#無痕山林 #百岳入門

一向鼓勵大家活得更green的 VEOCEL_Taiwan 最近給我一個 #樹木是個好東西challenge，我接受挑戰！💪🏾

身為登山界的菜鳥，一有機會爬山就很開心
爬山讓我呼吸清新氧氣，更可以紓解身心。
這次和楚芸來了說好久的合歡山 主峰+東峰⛰️

也沒有刻意想蒐集，畢竟能上山我就很珍惜
天氣有些微涼，但有妳們，爬起來就是開心
平時就有在越野跑，合歡山真的是好親民啊
對我來說比較需要適應的，是海拔以及溫度❄️

到了武嶺停車場，整裝完畢後我們沒有馬上出發
先讓身體習慣高度，一行人開始原地練習呼吸(?)
3000公尺空氣中的氧氣含量，大概是平地的七成
十口氣只有七口真正吸進肺裡，原來呼吸也會累🥵

比較適應以後，我們慢慢走向登山口
氣溫18度，體感15度，陰天沒有陽光☁️
採洋蔥式穿法，熱可脫、冷可穿，不過整路我都包緊緊
底層-吸汗跑步背心／中層-迪卡儂兒童刷毛衣／外層-防風防水外套

想分享一下我的中層，有看到「兒童」兩個字嗎？😏
沒錯我是在童裝區購入的哈哈，較便宜、尺寸剛好
試穿完馬上決定帶走，目前穿過幾次，夠保暖、不太會臭
平時上身穿XS~M的你，也可以去尋寶看看!!🎁

知道這趟強度偏低，我們沒有帶登山杖
鞋子我穿Merrell的越野跑鞋Agility Synthesis 2
背包是迪卡儂的5L水袋背包（帶大約800ml水）
行動糧只帶少少的，果乾、堅果棒、巧克力餅乾

登山揪團最有趣的是，你不知道今天的夥伴會是什麼樣的人
幸好各個是好咖，好相處、好聊天，又很有才
最感動的是大家都有 #自己的垃圾自己帶下山 的觀念！
「我們沒有征服山，是山通融我們溜上去」✨

謝謝樹木給我純淨空氣，謝謝山給我高度看世界，謝謝你們 #愛地球。

📍 合歡山東峰 3421m
距離：2.3 K
爬升：229 m
時間：39 min

📍 合歡山主峰 3417m
距離：4.2 K
爬升：166 m
時間：1 hr 24 min

#合歡山 #愛地球 #地球日 #VEOCEL #woodisgood #purelyforyou #veocelchallenge

#新手露營 #帶爸媽趣露營 #遇到露營魔王 #減法露營
祝 #台灣生日快樂🎂🎁🎊🎈🎉大家 #國慶連假快樂，提早出門加油打氣避塞車喔！
其實這是我們要帶老小去體驗露營的行前準備，長輩沒經驗，孩子超期待，而我剉咧等！
一群新手加上懶人露營的老公
這次的露營⛺️會如何？
先來整理一下準備的簡單露營設備清單：
(下次要分工合作，然後要再減化，否則會累死)

⛺️ #新手露營設備
❤️帳篷組：4人客廳+房間帳x1、2人帳x1、單人帳x1、天幕x1。

❤️寢具組：充氣枕x4、睡袋x5、單人睡墊x3、單人自動充氣睡墊x4、雙人手動充氣睡墊x1、野餐墊x3。

❤️桌椅組：成人大椅子x2、兒童卡通椅x2、4人桌椅組x1。

❤️炊具組：迷你卡士爐x1、2人1.5L鍋盤餐具組x1、保溫杯x2、冷水杯x2、Ikea兒童餐具碗+盤+刀叉湯匙x5、0.8L迷你鈦鍋、迷你登山爐台，鈦叉湯匙2合一x2、普通瓦斯x2、高山瓦斯x1、長嘴打火機x1、1/2菜瓜布x1、抹布x1、垃圾袋x1。

❤️家飾組：Ikea LED 戶外彩色燈泡💡組x1、LED 燈條x1(親友借）、延長線x2、4格USB 充電座x1、露營燈x3、電池🔋、手電筒🔦x2。

❤️娛樂組：Sony MO-CL1A迷你投影機、泡泡機、登山杖x3。

❤️衣物組：快排衣、運動褲、內衣褲、帽子、防曬袖套、拖鞋。防水外套。

❤️備品保養組：快乾巾x3、吸水毛巾x2、牙刷、牙膏、洗面乳、抽取式卸妝、防曬、保濕、梳子、橡皮筋、衞生紙、防蚊液。(下次要準備日常小藥包)

⛺️ #新手露營地點選擇
挑選離家不遠的露營地練習
有任何問題隨時可以處理
城市山區再加上下雨又有風比較冷
完全不需電扇，還要衝回家拿禦寒衣物😅

⛺️ #餐食方面
由於我喜歡減法露營，盡力做好無痕山林，不製造太多垃圾，把垃圾帶回家，非大眾喜愛的豪華露營，以體驗大自然及走走臨近健行步道及景點為主，晚餐以簡單的煮水泡泡麵，泡麵選擇有肉的滿漢料理包款，另外也準備了日本拉麵，老公接了小孩下課順路打包外帶薑母鴨上山，喝碗薑氣十足的麻油熱湯，身子立馬暖呼呼，早餐就到山下便利商店打理麵包牛奶，而飲品部分準備了星巴克veranda咖啡粉、紅茶包、越南星巴克Highlands咖啡、日本辻利抹茶、Swiss miss巧克力、日本即溶玉米濃湯。另外，這次有準備了一小瓶30ml的油，想說如果有買菜或是要烤肉可以用到，但最後還是備而不用😅

⛺️ #雨中露營心得
雖然我好不容易訂到夢幻的2層樓平台
但遇下雨露營真的☔️手忙腳亂
不小心撞到樓梯扶手眼鏡鏡片掉下來
還好眼睛和眼鏡都沒事

一開始沒有人會搭天幕，也沒有想打開天幕
只是雨一直下我很不安
於是我和爸爸拿出天幕胡亂綁了綁
勉強擋了雨水不滴到下方平台
讓我們還可以吃飯看電視
我和孩子是到哪都能睡的好眠族
老公是嬌滴滴的認床族
我的爸媽第一次睡帳篷就遇到露營魔王
他們是說很好玩，有沒有睡好我不知道
看我這麼忙也不好意思説吧😆

雨天露營真的比較不方便
一開始下雨覺得焦慮
後來看到一些專業級露營家庭
小小孩穿雨衣淡然面對入場
突然覺得其實下雨是大自然的現象
我到底在煩燥不安緊張什麼
其實我們比較不怕冷，涼爽舒適非常棒
比起夏天炎熱天氣才真的完全無法

收帳時幸運的雨停了
雖然所有設備都濕了
天幕沒有設計水線成了一大桶小水庫
帳篷都很好在平台上沒有沾到泥土樹枝葉等
回家放在浴室開冷風乾燥加除濕機晾乾
這幾天如果有晴天再去公園曬太陽

說不累是騙人的
而且我在當晚阿月就來惹
好在我不太經痛
但脾氣煩燥阿雜等荷爾蒙現象還是不缺席
最後我想說
爸媽～我老公上電視了
他說早知道就穿束衣把肚子綁起來
怎麼可以被發現原來是肥宅😆
不是封面這位喔😅
再祝台灣雙十國慶生日快樂
大家連假充實愉快🥳

#秋天登山露營活動
#國慶連假交通運輸大挑戰

【公告】東北角生態步道徵照－得獎名單

由東北角暨宜蘭海岸國家風景區推出的「#東北角生態步道健行照」徵件活動，得獎幸運兒出爐啦！

以下得獎大名為得獎人的「健行筆記顯示暱稱」，點進活動網頁，每個暱稱都會連結至該帳號的投件照片。由於網友暱稱可能重覆，請務必點進投件照，確認得獎的是否為您本人喔！

▶得獎清單◀
1. 首獎【英國 RAB】Kinetic Alpine Jkt 高透氣彈性防水連帽外套
📍得獎人：Milagros Hsu
2. 二獎【英國 Lowe Alpine】AirZone Trek 35:45 多功能登山背包
📍得獎人：陳淑玲
3. 三獎【美國CamelBak】350ml eddy兒童吸管保冰/溫水瓶
📍得獎人： Yama Chang、簡珮臻、陳益
4.四獎【義大利 LA SPORTIVA】戶外運動襪
📍得獎人：Ted Guan
5.五獎【義大利 LA SPORTIVA】收納鞋袋
📍得獎人： 塗沙拉、Nico Huang

以上得獎者須於9/25(五)23:59前回填資料，逾期視同放棄權利，請獲獎的幸運網友速速前往填資料囉！

#健行筆記 #東北角暨宜蘭海岸國家風景區
#東北角之友