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「從沒讓孩子自己走路上學過，就算學校在旁邊，依然自己接送。」

這不是說我，因為阿福現在幼兒園，不可能讓他自己走哈哈哈～但我身邊的家長，就算小孩都已經小學、國中，都這麼說！！！

但我想到自己小學、國中，幾乎都是自己走路上學，偶爾發懶或遲到，還要把我媽挖醒來，才會載我去上學哈哈哈哈⋯⋯（好像看到現在的自己）

只能說現在家長真的很不容易，因為社會在變，近年來社會案件頻繁，加上高壓生活導致少子化，每個孩子都是父母手中的寶，沒有人能承擔、接受任何的意外。

對於社會案件我當然也是提心吊膽，可因為我自己沒有在過度保護的環境下長大，也不想要每天忙碌奔波接送，與其擔心一輩子，不如給孩子自衛的能力。

我上禮拜去體驗了巴西柔術的課程，新竹巴西柔術教室提供成人柔術與兒童柔術，兒童滿六歲即可開始學習。

巴西柔術是一種在地面近距離扭鬥的武術，可以建立強大的防衛與反擊能力，加上可以活用槓桿原理，就算是比較嬌小的人，也能取勝！

一個半小時精實的課程，教練看我是初學者，很耐心的指導，而且裡面的同學人都很親切，整個柔術教室的人都會下去上課（連櫃檯都上課XDD)

上課會從暖身開始到主要課程、自由訓練，最後也有收操，上課的氛圍非常好～

老實說第一次上課的我，真的累到不行！！！這是全身性的運動，心跳一直很快，摔同學、被同學摔，我後面已經累到直接休息哈哈哈哈～但是心情很好，運動流汗就是讚！隔天身體會有一些瘀青是正常的，我是覺得無所謂，只是鮮少這樣摔，我上課後兩天都是呈現廢物狀態，全身痠痛。不過我平常就有運動習慣，這種酸痛對我來說算是一種享受，代表真的有操練到XDD 我好被虐啊～～

上課的時候佐治和阿福都有跟我去，因為這裡也有兒童柔術，滿六歲就可以上課，他們來看看，順便幫我拍照錄影。

下課滿身是汗的我，回家洗澡直接躺床廢，在陪小孩睡覺的時候，我在收佐治傳給我的影片，一邊說欸我蠻有興趣的，有點想要報名。

人生就是這樣，雖然我90％時間都想殺夫，但他的確很了解我，因為他說：就知道你喜歡，支持！！！

這一年來常常在推薦大家去運動，找朋友一起上團課、打拳擊、居家運動到現在的巴西柔術，我不是要跟大家說運動對身體有多好，很多人運動還是會生病，真正療癒的是，那段時間你擁有的是你自己的時間，不用再為了家庭小孩煩惱，你只要專注於自己！而且有時候身心靈的疲憊，運動一下，會發現生活沒有那麼差～

我已經30、40歲了，還能去上巴西柔術嗎？不要被年齡給綁架，你們知道嗎？基努李維50歲才開始學巴西柔術！開始運動這件事情永遠不嫌晚，最難的永遠是起身決定開始的那一刻。

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這次搭配大家非常喜歡的美容保養、SPA一起享優惠價，買3300即可結帳。巴西柔術課程四堂只要1100元，大人或是小孩要上課都可以，幫孩子報名四堂也是1100元，一人限購一張，成人與兒童二選一。

團購時間：即日起至2021/9/13 17:30
僅此四天，把握優惠。
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#柔術 #防身術 #有氧拳擊 #兒童巴西柔術 #兒童防身 #巴西柔術 #新竹防身術 #新竹巴西柔術

我的中學時光
包含了國中部和高中部
共六年
都在同一所學校度過
它是高雄市私立國光中學

我們老家
是在前高雄縣
一大片農田中央的一個小小村落
因為我爸是煉油廠員工
所以有機會前往就讀這間中學
當時大人們的感覺
應該是
希望小孩能就讀資源多一點的學校吧

我到這間學校初期時
有點格格不入
主要是我從小在鄉村長大
生活就是家裡附近農田
隔壁農村的朋友家
從沒坐過公車，吃過麥當勞，看過電影等等這些
當時我小小心靈認爲
這些都是屬於『都市』才有的 特有文化
自己會感覺和大家差異大
不懂這些或是沒碰過這些
有點自卑感

再來是這裡有龐大的宿舍群
類似眷村那樣的聚落
大概九成以上的孩子
從出生就一起生活在這裡
上同樣幼稚園
同一個小學
同一所中學
我們這種『外來生』
就顯得不太一樣了

當時印象最深刻的是
宿舍區有游泳池
是可以舉辦比賽的那種規格
甚至連跳水台都有
這裡的小朋友即使出生後都沒有學游泳
但只要讀油廠國小
印象中是三年級就會開始上游泳課
幾乎就是全校的孩子都會游泳啊！

而我所在的農村小學
先別說泳池了
操場跑道當時還是泥土的XDD
我當時連泳池都沒親身接觸過啊

於是上了國中
我迎接來人生第一次游泳課
第一次看到更衣室
第一次知道游泳要先淋浴
而這些
老師可能認為理所當然油廠子弟的孩子們
都是游泳老鳥了
並沒有特別說明一些細節
我就默默暗中觀察同學們的動作
盡量不要出錯

沒錯！泳褲泳帽和蛙鏡都是全新的
第一次使用
好不容易換好泳衣淋浴後
全班暖身操結束
老師點名不會游泳的舉手
和預期一樣
我們班除了我以外
還有一位是家鄉鄰居的孩子
我們都是小時候一起在農田打鬧的玩伴
也跟我同班

只有我們兩個舉手

我們就這樣被放在兒童池
老師也沒特別太理會我們兩個
我們就自己摸索
看大池的同學怎麼游
但其實有段距離
也看不到到他們
怎麼辦呢？

中學六年
我幾乎都是騎腳踏車
來往學校和家裡
大約是6.5公里距離
風雨無阻XDDD
我就趁放學時
經過這都市的書局
（我小時候和爸爸一樣愛看書，但我們當時多數是去隔壁村夜市的書攤看書買書）
進去買了一本游泳入門的書

好像多話了
這種故事似乎太無聊XDDD

好啦
我想分享的是
這宿舍群
有很多讓我充滿回憶的景緻
畫成手繪
分享給大家

🔰寶貝Fun學習 居家夏令營🔰 星期三：#體育課 🏋️‍♀️
跟著葛格動茲動！
今天課程分成 2 階段
🚩Part 1 │ #就是愛運動
https://reurl.cc/Q9rEro
今天要做的運動是 ＃方向訓練運動 💪
運動前先暖暖身
跟葛格一起跳 ＃彩虹來了
🚩Part 2 │ #一起學跳舞
https://reurl.cc/R05eKz
專輯4 ＃元氣ＨＯＹＡ momo歡樂谷S5
│分享你的學習吧│🤓
如果你家寶貝跟著個葛格完成了今天的課程
就在下面留言拍照給我~
或是分享一個 fighting 💪💪💪給我唷
代表你今天也做到了！
│ 今日課程目標 │🔰
促進小朋友健康身心發展，培養小朋友對於韻律活動與遊戲的自主性及自發性，經由音樂舞蹈韻律，激發小朋友全身舞動能力，並透過律動遊戲內容，啟發小朋友身心認知能力。
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週四課表預告： #國語課
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【這個暑假】 #葛格陪爸媽疫起顧小孩 #居家夏令營
以葛格的10年錄製過的經典教育節目
幫寶貝們安排了一個暑假「學習打卡套餐」
#每天早上10點
鎖定米苔目哥哥粉絲頁頻道
用最輕鬆的方式養成暑假好作息
與我一起Fun學習🧑‍🏫
📺 米苔目哥哥學習課表如下 📺 (爸媽放風時間如下)
🤞週一：#生活課 禮貌小寶貝/安全小寶貝
✌️週二：#家政課 寶貝愛做菜/家事小達人
👌週三：#體育課 一起學跳舞/就是愛運動
🖖週四：#國語課 一起學成語/學國字/哈婆婆故事屋
👋週五：#手作課 紙箱作玩具 (週末就可以玩很久了)
🤙週六：#戶外課 快樂小農夫/露營小玩家
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#米苔目哥哥
#讓寶貝們暑假在家不停學 #不煩你
#暑假學習打卡套餐 💪
#要活就要動 #兒童律動 #帶動唱 #學跳舞

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「每個人的初戀，都跟史詩電影一樣偉大。」

盧廣仲《刻在我心底的名字》
—電影「刻在你心底的名字」主題曲

繼《魚仔》、《幾分之幾》之後
盧廣仲第三度應瞿友寧導演之邀演唱影視主題曲

為你刻骨銘心的初戀，寄出最後一封情書

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刻在我心底的名字 - 電影《刻在你心底的名字》主題曲
詞曲：許媛婷、佳旺、陳文華
編曲：黃雨勳
演唱：盧廣仲

Oublie-le（法文：忘記你）
好幾次我告訴我自己
越想努力趕上光的影
越無法抽離 而已

Je t'aimais（法文：我愛你）
刻骨銘心只有我自己
好不容易交出真心的勇氣
你沉默的回應 是善意

刻在我心底的名字
忘記了時間這回事
於是謊言說了一次就一輩子
曾頑固跟世界對峙
覺得連呼吸都是奢侈
如果有下次 我會再愛一次

刻在我心底的名字
你藏在塵封的位置
要不是這樣我怎麼過一輩子
我住在霓虹的城市
握著飛向天堂的地址
你可以翱翔 可是我只能停滯

尋找你 茫茫人海卻又想起你
好不容易離開思念的軌跡
回憶將我連繫 到過去

刻在我心底的名字
忘記了時間這回事
既然決定愛上一次就一輩子
希望讓這世界靜止
想念才不會變得奢侈
如果有下次 我會再愛一次

刻在我心底的名字
你藏在塵封的位置
要不是這樣我怎麼過一輩子
我住在想你的城市
握著飛向天空的鑰匙
你繼續翱翔 還有我為你堅持

刻在我心底的名字
忘記了時間這回事
既然決定愛上一次就一輩子
希望讓這世界靜止
想念才不會變得奢侈
如果有下次 我會再愛一次


演唱：盧廣仲
詞曲：許媛婷、佳旺、陳文華
製作人 / 編曲 / 混音：黃雨勳
管樂錄音師：黃雨勳
管樂錄音室：夢想之翼創意多媒體工作室
民謠吉他：Josa
古典吉他：張仲麟
長笛：宮崎千佳
長號：宋光清
法國號：蕭崇傑
小號：古嘉訢
吉他錄音師：單為明
吉他錄音助理：于世政
吉他錄音室：Lights Up Studio

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#盧廣仲 #CrowdLu #クラウドルー #노광중

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這次帶寶皇來上親子體能課＆玩遊戲
大同親子館共有兩層樓，並有0-2歲專區
寶皇3歲，所以我們在2歲以上區域活動
1樓有點點貼紙區、扮演區、體能活動區、玩具區，還有一些教具可拿證件去借用
２樓有0-2歲專區、球池區、敲打區、繪本區、美勞區(有著色、剪貼等素材喔)
我們上3-4點，長達1小時的親子體能課
重點是台北親子館的課程竟然是免費的!
(之前報新北的課，每堂課是100元)
課程是由1位老師，帶領15組孩子
先從暖身、拉筋、大動作開始，然後這次活動雖然只用了一個器材-紅豆餅(圓形泡棉積木)，但設計5-6個以上活動、從簡單到難，慢慢挑戰孩子的操作、平衡、動作技巧，我個人覺得非常有趣，寶皇也很投入，因為要陪著小朋友一起做，所以只能錄到幾個短片段，跟大家分享！

【大同親子館資訊】
地址：台北市大同區涼州街2-16號
入館：採網路預約及現場登記為主。(每場次限60對親子)
課程：每月15日公告下個月活動行事曆，22日12:30開放下個月活動網路報名。
時間：每週一及政府公告之放假日休館。

#親子景點 #大同親子館 #台北親子館
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曼曼職能治療師曾任職於兒童發展中心並為知名兒童發展促進活動的講師並受邀於各大親子網站擔任駐站專家與作家。與湯姆哥和寶皇藉由插畫、照片、影片、心智圖等，提供最實用的寶寶發展促進活動、寶寶玩具、感覺統合、育兒知識、婦幼用品、生活等小撇步分享，期盼能夠促進家庭教養的親子關係，讓爸媽育兒更簡單。

跨越全國小學生的新。國民健康操｜七八年級生的回憶｜居家運動全家一起來
有當過小學生都跳過的國民健康操
你是兩手插腰派？快樂好兒童派？還是露西派？
居家運動千百種，不如全家一起健康操～
三種曲風、三種速度、三個年代
跳一次無感的話請跳十次

體操編排 | 鄭宇劭物理治療師
特別來賓 | 阿卓
路人 | 隔壁太太、哈利

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#居家運動 #國民健康操 #七八年級生
#小編不會承認曾經還有全校一起跳馬卡連那過段
#還有認識你真好你知不知道
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