【 @girlstyle.mag 】《自肥》ZOE蘇小小微調前舊照曝光！Mike導被屈？ . 在《ERROR自肥企画》節目成功出位的性感女神ZOE蘇小小，自出演後就被宅男們熱切關注。不過同時她亦被網民翻出黑歷史，讓她不敵負評日前揚言要「消失一下」。由於過往的舊照曝光，隨即惹來「變臉」之嫌。最後她公開坦白承認自己曾打透明質酸，並大爆曾被一導演逼穿小背心拍節目，導ViuTV Mike無故中靶！ . 身材姣好樣子甜美的ZOE（蘇小小）在IG上擁有接近30萬粉絲，自早前以「搜查官」身份出演ViuTV人氣綜藝《ERROR自肥企画》後人氣更甚。人紅是非多，雖然有不少支持她的男粉絲，但她的黑歷史亦隨之被挖出！ . ZOE中學的照片被翻出，當年的她樣子青澀，雖然同樣留著齊瀏海，但氣質和相差甚遠！不少網民都攻擊她的外貌並不天然，質疑她的眼睛、鼻子、嘴巴、下巴、胸部全是整出來的，大罵她「假」和「膠」讓Zoe大為傷心！ . 後來Zoe為了澄清自己樣貌的真偽，就拍片交代並坦白承認自己曾經微調過下巴的位置。Zoe指自己在下巴打過透明質酸，不過原因就是由於下巴過短，是為了改善哨牙和下顎往後的問題才注射的。 . 另外她也解釋自己的雙眼皮是自2008年開始貼雙眼皮膠紙貼出來的。鼻子就靠每天夾「鼻夾」變高的，更在鏡頭前敲打鼻子證明。另外，Zoe的胸部也是備受最大質疑的部位，由於她的舊照顯得身材平平，所以她就表示自己是靠著後天的努力，經過針灸和按摩才擁有現在的成果。 . 除了外貌的真偽，Zoe也被不少人謾罵她「賣弄身材」或「靠身材上位」，面對網民的輿論和攻擊，她決定IG發千字文揚言要沉澱「消失一下」，在文中她更大爆自己曾經上節目當嘉賓時「被導演主動要求要穿性感小背心」，在完成後更得知「導演喺背後仲會恥笑自己賣弄身材」。 . Zoe更指自己在接受傳媒訪問時，事前答應會宣傳她的網上花店及紋身店，但最後又被要求著性感小背心。最後用上嘩眾取寵的標題，談論她的外表丶身材丶八掛和私隱。她對於自己被逼穿小背心感到委屈，雖然自己揚言「很樂意走小性感路線」但就認為「在香港性感好似已經就係一條罪。」 . 在她發文後不少網民都猜測該位導演的身份，起初不少人都質疑ViuTV的人氣「格仔導演」Mike導，不過一向形象不錯的他，後來也有不少人為他平反，而且回看在《ERROR自肥企画》中Zoe也只是穿上全黑的緊身連身衣，並無穿過小背心。 . 不過Zoe很快就回復IG的運作，並做出不雅的手勢來回應Haters，更以憤怒的語氣來反擊。最後惹來不少負評，她就再反省自己，出po上載美照並指認錯：「我竟然Focus係啲負面野到，抱歉我嘅負面情緒影響埋你哋不停洗版」並會學會「被人討厭嘅勇氣」，提高Eq並變成更好的自，以正面態度平息風波。 . #女生Gossip熱話 . 【GirlStyle Club 隆重登場 】 立即入會獨家免費贏取豐富禮品💕 . 宋熙年【成功不由別人來定義】 Cover story vol.12 . FB: GirlStyle 女生日常⠀ 『 💌如果妳都有打卡靚相／情侶甜蜜照想同讀者分享 📷即刻 #GirlStyle女生日常 或tag我哋或inbox比小編！我哋會係女生日常嘅IG同大家分享💕 』⠀ .⠀⠀ #hkig #hkgirls #beauty #lyrics #hkiger #love #sisters #lovemygirls #mygirls #hklife #hkboy #hkgirl #hkboys #hkgirls #852 #hkcouples #hkstore #hkonlineshop #hklover

[針灸漫談-腸腸肩頸痛]  #開學了 🥺背包好多書肩膀不舒服的你 😫阿嬤煮好多東西要你帶回宿舍 🤔背包那麼重你知道背包怎麼背嗎 😎順路經過的小腸經幫你舒緩肩頸喔  😱背包重量對你脊椎的影響： 有研究發現，當我們的"龍骨"（脊椎）保持在他最自然的曲線下時，所承受的力量相當於我們所乘載重量的7.2倍；但當我們身體前傾約20度，脊椎所承受的力量，會增加到11.6倍。（所以說，維持良好的姿勢是多～～～麼重要！而且還要搭配適度的休息或伸展）  😱背太重會怎樣： 背得太重將背包的重量都壓在肩膀上，會影響我們肩關節的活動度，而為了要承受比較大的重量，我們的身體會較前傾，會導致胸肌較為緊繃，頸椎受到壓迫，背部痠痛，有些人長時間背重物，也會有手覺得麻麻的感覺。久了也會產生難看的體態，像是烏龜頸等等。  🤨背包重量要怎麼樣才合理呢？ 一般研究結果建議，背包重量落在體重的10%-15%左右以內，是較適合的情況，最高不要超過25%。（例如：一個體重30公斤的小朋友，背包重量大約在3~7.5公斤以內） （這樣看起來上了大學的我們可以選擇影印單一章節去上課即可，或是買一台Ipad就可以解決問題，反而是正在發育的高中以下的小朋友好像不太能避免書包背很重的狀況呢！）  所以四物所要告訴大家！ 😁背包怎麼背： 1.雙肩背包>單肩。 2.背包建議要貼著背。可以藉由適度的縮短背帶長度，讓背包與背部貼合，這樣可以放鬆肩膀的壓力。 3.選擇較寬的背包背帶。有研究針對20kg的背包，大概背帶寬度達到7-8cm，才能使得落在肩膀的壓力降到建議值以下（不過背帶寬好像不太時尚，但是我們還是可以看場合穿搭呀！像是去學校就以舒服為主，出去玩，可以背得比較輕，那背帶寬度就可以稍減一些。） 4.如果真的很重，多多利用背包所附的腰帶吧!（利用我們的核心肌群來減輕肩頸的負擔）  －－有經過肩頸的小腸經路過－－ 小腸經的循行： 主線部分：從小指外側開始，沿著手掌，經過腕部及尺骨高起的部分（養老），接著沿尺骨下緣，出於手肘內側（小海），再向上沿上臂後外側，經過肩關節，肩胛骨，交會於肩上，往前進入缺盆（鎖骨上窩），絡于心，沿食管，通過膈肌，到胃，屬於小腸。  支脈部分：從鎖骨往上沿頸部兩旁，經過臉頰，到外眼角，再向後進入耳中。  另一支脈：從臉頰分出，上向顴骨，沿鼻旁到內眼角，和足太陽膀胱經相接。  🤗肩頸痛，怎麼做可以舒緩呢？(貓式可以放鬆小腸經循行經過的肌肉) 🐈貓式+🐄牛式，幫助你放鬆硬梆梆的肩頸背。怎麼做看圖片更清楚喔！ （其實肩頸痛不只有小腸經的問題，有時候也跟三焦經，或是胸前的肺經等等有關，所以貓式+牛式可以讓你更全面的放鬆自己喔!)  －－背很重的心理因素－－ Oh!這周末要回家了，回家好像也沒什麼事做，還是帶個幾本書回家看好了！（是不是你也這樣做過呢？）  🌝通常，很大很大的機率我們一定會把書原封不動的背回宿舍。所長說：放過自己（的脊椎）吧！好久沒回家了，可以多陪陪爸媽聊聊天唷。（反正你也一定沒看書）  現在 @gastonluga 提供給我的所友們一組85折的折扣碼，只要使用這組折扣碼就可以購買網站內的任何一款背包就算品牌環保袋喔！！！ 而這組厲害的折扣碼就是！！！  【85折優惠碼：cminstitute】 來網站：https://gastonluga.com/tw/（全球免運，免費退換） #anywherewithGL #GastonLuga #walkwithGL  參考資料： 1.Perrone, Michelle, The Impact of Backpack Loads on School Children: A Critical Narrative Review, International journal of environmental research and public health 2018 2.Kenneth K Hansraj 1, Jonathan A Hansraj 1, Marcia D Griffin-Hansraj 1, James Kiernan 1, Niro Subesan 1, Bogdan Firtat 1, Alaa Elsisi 1, Backpack Forces on the Spine, Surgical technology international 2018 3.Thomas W. Myers, 解剖列車  #開學 #背包 #書包 #學生 #上學用品 #肩膀 #肩頸痠痛 #肩頸按摩 #中醫 #經絡 # 針灸 #小腸經 #穴位 #穴位埋線 #物理治療 #瑜珈 #貓式 #牛式 #yoga #貓 #腸腸肩頸痛

［今天聊什麼-古早居家照護醫療—走方醫］  古代的走方醫，相當於現在的到府診療服務，聽起來好像相當高級的服務，但其實卻恰恰好相反，原因是因為當時的醫者的社會觀感和現今大不相同，部分原因是有些走方醫並''不具備''醫術卻想藉由騙術和怪力亂神來騙取金錢，所以在當時是常常遭受到世人輕視與嘲笑的。  ［關於 賤、便、驗］ 雖然如此還是有認真行醫的醫家的，而走方醫因為雲遊四海治病的緣故，所以接觸到的經常是家境清寒的民眾，所以為了吻合市場需求，他們會著重在－便宜的藥材，此為「賤」；方便取得的藥物，此為「便」；極快的療效，此為「驗」，所以他們最常處理的疾患就是拔牙、驅蟲和點痣等等，這些可以立即處置完成的項目。 ［註］：走方醫還時常使用礦石類藥材，像是硫黃、雄黃、白礬、朱砂、輕粉等，而某些成分雖有療效但也同時存在毒性，在使用上除了炮製方式要很注重外，用量和選藥也是讓大家詬病走方醫的原因，他們為了追求速效常常會使用藥性烈，但是見效快的藥物，是相當危險的作法。  而出來江湖走跳的走方醫，通常會必備四種重要配備  1️⃣虎撐 走方醫又稱作草澤鈴醫或是虎撐醫，會有這些別名是因為從前的人對於未知的事物比起現代多，大家為了避免災厄會遵循很多不同的忌諱，而其中有些忌諱就是「醫師''不能''主動上門來詢問有沒有需要治療的患者」、「醫師也不能在大街上吆呼招攬病人」，但還是必須要讓家家戶戶都知道他來了，於是他會使用一種叫做「虎撐」的鈴，那種鈴是一個空心圓環，內部會放置鐵球，用兩指插入中間的洞然後轉動就會發出清脆的聲音，藉此來吸引需要治療的人出門來邀請他過去  2️⃣幌子 大家知道幌子是什麼意思嗎？現在我們習慣把幌子這個名詞當作巧立名目、騙人的代名詞（就像這篇貼文）（欸不是，我也是很認真在寫），但其實幌子的原本意思是指寫著經營項目的布條也就是招牌啦。  3️⃣葫蘆 大家知道懸壺濟世這個成語的緣由嗎，詳細的故事會發在限時動態（之後也會收錄到精選）葫蘆的曲線除了方便綁線好攜帶之外，曬乾後又同時具備保持藥物乾燥的效果喔。  4️⃣藥箱 藥箱裏面會擺滿各種行醫的器材，像是針灸就是必備項目之一，因為為了馬上可以見到療效，走方醫非常善於使用針灸，像華陀就經常對病人施針，並且告訴病人「當引某許，若至、語人」，意思就是說當針感走到患處時要告訴他，於是病人常常跟他說他「到了」。（沒有在開車）  如此大家知道古代的醫師的裝備了，那麼到了現代呢？ 身為一為不常出門走跳的中醫學生，就怕難得出門的日子碰上風雨，所以我選擇了瑞典品牌 @gastonluga的防水後背包，它除了都會感十足的光澤表面外，我個人覺得整體包包的大小很適合個子嬌小的女生背，包包的體積不會過大，但是該放的必備物品還是可以收納好（可以放置一台12.9吋的平板電腦、手機、化妝包、錢包、摺疊傘是很有餘裕的），雖然不是背包客追求大容積的背包，但絕對是通勤族或是學生的心頭好。  現在 @gastonluga 提供給我的所友們一組85折的折扣碼，只要使用這組折扣碼就可以購買網站內的任何一款背包就送品牌環保袋喔！！！ 而這組厲害的折扣碼就是！！！  【85折優惠碼：cminstitute】 來網站：https://gastonluga.com/tw/（全球免運，免費退換） #anywherewithGL #GastonLuga #walkwithGL  —————————— #質感 #質感生活 #包包 #背包 #後背包 #極簡 #spläsh #醫學生 #女友禮物 #中醫 #走方郎中 #歷史 #防水包 #日常用品 #簡約