【濕疹？皮膚敏感？中醫治療會用類固醇？】

🙋🏻‍♀️醫師，我個小朋友生濕疹，你會用類固醇治療濕疹？

💁🏻‍♂️我不會。我不會。我不會。

我自少是濕疹患者，小時候被親人帶去見西醫，當時不知道是類固醇😯，只知是止痕膏，越用越多，後來仲要口服😩；因為如果不連續使用，皮損反彈更厲害，後來，修讀醫學後，原來知道這叫「類固醇反彈」，所以立即停用，辛苦才捱過多個月更嚴重的紅、腫、出水⋯等皮損情況，我深知「類固醇」不應是長遠的治療方法，因此我不停研究除「類固醇」以外的天然方法去解決濕疹問題。

以下圖（圖片來源：網路視頻）是嬰幼兒因濕疹使用過量類固醇後，導致皮膚泡鬆所以，不要胡亂試用。

❤️遠離濕疹我的小小心得

如父母已有不同過敏問題（如鼻敏感、過敏性胃腸炎、氣管敏感、皮膚過敏等），孩子過敏機率為70%。

👶🏻嬰幼兒期 -避開誘發致敏源
在嬰兒加固期，每種新的食物，以少量接觸為主，如遇敏感症狀，立即停止食用；一些比較易過敏的食物如橙，花生，更不要才這期間亂試，主要原因為嬰幼兒的免疫力未完全發展。

有些媽媽👩🏻會以「任何食物」都應該比BB試一啖，就算有少量敏感反應（如皮膚紅，便秘等）也繼續試餵，一有過敏症狀，等於身體出現慢性發炎，輕則皮膚紅疹，重則咽喉腫脹，會有即時生命危險（如休克、呼吸困難），也有機會身體過敏反應處於激活狀態，對日後做成更嚴重的過敏問題。

👧🏻🧒🏻已經出現濕疹的小朋友
緊記濕疹患者，不論大或小，60%靠生活改變，40%靠藥物治療。

生活改變
不少過敏病人（鼻敏感、濕診）來到我的診所，我都建議首要戒奶戒糖。

💁🏻‍♂️牛奶在中醫中屬濕性之品，牛奶蛋白對BB來說，是異性蛋白。BB未成熟的免疫系統會誤以為是有害物質(過敏原)，引發身體作出激烈變態反應(過敏反應)，因而可會出現過敏性鼻炎(鼻敏感)、皮膚瘙癢(蕁麻疹)、濕疹(奶癬一類)等症狀。

近期醫學上，糖是主要影響發炎的飲食因子之一，不止甜的糖，也有碳水化合物。高升糖負荷的食物，可能造成長期高血糖，使促進發炎的細胞激素生成增加。

👩🏻醫師，中醫用什麼方法治療小朋友濕疹？

1歳以下，以外用療法為主 。

1-6歲，以外用療法為主 ，只建議服用組方簡單的中藥。

6-12歲，可以用外用療法，配合服用中藥。

以下建議外用療法（適合任何年齡）

1）洗浸 - 用中藥外洗劑去清洗皮損患處

👉🏻中藥洗劑藥方（G6PD 不適用）
金銀花 5錢 、連翹 5錢 、土茯苓 5錢 、黃芩 3錢 、地膚子 3錢 、甘草 2錢
用清水煲約20分鐘，去渣後，待藥汁至約30度左右，可用清洗患處或濕敷患外處。

2）濕敷 - 用含純植物保濕液濕敷，有助鎮靜皮膚

3 ）修復 - 不少草藥含有皮膚修復效果，只要勤搽厚敷，就可加速修護破損的皮膚，草藥啓動自愈力，加速皮膚癒合。

☘️服用中藥
要依據不同濕疹種類，（我的濕疹研究分開6種）再配不同的中藥食療及湯水。有興趣，可以search 我的 #濕疹草藥研究 ，有大量的post 可參考。

下次再討論其他兒童過敏問題。

天然濕疹皮膚專區: https://bit.ly/3cuBwuR

其他資料-
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#發育 #幼兒 #遠離過敏

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【奶或奶類產品合不合適兒童食用？】

不少來睇濕疹、鼻敏感、易咳、腸胃問題的小朋友，通常💁🏻‍♂️我會建議他們第一時間戒奶。

牛奶在中醫中屬濕性之品。牛奶成份結構中有許多蛋白質，主要由酪蛋白(casein)和乳清蛋白(lactoal-bumin)兩大部分組成。

🧒🏻👧🏻兒童未成熟的消化系統中沒有分泌足夠的酶去分解牛奶蛋白，這些牛奶蛋白會在大腸中作怪，因而會令出現嘔吐、腹脹、多屁放、腸絞痛和或腹瀉等症狀。

牛奶蛋白對人類來說，是異性蛋白。尤其，對於兒童未成熟的免疫系統會誤以為是有害物質(過敏原)，引發身體作出激烈變態反應(過敏反應)，因而可會出現過敏性鼻炎(鼻敏感)、皮膚瘙癢(蕁麻疹)、濕疹(奶癬一類)等症狀。

奶適不適合小朋友，我覺得太籠統。
🧐應該係話適不適合自己的小朋友？！

如果你的小朋友出現以下問題，建議戒牛奶（包括乳酪、蛋糕、忌廉等）
1）出現敏感 -濕疹、鼻敏感
2）易咳多痰
3）脾虛腸胃問題 - 胃口差、嘔吐、腹脹、多屁放、腸絞痛和或腹瀉

😦更有營養的食物，入到腸胃，但消化不到，會變成廢物，甚至令自己生病。

💁🏻‍♂️打個比喻，將消化能力數字化
母乳 用 1分力
牛奶 用 8分力
乳酪 用 9分力
雪糕 用12分力
✅越細數字代表越易消化✅

所有奶類製品，尤其是牛奶，屬性偏濕，加上生冷，就更難消化。《本草經疏》提到：「牛奶味甘、微寒無毒、養血脈⋯但脾虛作瀉不得服、冷痰積飮者忌之」由此可見，牛奶偏陰，陽氣足（消化好）才能消化。

💁🏻‍♂️如果小朋友出現「脾虛」現象，牛奶未必是日常生活中補充蛋白質的最好選擇。

現在已有多種植物奶，如豆奶、杏仁奶、米奶等，也可補充日常蛋白質。
更可加入紫淮山及黑豆粉，增強脾胃及腎氣，令小朋友長高長肉。

🤗牛奶不是唯一蛋白質來源
我的女兒出世，對母乳吸收較好；但對於奶粉開的奶是十分抗拒，而且飲得量也較少。6個月後，已經開始飲植物奶🥛，開始少扭計。到1歲開始，加入不同湯類、肉類及蔬果類，漸漸多様食物令她腸胃吸收更全面的營養。

👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得
❤️不再脾虛腎虛，有助長高長肉
即冲紫淮山👉🏻👉🏻 https://bit.ly/33A9l9h
黑豆穀物粉👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3fyIi3y
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❤️睡得好是長高關鍵，提升睡眠質素，

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這是一篇推薦分享文，羅醫師很少在臉書業配，身為一位醫師，我認為只要是對大眾健康有幫助的觀念就應該多多推廣^^
你知道空氣污染對健康的影響有多嚴重？過去認為空氣污染只會影響呼吸系統造成過敏性鼻炎、氣喘等疾病惡化。最新的醫學報告指出，空氣中看不見的微小粒子竟然是影響身體健康的元兇。空氣中有著各種不同大小的懸浮微粒(PM)，這些微粒越小，對人體的危害就越大。懸浮微粒的直徑大於10微米(PM10)的粒子只會沉積在人體的鼻咽，造成過敏性鼻炎以及氣喘、咳嗽等症狀。直徑介於2.5-10微米(PM2.5-10) 的粗懸浮微粒會造成人們呼吸困難以及誘發心血管疾病。而直徑小於2.5微米的細懸浮微粒(PM2.5)是最可怕的殺手，它能夠在大氣中停留一段很長的時間，細小的顆粒可能本身就具有毒性或者附著對人體有害的物質，一旦從呼吸道進入肺部會穿過肺泡直接進入血液循環到全身，造成身體各處產生發炎反應。中醫對於人體的致病機轉分為內因與外因，內因指的是體內環境的改變導致疾病的發生，通常與營養、情緒、睡眠、壓力的狀況有關。外因又稱為外感六淫，指的是外界氣候異常劇烈的變化包括「風、寒、暑、濕、燥、火」以及空氣中的污染物質都屬於外因。中醫自古就認為外界環境的變化是致病的原因之一，現代醫學也印證了這個觀念，在《胸腔》期刊的回顧性論文，研究人員發現空氣污染的危害是全身性的，從心肺疾病、皮膚老化、蕁麻疹、癌症、骨質疏鬆到失智症都有可能是空氣污染所造成。而空氣污染最令人擔心的還有對於生殖系統以及對兒童產生傷害，空氣污染會導致生育力降低、流產率提高，甚至連胎盤中也出現了空氣污染物質，空氣污染對於新生兒的影響也值得未來關注。

身為一位醫師，我深知PM2.5對身體的危害，我診所的位置就坐落在四線道的馬路旁，無論白天夜晚車潮川流不息，維持空氣潔淨就更顯得重要，即使是在室內也種植能夠淨化空氣的植栽仍是不夠的。一般的空氣清淨機只能清除過濾0.3-0.1微米的細懸浮微粒(PM0.3-PM0.1)，我選擇飛利浦「奈米級」主要原因是它可以過濾室內細懸浮微粒至0.003微米(PM0.003)，達到3奈米的效能，能夠清除越細小的懸浮微粒，對身體的保護力就越高。第一次開啟飛利浦奈米級空氣清淨機AC4558時，它的智能感應功能便開始偵測空氣品質，立即出現紅色警戒燈號，果然空氣品質是屬「非常不健康」等級，它除了能偵測環境中的PM2.5之外，同時還能偵測室內空氣的過敏原以及潛在有害氣體。接著智能淨化功能便開始發揮作用立刻大量的進氣與排氣，很快的空氣品質指示燈號便恢復到藍色的「良好」等級。除了燈號顯示外，還有一個我很喜歡的功能就是面板上能即時顯示PM2.5的數值，隨著室內環境的狀態隨時變動，出現12以下的數字以及藍色的燈號亮起代表空氣中的有害物質以及過敏原已經降到安全等級，隨時能顯示室內空氣的狀態真的令人安心。我喜歡的工作環境是乾淨、簡單、有效率，飛利浦奈米級空氣清淨機極簡風格的純白與霧金時尚又簡約，我喜歡簡單而有質感的造型。濾淨力好再加上操作非常容易，是我選擇空氣清淨機的一大重點。

目前全球有百分之九十的人所呼吸的空氣含有大量污染物質。面對無所不在的空氣污染的威脅，我們能夠做些甚麼來減少居家環境中的PM2.5呢？儘量避免室內使用蚊香、焚香、蠟燭，不要抽菸，烹調時盡量以無油煙的蒸、煮方式，或者以半油水炒取代高溫油炸。外出進入室內後請立即更衣，避免將戶外帶入室內的懸浮微粒四散。體內環保的部分可以輔助飲用能夠提高免疫力力、清除體內自由基減緩發炎反應的飲品，例如：人參、西洋參、七葉膽、紅景天等。為家人選擇奈米級的空氣清淨機，隨時為家人提供最好的防護，讓全家人遠離空氣污染的危害，我相信健康是給家人最棒的禮物。

詳細產品內容以及購買資訊
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