#親子活動
香港樂高®探索中心 學前班 Little Play Squad

香港樂高®探索中心將會係2021 年 9 月平日推出以 LEGO® DUPLO® 系列為主題學前班 Little Play Squad。

Little Play Squad 以全球早期教育同啟蒙課程指標作為藍本，令幼童透過個別主題配合音樂和動作等學習有關嘅知識。
好多小朋友由細已經接觸LEGO® DUPLO®，以熟悉嘅LEGO® DUPLO®學習幼童所聯想到嘅唔同主題-由家庭野餐、 農莊、太空以至恐龍🦕會令他們更投入學習。

學習內容包括STEAM (科學、技術、工程、藝術🎨同數學)、溝通同社交技能；創造力同解決問題嘅能力。

早前我帶咗Chester體驗Little Play Squad課堂，當日以農莊做主題，小朋友透過場內嘅LEGO® DUPLO®搵出各種動物從而令佢地認識英文生字同動物發聲及運用LEGO® DUPLO®為動物砌間屋訓練思維同小手肌肉。之後再一齊聽兒歌做動作！小朋友玩得開心投入！

課程仲將包括靜觀技巧及學前兒童嘅情緒教育👍🏼

Little Play Squad將定於2021 年 9 月 6 日起嘅平日上午11 時進行，有興趣嘅家長可於以下連結預約購票:
https://bit.ly/37hj0Dp

Little Play Squad套票包括：
✨入場門票 x 1 成人+ 1 幼兒 (3歳以下)
✨Little Play Squad x 1節

活動流程:
🔸上午11時：集合及遊玩 (Warm Up)
🔹上午11時半：Little Play Squad Playtime
🔸下午12時15分起：自由活動

上完playgroup可以係香港樂高®探索中心繼續放電盡情玩樂😆

香港樂高®探索中心
地點：香港樂高®探索中心（地址：香港九龍尖沙咀梳士巴利道18號K11 MUSEA地庫1樓B131-133號）

LEGOLAND Discovery Centre Hong Kong 香港樂高探索中心
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【 在每一個當下，和你的孩子在一起 】

前一晚的人類圖親子教養線上課程裡，里拉老師在回覆學員的問與答之間給出了好多溫暖、中肯的訊息，其中有一個橋段，是我心中一直無法完整傳達出來的中心主軸，里拉老師非常清晰的傳達出來了！讓我在這螢幕的一頭猛點頭+嗯嗯作響😍

作為一個主要教養者，望向孩子時，總是忍不住有好多的擔憂，擔心這個、害怕那個⋯，那是 #大腦想像出來的擔憂，想像出來以後，大腦才能合理的出面解決。
於是，我們順從大腦的訊息，想方設法，為難自己及孩子，預先防範、鋪陳，等著備戰。
我會的孩子也應該要會，我不會的孩子得要學會，無論如何會越多越安心。

#你擔心的事當下發生了嗎？

欸⋯好像還沒有⋯

瞎操心是主要教養者的專屬配備🙈🙈

然而，在這個當下，你有沒有和你的孩子在一起？

陪玩的時候，待在一旁的你很忙嗎？忙著解釋正確玩法、事先幫孩子排除問題、積極引導孩子做更多？
孩子有爭執時，待在一旁的你急急忙忙介入其中，想要做一個合理的仲裁及把握時機好好教育？
孩子哭鬧的時候，急著想要趕快搞定，讓孩子安靜下來？
要準時吃飯、準時睡覺，安排一堆課程為了讓他跟上不知道是誰的腳步？
教了孩子幾次，就期待孩子記住並且熟練？

然而，在這個當下，你有沒有和你的孩子在一起？

先看看孩子的身體反應，觀察一下孩子的模式；再看看自己的身體反應，觀察一下自己的感受及反應。

#讓你的大腦做一個觀照者🤓

你才有可能看見當下真實的模樣。

最常發生的狀況劇之一-2個小娃兒在搶東西，我通常會先觀察他們的互動。
有的孩子會攻擊對方、有的孩子會放棄、有的孩子會緊緊抓著（⭕️⭕️就是）、有的孩子會奔向大人求救⋯。

如果沒有攻擊行為，我會讓孩子自己解決，繼續在一旁觀察⋯
孩子知道這是在搶東西嗎？還是孩子只是在表達想要一起玩？孩子知道想玩別人的東西時可以有不同的方法嗎？孩子為什麼出手攻擊？孩子為什麼就放棄了？孩子為什麼緊抓著不放？孩子嘗試過不同的方法嗎？跟誰學的？

我感覺我自己的腦袋很忙碌，但是身體很冷靜。
觀察我的孩子⋯⭕️⭕️的自主個性非常鮮明，對人事物的喜惡非常明確，模仿力極強；你怎麼對待她，她會回敬一模一樣的方式，如果有人搶她手中的東西，她不會來跟大人告狀求救、也不會哭哭啼啼，她會毫不客氣地想辦法搶回來，然後再也不給搶她東西的人機會拿走；但是如果你拿別的東西跟她交換，她會願意換出手上的東西，如果她喜歡你，不用換她也會讓給你一起玩；開始會說話以後，她會學我的口語表達，但是還是用他的方式解決問題😅

（為了避免3爻腦袋想嘗試太多蠢體驗，被天生好手2爻身體的⭕️⭕️嫌笨🙈🙈🙈）——（媽咪的意志力空白非自己無誤🤦‍♀️）

她有狀況時，我通常會先問她：「你需要我的幫忙嗎？」
不知道什麼時候開始，她會說：「不用了！我自己就可以了！」，或，「嗯！請幫幫我⋯」
然後我會試著敘述一遍他遇到的困難，詢問/確認她需要被怎麼樣幫忙，然後帶著她一起做一遍，當她能夠自行完成後，我會再重複描述一次處理的方式及結果；自此之後，當同樣的狀況再發生的時候，我會觀察她是否還記得之前的方法，也觀察她是否會採用新的方法，再觀察她是否需要協助，然後才是提醒，再重複前面的幾個步驟。
我覺得，2爻身體的⭕️⭕️真的蠻厲害的！大部份時候都是很快就上手，剩下的只是她自己的選擇，要不要採取不一樣的方法，想要什麼結果。

她知道不能動手打人，但是可以堅持不放手，她知道如何釋出善意開口詢問，也知道可以放手換玩別的。

在那個當下，我知道，我和我的孩子真真正正在一起。

沒有標準答案，沒有固定要遵守的遊戲規則，沒有過多的焦慮，沒有過度的期待。
我眼中的她，跟在我身邊的這個她，是同一個她。
#這讓育兒生活充滿驚喜而非焦慮❤️

你的期待來自於焦慮嗎？

#不要總看見大腦想像出來的未來
#在孩子身邊的每個當下都好重要

#讓孩子一開始就成為他自己
#自己長出來的力量最可靠

#父母是最好的關照者❤️

圖為認真等茶喝的1y11m15d⭕️⭕️

-

👋揪👋

🎋/平日小玩伴/

每週三，14:00-17:00，(8/5、8/12、8/19、8/26)

地點在捷運小南門站（台北市延平南路上）附近的室內兒童遊戲室。

#歡迎私訊了解更多😊

空間裡有許多不錯的遊具供孩子自由選擇，主要讓小娃兒們熟悉環境及新朋友，孩子可以自由選擇要玩什麼或自己玩還是加入新朋友，媽媽們純放鬆😊
歡迎家有1-3歲小娃兒的你們加入我們，一起來玩唷！👋

【疫情下爸爸的生存之道】#香港人加油 #最後寄語
無論外面充斥多少恐懼，擔憂口罩的不足，子女的健康
亂世下爸爸更想靜觀自己的內在，尋求平靜，整頓思緒
就趁凌晨時份，一家人安睡，就是我一人獨處的時間
在只屬於自己的空間，偶爾訂閱創業短片課程
或者看看兒童視藝的書籍，反而增值一下，自得其樂。
。
反正，未來三個月如何？無人能料！
追開梵高爸爸的朋友，最近出於關心問 (我真心感受到❤)
「1月2月視藝班取消，收入會唔會受到影響？」
「3月澳門親子嘉年華會延期嗎？」
誠然，我的念頭，全部活動要取消／延期
顧全小朋友安全為大前提，自己也是爸爸，也會身同感受
。
但感恩，原來我的收入不減，反增！
因為我是一位 #slasher 身兼
🅰️為人熟識的「視藝導師」
🅱️另一範疇是「市場推廣」
是某嬰兒用品公司做in-house marketing，#homeoffice
亦是網上營銷 (online marketing) 的中介人，可彈性接job
疫情時候，就算幼兒視藝班暫停
仍可以在家工作，不受地點限制，亦不用外出用口罩

3年前離開網絡營銷公司，當時我是高級客服經理
我非常鍾愛這家公司的文化，career path 很明確
❤只是我衷心想見證湯丸👶🏻BB成長的每刻片段❤
當時，學到Facebook、Google等的數碼知識
同時站在前線，了解到大公司／中小企業的營商模式
#多了爸爸的身份_但職場累積的經驗和知識永遠屬於自己
到今日，更深入明白親子品牌的市場需要
（回想起，多謝當時公司的栽培，做人要飲水思源）
。
這正正是 #多源收入 的重要性
雖然跟 #財務自由 仍有段距離
要承受收入不穩的風險，有淡旺季之分
但起碼有部分固定收入外，又享有 #時間自由 #彈性工作
閒時陪湯丸出外玩玩，一齊上Playgroup #心中富足

❤最重要，沒有錯失過任何湯丸👶🏻的重要成長時刻：第一次轉身、第一次爬爬、第一次踏出第一步行、第一次叫「爸爸」等等❤

所以，一切盡在選擇，要「變」
我選擇了「改變」工作模式，換取時間自由
但如何「改變」，要讓自己靜下來，想想

~~~~~~~~ 最後寄語 ~~~~~~~~~

一）偶爾拋下自己爸爸／媽媽的身份
抽身跟自己獨處
只有自己，明白自己的需要
只有自己，相信自己的選擇
善待自己，靜觀自己
亂世下，先找尋內心的平靜平安 💛

二）無論外間是晴是陰，人要「變」
「變」在於行動
「變」在於心態
跳出comfort zone也好
跳出困局也好
都要用雙腳去跨過，你的雙腳

與其相信政府，不如先相信自己
💛充滿正念後，就有力量攜手跟家庭跨過💛

#祝福大家
#正念
#香港人加油
#梵高爸爸

於2020年2月1日凌晨5:05下筆

如要開啟中文字幕，請按畫面右下角CC按鈕。

【療癒過去，圓滿重生】
第二天：面對一切關係，學習寬恕與愛
人生大部分情緒都跟未寛恕有關，每一段關係裡的所謂愛都必然包含恨，其實這不是真正的愛，所有的愛與恨都是讓我們覺醒的功課，在關係中若能寛恕與信任，找回內在的安全感，就不用再找別人來填滿自己，付出時就能放下一切的期待，學習真正無條件的愛。
寬恕，它是由恐懼的幻相邁向愛的實相的橋樑。

今天要講一個很重要的概念，我稱為「真寬恕」與「假寬恕」。我首先想說一個案例，我才再定義甚麼是真假寬恕。

有位太太來找我，說不知道為甚麼，自己長期都很焦慮。
太太：沒甚麼大事發生，只是有時會不滿丈夫看輕兒子，不過我已經寬恕了他。是這樣的，兒子有讀寫障礙，比同齡學童學習慢些，某天當我買練習簿給兒子時，老公跟我說：「不要再買那些練習給他了！他不懂的！」，我覺得老公在看輕兒子，我渴望有個幸福家庭，而不是那麼負面的家庭。
我：在當時的情況，你老公在看輕兒子，這是真的嗎？
太太：真的。
我：慢下來，再回想一下，你能百分之百肯定你老公在看輕兒子嗎？
太太：（靜了一下）我不肯定。
我：這個「不肯定」為你打開了你的心，讓你看到你不曾看到的世界。當時當你相信這個想法「老公在看輕兒子」，你是如何反應？你如何對待老公？
太太：我不敢說甚麼，但內心不滿，覺得他不支持兒子，不是好爸爸，覺得他破壞了這個家庭，我很生氣，很傷心，我雖然沒說甚麼，卻冷漠地對待他。
我：試一下，閉起雙眼感受一下，在當時的情況，我不是要你否定事實，想像老公沒說他說過的話。當時老公的確說了「不要再買那些練習給他了！他不懂的！」，但現在如果你沒有這個想法「老公在看輕兒子」，你會成為一個怎樣的人或是甚麼？
太太：我看到他只是說事實，兒子真得不會做那些練習，每次我都必須緊貼兒子做這些練習，其實兒子也感到很大壓力，如果我沒有這想法，我就看到老公只是關心兒子，不想他在讀寫障礙下還有那麼大的學習壓力，老公一向不理會兒子學習，只是我想兒子可做好一點。
我：老公不理會兒子學習，這是另一個你要探究的信念，這是真的嗎？
太太：噢！我的天啊！我如夢初醒！你說的對！這也不是真的，老公常常說要讓他輕鬆學習，不用迫得太緊，這就是他管教兒子的方式。
我：聽起來，你老公很接納兒子啊！將「老公在看輕兒子」反轉過來，換成是「我在看輕兒子」，你看看這是不是一樣的真實？
太太：我的天啊！我不願承認，但的確是，雖然我口裡從來沒跟任何人說，但其實我心裡常常覺得兒子比不上同齡兒童，所以才不斷要他學習，好追回進度。我以為我是接納兒子，其實不接納他的是我。
我：很欣賞你有一顆非常開放的心，願意誠實面對自己！另一個反轉「老公沒有看輕兒子」，這是否一樣真實？
太太：是的，他常常說現在電子世代不會讀書寫字也沒問題，他一點也不擔心兒子的讀寫障礙，只是我太緊張，太擔心，太焦慮，老公其實認為他沒有問題。
我：是的，所以當你老公說「兒子不懂的」的時候，他就只是說出事實：兒子不懂的，而不是看輕他。還有另一個反轉「我在看輕老公」，有沒有真實性？
太太深思：當然有，我常常取笑他，覺得他某些事做得不夠好。
我：在管教兒子上，你也在看輕他。
太太：是的，我一直認為我的方法才是對的，認為他不理會兒子。
我：有時，我們寧願自己是對的，也願自己是幸福的，一輩子，我們在所有關係都追求「我對你錯」，讓自己失去當下的幸福。沒有你覺得老公看輕兒子的想法，沒有你對老公是如何的想法，負面的老公在哪？你的幸福家庭又在哪？
太太：負面的老公已不存在，而我已經擁有一個幸福的家庭！
我：親愛的，我很感動啊！這是多麼深的智慧，你能看到原來你想要的幸福家庭，一直都在！現實永遠都是仁慈的，讓我們痛苦的永遠都只是我們的想法，對一切人事物的詮譯！焦慮就是不斷判斷外境對與錯而來的，放下判斷，認清仁慈的實相，焦慮自然會解除，幸福與愛一真都在。

這個個案，說明了甚麼是真寬恕，我很喜歡《奇蹟課程》對寬恕的定義，就是寬恕是寧靜的，默默地一無所作。它只是觀看、等待、不評判。

當我們看到我們的想法或信念的相反也有一樣的真實性時，我們就開始覺醒，我們開始獲得心靈的自由，因為我不再執著於自己的信念，我可以容許別人跟我持有不同的意見，也可以接納任何好的壞的的事發生。

任何痛苦，必然是我們相信了不真實的想法，認為自己是對的，我們的賭注就是自己的幸福與自由。認為對方做錯，把他人定罪，等如將入關在監獄，而我成為獄卒去看守這個囚犯，其實我跟對方都同被關在監獄裡，而寬恕就是判他人無罪，放對方自由時，我這個獄卒亦可自由。

其實若我們真的相信對方做錯了事，我們是不可能寬恕的。就算我們以為自己寬恕了對方，但可能一年後，兩年後，甚至十年後在吵架時會舊事重提，並沒有真正放下，這其實是假寬恕，如果我們相信對方真的犯錯了，好像上面那位太太那樣評斷了老公看輕兒子，我們是不可能寬恕的。真寬恕是看清「老公看輕兒子」只是幻相，並非真相，所以真寬恕是默默地一無所作，它只是觀看、等待、不評判，它是一個「無為」。

不要以為寬恕一定要用在大事，我們的小我其實扎根在我們的生活裡，任何微不足道的小事若觸動到我，也值得去寬恕。
例如：當家人喝完咖啡，把杯放在檯面一整天也不收拾，本身一隻用過的杯在檯上是沒有問題的，無論我決定幫家人收拾或決定把杯留在那裡都不會造成我們的痛苦，但當我開始評斷，認為家人不應該那麼不負責任，他應該自動自覺收拾，這些判斷才造成我們的痛苦。現實就是杯在檯上，當跟現實爭辯，我們準輸無疑，現實的別名就是神，跟神爭辯，我們毫無勝算，同時這不是消極的想法，相反地，這是非常積極的。試想，當一些我們不喜歡的事情發生了時，我們去不斷抱怨比較好，還是立刻接納眼前事實，然後去想一個最有效讓自己最平安的行動比較實際？
記著，我們能夠操控只是一個錯覺，如果有能力控制，我們每個人都會控制自己去想一些開心的事，而不想一些不開心的事，事實上，我們連自己的想法也無法控制，更遑論去改變別人、並操控這個世界呢？

我們唯一能夠下功夫的，並不是去改變別人，甚至不是改變自己，而只是改變自己看待世界的方法，對過去、昨天、上一刻唯一最接近真實的描述就是「它已過去了」，在此時此處，每一刻都可以重新選擇，在寬恕的幻相與愛之實相之間作一個選擇。

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活動詳情：http://www.hypnohealinghk.com/rebirth0/
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