【@businessfocus.io】Facebook內部調查指IG對青少年有害 增加焦慮 . 社交媒體已是青少年生活中不可或缺的一部分，但社交媒體內容引發青少年情緒焦慮、攀比心理等負面影響也成社會關注問題。《華爾街日報》日前曝光社交巨頭Facebook在過去三年針對這類現象進行過深度調查，深知Instagram對青少年用戶的心理健康尤其有害，但卻從未對外公開調查結果。 . 報導指，Facebook旗下最受年輕人歡迎的社交平台Instagram，有多達40%的用戶為22歲以下的青少年。美國每日有2200萬青少年登入Instagram，明顯超出登入Facebook的500萬人。美國青少年平均花費在Instagram的時間也比Facebook多出50%。 . 為了解Instagram對青少年的影響，Facebook找來資料科學、行銷和產品開發等領域的員工，對平台與用戶之間的互動進行深度研究。在2019年至2020年間，Facebook曾展開多次焦點小組、線上調查和日記研究；今年還針對數萬名用戶進行大規模調查，以了解Instagram用戶在平台上花費的時間以及關注的內容。 . 報導援引Facebook內部調查文件指，有40%的美英青少人稱Instagram令他們覺得自身「毫無魅力」，四分之一的人則覺得Instagram令他們覺得自身「不夠好」，還有部分人認為Instagram削弱了他們對友誼的信心。 . 此外，有32%的少女認為Instagram加劇了她們對身材焦慮的問題。年輕男生亦同樣未能倖免於身材焦慮，美國14%男生指Instagram讓他們對自己感覺糟糕，有40%的人還曾在平台上經歷他人惡意的身材比較。同時，青少年也將焦慮和抑鬱情緒歸咎於Instagram；13%的英國用戶和6%的美國用戶稱Instagram是令他們產生自殺念頭的溯源。 . 研究表明，平台上分享的那些看似完美且令人上癮的照片將令年輕人失去信心，陷入焦慮和抑鬱。研究員警告，Instagram通過追蹤用戶喜好的帖子，自動將有關內容推送給用戶，將會進一步讓他們接觸有害內容，「Instagram各個方面互相加劇影響，製造完美風暴」。有研究人員建議，Instagram應該減少推送有關名人時尚、美容和人際關係的內容，並增加曝光親密朋友的內容。 . 報導指，Facebook深知青少年缺乏自制能力，且容易受網紅「炫富」、「美照」影響。但公司卻「引以為傲」，以此評估出自身高企商業價值，並在公開場合淡化Instagram對年輕人的負面影響。美國參議員布魯蒙索（Richard Blumenthal）和布萊克本（Marsha Blackburn）表示，將對Facebook採取額外行動，並稱已和公司內部人員聯繫，來調查Facebook其平台對青少年造成負面影響所握有的資訊。 . Facebook於2012年收購Instagram的目的之一，便是看中其龐大的「千禧一代」用戶群，想藉此幫助Facebook對衝其流失的年輕用戶。創辦人朱克伯格（Mark Zuckerberg）今年3月還曾表示，社交應用助與他人聯繫可以帶來積極的心理健康益處。同時公司正在為13歲以下兒童製作兒童版的Instagram。 . 針對《華爾街日報》的報導，Instagram立即回應，指出相關研究是為了理解年輕人可能會遇到的問題，並譴責該報導只著重在於得出負面結論的研究；然而，相關研究的結果有正面也有負面，Instagram不僅可讓那些被邊緣化的人發聲，也可協助用戶與全球的親友保持聯繫。Facebook解釋稱，他們知道Instagram也讓某些人擁有負面經歷，又辯稱「世界上存在負面社會比較和焦慮等問題，因此它們也將存在於社交媒體上。」 . Text by BusinessFocus Editorial . #BF環球視野 . @businessfocus.io 瞭解更多商業財經資訊 .⠀ #money #investment #business #finance #life #startup #startups #management #company #expert

｜您已登入N號房 — 「N號房」與「博士房」為韓國史上最大宗的數位性暴力事件，不只震驚整個韓國，我想台灣也有非常多人知道這個新聞，然而，真正去深入瞭解的人，可能沒有非常多。在網路如此發達的時代，使用的年齡層也不斷往下修，這意味網路犯罪的影響已經不會只在於成人，而會滲透到未成年甚至是兒童之間。 將「N號房」搬上檯面的不是什麼資深記者或電視台，而只是兩位夢想成為記者的大學生「火」與「煓」。起初只是為了得到「調查，深度報導」的新聞獎而選定「非法偷拍」這個主題來作為報導題材，沒想到卻揭發了這起駭人的事件。 之前我讀完《我是金智恩》後覺得有些沉重，所以想說隔一段時間再讀這本書好了（我買的是套書XD），於是，就在昨天決定來讀讀它，沒想到幾乎一個下午就看完了，連我自己都驚訝。 《您已登入N號房》總共分為三個部分，第一部與第三部主要紀錄受害者遭受網路性暴力的遭遇，以及犯罪者的手法，這個部分我本來以為會讀得很痛苦，但是還好她們是非常保護受害者，避免受到二次傷害，因此其實沒有敘述太多實際的狀況，不過有些文字我看完還是會默默牙起來。 我個人很喜歡第二部，這個章節是火與煓的隨筆，她們寫著自己過去在校園與職場所遭遇到的性騷擾，看了讓人心疼，也很慶幸她們最後選擇面對以及站出來為更多受害者發聲。 而閱讀完這本書的我，也想分享她們想告訴大家關於性犯罪的一些正確觀念，尤其是別要求「受害者要有受害者的樣子」，之前有在《我是金智恩》的文章中提到，她被指控不像受害者一事，真的是扯爆！所以，當受害者為未成年或青少年時，我們不該不分青紅皂白的就把錯指向他們，火與煓的這段文字，我們都該好好牢記在心─── 「青少年表達自我，渴望得到關心，是很自然的現象。利用青少年這種心理來賺取行為才是錯誤的。但還是有很多人用高道德標準指責這些受害者，聲稱她們開脫序帳號、找包養打工，才提供犯罪動機。 對於性犯罪，只保護「具備完美資格的受害者」，如果沒通過言行舉止的考核，就指責、懷疑她們，這種認知是錯誤的，正因為有這種想法，性犯罪受害者才不敢站出來。沒有人是理所當然的受害者。」 其中，她們也提到一起性誘拐的手法，利用未成年受害者脆弱的心靈而進行誘騙。起初在網路上對方先是假裝為哥哥，以關心的方式相處了幾個月後，使受害者卸下心防，進而產生信任感，之後卻開始向受害者索取身體部位的照片，受害者因將對方視為親近的人，因此答應拍攝，隨之而來的便是更多的恐嚇與性暴力要求。 當然，已經成年的我們警覺心馬上就會出現，然而，對於未成年的受害者來說，她們對於人際關係還沒有那麼複雜的思考方式，加上若是現實生活中並沒有真實的朋友，那就更容易落入性暴力犯罪的手中。 火與煓她們也提到─── 「以誘騙進行性暴力之所以嚴重，是因為這是一種以信賴為基礎的犯罪。很多經濟能力薄弱，或處在感情不穩定環境下的兒童及青少年才會受到傷害。兒童及青少年都希望得到他人的愛與認可，所以我們不能只追問孩子為什麼把照片傳給不認識的人。」 《您已登入N號房》主要探討以青少年為主的數位性犯罪事件，而《我是金智恩》則是職場性侵犯的議題，我覺得都是我們這些成年人應該去好好探索的議題，儘管未婚無子，也可以藉由理解而分享給更多人，讓下一代能夠有更健全的心理素質，好好成長。 — 作 者｜追蹤團 火花（추적단 불꽃） @56flame 譯 者｜胡椒筒 @hoochootong.translator 出版社｜時報出版 @readingtimes_igofficial — #樂讀 #您已登入N號房 #好書推薦 #readingismypower #bookstagram #reading #book #booklover #本 #読む

#溝通分析心理學 #創始人經典作品 #心理遊戲 #艾瑞克伯恩 . 生活中的每一個溝通，都隱藏著許許多多的心理遊戲 解開溝通、對話中隱藏的心理學密碼，擺脫他人遊戲的控制與操縱 . 💬「要不是因為你……」 💬「看你害我做了什麼事……」 💬「都是你逼我的……」 . 從親子關係、兩性關係到職場生活，我們的每一個互動、每一段溝通都隱藏著各式各樣的「心理遊戲」。這些心理遊戲可能是無意識的心理過程，為了隱藏我們的真實恐懼、為了避免我們面對殘酷的現實、為了獲得更多的安撫與關懷…… . 我們受到兒時父母訓誡的聲音操控、被隱藏在內心的兒童自我所引誘，疲憊的夫妻相處、混亂的兩性關係、虛假的友誼、無法脫離的焦慮與憂鬱……我們被隱藏的心理遊戲掌控，想要逃離卻又不斷的落入輪迴當中。然而，只有覺察自我與他人的溝通模式，才能真正改變自己的人生結局。 . 拆解日常溝通模式，解開生活中的隱藏訊息、人際溝通間的心理遊戲。解析你的「父母自我」、「成人自我」、「兒童自我」狀態，從模糊、容易誤解的「交錯溝通」，轉化為一致且有效的「對應式溝通」 . 我們的每一段溝通，都是三個自我型態的交互作用： ►「父母自我狀態」 ——腦海中的父母形象，代表命令、控制、批評、撫育、關愛。 ►「成人自我狀態」 ——代表組織、客觀、理性。 ►「兒童自我狀態」 ——早年固著的兒童形象，代表自然、快樂、衝動 . 當我們用對應的自我狀態溝通才能順暢無礙。然而，如果是交錯的溝通狀態，便會產生衝突與誤解： . 💬「也許，我們應該找出你最近開始酗酒的原因。」 回應一：「的確應該談談，我也想知道為什麼！」 🔔「成人自我」與「成人自我」間的溝通模式 回應二：「你總是批評我，跟我爸一樣！」 🔔「兒童自我」與「父母自我」間的溝通模式 . 💬「你知道我的襯衫袖扣在哪裡嗎？」 . 回應一「袖扣在桌子上。」 🔔「成人自我」與「成人自我」間的溝通模式 回應二：「你什麼事情都要怪我。」 🔔「兒童自我」與「父母自我」間的溝通模式 . -- . 📖 本次推薦書為「溝通分析創始者」艾瑞克‧伯恩的經典作品《人間遊戲》，以幽默輕鬆的方式解開社會上的每一段隱藏式溝通，用簡單的案例告訴我們日常中的溝通問題，從清楚的舉例解析並了解溝通中暗藏的心理遊戲。解開你遭遇的各種「心理遊戲」，拒絕成為他人遊戲中的「既定角色」。 . 閱讀更多 👉 https://reurl.cc/qg9epR