《巴黎2024 奧運接旗8分鐘：Ride & Art & hope》

與遺產結合的露天運動奇觀 《RIDE》

https://youtu.be/Wykqg9712qI

騎行文化濃郁、將建立城市自行車網絡、建立氣候友好型奧運作為目標的巴黎，在國歌演奏後，播放了與法國文化遺產結合的城市露天運動影片《RIDE》，由帶有強烈風格的運鏡方式而出名的瓦倫丁·珀蒂特（Valentin Petit）導演拍攝。

影片派出了法國極限單車BMX選手瑪雅（Estelle Majal）穿越巴黎最具象徵意義的古蹟，帶領觀眾從城市裡各具特色的屋頂俯瞰巴黎。

📍巴黎造幣廠
Musée de la Monnaie de Paris

運動員走在巴黎造幣廠豪華的宮殿屋頂。巴黎普遍採用金屬製成的屋頂，空中俯瞰，標誌性的銀灰色已經成為城市的名片之一。

📍巴黎大皇宮美術館
Grand Palais

在擊劍殘奧運動員的視角下，我們看到了巴黎大皇宮美術館的玻璃穹頂。作為活動場地。這裡是法國各大奢侈品牌辦秀的主要地點，也是巴黎氣候協議的展館。作為歷史遺跡，這裡也將與奧運會場相結合，在2024年翻新後用於承載擊劍、柔道和跆拳道等賽事的舉辦。

📍奧賽美術館、巴黎歌劇院、先賢祠
Musée d'Orsay
Opéra Garnier
Panthéon

自行車手穿越與羅浮宮、龐畢度中心及被稱為巴黎三大藝術博物館的奧賽博物館，飛過巴黎歌劇院，來到先賢祠，環環相扣的刺激場面，如間諜片。

影片來到巴黎協和廣場時，法國的年輕人在國家紀念碑中心下面進行著霹靂舞表演，向全世界介紹向所有人開放的新體育項目。

這是2024巴黎奧運會的特色新增項目之一，在年輕一代中引進特別受歡迎的運動項目也是這屆奧運的優先事項之一。

三年後，巴黎奧運霹靂舞將與攀岩、衝浪、和滑板四項運動一起，為百年奧林匹克運動增加流行元素。

協和廣場也將為承辦奧運賽事而改造，將設置75,000平方公尺的運動空間，包括操場、田徑跑道、攀岩牆、籃球場、BMX 和奧林匹克游泳池等，在容納不同奧運賽事的同時，也讓人民群眾能在這個古色古香的廣場上，度過運動的一天。

同時，與每年環法自行車賽期間一樣，香榭麗捨大街將成為公路自行車賽事的舉辦地。

距離巴黎 16,000 公里的大溪地是法國海外領地法屬波利尼西亞最大的島嶼，在這裡舉辦的衝浪活動。這使得巴黎2024奧運會創造新的紀錄，成為奧運會歷史上距離主辦城市最遠的獎牌數舉辦地。

凡爾賽宮附近將舉辦騎馬和現代五項全能活動；而戰神廣場將在臨時場地舉辦沙灘排球比賽，節省場地基礎架設費用的同時，也將國家的文化遺產與運動賽事完美融合。

塞納河計劃變得更開放包容，將在宏偉的環境中取消觀眾和運動員之間的界限，同時向民眾與奧運參賽選手開放。

屆時巴黎的地標建築不僅將成為世界頂級運動員的舞台，也是市民們休閒運動的重要公共空間。

貫穿整個影片的背景音樂《序prologue》由法國國內外最受歡迎的藝術家之一伍德基德（Woodkids）作曲，這是巴黎奧運的第一支原創音樂，描繪黎明時分，呼吸著清冷晨間空氣的一場賽跑。

靈感來自對運動員定時攝影的拆解，它像摺紙一樣將自己展開，解讀運動員肌體的震動與能量的爆發。

其中含有電子元素，由兒童和聲演唱，表達對未來世界的憧憬。

隨著巴黎鐵塔高高掛起了帶有巴黎2024奧運會徽的白色旗幟，人們跟隨「巴黎八分鐘」來到轉播分會場：特羅卡德羅廣場。

飄揚的大旗原本將長九十公尺，寬六十公尺的大小與足球場相匹，足以打破一項新的世界紀錄。

但在昨天的「巴黎八分鐘」中，我們看到的是埃菲爾鐵塔上旗幟的 CGI 版本。

特羅卡德羅廣場的場地規劃也別有講究，轉播的大屏幕後側方還設立籃球場等運動設施，為公眾提供體育和節日活動的空間，讓市民們實現一邊觀看奧運交接儀式，一邊運動的組合；同時，這也將城市與運動的趨勢緊密結合，反映體育運動的城市化趨勢，也凸顯出本次「全民運動」的概念。

緊接著是法國總統馬克洪在青年人的簇擁下，站在埃菲爾鐵塔前對著鏡頭喊出更高、更快、更強、更團結的奧林匹克新標語，彷彿指令一般帶領壓軸節目展開——巡邏兵飛行表演。

由賽繆爾·拉諾斯指揮的巡邏兵飛行表演隊是世界上最著名最古老的飛行特技小組之一，每逢法國有國家級盛事就會出現，並在世界特技飛行表演隊中，以精湛的編隊飛行表演和側重藝術性風格聞名於世。

本次表演中搭載巴黎俱樂部的兩名運動員、以及兩位幸運觀眾搭載 Alpha 噴氣式飛機在巴黎上空圍繞塞納河、羅浮宮等進行飛行表演，並在空中描繪出法國紅白藍三色旗幟的圖案。

最後將「巴黎八分鐘」引至結束的是巴黎申奧主席巴黎奧運委員會主委艾斯唐奎（Tony Estanguet）。

艾斯唐奎曾是法國皮划艇激流回旋男子運動員，也是法國第一位在同一項目獲得3枚金牌的運動員。

他登上特羅卡德羅花園 Live des Jeux 現場的舞台，用馬克筆在鏡頭上手寫「paris2024」，轉向巴黎湛藍的天空並結束，用浪漫主義的方式象徵著法國積極應對全球氣候變化的責任心，以及對奧運可持續的決心。

心情放輕鬆，防疫不放鬆！

今天持續+0，基隆41 天內32天零確診，雖然疫情趨緩但我們還是戰戰兢兢、審慎因應，心情可以放輕鬆，但大家的防疫仍然不能放鬆！

根據中央疫情指揮中心評估，本土疫情已進入低度流行期。但仍然必須嚴防變種病毒入侵及提高疫苗接種率，因此稍早已宣布，#二級警戒措施將延長至8月23日。

市民朋友關心之特定場域開放與否，也在此與各位報告。游泳池部分，因考量體育選手比賽需求必須恢復訓練，我們將依照中央防疫指引有條件開放。至於其他場所，若疫情持續穩定趨緩，下週我們也會思考在相關防疫指引下，進一步開放籃球場及社區內的兒童遊戲場。

#疫情趨緩不鬆懈
#逐步回歸正常生活

先恭喜郭婞淳為自己和台灣拿下今年第一面奧運金牌。舉重比賽實在刺激好看，她的笑容實在太甜美。以及陳玟卉的帥氣抓舉，為大家又下一銅。
從小奧運比賽我最愛看的項目除了棒球就是舉重，我還記得家人總愛說女生千萬不要學這個會變得太壯、太像男人，還會被壓得長不高。即使現在她也跟著我一起重訓，但仍認定小時候練舉重會長不高。

之所以會有這種迷思，大概是因為舉重選手通常個子都不高，比例上腿通常也比較短。但其實這是倒果為因的謬論，因為在舉重項目中，長不高反而是優勢。

簡單來說，舉重是利用力量、速度、技巧和重心轉移將重量舉起過頭，身高矮的人重量離地面近，當然就有先天上的優勢。轉播時，如果仔細注意聽評論，也可能會聽到評論員說「這個選手比較高所以吃虧」。在這樣的篩選結果下，就會導致我們在賽事中看到的菁英選手都偏矮。其實郭婞淳就是一個例子，她國中時並不是先練舉重，而是籃球、田徑，總不會說她是練了舉重才變矮？

可惜的是大部分的報導總是不斷強化這種迷思。上網搜尋就會看到許多似是而非的理論：好比扛很重的東西會把骨頭往下壓，甚至破壞生長板，因此小孩千萬不能從事重訓、舉重。

但其實，根本沒有「破壞」生長板這個名詞，扛重量並不會影響身高，槓鈴也不會把骨頭壓扁。相反的，循序漸進的重量訓練對增加骨質密度還有正面的幫助。真正會讓小孩長不高的因素是生長板提前癒合，好比性早熟、肥胖或是亂吃各種可能含有賀爾蒙的保健食品，而不是任何運動項目。
同樣的，拼命跳繩當然也不會把骨頭拉高。以我為例，我姑姑小時候經常督促我跳繩，現在也認為好在當初我有照做才能長得比大部分女生高。但以前班上幾乎人人都有跳繩，難道是我比較認真跳，所以比較高？ 當然不是。其實沒跟姑姑說，我總仗著自己一直比較高，只有在家人面前做作樣子，根本沒有認真跳啊！

講了這麼多，還是要強調，影響身高最重要的不外乎是基因，兒科醫師看身高曲線也會告知父母可努力的有限。能做的也是老生常談，就是促進孩童健康，好比均衡飲食、適度運動、規律作息。

說回來，不分男女、不分年齡，舉重都是很好的運動項目。小朋友只要聽得懂指令就可以開始學習。不僅可促進健康，還能提升身體協調性、動作控制及專注力。且正確的訓練一開始也都是從水管、輕重量開始，只要不強求成績，受傷機率根本極低。

如果為了這些迷思就把所有的重量訓練都排除在外實屬可惜，我也一直認為兒童運動就是多方面發展，包括球類運動、跑步、直排輪都可多方嘗試，才能讓每個孩子有機會開發自己的潛能，找到自己的最愛，不要太早專項化，或給予太多壓力。
隨著疫情趨緩，我也會在下個月開始學習舉重，到時候再來和大家分享心得囉！

我們在追求理想的路上，會忘了為什麼做這件事，甚至比別人努力但還沒有到想成為的樣子，會非常的挫折。親子天下嚴選名廚 #江振誠、美國職業籃球員 #林書豪、台灣知名女丑 #楊麗音 及 #寶可夢世界大賽 兒童組冠軍吳比4個追夢的故事，看見家人最單純真實的支持與陪伴，就是人生追夢路上最重要的禮物！

00:00:00　名廚江振誠　獻給媽媽的暖心麻油雞
來自台灣、享譽國際的法式料理名廚江振誠，為心愛媽媽準備的菜色，竟是超級台味「麻油烏骨雞」！
江媽媽擅長料理，也只有她敢吐槽名廚愛子的「創意」，在香味四溢和滿滿的愛之下，江振誠回憶年輕時在法國的苦學時光，以及對法式料理精髓的領悟。
【採訪｜賓靜蓀、吳佩芳｜攝影：曾千倚、黃馨嬅、陳爾威｜剪輯：曾千倚｜照片及影片提供：AC Global、Shutterstock 料理手繪草圖｜江振誠 拍攝場地提供｜森／CASA 台北Vipp 旗艦店】

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媽媽眼中的名廚江振誠：沒想到，這個乖小孩走上了國際舞台
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00:04:52　「籃球生涯最難的一年」林書豪：我不怕把失敗告訴你們
2019年對林書豪來說，儘管拿到總冠軍戒指，卻是NBA球季生涯最難的一年。他一如往年返台分享心得，但這次分享的卻是他的「失敗」。
「9年了，我還沒成為一個我覺得可以成為到的一個球員，但我知道我比誰都還努力……」而支撐他堅持夢想的關鍵無疑是家人，因為對他最大的力量，永遠都是愛。
【企劃：林妤潔、邱紹雯｜文字採訪：程遠茜｜攝影剪輯：林妤潔｜平面攝影：黃建賓｜照片來源：Jeremy Lin 林書豪臉書粉絲團】

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「NBA好像放棄我了？」林書豪：寧可失敗，也不願後悔
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00:08:30　求子屢敗屢戰，女丑之后楊麗音樂當三寶媽
台灣知名女丑楊麗音，在舞台劇中身經百戰、總是在鏡頭前收放自如的她，走下舞台提及曾經多次求子失敗的艱辛往事，忍不住紅了眼眶。楊麗音是如何選擇與個性反差的喜劇之路、經歷多次流產的她又是如何調適自己，當個樂天的三寶媽？
【企劃：邱紹雯｜文字採訪：王韻齡｜攝影：蕭凱堯、洪瑞琪｜剪輯：蕭凱堯｜平面攝影：曾千倚｜照片來源：楊麗音提供】

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求子屢敗屢戰 女丑之后楊麗音樂當三寶媽
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00:12:14　寶可夢世界冠軍媽 : 為什麼一定要追第一名？
十歲的吳比，拿下寶可夢世界大賽兒童組冠軍。為何他小小年紀能有這樣的佳績呢？除了大九歲的哥哥吳震是最佳教練，媽媽羅茵如從不強迫孩子們在功課上追第一名，她相信人生就像一場遊戲，只要孩子有興趣去玩、去嘗試，往往能無意間開出一朵美麗的花，因為每個孩子都有獨一無二的特長。
【採訪：游昊耘｜攝影剪輯：曾千倚｜照片來源：羅茵如提供（吳震與吳比家庭照）、比賽畫面取自寶可夢官方頻道2019 Pokémon World Championships: VGC Junior Division Finals https://www.youtube.com/watch?v=gg5jP56v20Y&t=1970s】

● 延伸閱讀 ●
寶可夢世界冠軍媽媽：爸媽放手吧！每個孩子都能成為世界冠軍
https://www.parenting.com.tw/article/5080387-/
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展場很豪華
場地很氣派
午宴很好吃
期待頒獎典禮XD

2019第十屆金漫獎入圍作品名單
漫畫新人獎：
柚子、楊宛儒：《虎爺起駕：紅衣小女孩前傳》（原動力文化公司）
吳宇實：《海色北極星》（長鴻出版社）
Gene：《魔法少女通緝中！》（長鴻出版社）

跨域應用獎：
跨域形式「IP授權食品、展覽、活動、手遊、布袋戲、輕小說等應用」：韋宗成《冥戰錄》（未來數位公司）
跨域形式「3D動畫、音樂、數位壁畫、角色公仔」：黃熙文《上海大少爺》（大辣出版公司）
跨域形式「影視化」：AKRU（沈穎杰）《北城百畫帖》（蓋亞文化公司）

漫畫編輯獎：
黃珮珊，慢工文化公司總編輯，代表作：《熱帶季風 Vol.2》
洪雅雯，大辣出版公司主編，代表作：《人物風流：鄭問的世界與足跡》
陳建璋，東立出版社編輯處編輯長，代表作：《蜂蜜色的合奏》

單元漫畫獎：
〈吉利狗與怪怪貓：敖幼祥上癮的漫畫人生〉，作者：敖幼祥
〈狂想在法國Fantasies in france〉，作者：Elainee藍尼
〈紅配綠〉，作者：A ee mi

兒童漫畫獎：
《魯蛇少女的不思議神顏大冒險(03)~(05)》，周顯宗著，青文出版社
《貓、妮妮一起玩》，崔麗君著，典藏藝術家庭公司
《博物館大冒險3》，方秋雅著，康軒文教事業公司

少年漫畫獎：
《大仙術士 李白(5)》，葉明軒著，台灣角川公司
《宅男打籃球 第九集~第十一集》，洪元建著，原動力文化公司
《上海大少爺》，黃熙文著，大辣出版公司

少女漫畫獎：
《記憶的怪物 2》，MAE著，東立出版社
《百花百色》，D.S.著，蓋亞文化公司
《粉紅緞帶(全)》，星期一回收日著，東立出版社

青年漫畫獎：
《老爸練習曲》，小莊著，大辣出版公司
《佛祖傳（全三冊）》，許貿淞著，原動力文化公司
《魔幻時刻：THE ACTOR 第二集》，HOM、柯雁心著，原動力文化公司

特別貢獻獎：
游龍輝

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大家好 這是一個專門為Kazumaw家庭紀錄生活的頻道~
全部都是紀錄kazumaw家庭生活中的影片~
屬於家庭生活頻道 並非兒童頻道
頻道中有許多遊樂場玩樂的影片 玩具開箱 吃餅乾點心 還有一些學習的小遊戲~
從玩樂中學習成長 ~
希望帶給你開心的每一天

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狩獵射擊槍~OTORO揪大家一起來槍戰吧 超級好玩的
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卡通頻道猴塞雷！瘋狂運動會 - Otoro揪大家一起來玩吧
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台灣玩具反斗城 台北新生旗艦店 ~ 買玩具囉~~~
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屎到碗裡來 + 小小兵怪味豆 ~ 超級噁心好玩的~~~
https://youtu.be/UosIYIpjIeY

超級緊張的爆炸氣球 快點來玩吧~~~Booming balloon ~ बूमिंग बुलून ~ ブーイングバルーン
https://youtu.be/kbWwQLwfyTc

畫畫遊戲 ~ 還有小禮物時間喔~ 超酷的 ドローイングゲーム खेल ड्राइंग
https://youtu.be/85v0ozBDCd0

比賽小遊戲 敲打企鵝 還有小禮物喔 penguin war ペンギン戦争
https://youtu.be/YxNhHFGJFIg

宜蘭頭城】頭城農場兩天一夜豐富之旅-一泊三食+點心無限~體驗DIY PART1
https://youtu.be/N8eKU6cTw3Y




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