不曉得大家平常喜歡吃麥片或穀片之類的東西嗎？

說真的，麥片跟穀片這種東西，通常都跟「健康食品」畫上等號，而越是健康的東西，人們普遍的印象就會覺得越不喜歡吃。

當然啦，能吃現炸的薯餅搭配起司豬肉滿福堡這種早餐~誰還要吃穀片啊？……至少我個人從以前到現在都是這種想法。不過，越是不愛攝取的營養，身體自然就越是缺乏，像我這麼不喜歡吃纖維飲食、水又喝不多的傢伙，腸胃消化系統運作的功能自然也很糟。

Calbee的這款綜合果乾麥片在日本已經悄悄熱門了好一陣子，它紅到你隨便去一家藥妝店或是普通的小超市裡，都可以看到架上有它的蹤跡，在各大日本愛好者的社團裡頭也常常可以看見有人討論它。紅色這包綜合果乾是最受歡迎的（你們瞧它包裝左上角還直接寫了「銷售冠軍！」）其他還有像是芒果口味草莓口味藍莓口味之類，也有單純的穀物版本，不管哪一種，評價都非常好，尤其是年輕族群根本大推，算是滿驚人的一件事，因為真的很少年輕人喜歡吃麥片啊！

像我本身對麥片毫無興趣的人之所以會想買它，純粹是因為看見太多日本人推薦，從我的日本朋友到一般網友，大家都說吃這個根本不像吃其他種麥片一樣很像是在吃米糠，口感好味道佳，而且還能提供身體許多平時不會攝取到的纖維質跟各種維他命，天天吃也不會膩。

雖然它很重我還是硬把它們扛了回來~然後買回來吃的第二天我就非常順暢的清理了腸胃。說真的，前陣子很紅的什麼河馬貼跟水果咖啡茶飲對我個人而言真的沒啥效果，可能是我體內的毒素實在過於頑強或者是我真的平時吃太少纖維，但我目前每天維持吃一碗這個麥片，腸道天天都是正常運作的狀態，重點是它真的很好吃，雖然還是穀物類的食品，但比起我曾經吃過的麥片，它有一股淡淡的穀物香氣搭配內含草莓、木瓜、葡萄等水果果乾外加南瓜籽等植物果仁，完全戰勝了我討厭吃健康食品的意志。

我想我的腸子應該在吶喊：「妳終於給老娘吃到像樣的纖維了！！！」吧！

不過我推薦這個東西並不是為了它有什麼特別的療效還是幹嘛，畢竟它就只是單純的食物，我是真的覺得它已經有點顛覆我們既定印象當中很無聊的麥片或穀片口感，可以在提供健康的飲食選擇之餘維持了我們會喜歡吃的口味，如果是像我一樣平時對攝取纖維質苦手的朋友，倒是可以嚐試看看！而它除了可以倒入牛奶一起食用之外，灑一些在優格或冰淇淋上面也非常好吃喔！我相信甚至一般兒童應該也可以樂於接受吃它。

不過最後要提醒大家的是，基於凡事不過量的原則，健康適量的攝取就好，千萬別因為覺得好吃就狂嗑，它還是有熱量跟糖分，吃多了會變胖的(￣∇￣)

昨天的貼文各位的留言給了我莫大的鼓舞！所以我今天再接再厲推薦下去了~感謝大家( ´▽` )ﾉ

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