹽酸，可能提高腎結石風險，適量補充為宜
⚠️木瓜擁有豐富的β-胡蘿蔔素，攝取過量可能會讓皮膚變黃，對健康沒有太大威脅，只要少吃，過段時間，肌膚顏色就會恢復
⚠️糖友在血糖控制穩定的情況下，可少量吃木瓜，在兩餐之間為宜，份量建議約拳頭大小或8分碗量
⚠️紅肉木瓜的維生素Ｃ含量比青木瓜高出２倍之多，只要吃200克就能達到人體一天的需求量
#5個吃木瓜的理由
兒童骨折癒合時間 在 林凱鈞 Facebook 的最佳解答
木瓜因為香甜可口又助消化，一直在受歡迎水果中榜上有名，每100公克的木瓜，熱量約為39大卡，GI值也僅有30，是標準低GI的健康水果，特別是當中的「木瓜蛋白酶」因有助體態維持而廣受歡迎，木瓜不只是如此，營養價值可是非常豐富的，這回我們就來看看「5個吃木瓜的理由」吧！
❶彈潤緊實美肌
人體老化與自由基息息相關，木瓜中的維生素C、E、茄紅素等氧化物，不僅抗氧抗老亦能保持肌膚彈性，並促進傷口癒合及降低曬傷，甚至對於淡化皺紋的表現也很棒。此外，相關含木瓜酵素的藥膏，則能被用來治療褥瘡
❷促進鈣質吸收
每100克的木瓜含有2.6微克的維生素K，缺乏維生素K會提高骨折的風險，而適量的補充維生素K對整體健康有益，因維生素K能幫助鈣質吸收，避免鈣質流失，增加鈣的庫存
❸酵素有助消化
木瓜酵素有助消化，增強免疫力，亦有軟便功能，加上膳食纖維豐富和大量水分（尤其青木瓜是紅肉木瓜的２倍），有助腸道蠕動，改善便祕，還能緩解腸胃型感冒的不適症狀
❹預防眼部病變
木瓜含有玉米黃素，維生素Ａ、β-胡蘿蔔素，能過濾3C的有害藍光，預防眼部老化，降低罹患白內障的風險，對於預防黃斑部病變亦有幫助，並可預防乾眼症，保護黏膜與提升免疫力
❺協同獲取鐵質
13歲到50歲的女性，是缺鐵的高風險群，特別是生理期時，吃木瓜可獲取到豐富的鐵質，因其中豐富的維生素C，可提高獲得植物性鐵質
❤️木瓜小百科❤️
⚠️乳膠過敏者與孕婦應避免食用青木瓜
對乳膠過敏的人，很有可能對木瓜也過敏，因為木瓜含有殼質酶，這種酵素會產生交互作用，應特別小心；孕婦則應避免食用青木瓜，因為未成熟的木瓜含有大量木瓜乳膠，可能會刺激子宮收縮
⚠️木瓜蛋白酶，會抑制黃體酮，也可能對胎兒發育有影響，導致新生兒身體有缺陷，正在備孕、懷孕中的媽媽需特別注意
⚠️因木瓜有豐富的維生素C，成人每天攝取超過2公克、兒童超過1.2公克，就容易產生草鹽酸，可能提高腎結石風險，適量補充為宜
⚠️木瓜擁有豐富的β-胡蘿蔔素，攝取過量可能會讓皮膚變黃，對健康沒有太大威脅，只要少吃，過段時間，肌膚顏色就會恢復
⚠️糖友在血糖控制穩定的情況下，可少量吃木瓜，在兩餐之間為宜，份量建議約拳頭大小或8分碗量
⚠️紅肉木瓜的維生素Ｃ含量比青木瓜高出２倍之多，只要吃200克就能達到人體一天的需求量
#5個吃木瓜的理由
兒童骨折癒合時間 在 搶救急診室 Facebook 的最佳解答
許多人愛騎著單車帶著孩子體驗大自然之美。急診醫師也常接獲許多孩子坐在單車後座，後腳跟捲入後輪受傷的案例。醫師建議，要騎單車載孩子時，可考慮加裝隔板或選擇有附護腿板的安全座椅，把後輪遮起來，以免孩子腳跟捲入受傷。
●阿基里斯腱韌帶恐扯裂
曾有調查發現，坐單車後座腳不慎遭捲入的年齡層，大約集中在國小一年級前後，常見3至9歲兒童。台灣外傷醫學會理事長簡立建上個月就收治3名腳捲入單車後輪的患者，造成輕重不一的腳後跟、腳踝外側磨傷，甚至可能造成阿基里斯腱的韌帶扯裂。簡立建表示，腳後跟、腳踝外側受傷處理不易、照顧時間也比較久，甚至可能使孩子產生心理陰影，不敢再接觸腳踏車。
●傷及骨骼！ 移動前須固定
台北醫學大學附設醫院急診醫學科主治醫師高偉峰則說，腳被單車後輪捲入，若傷口嚴重，甚至傷及骨骼，移動傷患前，須先固定骨折受傷部位。保持骨折處及上下鄰近的關節不動，降低骨折處傷及周邊肌肉、神經或血管風險。
高偉峰建議，可就地取材如樹枝、手杖等做成的夾板進行骨折固定，綁紮時應將骨折處上下兩個關節同時固定，記得露出腳趾尖，以便隨時觀察末梢血液循環狀況。如果指尖蒼白、發紫，說明固定太緊，要鬆開重新調整固定壓力。
若為普通皮膚撕裂傷，高偉峰表示，旁人可先為傷患執行「直接加壓止血法」，直接使用無菌紗布或乾淨敷料，如手帕、毛巾、清潔餐巾等覆蓋後，再以手掌或任何現場可取得布條施予均勻壓力將傷口纏繞，暫時使出血緩下來。
為何腳後跟、腳踝外側傷口癒合較慢？簡立建解釋，人體較大的傷口，癒合需由結締組織，結締組織遍布全身各處，如軟骨、血液、脂肪，但腳後跟、腳踝外側軟組織較少，主要是由皮膚與筋骨組成，幾乎沒有脂肪這些結締組織，再生能力較差。
●保護小腳！ 別穿拖鞋或寬褲
簡立建建議，家中有10歲以下孩童，若家長習慣騎腳踏車載孩子，務必購賣附護腿板的兒童後置安全座椅。腳跟捲入車輪受傷的不只有小孩，但目前沒有適用大人的隔板。
高偉峰提醒，穿著拖鞋或褲管寬鬆，容易被後輪捲入，建議後座乘客穿布鞋及緊身褲裝。
https://www.worldjournal.com/…/article-%E5%96%AE%E8%BB%8A%…/
兒童骨折癒合時間 在 Hi~顏小千 Facebook 的最讚貼文
用力分享出去！！！
太誇張了！第一天看到這個新聞就要嚇瘋，到底千辛萬苦把孩子生下來虐待，是有毛病嗎？
「撞到鎖骨會腦水腫？」
「不小心摔了三次」
怎麼會有這麼無知的恐龍法醫？
非專業也應該請教專業～
【四肢無明顯外傷初判無受虐？法醫應再加強學習兒少虐待及疏忽課程！】／東元醫院兒童心臟科主任 賴俊維醫師
我今天看了法醫解剖的新聞之後，真的很生氣！因此把圖截一截來整理一下。
根據萬芳醫院醫師的傷勢診斷，各大媒體提到的傷勢主要是三個：臉部瘀傷、顱骨骨折和腦水腫等新舊傷。
假設傷勢就只有這三項好了，沒有十足的把握醫師也不敢報給媒體，因此我們來講一下這三項傷勢是否都符合兒虐？
很不幸的是，三項全中！
首先說一下「臉部瘀傷」的部分。根據TEN-4 BCDR (Torso 軀幹、耳朵、頸部瘀傷臨床決定法則 ) 是目前唯一經過臨床研究驗證，可以準確分辨小於四歲兒童虐待或意外瘀挫傷的臨床分辨法則。其中提到出現在「四個月以下嬰兒身上任何部位」的瘀傷，若照顧者無法證明是發生於公共場合之意外事件，都應高度懷疑有身體虐待的可能性。這個法則的敏感度可達97%，特異度可達 84%。意思是只要符合，八九成以上就是兒虐。
第二項，「顱骨骨折」。讓我們看看什麼是虐待性骨折的特徵：
1. 受虐兒少通常年紀較小，大多發生在一歲之前或不會走路的嬰兒。
2. 同時多處骨折。
3. 不同癒合期的多處骨折。
4. 螺旋或斜向骨折。
嬰兒骨折的部分假如是鎖骨骨折或四肢長骨骨幹骨折，與兒虐的相關性較低，比較不像兒虐。但若發生在肋骨及骨幹端骨折或「顱骨骨折」，是為特異性較高的虐待性骨折部位。
第三項，「腦水腫」等新舊傷。首先我們要知道，從150公分以下的高度跌落，造成顱內受傷的機會微乎其微。微乎其微！就算摔過三次，就算撞到你的鎖骨，都不會「腦水腫」。
那受虐性腦傷的特徵是什麼：
1. 一般發生於一歲以下嬰兒。
2. 綜合病徵：意識模糊、硬腦膜下出血、視網膜出血。
3. 傷害機轉：劇烈搖晃嬰兒頭部，或將嬰兒頭部直接暴力衝擊堅硬的平面，致使頭部驟然減速，對腦組織以及硬腦膜下橋接靜脈產生剪力傷害導致。
4.腦受傷形式包括：硬腦膜下出血/血腫、蜘蛛膜下出血、大腦及小腦出血/挫傷、腦梗塞、「腦水腫」。
三個月大的嬰兒，究竟為什麼會受那麼多新舊傷，仔細檢視下來一件一件家屬根本都無法自圓其說。而今法醫居然以四肢無明顯外傷就能初判排除兒虐？我真想請問法醫：那左腦大片瘀傷是什麼機轉造成？臉部的瘀傷和顱骨骨折您沒看到嗎，為何略而不提？
嬰兒已經過世了，我今天在這裡也不是要獵巫，嬰兒的父母會有一生的時間受到良心的折磨，這已足夠。但是連社會上的專業人員如法醫，居然對受虐性身體傷害的認識如此不足，令人痛心！以後受虐兒還有誰能幫他們伸張正義？
若萬芳醫院所言傷勢為真，我認為該法醫應再加強學習兒少虐待及疏忽課程。此篇歡迎轉載，希望以後能拯救更多孩子免於受到虐待。