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兒童睡眠 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 09:56:52
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兒童睡眠 在 紐西蘭愛代購 Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 17:39:49
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2021-04-04 11:09:50
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兒童睡眠 在 口羊太太 Youtube 的最佳解答
2021-07-08 20:00:33從小孩出生以來到現在,我們光是房間就大概調整了4次左右吧!
對我而言,一個合適嬰幼兒的睡眠環境必須符合 #睡得安全 以及 #睡得安心 這兩個要點,一起來聽聽我的經驗分享吧!
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兒童睡眠 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
2020-11-06 11:30:10|孩子失眠磨牙影響學習 中醫耳穴治療每日3次每次1分鐘可改善
阿仔失眠經常磨牙驚叫輾轉反側 耳穴治療每日3次每次1分鐘可改善
踏入停課的第三個月,小朋友長時間留在家中,生活作息被打亂,睡眠質素也容易受影響。你家的小搗蛋是否每晚遲遲無法入睡?小朋友難入睡、或睡着了仍不停轉動身體、磨牙、驚叫,導致日常學習及精神狀態較差,都屬兒童失眠症。小朋友睡不好,大人亦休想「有覺好瞓」,有甚麼辦法可不用藥物,而改善兒童睡眠質素?理工大學護理系研究顯示,中醫耳穴治療有助改善長者睡眠情況。協康會亦曾針對特殊需要兒童進行臨床研究,發現耳穴治療對兒童失眠症有顯著作用。協康會物理治療師麥艷玲表示,分佈在耳朵不同位置的90個穴位,能反映身體機理變化;刺激穴道引起經絡感應,可起到調整虛實的作用。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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#中醫 #失眠 #磨牙 #耳穴治療 #停課
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家 -
兒童睡眠 在 果籽 Youtube 的最佳解答
2020-09-07 08:00:00阿仔失眠經常磨牙驚叫輾轉反側 耳穴治療每日3次每次1分鐘可改善
踏入停課的第三個月,小朋友長時間留在家中,生活作息被打亂,睡眠質素也容易受影響。你家的小搗蛋是否每晚遲遲無法入睡?小朋友難入睡、或睡着了仍不停轉動身體、磨牙、驚叫,導致日常學習及精神狀態較差,都屬兒童失眠症。小朋友睡不好,大人亦休想「有覺好瞓」,有甚麼辦法可不用藥物,而改善兒童睡眠質素?理工大學護理系研究顯示,中醫耳穴治療有助改善長者睡眠情況。協康會亦曾針對特殊需要兒童進行臨床研究,發現耳穴治療對兒童失眠症有顯著作用。協康會物理治療師麥艷玲表示,分佈在耳朵不同位置的90個穴位,能反映身體機理變化;刺激穴道引起經絡感應,可起到調整虛實的作用。
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【元朗消夜王者】神級鑊氣炒飯檔重開 日賣70盒 $50/盒即叫即炒 老闆炒到手骹移位:冇理由因為賺多啲而一次過炒 ( https://youtu.be/-DjDZdrM1o4 )
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兒童睡眠 在 未來Family Facebook 的最佳貼文
#睡不夠影響學習也會造成長期傷害
你的孩子每天幾點睡覺?平均一天睡幾個小時呢?根據美國國家睡眠基金會的建議,學齡期(6-13歲)孩子的睡眠時間為9-11小時;青少年期(14-17歲)的睡眠時間為8-10小時。不過,一份去年的調查顯示,台灣國高中的睡眠平均只有6.9小時,遠遠低於國際建議的標準。
中國醫藥大學附設醫院兒童睡眠中心主任林建亨臨床觀察台灣兒童、青少年的睡眠狀況,發現兒童、青少年睡眠障礙的比例越來越高,攀升速度之快,讓他憂心忡忡,「台灣幾乎絕大多數中小學生都是睡眠不足的。」
專家指出,睡眠不足引發的問題,絕對不只是長不高、功課退步這麼簡單,還有更多長期、慢性的傷害,家長真的應該要想辦法讓孩子睡飽一點!↘↘
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兒童睡眠 在 紐西蘭愛代購 Facebook 的最讚貼文
#很好用耶‼️
#解決鼻塞問題 #幫助兒童睡眠
#感冒呼吸不順暢
育兒路上~育兒神器要有🤣
要開始準備換季囉‼️要趕快備起來了‼️紐西蘭雖然春天要暖和了,但春天花粉多,也是非常需要~這幾天爸爸說已經買好幾盒備著天天用了,小人獸睡的好,白天才不會一直吵🤣🤣🤣
這推薦太經典~受不了再放一次🤣🤣
之前介紹~
這款 #育嬰神器 ~有天小幫手G小姐的寶貝兒子感冒鼻塞嚴重都睡不好覺,半夜常哭醒,睡前也總是哭哭鬧鬧的,小幫手C只好把他家備著得 #通鼻貼 拿來解救小幫手G,孩子當天晚上就一覺到天亮,也自從那晚後到現在都要貼著大象才肯睡覺了,上學也不忘要貼著去學校給大家看看他的大象~貼😂😂😂
🔹療效:幫助輕鬆育嬰(誤)🤣
#客人好評回購款
🔹BEGGI 舒緩通鼻貼16片裝(藍綠各8片)
(保存期限2023年)
#持續12小時以上 #6個月以上即可使用
天然植物萃取
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一貼即可 #解決鼻塞困擾 ! #幫助呼吸不暢、鼻塞、感冒~
🔹白天藍色特别添加了天然抗敏成分,能夠讓寶寶不受花粉、粉塵的侵襲
🔹晚上綠色,綠色薰衣草精油含量高安眠成分,可以起到夜晚安眠修復的作用。
精選七種天然植物精油
✅尤加利精油和✅麥盧卡精油,前者具有極強的抑菌、舒緩作用,能夠抑制空氣中的細菌和舒緩鼻腔黏膜;後者具有很好的抗炎效果,能夠快速幫助修復發炎部位。並且還加入了✅薰衣草、✅檸檬草、✅洋甘菊、✅百里香、以及✅山松等具有鎮靜安撫、放鬆助眠的天然珍稀植物提純的精油,讓孩子在清新舒爽的感受中,輕鬆擺脫鼻塞、呼吸不暢的困擾,12小時長效守護孩子!
✔️尤加利精油:
是含氧率很高的一種精油,對於凈化空氣,清潔呼吸系統都有十分顯著的效果。具有卓越的抗病毒及殺菌能力,每小時殺菌率達60%-90%,能緩解鼻炎,抗流感;分解二手菸,凈化空氣。有助於治療呼吸道症狀尤加利是一種強效的天然減充血劑,非常適合舒緩呼吸道症狀,尤其是感冒時。感冒和過敏可導致身體過多產生黏液與痰疢,導致氣管堵塞與發炎。
✔️麥盧卡精油:具有抗菌、抗發炎、降低疼痛與舒緩皮膚的功效。
使用方式:需要時貼在衣物上(胸前、肩膀)或枕頭上。
#鼻炎 #幫助睡眠 #beggi #過敏
兒童睡眠 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最讚貼文
💁🏻♀️好多人問我:「你女好似高左好多?」
😎呢個暑假,比較有規律,可能嫲嫲嚴格執行10時前要瞓的規定。
當然,比返好的脾胃,比返好的營養,做返多D運動,加埋「瞓覺」!
👩🏻點解瞓覺會長高?
💁🏻♂️因為晚上睡覺時所分泌的生長激素是白天醒著的6倍,所以建議一定要在晚上10點前入睡,為影響睡眠品質,睡前不可看電視、手機,最好,做按摩及一同看故事書。
❤️每天下午午睡都唔少得,最少也要2小時,每天睡眠時間最少也要有12小時。而美國兒科醫學會也建議3-6歲兒童睡眠時間10-12小時。
❤️睡得好,對小朋友的智力及免疫力也有正面的幫助。
#中醫暖養孩子 #睡得好 #長得高
❤️睡得好是長高關鍵,提升睡眠質素
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👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得
❤️不再脾虛腎虛,有助長高長肉
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