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[爆卦]免費測藍思值是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「免費測藍思值」的推薦目錄

免費測藍思值 在 賴賴 Lai Lion ? Instagram 的最佳解答

2021-09-10 01:03:18

這幾年因為憂鬱症的關係 不希望自己一直坐在電腦桌前 比較能跟人和大自然接觸的攝影創作 變成了我小小的救贖 但深入山區有時甚至得靠繩索前進 每到這種時候就會認真思考 我是不是應該要有一台更輕的隨身機 這次接到Olympus的新機實測 心中莫名的感動🥺 因為賴爸過去就是在Olympus工作 一直到退...

免費測藍思值 在 丹妮婊姐星球 Instagram 的最讚貼文

2021-08-16 10:58:19

我疫情爆發前去的資生堂超進化底妝家族的銀座之夜Ginza Night Out，如果是在這種高級的地方穿美美拍美美，就算是要抱怨男人心情也會變好啦！老娘一定要在這邊呼籲表弟妹要哀傷也要選在高級的地方！！！ 超多表弟妹很愛問我：婊姐我真的遲遲走不出來，我很想忘了他但我真的忘不了怎麼辦/我覺得我再也遇不...

免費測藍思值 在 GirlStyle 女生日常 Instagram 的最讚貼文

2021-03-08 09:11:40

【@girlstyle.mag】【iPhone 13】5大新設計傳聞曝光！ . 心思思想換 iPhone 12？別著急！ 2021 年 Apple 新品不但剛申請到消光黑專利，而全新Macbook、Apple Car亦會緊接推出，不知道大家期待的 iPhone 13 又會怎樣？快看看有關 iPhon...

  • 紀錄觀點

    免費測藍思值 在 紀錄觀點 Facebook 的最佳解答

    2021-08-02 12:11:57
    有 50 人按讚

    ▙▚「𝗔𝗜會是人類經歷中最好，不然就是最糟的事情。」 – 馬克斯泰格馬克 ▜▝

    人工智慧的發展，如火如荼，但也有些人擔心， 我們將無法掌控它。每天你上網或瀏覽社群媒體，人工智慧引擎會決定，你看到的貼文內容；某天你想買保險，𝗔𝗜則會分析你的風險程度...人工智慧無處不在。

    在𝗔𝗜的時代，#數據就是新石油。而我們都是數據組成的，你的行為，談話，每天做什麼都是數據。透過數據分析，分類，預測，
    #而你永遠都在演算法的監視下。今日的亞馬遜，谷歌和臉書，比人類史上曾存在過的公司，都還要富有及強大，他們如何透過這項科技改變我們的生活?

    本片隨著AI革命前線的先驅們，看看這項科技，是如何發展和使用，訪問 #AI產業界 一些關鍵人物，透視人類的目標及未來藍圖。該如何看待人工智慧，而誰能控制這個科技？我們的未來是誰、用什麼編碼在撰寫？AI又是如何影響 #人類的價值呢？這個時代最強大的科技，會如何改變著我們的生活、社會和未來。
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    【iHuman：未來的未來是現在 】 ｉＨｕｍａｎ
    📺公視13 台┃8／5 (四) 22:00┃紀錄觀點
    🈶網路直播┃https://reurl.cc/ogmnEQ
    🈶公視＋免費線上看┃www.ptsplus.tv/ (8/5-8/12)
    🎬導演：Tonje Hessen Schei
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    當某人掌控你所見所聞
    他們就掌控了你的思想
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    #OpenAI #人工智慧 #監視 #控制
    #臉部辨識 #語音辨識 #科技
    #演算法 #AI #數據 #個資 #隱私 #同溫層
    #谷歌 #蘋果 #微軟 #亞馬遜 #臉書
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    ┃節目資訊┃http://viewpoint.pts.org.tw/
    ┃觀點有𝐈𝐆┃追起來 (∩^o^)⊃⊃ instagram.com/viewpoint.pts/
    ┃#紀錄觀點┃ 首播 周四晚間十點 ┃重播 周五凌晨01:02
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    ►設 紀錄觀點 為最愛！不再錯過好電影！
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  • 江魔的魔界（Kong Keen Yung 江健勇）

    免費測藍思值 在 江魔的魔界（Kong Keen Yung 江健勇） Facebook 的最讚貼文

    2021-07-27 11:39:11
    有 235 人按讚

    公告：

    潛能念力學與咒語班線上課程，將於7/31下架停止受理報名，已經報名的同學則會安排上完線上課程，不會收到下架的安排影響上課時數。

    另外搭配念力7/31下架，8/7週六上午1000～1200（可能會超時），江魔將會安排念力專屬線上會議，讓念力學員與老師進行對談與Q&A。

    所以如果想要在今年唯一的一次念力課程學習到江魔的念力技巧，現在是最後的5天機會。

    原價35000的實體課程，現在線上課程只要26000元。

    內容與實體課程完全一樣，而且可以針對不懂的地方回放，重播。
    再搭配與江魔本人的線上會議，詢問問題。
    可以說價格大折扣，但是內容反而升級。
    錯過了這次，非常可能不會有下次了。

    請快點聯絡我們的客服帳號，詢問報名

    LINE：@darkart

    也歡迎填表後，再聯絡客服，加速報名速度。

    https://forms.gle/SX1J5XjiAK8h3saEA

    =========================================
    紫花冥想介紹：

    念力班所教的紫花冥想法，是在1991年被我想出來的。當時我還在加拿大，自己和幾个朋友實驗了後，發現有增加人緣和桃花運的效果。

    之後我回到馬來西亞後，開始授課時，不少的學員也給了我一些青出於藍的效果。有一個學生說一生人都沒有艷遇的經驗，在做了紫花後，他到新加坡去公幹，剛認識的一个女生的樣子就有如他念書時的偶像梁詠琪，讓他受寵若驚。跟她去吃了個飯，他送她到Hotel門口時，女方邀他上房，這時候他才開始忽然間怕起來打起退堂鼓。

    另一學生是他上了念力課後，很巧的在飛機上遇到我。他就談起了他的紫花奇遇。當年是沒有Facebook 這種社交網站。那時候是Chatroom 。他做了紫花冥想後，就試試進入Chatroom 認識女生。兩個禮拜内就認識了一个住在沙巴的美女。擦出了火花，女方就說自己有免費機票，邀請我這位學員從吉隆坡飛往沙巴。

    這時候我這學生開始退縮了，但他就說：“我有點忙，走不開，不如你過來吉隆坡吧。”

    女方說：“好啊。” 當時是星期四，星期五的中午，她就飛到了吉隆坡了。我的學生到機場接她，（沒有貨不對辦，一樣明艷照人），他把女方接到自己家裏。但，因爲他有點怕，他也叫了一位自己的男性友人來充場。

    （江魔備註：其實，當時我聼到這位學生說叫友人來壯膽，我有取笑他：“他喵的，你是不是真的想要艷遇的？”）

    他的男性友人看到了這位女生後，驚為天人的說他自己也在Chatroom上結識女生，已經經營了四年，都還沒有機會認識這個等級的美女。結果，我這位學員第二天幫女生訂了一個Hotel，把她送到Hotel時，女方問他要不要上來喝咖啡。。。

    他喵的，我這位學生竟然又是在臨門一腳的退縮。

    我會告訴大家，我的念力道特別的地方是：你有可能從念力得到的效果中更清楚的了解自己。什麽是你要的，什麽是你不要的。
    紫花冥想特別的地方是：不准集中精神、不准每天做、不准做超過一分鐘。

    但，重點也不是冥想要如何做，而是冥想後所附帶的心理狀態。（這心理狀態是我花了好多年，不斷的揣摩才弄出來的。這心理狀態後來成了江魔念力學的中心思想。）

    報名請聯絡客服

    LINE：@darkart

    ================================================
    江魔潛能念力學的課程簡介：

    江健勇老師的神奇念力班到底教些甚麽神乎其技的秘術？？
    透過以下的種種心靈技巧，我們可以開始發揮不可思議的精神力量：

    1.) 運用深層潛意識:
    進入各種腦波 (alpha, theta, delta) 的不同方法。不同的腦波有不同的功用，如：療病、改變行為、性格、提升直覺力等。

    2.)清除潛意識心靈障礙:
    運用多種技巧將過去的心理障礙，不愉快的經驗，或負面的訊息清除。將內心矛盾打破，方不成為你成功道路上的障礙。

    3.)超越自信:
    如何去培養一個健康強壯的自我意識。然後將人類心靈藍圖的力量，移植入自我意識，大大的提升自信和自我價值。你內心的自我價值，將會直接的決定你這一生人，可以成功到什麼程度。

    4.)幸運筆記本:
    協助你訓練自己的潛意識，讓你越來越幸運。

    5.)紫花和珠寶冥想法:
    我們沒有辦法讓你成為萬人迷，或富甲一方。但是我們可以提供一些方法，加強你的“人緣”，吸引更多“情緣”或“財富”上的機會。江老師是這兩個冥想法的創始人。大多數的人都能在幾天內，甚至同一天內，開始看到效果。這兩個冥想法的特點是：不需要每天做，每次都要在五分鐘內做完，而且不需要很用心的去做。

    6.)潛意識心靈密碼的運用:
    我們的表面意識是很直接的，我們的潛意識則是很間接的。所以有很多教你去直接想像，或觀想自己的願望的心靈技巧。都只是影響到表面意識，或者只是很淺薄的影響到潛意識而已。心靈密碼是一種將願望轉成很間接，很抽象化的代表的技巧。當我們的潛意識接受了這密碼後，就會開始幫助我們達成這願望。

    7.)詛咒法冥想：
    一個製造障礙力給你的敵人的冥想技術（特別危險）

    8.) 製造潛意識的使者:
    人類所運用到的潛能，就如一杯水。還未運用到的潛能，就如大海。其實我們的潛能並非還沒開發，只是我們沒有分派工作給它，也沒有訓練到它。如何將我們的潛意識，訓練成我們的使者，幫助我們達成願望、開發身心功能、影響他人或啟發智慧。

    9.)神祗的再循環法：
    一個很簡單的概念和技術，就算你本身不是某個神祗的信徒，你可以啟動祂們的能力。跟宗教信仰無關，反之這個概念會給很多宗教信徒有很大的信仰衝擊。基本上你可以不信神但又能用到世人所謂的那些『神』的力量。

    10.)心靈測試法:
    體會身心一體，進而從身體上的反應，測試出你心靈上的狀態，目標能否達成？有沒有潛伏的失敗信念？心理障礙？

    11.)心靈指壓成功術:
    如何從按壓不同的穴道，消除負面的信念，來一場心靈上的排毒。你也馬上可以從身體上測試出，是否成功的障礙已經清除掉。

    12.)潛質開發術 :
    江老師自創的心靈暗示學。這是一個先找出人生潛質，再 以潛質作針對性的自我暗示。一般人將可以在一個禮拜內 見到自我提昇的實際效果。方法簡單易明，一教即會，一 做見效。

    備註：這是一個沒有任何宗教元素的課程，但你必須是個思想開通的學習者。

    還有更多的江健勇老師獨創的潛意識開發技巧，都在潛能念力學中揭露。

    報名請聯絡客服

    LINE：@darkart

  • 國家衛生研究院-論壇

    免費測藍思值 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最佳貼文

    2021-06-18 07:30:01
    有 106 人按讚

    【你忘記了沒關係，我記得就好】-「國際期刊研究顯示：失智是可以預防的！」：69歲的林中興，原本在鐵工廠工作，十年前罹患「阿茲海默症」，開始出現記憶力不佳，忘東忘西的症狀，生活上需要靠太太林麗卿的協助，沒想到太太也罹患「帕金森氏症」，身體行動不便，但夫妻倆仍撐著身體的病痛互相扶持。
    　
    林麗卿說，丈夫就當她的腳，出門在外都會緊緊牽她的手，怕她跌倒，而她就當丈夫的頭腦，提醒他忘記的事物，「我們是最佳拍檔。」
    　
    ■她當他的大腦，他當她的手腳
    林麗卿坦言，丈夫生病後性情大變，軍人出身的他，個性較嚴肅，但罹患阿茲海默症後，記憶力變得短暫，一下子就忘記發生的事情，性格也變得較快樂。
    　
    但因為丈夫罹病也出現很多的困擾，每次請丈夫去買東西時，丈夫口中要不斷重覆念著這個東西的名字直到雜貨店，不然下一秒就忘了。丈夫有時連怎麼穿衣服都會忘記，甚至穿到太太的衣服，才會驚覺衣服太小。
    　
    「我也生病了，有時候我會很生氣，怎麼他都記不起來？」林麗卿回憶，最痛苦是當自己的身體很不舒服，心跳得很快，外表四肢僵硬，卻找不出病因時，整整兩年看遍醫師卻無法確診，那種心情真的很煎熬，加上又要照顧失智丈夫，那時真的壓力很大，還好女兒會聽母親訴說心情，並且開導母親說，父親生病是不得已的，要多體諒父親。
    　
    林麗卿說，自己確診是「帕金森氏症」，比中度還要嚴重，出門不敢騎機車，怕會失去平衡摔倒，於是請丈夫載她出門，她就指引他方向，「現在我還會訓練丈夫洗碗、曬衣服，幫忙分擔家事。」林中興也笑說自己以前都不做家事的，洗衣服也免談，現在鄰居看到他在曬衣服，都很驚訝！[1]
    　
    ■國際期刊研究顯示：失智是可以預防的！
    失智症可以預防，已經有越來越多的研究顯示「是真的」，而且都提到要改變飲食、運動的習慣，再增加腦力訓練。這篇刊登在《阿茲海默症與失智症》（Alzheimer’s & Dementia: The Journal of the Alzheimer’s Association）期刊上的研究也不例外[2]。
    　
    但是每個人的身體素質不一樣，需要的預防措施也應該要不一樣，美國康乃爾醫學中心神經病學家Richard Isaacson就針對這部分，設計了一套量身定做的預防方法，結果不只是改善了失智症患者的認知功能，對於那些健康的人，「也顯示出認知能力的改善。」
    　
    Isaacson和團隊招募了154位有阿茲海默症家族史的人，年齡介在25～86歲之間，「值得注意的是，大多數人還沒有出現『失憶』的症狀，但認知功能已經大幅的降低了，其中還有35人已經診斷出患有輕度認知障礙（MCI），這種變化可能會引起周遭人的注意，但不影響個人進行日常活動的能力。」
    　
    而在檢測這些人的血壓、血糖、膽固醇、體脂、腰圍，還有荷爾蒙濃度之後，研究團隊發現有些共通性，「隨著腰圍變大，大腦負責掌管記憶的海馬迴（hippocampus）會縮小，就會開始出現各種失智的症狀。」
    　
    ■怎麼做可以預防失智？
    1.每星期吃2~3次半杯藍莓或草莓
    2.每週吃2~3份富含Omega-3脂肪酸的魚類
    3.喝咖啡或牛奶時，添加可可黃烷醇（powdered cocoa flavanols）
    4.每天食用1匙初榨橄欖油
    5.減少攝取糖和碳水化合物
    6.每天至少睡7.5小時
    7.每星期至少進行３次有氧運動和重量訓練
    8.學習新事物，像是學習樂器或其他語言等
    9.打坐、冥想、瑜珈
    　
    研究團隊整理出適合大多數人的作法，進行18個月個人化的生活控制後，遵照這些做法的人，記憶力、思考能力都提升了；但如果沒有做到這些條件的人，認知功能還是持續下降。
    　
    而且很特別的是，如果已經是認知功能障礙的人，必須要做到60％以上，才能提升認知功能，但對於健康的人來說，沒有做到60％，只做到一部分，認知功能還是提高了。
    　
    大致上的方向是差不多的，都是需要多吃健康的食物、多運動，但Isaacson建議，這些生活好習慣還是要按照身體需求來，所以在開始預防失智症之前，不妨先去做全身性的健康檢查，並詢問醫師、營養師、運動教練自己適合什麼樣的生活方式，再來按部就班的執行，會比自己練習來得效果更好。[3]
    　
    ■老年失智症的運動處方
    失智症好發於老年人，且隨著年齡層愈高，其盛行率也愈高。老年失智症並非正常的老化現象，真正的原因不明，其特徵為中樞腦神經組織產生退化現象而形成腦組織萎縮。得到老年失智症的人會漸漸的喪失記憶並且出現語言和情緒上的障礙。
    　
    嚴重時，病患會喪失生活自理的能力。目前對失智症仍無特效藥，藥物以精神行為治療為主，但改善的效果有限，無法完全康復。服用藥物之後，可明顯改善攻擊、妄想等行為症狀，使得患者合作度變高，進而大幅減輕照顧者的負擔。
    　
    服用藥物治療老年失智症是必須的，然而讓患者善用剩餘的腦力，保存患者的自我照顧能力，多多安排活動，包括聽音樂、養寵物、種花等行為療法，亦能夠改善疾病的進展。此外，規律運動已經被證實具有預防及改善老年失智症的效果，然而要如何做運動才能有效果，在此提供一些建議。
    　
    (一)、有氧運動：
    散步、騎腳踏車、爬樓梯、游泳等運動，都具有效果。考量老年人的體力，適度的進行，只要能達到“臉紅心跳”的程度即可。在心跳速率增加，而且有一點喘的運動強度下，持續進行45分鐘以上，每週至少3次。根據研究，在這樣的運動條件之下，連續進行8週，能夠明顯改善失智及情緒的症狀。
    　
    (二)、重量訓練：
    在健身房的設備與專業體適能指導員的輔助下，舉重與肌力訓練能明顯改善失智的症狀。雖然在家裡並不是都有這些專業設備與人員，還是可以進行較為簡易的重量訓練。讓老人家坐在椅子上，以雙腿緩慢抬起裝滿水的大型保特瓶，再緩慢放下，進行8次後務必休息3分鐘。如此重複5次。雖然看似麻煩，然而有照顧者的鼓勵與陪伴，能夠增進老年人的信心，更讓老年人願意參與運動。
    　
    此外，在進行散步的過程中，讓長者自行攜帶飲用水(小瓶礦泉水)，讓他拿在手上，散步時可同時揮動手臂，或是做出舉啞鈴的動作。看似簡單的動作，亦能達到阻力訓練的效果。坊間亦有彈力帶的器材，具有使用簡單、價格便宜的便利性。
    　
    (三)、平衡訓練：
    老年失智症患者較正常老年人有更容易跌倒。平衡訓練能夠強化肌力、增進動作協調性，進而減少跌倒的機會，降低骨折的傷害。太極拳、外丹功、瑜珈等運動，可以訓練老年人的平衡能力，更能提供有氧運動與重量訓練的助益。
    　
    從事運動時，老年人應該依據個人身體功能與體能狀況設定計劃。由於老年人的身體機能衰退，因此在進行運動前，家屬應事先告知醫師，以了解身體的疾病狀況(高血壓、心血管疾病、糖尿病、氣喘)，並且須清楚藥品使用的副作用，尤其某些藥品會產生暈眩或是沮喪、疲勞、虛弱等症狀，這些都須要事先了解，才有益於運動處方的設計。
    　
    唯有正確的醫療與照護，方能改善失智者的病況，不但可以降低醫療與照顧的費用，也可提升失智者與照顧者的生活品質。[4]
    　　
    　　
    【Reference】
    1.來源
    ➤➤資料
    ∎[1] (元氣網)「失智照護故事／你忘記了沒關係 我記得就好」：https://health.udn.com/health/story/10698/3701513
    ∎[2] Isaacson RS, Ganzer CA, Hristov H, et al. The clinical practice of risk reduction for Alzheimer's disease: A precision medicine approach. Alzheimers Dement. 2018 Dec;14(12):1663-1673. doi: 10.1016/j.jalz.2018.08.004. Epub 2018 Nov 13. PMID: 30446421; PMCID: PMC6373477.
    ▶ (ScienceDirect)：https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1552526018335131
    ∎[3] 失智是可以預防的！美國研究：這9條生活習慣先做到6條 | Heho健康
    https://heho.com.tw/archives/63340
    ∎[4] (高醫醫訊-守護健康全為您)高醫醫訊月刊第三十三卷第一期-「老年失智症的運動處方」：http://www.kmuh.org.tw/www/kmcj/data/10206/20.htm
    　　
    ➤➤照片
    ∎衛生福利部-國民健康署【失智症預防】：https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1253&pid=7163
    　　
    2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
    ▶國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽
    https://forum.nhri.org.tw/publications/
    　　
    3. 【國衛院論壇學術活動】
    ▶https://forum.nhri.org.tw/events/
    　　
    #國家衛生研究院 #國衛院 #國家衛生研究院論壇 #國衛院論壇 #衛生福利部 #國民健康署 #失智症 #阿茲海默症 #帕金森氏症

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