為什麼這篇兒童健康點心食譜鄉民發文收入到精華區：因為在兒童健康點心食譜這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者xneptunex ()看板cookclub標題[問題] 放學後的孩子點心食譜時間Wed Apr...
兒童健康點心食譜 在 大V&小柚子的阿木 Instagram 的精選貼文
2021-09-16 09:37:30
｜我把米餅變身壽司了｜ #食譜分享 小小孩吃點心也要有儀式感 吃個米餅也要搞得很浮誇🤣 市面上餅乾很多成分還是不大適合幼兒 但孩子還是想吃點心啊！怎麼辦呢？ 阿木還是會選擇米製品給柚子當點心 因為成分簡單、沒有過多添加物 韓國超人氣Maeil大米餅天然原料製成 100%有機大米、六個月以上就...
大家好:
我們是雙薪家庭，男女雙方的家長皆在非常年輕就癌症發病，岳父也因惡癌短期內離世。
所以我們自己也非常注意孩子的飲食，目前孩子下課後常會期待吃點什麼(不給買外食)，
通常是太太前一天晚上準備好的，但是吃來吃去就是下面這幾樣，孩子不免吵著要變化。
1.綠(紅)豆湯
2.豆漿
3.水煮蛋
4.地瓜
5.香蕉
能否請板友們再幫我們多想想，若是無法前一天準備，
最好是也準備時間短、易取得的材料
非常謝謝各位!
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※ 編輯: xneptunex (140.114.127.62 臺灣), 04/29/2020 12:06:42
→ TERIYAKI: 自製麵包 饅頭 布丁 冰棒 蘿蔔糕 三明治 玉米 水果 04/29 12:14
推 btfy: 可以喝牛奶嗎?若可以，牛奶加蛋加一點糖就可以做布丁。鳳梨 04/29 12:15
→ btfy: 切片烤一烤就很香。綜合水果沙拉。自製的鬆餅、蛋糕、麵包。 04/29 12:17
推 xulu0: 當季水果 04/29 12:25
推 rainbowsun: 堅果果乾、自製披薩 04/29 12:26
推 bobwang: 無糖優格搭水果(蘋果或芭樂)、果乾、堅果、果醬...百搭 04/29 12:32
推 hulumango: 自製愛玉、水果優格奶昔 04/29 12:33
→ bobwang: 把腸胃道的菌養好也是很健康的喔 04/29 12:33
→ holymoon99: 水果 仙草 愛玉 米苔目 傳統台式點心都不錯啊 04/29 12:35
推 angelkim: 原型食物為主，茶葉蛋，堅果，自製堅果燕麥棒 04/29 13:06
推 ineda: 馬鈴薯沙拉，涼拌毛豆，水果加優格，酪梨切塊拌海苔香鬆 04/29 13:15
→ oguesto: 雪花糕 原料超市應該都有 製作簡單快速 最後滾椰子粉那 04/29 14:13
→ oguesto: 個手續也可以讓小孩自己操作 04/29 14:13
→ oguesto: 自己打果汁 加洋菜粉或吉利丁做果凍 這個難度比雪花糕高 04/29 14:19
→ oguesto: 一點點 04/29 14:19
→ elyselee: 石花凍 ，煮一次可以分別冷藏保存10天左右，用手工果醬 04/29 14:43
→ elyselee: 或水果調味即可 04/29 14:43
→ elyselee: 比用洋菜或吉利丁做的果凍好吃多又健康 04/29 14:43
推 eieiding: 我最常做地瓜+黑芝麻粉+蛋+其他菜+絞肉，基本上就是冰箱 04/29 15:04
→ eieiding: 有什麼就加什麼，攪拌均勻，少油香煎，簡單營養，煎餅很 04/29 15:04
→ eieiding: 香孩子很愛吃 04/29 15:05
推 sunny0919: 豆花 04/29 15:26
推 wnj0328: 小孩夠大可以投資一台鬆餅機讓他們自己玩 04/29 15:29
→ wnj0328: 鬆餅想吃鹹吃甜，可以自己弄，有樂趣也算安全 04/29 15:30
→ wnj0328: 自製餅乾跟吐司pizza也可以很健康，只要前一天備料就好 04/29 15:32
推 h332563145: 自己用麵粉做蛋餅 04/29 15:33
推 tiya0525: 水果加優格 水果一直換 04/29 15:41
→ tiya0525: 夏天快到各種涼湯（黑白木耳 豆花+料 西谷米 等等）自製 04/29 15:41
→ tiya0525: 水果冰棒 很多啦 加油 04/29 15:41
→ tiya0525: 你原本提的改變一下烹調型態調味也會有新鮮感～ 04/29 15:42
推 bananaIce: 建議原型食物，水煮玉米、自製肉乾、堅果、無調味海苔 04/29 15:42
推 tiya0525: 地瓜煎餅 香蕉煎餅 紫山藥煎餅 自製薯條 雞蛋煎（配不同 04/29 15:45
→ tiya0525: 料）蒸蛋 蒸雞蛋布丁 加番茄醬 加蜂蜜 加楓糖 加～～ 04/29 15:45
→ tiya0525: ～又變化了 04/29 15:45
推 xiaoxiao: 蔥油餅可以一次做大量冷凍起來 04/29 16:17
→ xiaoxiao: 煎餅也很簡單又營養，雞蛋麵粉水跟蔬菜 04/29 16:19
推 ace9999: 西谷米，山粉圓煮甜湯都可 04/29 16:20
推 Qimagine: 鳳梨湯，鳳梨切片，放水煮滾，加適量冰糖或不加，放冰箱 04/29 16:27
→ Qimagine: 隔天吃，吃鳳梨有纖維，也會飽，還蠻健康的 04/29 16:28
推 Qimagine: 紅地球葡萄放冷凍庫，變成一顆一顆的葡萄冰，很好吃 04/29 16:30
推 chericheri: 芝麻糊 核桃糊 杏仁茶 燉奶 豆花等中式甜品 感覺蠻養 04/29 16:32
→ chericheri: 生 04/29 16:32
推 coolrao: 紫米紅豆+牛奶，好吃 04/29 16:38
推 Qimagine: 另外，估狗關鍵字打點心+食譜，有食譜網站可以找靈感 04/29 16:42
推 aulaul82: 含莓果的燕麥配牛奶 04/29 17:39
推 dai26: 電子鍋做蛋糕 04/29 17:53
→ dai26: 烤杏仁瓦片 04/29 17:53
→ dai26: 手作焦糖布丁 04/29 17:54
→ loveshih: 直接吃晚餐（我家沒給點心的習慣） 04/29 18:11
推 mochagirl: 夏天天氣悶熱，地瓜香蕉吃起來容易膩，冰涼水分多的水 04/29 18:23
→ mochagirl: 果小孩可能會比較喜歡~ 04/29 18:23
推 ppyu: 冷凍起酥片相關的甜點，可以做蝴蝶餅乾、蛋撻、乳酪一口酥、 04/29 21:55
→ ppyu: 各種果醬丟烤箱5-6分鐘就出爐了！鹹的披薩派也行，覺得是最 04/29 21:55
→ ppyu: 不複雜的懶人點心了～大人小孩都愛 04/29 21:56
推 NEWLIFE0307: 自製地瓜圓 水果 鬆餅（小V可以變出很多） 04/29 22:38
推 afria: 果凍，奶酪最簡單，口味也好變化。進階一點，鬆餅也不難， 04/30 00:51
→ afria: 還有甜口味的玉子燒 04/30 00:51
推 finachang: 薏仁湯 花生湯 楊枝甘露 芋頭西米露也不錯 04/30 00:51
推 Miahh: 我都只給牛奶耶... 04/30 09:31
→ Miahh: 點心吃太多不會影響晚餐食欲嗎？ 04/30 09:32
→ mt0542281: 自製雞塊 雞胸肉+板豆腐 吃起來健康 小朋友也喜歡 04/30 14:43
→ mt0542281: 晚上可以先煎 隔天再烤一下或氣炸 04/30 14:44
推 vickysh: 可參考K力’s幸福芳程式 04/30 17:17
→ vickysh: 裡面蠻多小孩的食物 04/30 17:17
推 MissMolly: 布丁 04/30 21:42
推 orzkk88: 地瓜煎餅 04/30 22:11
推 Lucienne1001: 優格+新鮮水果最方便 04/30 23:15
→ sweimei: 我都會給小朋友配萬歲牌綜合纖果，再搭配優格！ 05/04 06:42
→ sweimei: 因為綜合纖果有堅果跟果乾，吃起來甜甜的， 05/04 06:42
→ sweimei: 小朋友應該會很喜歡喔~ 05/04 06:42
推 chiyaka3416: 酪梨 05/05 16:28
推 snoopyiou: 鮭魚塊或番茄或南瓜加起司烤，蒸黃豆湯也蠻清甜，但回 05/07 02:00
→ snoopyiou: 想我小時候愛的點心是雞塊熱狗XD 05/07 02:00
推 xheath: 自製蛋糕 自製全果泥冰淇淋 05/24 19:34