為什麼這篇兒童補鈣ptt鄉民發文收入到精華區：因為在兒童補鈣ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者huangcr (似魔鬼的步伐)看板BabyMother標題[寶寶] 請問幾歲的小孩可以吃鈣？好...
兒童補鈣ptt 在 芮芮.樂樂 •ᴥ• 成長プロセス記録 Instagram 的最佳貼文
2021-09-03 21:11:47
. 一直不知道 #鈣質重要性 的我 直到孕後期不適，每天不舒服後 才知道該好好重視自己與小孩的健康 原來鈣質是多麽多麽需要！😲 99%孩童鈣不足，而鈣卻是人體非常重要的營養素 約佔體重的2%，其中99%儲存於骨骼之中 鈣除了構成骨骼外，也扮演著許多重要的角色💪 黃金發育階段，鈣是絕對不可缺的營養...
如題，想知道版上媽咪們的推薦與看法
我查資料知道太小不要吃會有腎臟負擔
現在寶寶已經2y多，牙齒長得沒問題
只是一直比較小隻(我跟爸比其實不矮...)
不知道現在開始吃吸收力如何？
但是如果太像藥 寶寶也不願意吃
爬了網上一堆安X或美X鈣片= =
希望是可以用食物的方式補充～例如軟糖型或果凍型的
不想要強迫寶寶吃 明明是好事卻對他造成陰影之類的
不知道大家有沒有推薦的～
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→ verphy : 有問過醫師了嗎？醫師建議補充了嗎？ 04/11 16:31
→ verphy : 建議看一下醫師評估生長曲線再看有沒有補充的需要 04/11 16:32
推 eatandsleep : 我小孩4歲才給綜合維他命 而且是2-3次/週 04/11 17:09
推 ukissed : 1到3歲所需鈣質差不多500毫克，但以我的經驗口嚼錠 04/11 17:44
→ ukissed : 我不推很有藥味，鈣片磨成粉加食物可能整碗都不吃.. 04/11 17:44
→ ukissed : 還是多帶去曬曬太陽... 04/11 17:45
推 iamvm0 : 軟糖或果凍型會不會變成多攝取了糖？ 04/11 17:50
→ iamvm0 : 多從食物補充吧！例如魚，豆漿，牛奶，菠菜等 04/11 17:52
推 evilangel : 多補充起司優格比較自然吧 04/11 17:53
推 aiba1136 : 我是給小孩吃粉狀的檸檬酸鈣但是為了小孩好睡覺… 04/11 18:13
推 cityfish : 一天喝兩次奶鈣就不太會缺乏啊 應該補D3吧 04/11 18:14
→ aiba1136 : 好市多賣的，粉狀微甜小孩都自己吃益生菌也是 04/11 18:15
→ cityfish : 好市多的鈣粉香料跟添加物太多不建議給小孩吃 04/11 18:15
推 YYCCAA999 : 如果牙齒長得好就還好吧，有時候長高也是慢慢來後 04/11 18:17
推 cityfish : 鮮奶1cc就有1.1mg的鈣了 加上食物不難達到建議量 04/11 18:17
→ YYCCAA999 : 面會抽高，不然吃個牛奶鈣片或果凍類型的應該可以補 04/11 18:18
→ YYCCAA999 : 個心安(？ 04/11 18:18
請問有推薦的嗎?謝謝推 louissgirl : 黃瑽寧：補鈣片長高？還不如多吃蔬菜！ 04/11 18:27
→ louissgirl : 孩子運動夠嗎？飲食均衡嗎？ 04/11 18:28
推 WWE1105 : 我只聽營養師說人體一次只能吸收200毫克的鈣，多吃 04/11 20:40
→ WWE1105 : 無益，所以我是買點心類型的鈣補給，飯後一天吃個2- 04/11 20:40
→ WWE1105 : 3次 04/11 20:40
→ VQUEEN : 我家有吃安麗的兒童鈣 但是是從香港買 台灣停產 04/11 21:38
推 Miahh : 不是說青少年時期才是長高的關鍵？我以前小學國中有 04/11 21:39
→ Miahh : 些同學（尤其是男生），本來很高的後來其實普通，反 04/11 21:40
→ Miahh : 而有些小隻的在國中幾年內抽高 04/11 21:40
推 torque : 科學從未證實維他命丸對人有益，建議從天然食材補充 04/12 00:03
→ torque : 營養 04/12 00:03
※ 編輯: huangcr (223.139.186.231), 04/12/2018 13:00:42推 YYCCAA999 : 我有買彈力机密的,他最主要是兒童綜合維他命QQ凍,只 04/12 13:45
→ YYCCAA999 : 是裡面有加鈣覺得不錯~小孩愛吃這種果凍的拉 04/12 13:45
→ lydia999 : 多吃原型食物吧 04/13 19:31
推 Anna0815 : 除了牛奶、起司等原型食物的補充 適時吃點營養品也 07/12 22:04
→ Anna0815 : 相當有幫助 我們家兩個小孩都是吃佩甄推薦的元恆大 07/12 22:04
→ Anna0815 : 生醫成長錠 目前效果都還不錯 07/12 22:04
推 oTinao : 長高推薦跳繩、9點睡、曬太陽、盡量不喝含糖飲料 07/19 22:11
→ oTinao : 飲食上可以配合營養品(推元牌聰倍高) 07/19 22:11