台北 ‧ 北美館 ❘ https://itravelblog.net/101488/

下一梯次時程為8月24日至9月5日，將於8月20日(五)公告表單連結，8月23日(一)上午10:00開放預約，現場需出示預約成功Email得以入場，大家不要隨手刪除信件。

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這是塩田千春迄今規模最大的個展，包含藝術創作、雕像、影像、大型展品與舞台設計等，展品超過百件，現場有免費語音導覽，可搭配使用，進入創作世界。

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展覽時間至10月，各位把握時間前往觀展吧！文章分享一些遊歷心得及帶孩子看展的注意事項，學齡前孩子也能與我們共享藝術，比大人更純真的解讀阿。

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亨叔提提你：呢個暑假係#通識衝星嘅最後機會。

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阿伯~選我選我:D

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【安然空間】是《靈悅謐境》的線上廣播空間，分享支持心靈成長、內在安住的免費語音資源。

【安然空間】EP50: 《引導-回到內在空間》
又來到許多聽眾喜愛的冥想引導了!
這一次，我們練習安住在當下這時刻，感受身體與心理的放鬆。邀請請你找個不受打擾的空間，一邊跟著引導開始練習。

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【安然空間】是《靈悅謐境》的線上廣播空間，分享支持心靈成長、內在安住的免費語音資源。

本集節目為你邀請到大地之母創辦人兼梵唱音療老師Bhajan Jeff，與你分享他如何走出重度憂鬱症的生命故事，過程起伏跌宕、十分撼動人心。
他經歷了些什麼？又是透過什麼樣的方式協助自己走出重度憂鬱的狀況呢？進來聆聽他的精彩生命故事！

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【安然空間】EP49: 《面對傷害，如何練習原諒?》

歐普拉曾說過: 「對許多追尋平和與意義的人而言，痛苦最折磨人的根源，就在於努力去原諒。」

這意思也是: 當你還沒辦法做到原諒，就先讓自己不要原諒。不原諒對方、沒有關係，我們要做的是先原諒自己----原諒那那個曾經讓對方傷害自己的自己(這不是你的錯)，原諒還沒辦法走到原諒那步的自己。

不原諒其實有著兩層意義:

1.不同意對方不合理的舉止，也就是開始學習尊重自己:
2.「保持不再受傷的距離」並開始自我修復

當你走過了自我修復，寬恕是自然而然發生，而當你走到了這一步，你的內在便自由了。

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