昨天共學時由我負責導讀經典教養書「父母效能訓練」的最後兩個章節，考慮後放上來讓大家參考，有興趣的人很推薦去買或借來詳讀喔！
*
「父母效能訓練」導讀筆記-2019.11.13
#Ch15父母如何調整自己以避免親子間的衝突
父母可以調整自身的某些態度（堅持）以避免親子間的衝突，多數父母較容易接受改變...
昨天共學時由我負責導讀經典教養書「父母效能訓練」的最後兩個章節，考慮後放上來讓大家參考，有興趣的人很推薦去買或借來詳讀喔！
*
「父母效能訓練」導讀筆記-2019.11.13
#Ch15父母如何調整自己以避免親子間的衝突
父母可以調整自身的某些態度（堅持）以避免親子間的衝突，多數父母較容易接受改變孩子和改變環境的方法，卻難以接受改變自己態度的要求。
現今社會，「親職」一詞僅指父母對孩子成長發展的影響，卻不包括父母本身的成長與發展，經常意謂著，孩子應該適應父母，只有問題兒童而無問題父母，自然無所謂親子關係的問題，因為都是小孩的問題。
其實為了維繫與他人（配偶、父母、朋友）的良好關係都需要改變自己，同理，對於孩子也是一樣。
對於孩子的行為，父母也可以改變自身抱持的態度或想法，同理孩子的想法。
通常這樣的契機可能出現在有老二、閱讀書籍、聽養育演講、與青年領袖接觸後，父母也較能接納孩子的行為。對孩子直接表達或從他人經驗裡學習，都有助於父母改變態度、接納孩子。
#你能接受自己嗎？
接受他人跟接受自己的程度有直接關係
自問「我喜不喜歡自己？」
如不，就重新檢討自己的生活，尋找增加自己成就感的途徑。
父母若經由個人努力滿足自身需求，不僅能接受自己，也不需從孩子的行為中獲取滿足。
反面則會害怕孩子的某些行為，可能會導致別人認為他們是「壞父母」-間接自我悅納
#他們是誰的孩子
紀伯倫-你的孩子不是你的孩子
許多父母視子女為自我的延伸，依照預設的模式塑造孩子
但健全的人際關係中，每個人都能允許他人與自己「分離」，越有分離心態，越不需要改變他人，也更能容忍他人的獨特行與行為差異。
不論孩子未來的發展多麼不合乎父母的打算，孩子都有權力依天賦（興趣）發展，這是不容剝奪的權利。
#你真的喜歡孩子或是只喜歡某種類型的孩子？
不同類型的孩子來到人間，過著各式各樣的生活，生存形式的多樣化是大自然的奧妙，也是生命的奇蹟。
不要期盼孩子長大後一定如何如何，只要期盼他們有所成長。
#難道只有你的價值觀跟信仰是對的？
父母年長且經驗豐富，但經驗不等於真理，有知識固然好，但有知識的人未必明智。
變遷無可避免，生命不會倒退，也不會停滯，這一代的價值觀信念未必是下一代的，社會需要改進，有些事情需要抗議，非理性和強制的權威應受到抗拒。
#你的首要關係是和配偶的關係嗎？
對把孩子擺在第一位的父母而言，孩子的行為對這群父母的意義太大了，這些父母覺得必須對孩子不斷的加以注重、指導、引導、監視、判斷和評價，以避免孩子犯錯或嚐到失敗的滋味或危險。
睿智的父母視婚姻為首要，孩子也很重要但只是次要地位，因此賦予孩子更多的自由跟自主權。他們關心孩子，但不會對孩子憂心忡忡。
當父母在與配偶之間的關係未被滿足時，接納他們的孩子也較為困難，因為他們需要孩子帶給他們在婚姻關係中缺乏的歡樂和滿足。
#父母能改變態度嗎？
課程只能提供改變的契機，實際改變需要團體力量。
人們如果有機會參加一個團體，彼此在融洽而互相體諒的氣氛中坦率的交談、分擔感受、討論問題，那麼很可能在態度上有大幅度的改變。
並非所有父母都能改變態度，也許因為婚姻、也許因為宗教教義，但課程經驗都會為父母開啟一扇協助的門，製造很大的自我覺知與動機。
在團體中體驗過這些深度治療的父母，才能學到並改變他們的態度，才能有效運用課程中的技巧。
#Ch16子女的其他父母
子女一生中除了父母，也會受到其他成人的影響，例如祖父母、老師、教練等等。
然而有些代理父母缺乏有效、有益的父母代理人應有的基本態度與技巧，而這些可能會危及孩子。
父母應該試圖對孩子的代理人有正面影響，而且必須這麼做，父母不能再像以往一樣被動順從。
首先，父母須警覺查知那些獨斷地以成人權威控制壓迫孩子的組織。
父母必須起而攻擊這些支持對孩子壓迫使用權威、反對相信孩子能負責任或有自律能力的人。
父母必須避免退卻，我們要主動出擊，保護孩子的人權。
父母也該支持為改革學校創新觀念與方法的研究，例如提供新課程、學生自我學習、取消評分制度、提供孩子參與學校行政過程的機會等等，或是訓練教師在對待孩子上更人性化並更具治療性等，鼓勵教育當局實施這些計畫並測試成效。
如果給予教育行政人員和教師同樣的溝通技巧，學校則可能產生明確的改變。
同時希望當孩子說討厭學校的時候，父母能信賴孩子的感覺，聽孩子說話，父母可以從中察覺這些組織的問題，而非一昧為這些組織說話，只有靠敢說話的父母，才能促使這些組織變得更民主、更符合人性。
#我與青年關係的信條
這部分希望由大家自行翻閱，並試圖自己唸過一遍，感觸會更清晰喔。
*
附上書籍連結
https://www.books.com.tw/products/0010570520
*
#親子共學 #魏寶共學日記 #共學在幹嘛
#全職媽媽 #大腳小腳親子共學 #親子共學團 #育兒日記 #育兒日常 #我和寶貝一起重新成長 #魏寶媽的共學心得 #魏寶媽推薦書單 #父母效能訓練 #parenteffectivenesstraining
兒童人權心得 在 Facebook 的精選貼文
這篇來自贈物社團的媽媽，誤丟訊息給我；她想向某人借閱繪本，圖書館預約還要等，有些絕版買不到等，而我手邊剛好有幾本她需要的書單...
照片裡面是人權相關的繪本書籍，或者說和戰爭也有關聯的。
也想到幾年前在梓書房的大人繪本之夜，曾經帶過《不是我的錯》這本，下面是當時寫的心得，與大家分享；
《不是我的錯》
文 雷·克里斯強森
圖 迪克·史丹柏格
譯 周逸芬
和英出版社
大人繪本之夜 第七場《不是我的錯》2017/11月
朗讀完內容後，大家有些安靜，需要沉澱彼此的心情，
有位朋友說: 以為到黑白線搞圖片後，全文就結束，沒想到還有後頭的「和我沒有關係嗎?」黑白照片，更令人震撼…
「這是幾年出版的作品呢?」有朋友這樣問，原作是1973年，台灣是2000年出版；這可以是在描述國家、戰爭等議題，還有被邊緣化的角色
(例如台灣在國際社會角色)
可以討論的問題有較大範圍的社會，戰爭，國家等公共議題，我們先把範圍縮小到個人部分，也就是黑白線搞圖片裡的哭泣小孩，請問大家如果自己是那位哭泣小孩，會希望周圍如何對待你? 對你說什麼話嗎?
「沒有任何人拉我一把時，我就做，自己拉自己的人」
「我就曾是那位哭泣的小孩，不只同學，連老師都曾經是參與一起的人」
「教育現場的老師，如果有情緒方面的問題，可以有諮商輔導的管道嗎? 學生有，老師自己有嗎?」
如果這時有一個重要他人的角色，可能會改變一些什麼…
「那時有位同學，不在意他人眼光，就是願意和我講話，一起寫作業等，後來和同學的相處情形就改善很多…」
「我無法想像那個哭泣小孩的處境，因為我們的成長背景，從來沒發生過這樣的事情；即使你和同學很不一樣，同學也不會來欺負你；
現在的社會看似多元化，願意接受各式各樣的意見，但有真的接受嗎?
現在和過去的父母，都一樣沒時間陪小孩，為什麼現在的小孩和以前不一樣了呢?」
「國小時，整天都在玩耍；國中時，遇到了很棒的老師，可說是影響了我的一生。」
「小時候，爸媽沒有太多時間陪伴我們，放學後幾乎都得到安親班去；必須要不斷地和人相處」
「這本書有三個角色的出現: 哭泣小孩，圍觀小孩和訪問他們的人；為什麼大家都把自己定位在哭泣小孩呢? 沒有去看看和討論其他角色呢? 後面的社會，國家等公共議題也很值得探討」
「這是第一次來聽大人繪本，覺得很新鮮很特別，一本故事大家有不同的切入點，有人看到自己過去的點滴，有人看到更大的格局，很多的收穫」
在進行活動之前，我也翻了《孩子與惡》這本書，摘錄幾句有感的文字，也呼應朋友們的對話:
『多樣化說起來彷彿是文明與進步的象徵，但是在不好的情況下，卻因為各式各樣的價值觀實在太多了，使人無所適從。』P.240
『…在青春期到來之前，人已經是一個以兒童的型態高度完成的個體。以兒童的方式，從兒童的角度，他擁有多樣的能力與豐富的知識，對許多事物都有他自己的判斷力。但是在青春期的時候，這個以兒童的型態成長、成熟的人，卻從最根本之處顛倒，解體，必須再一次重新面對生長的過程。』P.240-241
『老師如果過於單純地認定霸凌是「惡」，當他發覺霸凌的跡象時，就會開始「調查」誰、在什麼時候施加霸凌、誰遭到霸凌等等，熱心於找出「犯人」。但是對諮商師來說，找出誰是犯人並不是重點，他在意的是，首先要傾聽一個孩子所說的話。這樣做的話，孩子會以他自己的方式進行各種思考，自己想出決策、自己實行。如此一來，就沒有必要再去判斷誰是「惡」徒。』P.189-190
每次活動前，我都會焦慮緊張，這次也不例外；事前我先找朋友練習這個故事內容，她有提到現場可能會有人掉眼淚或哭泣，你要如何回應等…週五晚上有朋友流眼淚了，我想那是一種感同身受，甚至回想起小時候過往點滴的眼淚，因為那時還不懂為什麼自己會被欺負，或者跟著去欺負人…現在再回頭看，已經有不同的心境，因為我們長大。
也很開心聽到朋友分享，一本書能有不一樣欣賞的角度心得被提出來討論，這是她以前沒注意過的；大人繪本之夜的用意，就是希望能讓更多大人看到創作者的用心。
兒童人權心得 在 Kyo先生與Biao小姐的生活日常揭載 Facebook 的最佳貼文
【🏆 全台最chill的中班生代表👑】
我最近的心得感想，
就是好險我女鵝才中班，
她在家就是一個最鬆的放牛狀態，
我認真覺得她是兒童人權代表！
放飛自我！自由自在～
.
因為在逼她學習這塊，
媽媽我認真不想努力了啦XD
.
加上齁，
每個小孩對付的方式都不太一樣，
我家這隻，
要是嗅到我想給她練習個什麼，
她就會反彈的很嚴重，
如果我急！她就更硬會更故意，
她骨子裡根本女戰神？！
我好擔心我耐心會被磨光！
想通之後，我覺得先不要逼她～
我決定先放過我自己，
把標準降到最低！人健康就好～
.
因為在學校大門敞開之前，
個人覺得必須先保重好我的身心靈，
病毒那麼歡、世界已經拿麼亂，
太焦躁會影響我的免疫，
務必要擁有好的情緒才行，
我上網買了一些書和勞作本隨她而不逼她，
也會給她看卡通、準備玩具放旁邊！
一切隨她去～
.
要不然再這樣下去，
媽媽隊會真的直接陣亡～
＃好險我女兒才中班耶！
＃要是已經上小學我認真會被逼死！
＃對了熨斗團延到明日結單
BRUNO熨斗網址⬇️
https://lihi1.com/jq8x8
兒童人權心得 在 Joe's investment Facebook 的最佳貼文
Joe：「中國長期在台灣網路社群進行議題分化，美國和歐洲也面臨相同的問題，擴大民主社會的內部分化，已經是中國戰略的一部分，而且實施成本低許多，效率卻非常高。」
美國印太司令部司令、海軍上將Philip S. Davidson提到「中國的龐大假訊息宣傳機器，背後有近百萬人」，而中國假訊息宣傳的目的是破壞美國利益，他們利用常規媒體和社群媒體，其擁有的宣傳機器背後有將近100萬人，中國傳播對他們有利的敘事，並使我們的盟國和夥伴對美國的可靠性產生懷疑，中國在印太地區進行假宣傳的方式與俄羅斯不同，中國的做法是撒下懷疑的種子，而俄羅斯的「行為更像是破壞者」。他表示，俄羅斯沒有提出自己的願景或宣傳性言論，而是要「否定區域內其他國家的願景」。
印太司令部（INDOPACOM）正與美國國務院「密切合作」，以改善美國在印太地區的訊息傳遞，進而增強美國的利益，假消息是新地緣戰略結構的一部分，使競爭變得更加困難，美國應在「全球各地」強化訊息交流力度，在冷戰時期，美國國務院在宣揚「真相」與打擊假消息方面有「巨大力量」。
中國武漢肺炎病毒疾病疫情2020年開始大流行，令各界更加擔心中國的假訊息宣傳。歐盟對外事務部（EEAS）資訊分析部門2020年4月所做的分析發現，俄羅斯和中國對中國武漢肺炎病毒起源進行類似的假訊息宣傳，試圖「利用公衛危機來促進地緣政治利益，且通常是藉由直接挑戰歐盟及其合作夥伴的信譽，中國的假訊息宣傳企圖否認中國武漢肺炎病毒源於中國，甚至聲稱是美軍把病毒帶到中國武漢；中國2020年底還散播偽造的假圖，內容是澳洲軍人割喉阿富汗兒童，以進一步指控澳軍在阿富汗犯下的戰爭罪。
聯邦眾議員Scott DesJarlais質詢美國印太司令部司令Davidson，Davidson被問及中國在未來5到10年侵略或採取軍事行動的最可能潛在目標為何時，他表示，鑑於中國在公開場合以及中國國家主席習近平任內談話，「我會說台灣首當其衝」，中國外交部長王毅日前警告在台灣議題上沒有妥協餘地，並要求美國政府應放棄上屆政府玩火的危險做法。白宮發言人Jen Psaki表示，美國對台立場明確不變，Davidson指出，中國基本廢除在香港推動的一國兩制，讓台灣大為擔憂，甚至對台灣大選帶來影響，參選的兩黨都表態不支持一國兩制，這使台灣在區域的地位更加堅定，區域內其他國家也都注意到中國對香港採取極為惡性的行為，許多國家與中國的關係冷卻，台灣顯然是中國野心的一部分，這樣的威脅在未來10 年，甚至6年內就可能顯現。
美國國防部印太安全事務代理助理部長David Helvey則指出，作為太平洋國家，美國未來與印太地區密不可分，也致力於維護一個自由開放的印太地區。但這樣的框架正遭受挑戰，中國尋求透過國家力量的所有要素重塑世界秩序，以符合其專制模式與國家目標，美國並未要求各國在美中之間進行選擇，美方歡迎也鼓勵印太地區所有國家與包括中國在內的所有鄰邦維持和平且富有成效的關係，這是體制之爭，選擇自由開放的體制還是封閉且專制的體制？美國只期望各國能盡一己之力維護國際法、秩序與規範，並能從中獲益且能提供安全與繁榮，這是美國對盟友與合作夥伴的要求。
台灣與捷克、斯洛伐克等中歐國家的學者在一場研討會上交換反制中國散布假訊息的經驗，強調主動澄清和提升民眾認知的重要性，匈牙利智庫「政治資本」（Political Capital）以中國發動的資訊戰為題舉辦線上研討會，邀國策研究院執行長郭育仁、台灣民主實驗室理事長沈伯洋、捷克智庫歐洲價值安全政策中心（European Values Center for Security Policy ）負責人Jakub Janda、斯洛伐克智庫中歐亞洲研究中心（CEIAS）執行長Matej Šimalčík等人分享心得。
郭育仁舉2020年有關美國駐軍台灣和台灣飛行員叛逃的假訊息為例指出，凸顯美國霸權心態、醜化台美軍事合作、指責台灣單方面挑釁、強調共軍有能力武統台灣是中國資訊戰的主要訴求。謠言的內容一再重複，讓人不知不覺接受，卸下民眾的心防，郭育仁認為，反制資訊戰最好的策略就是主動澄清，「對手偷偷摸摸，我們就大張旗鼓用透明的方式處理」；此外，各國智庫分享經驗也很重要。
歐洲近年不僅深受俄羅斯資訊戰之苦，也面臨中國宣傳的挑戰。Šimalčík表示，俄國與中國散布假訊息的方式確實有相近之處，不過中國目的是強化對西藏、台灣和新疆問題的論述，相較之下俄國是製造混亂，對中關係最近在捷克是熱門話題，社會對中國的威脅逐漸有共識，比起來斯洛伐克還有待加強。他認為媒體應多著墨中國帶來的安全風險，提升民眾的認知。
至於中國在歐洲宣傳的動機，Janda說，除了匈牙利和塞爾維亞等少數對中國特別友好的國家，歐洲國家不至於成為中國附庸；但中國期待它們在中美對抗時至少能保持中立，歐洲怕中國在經濟上報復，因此對中國特務滲透和人權等問題很低調；事實上，中國需要歐洲大於歐洲需要中國，歐洲對中國的立場應該更強硬。
https://www.cna.com.tw/news/firstnews/202103110020.aspx
https://www.cna.com.tw/news/firstnews/202103110101.aspx
https://tw.appledaily.com/international/20210429/I4MKZPLNQVDQPOPAG4ZESGQE6M/