連假最後一天，終於離開台北了！ 其實我真的很怕人擠人人山人海的景點，能避開就避開。最後一天想說大家要收心了，起了個大早帶兩小又到 #小叮噹科學主題樂園 去了！（還是挑人可能比較不多的地方） 這次我有訂 #小叮噹滑雪場 的滑雪體驗課，體驗課一小時而已，Za姐很快就上手，就是滑下來後要搬板子上去比較累，Zoie平常溜直排輪大斜坡她也沒有怕，所以好像也蠻快上手，但殺不了車，教練就要擋在他前面。 結果下課後問他們倆要不要加時間自己滑？ 竟然都不要，原因是⋯他們快熱死了🙄🙄🙄 我本人在場邊冷到骨子裡去，零下七度穿帆布鞋又破褲，但外套有穿很暖，就膝蓋以下跟拍照的手指凍到美刊，爸爸就全程在外面滑手機🤷🏻‍♀️ 其實連假我覺得還挺好的，不用當兩個小孩的司機接送來接送去，一天趕好幾場，時間零零碎碎的，就逼哀～🤦🏻‍♀️ @ding3054 @ldd_snow 今天的教練是 @zfanxie #滑雪 #滑雪場 #小叮噹滑雪場 #小叮噹科學園區 #新竹景點 #新竹 #新竹新豐 #新豐 #新豐景點 #親子景點 #親子旅遊 #親子日常 #兒童節 #連假 #ski #firstskilesson #滑雪課 #滑雪體驗 #親子 #mygirls #mommyanddaughter #mommyblogger

[ 兩件褲子的真相 ] 有 Follow 這幾天貼文的你應該知道我兒林奈森來願意來滑雪唯一的條件就是： #只能穿一件褲子 他不知道為什麼，死都不願意穿兩條褲子。 所以今早我掏出我買的兒童連身雪衣時，我們當然就是經歷了一場血淚革命。 之後我們終於開始旅程，我經歷著人生第一次開上雪山，路蜿蜒彎腰我前方山但出現出現了地平線這樣的讓我腋下汗時 - 林茱莉亞 牽著已經呼呼大睡林奈森的手 告訴我一段過去 : 她小的時候因為身體狀況不佳， 疼愛她的她爸爸我外公，花了一大筆錢買了保暖衛生褲給她穿，希望她可以身子暖一點 ( #林茱莉亞強調那個年代要能負擔得起衛生衣可不是簡單的事 She is 好野人的女兒 ) 。 但 她 死也不肯穿兩條褲子，浪費了他爸爸我外公的好意。 就是這樣， 一切 真。相。大。白。

【凱鈞話趨勢—生活】夏季就是要玩水，全台好玩水上活動帶你一起消暑解熱  夏天是出遊的好時機，各種戶外活動好玩又吸引人，可隨著氣溫飆升，最適合的還是在大海或湖泊溪流玩的水上活動，這也成為夏天最熱門的玩法，消除一身暑氣。目前全台有獨木舟、SUP、泛舟、潛水、衝浪、水上自行車等多種有趣的水上玩法，暑假將至，快來預約行程戲水一番。  🍹夏日最夯水上活動🍹  ☀️SUP立槳衝浪 SUP中文是“立槳衝浪”，英文全文為Stand up paddle。SUP立槳起源於60年代的夏威夷海灘，簡單好上手、玩法多元、海上或湖面都適合玩耍，立槳板躺著坐著趴著都能玩，也能拿來衝浪，資深老手要坐在上面釣魚，或做水上瑜珈都沒問題。  ☀️獨木舟 最早是一種海島島民用單根樹幹挖成的划艇，藉助槳驅動。獨木舟的優點在於由一根樹幹製成，製作簡單，不易有漏水、散架的風險。現亦有橡皮艇、玻璃纖維，塑料材質更輕巧好用，不管是大海航行，還是在溪流泛舟都很適用。  ☀️衝浪 是衝浪者利用衝浪板越過湧起浪頭激烈水上運動。主要的配備是衝浪板和繫在腳上的安全繩。衛浪板有分成長板和短板，依不同的衝浪海域選擇適合的板子，SUP使用的板也可用於衝浪。  ☀️浮潛 在熱帶度假區和潛水勝地很普及的休閒活動，使用一根呼吸管在水面上游泳。浮潛者所需的裝備包括潛水鏡、蛙鞋、呼吸管和泳裝。因為不用似深潛者需要做複雜的設備和訓練，在淺水區就可以在自然環境中觀察水下生物。  ☀️深潛 因為是往深海中潛行，需要穿著潛水衣與水肺等專業裝備，以及深潛前的教學訓練，讓身體能承受海底壓力到更深的海底探險。  ☀️水上摩托車 以噴水推進器為動力，在水上跑的摩托車，在海邊的渡假區流行的活動之一。由於外型、操控方式及速度與陸上的摩托車相似，因此想要駕駛水上摩托車，需取有相應的駕駛執照。  ☀️寬板滑水 結合寬板滑雪、滑水與衝浪三種樂趣的寬板滑水，在歐美各地風行。寬板滑水屬於速度較快的水上活動，在西方為競技型運動，所需技巧與生理素質遠比一般水上活動來得高。  ☀️海上拖曳傘 將拖曳傘綁在快艇上，快艇用速度用放風箏方式將傘升到天空，遊客坐在拖曳傘上在天空享受高空刺激與觀賞整片大海。  ☀️水上自行車 近年於歐美各國海岸城市盛行，水上自行車透過兩側加裝充氣浮舟的支撐，只需輕踩踏板便能在海上前進，更容易上手，適合水上活動初心者與不想全身溼透的旅人。  ☀️漂流圈 漂流圈玩法多元，除了坐著玩、躺著玩，進階版玩法不妨試試站著玩或趴著玩，樂趣無窮。此活動全程需由教練陪同。  ⚠️水上活動注意事項   為了避暑，各類型水上活動成為夏日大熱門。但遊玩時需要注意安全，不管是在海水浴場或是溪流、游泳池都要先注意當地所立的戲水提醒事項，才能盡興而回。  📢1.應瞭解自身健康狀況 若有心臟病、高血壓、傳染病、羊癲癇、皮膚病、眼疾等，不宜游泳。場地選擇，應在開放浴場或有救生人員值勤的水域活動。不可在設有「禁止游泳」「水深危險」等禁止標誌區域內游泳。  📢2. 活動避開不宜下水的時間 夏天海邊強烈紫外線特別嚴重，會曬傷皮膚。夜間游泳，除了游泳池一律禁止。不宜在低水溫中游泳，更不可在冰天雪地超低水溫中游泳。過飢、過飽，或心情欠佳時，不應下水游泳；飯後游泳最好要隔二小時。  📢3. 遵守各水域之規定 海水浴場與湖泊溪流在入口處都設有告示牌。游泳時應穿游泳衣、褲，不可穿牛仔褲入水。若發現有人溺水時，應大聲呼叫「有人溺水」，請求支援，不要冒然下水救人。請人打119向消防隊求援或察看周圍是否有救生器材如救生繩袋、救生圈、救生球、救生桿（鉤）等或代替物作岸上施救。  📢4. 入水前熱身與淋浴清潔 入水前應先做伸展暖身操，經淋浴後才能入水。游泳時最好兩人一組，彼此照應。若是團體活動，入水前登岸後清點人數，亦在岸上應留一、二人作警戒以策安全。若是兒童游泳要有大人陪同才能入池。  📢5. 初學水上活動應在泳池 不管是哪類水上活動，最基本的是游泳，初學者還要學習自救及求生方法和簡易急救及 C.P.R.。游泳技術好又懂救生，才會玩的更安全。  📢6. 評估天氣狀況 如遇颱風、大雨特報等情形，切勿冒險從事水上活動。如參加泛舟看到溪河上游山區烏雲密布，或溪河水流突然夾帶大量泥沙出現混濁狀態，應趕快上岸逃生，以免被暴漲的溪水所圍困。  #凱鈞話趨勢 #水上運動