病根

我們經常說：『事出必有因』。

45歲的琴，
是一位公司的負責人，
原本生活上還算順利，
家庭生活和樂，
不過在2016年時，
發現乳癌第二期，
在經過手術治療以及抗荷爾蒙藥物治療下，
病情總算穩定。

不過2020年中，
因為嚴重的手指種痛，輕微發燒一個月，
陸續看了感染科醫師以及免疫風濕科醫師，
吃了一大堆抗生素以及類固醇、奎寧等藥物，
做了無數的檢查（琴在診間告訴我的），
最後認為是類風濕性關節炎，
來看我的時候仍然服用類固醇10毫克。

她的腸胃極差，
尤其是在服用這麼多藥物之下，
胃消化不良、脹氣、拉肚子持續困擾著她。

我試著探索，
原來她自己的公司雖然有賺錢，
但是工作壓力極大，
經常必須外食加上晚上還繼續跟客戶討論客戶出單細節，
在乳癌治療完之後，
她依然忙於自己的工作，
雖說樂在其中，
但壓力指數經常來到極大。

2020年初，
因為一次出貨問題得罪客戶，
客戶找來黑道每日到公司問安，
並希望賠償300萬來補償不到50萬的損失。
也就是從那次糾紛開始，
她每日壓力爆表，
必須服用安眠藥以及抗焦慮藥物，
即使如此，
睡眠依然很差。
在處理糾紛幾個月之後，
她突然崩潰，
身體健康急轉直下，
導致出現自體免疫疾病發生。

我在門診探索病根過程中，
發現琴本身就有家族癌症病史，
在後天飲食以及健康管理上疏忽了遺傳的可能，
加上身體塑化劑汙染（後來檢測證實），
導致乳癌發生。

而2020年的極大客戶糾紛，
造成她腎上腺抗壓系統失調、腸道功能受損、腸漏症、免疫失衡爆發等一連串骨牌效應，
造成免疫細胞攻擊自己，
在理解我跟她分析的病根探索之後，
琴理解了、
了悟了，
一切因緣皆有脈絡可循，
『病由己造』，
『本來無一物，何處惹塵埃』！

理解，
再來放下，
再來感受當下，
再來時時正念，
感受家人的支持，
享受健康食物以及營養的加持。

琴問我說：『我捨不得我創的事業』

我說：『我並不是建議妳關掉公司，而是享受公司運作時帶給你的成就感，在創業的初心持續之下，隨時將心靈層次提升，並遵循三分法則，一分注重睡眠及飲食生活，一分注重家庭關係營造，一分全力衝刺公司經營，注意，沒有健康，公司也沒了，沒有健全的家庭關係，賺再多錢也會倍感空虛.....』

本來無一物，
何處惹塵埃。

各位粉絲朋友，
當生病了，
除了配合醫師治療之外，
您應該從盤根錯節的過去浮光掠影中，
找尋其根源並修正，
才能為自己在健康道路上掃除障礙，
獲得快樂。

早安！

#兒童過敏中西醫全人照護整合門診

https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3624283
由王志堯院長所領軍的兒童醫院過敏免疫風濕科，８月起在中部首開「過敏診斷治療中心」。此中心結合中國醫藥大學附設醫院中醫兒科對中草藥療法的研究與專業，於兒童過敏中西醫全人照護整合門診提供過敏病童同步國際的個別化「家庭治療計畫」，包含藥物治療、舌下減敏治療與家庭環境改善方案等，並進行一年的門診追蹤，根據王志堯過去的個案統計，成效卓著。

兒童過敏中西醫全人照護整合門診由兒童過敏免疫科與中醫兒科共同開設的中西醫整合門診，提供給過敏兒最優質的醫療照護!

《關於注射武漢新冠肺炎疫苗，大家最常問我的問題》
1.問:我可以打疫苗嗎？
答:幾乎都可以打疫苗。
除非:
你現在正在生病，正在發燒，拉肚子等等，請等病好了，再去打。
還有，癌症正在積極治療中，請詢問你的主治醫師。
還有，正在服用免疫治療製劑，也請詢問你的主治醫師。也可以上網搜尋，請輸入你正在使用的藥物和新冠肺炎疫苗一起搜尋，免疫風濕科醫學會有製作表格，告訴民眾，有的藥物，可以照常施打疫苗，有的需要停藥等等。
有血栓史或血小板低下的，我還是建議施打非AZ的疫苗。雖然機率非常小，只怕一旦發生血栓，不知道是疫苗引起，還是原來的疾病復發。
其他人，不管你吃了多少藥，有多少種病，幾乎都可以打疫苗。
2.問：打哪一種疫苗比較好？
答：各有優缺點。
能最快打到的，就是最好的疫苗。
3.問：打的時候，要注意什麼事嗎？
答：請身心狀況都好的時候去打。
施打疫苗前一天，好好睡飽。當天，吃飽飯，喝足水，再去施打。施打回來，多休息，多喝水，補充電解質水（怕流汗多）。
4.問：需要先吃普拿疼或消炎止痛藥嗎？
答：不需要。有發燒或酸痛的時候 ，再吃普拿疼即可。有些人，根本什麼感覺也沒有（我就是！），就什麼藥都不必吃了。
5.問：我好害怕，我可以不打疫苗嗎？
答：除非你解封以後，還想繼續關在家裡，不準備與人聚會，不出國，不旅行，不與朋友見面，不出外用餐，不看電影，親友不來你家拜訪，不……就可以不打疫苗。否則，一定要打。因為你不打疫苗，一旦染疫，變為重症的機會大很多。
6.打完疫苗之後，我可以任意飲食嗎？
基本上，愛吃什麼就吃什麼，只要不會吃到拉肚子，都可以吃。如果吃太油膩，吃太辣，結果拉肚子了，可就麻煩了！因為不知道是施打疫苗引起的，還是你自己亂吃東西造成的……
7.問：打完疫苗，如果發生嚴重的副作用怎麼辦？
答：趕快到醫院，掛急診。
8.問：假如運氣衰到打完疫苗，一命嗚呼，怎麼辦？
答：比中樂透更難遇到的事，竟然被你碰到了！只好認了！（好啦！這樣說很過份，不過……這是事實。）
【不想念這些藍天白雲、綠草碧海白砂嗎？快快去打疫苗，重新投入大自然的懷抱啊！】

主持人：詩瑋
來賓：振興醫院一般內科主任免疫風濕科 林孝義醫師
主題：川普吃奎寧！？
美國總統川普自爆每天吃奎寧預防新冠肺炎，卻引起許多議論！奎寧究竟是種什麼藥？主要治療的症狀為何？對人體免疫力有何影響？長期服用會有什麼副作用嗎？讓林孝義醫師告訴你！

節目時間：週一至週日 11:00 am-12:00pm
本集播出日期：2020.06.01

#林孝義
#醫療


-----
按讚【觀點】FB： https://www.facebook.com/AllTheBestVi...
訂閱【觀點】YouTube頻道： https://www.youtube.com/c/觀點

九八新聞台@大台北地區 FM98.1
官網： http://www.news98.com.tw
粉絲團： https://www.facebook.com/News98
蘋果APP下載： https://news98.page.link/apps
安卓APP下載： https://news98.page.link/play
線上收聽： https://pse.is/R5W29
YouTube頻道： https://www.youtube.com/user/News98radio
Apple Podcast： https://goo.gl/Y8dd5F
SoundCloud： https://soundcloud.com/news98

如果你不像我需要注意曬太多太陽會病情惡化，你一定是走出戶外盡情享受大自然陽光賦予你的滿滿能量，順道把維他命D補足呀！
.
記得今年一月再次自體免疫疾病中的乾燥症大發，來到亞洲大學附設醫院免疫風濕科問診，得知ANA指數（抗核抗體）為1:640，大超標之後，副院長說八九不離十的進入紅斑性狼瘡，好聽的名字叫做「蝴蝶病」。他說：「我開給你維他命D，你就可以不用曬太陽去攝取了！」真是非常貼心～
.
我積極推廣「覺醒健康生活」，因為我相信身體自癒力，也相信因為我們可以動、可以自由，只是我們在這社會中，與大自然分離的情況下，暫時忘記了。
.
認識成分政策嚴謹的綠色無毒品牌 艾薾保台灣　Arbonne Taiwan，學習到「植物🌳的能量」就是可愛的地球贈與我們最珍貴的禮物。影片中的Fizz活力能量飲 + Mind Health = 滿滿的大腦營養素，細胞活化滿點。（植物營養素請看： http://bit.ly/ShopLola）
.
如果你多了一個更優良的選擇，不妨嘗試看看吧？
升級你的大腦，你的生命也因此昇華！
Upgrade Your Brain, Transform Your Life.
.
你想要多瞭解「腸道健康與肌膚之間的關係」，以及在這30天可以教你的事嗎？ 今天是十月的第五天，請私訊療癒系教練 Lola Lin 小森蘿菈，加入 30天邁向健康生活計畫 - 為自己而生｜曼陀羅MENTORSHIP教練 查看更多吧！
.
7天 Docjenfit - Jen Esquer HIIT 高強度間歇運動挑戰 Day 4
影片中的兩大重點：
1. 把創意加入訓練中！GET CREATIVE! 無論你是在旅遊中的飯店中穿梭，還是像我探索家附近的公園，安全與預防受傷為第一考量喔～做自己能力範圍的訓練強度。
2. 身體動作由脊椎在各面向做出不同的狀態，我們練習功能性，意思是動起來，符合日常生活。
.
貼心小提醒：每一次學習新動作，都是訓練大腦與身體的最佳工具呦！我所做的前半段四個穩定動作訓練有改進的空間，因為是再次嘗試呢～
.
標註你的朋友，一起來吧！
詳細的7天挑戰連結請看：bit.ly/30DaysLolaGladys
Day 4 http://www.docjenfit.com/move-4/中文如下：
我在公園天氣晴，你呢？
👊功能性 HIIT 高強度間歇運動
Lateral Shuffle 側步跳
Elevated Push-up Tuck-in 腳墊高的伏地挺升
Step-up Hops 跳起來
Prone Swim 俯臥游泳姿

👊核心訓練運動
Multiplanar Planks 各式各樣的平板動作
.
水與呼吸是我一生所需，我喜歡無時無刻練習連結水與呼吸，觀察它們、感受它們，並專注於強化自己的大腦與內心。

"Our Breath is Our Conversation with the World.
Inhale ~ Exhale ~
Our breathing is an intimate interaction with our surroundings, like a meaningful exchange with a loved one." by Yoga 365.

-----
蘿菈Lola Lin的官網： https://www.lolalinocean.com
臉書 @LolaLinOcean https://www.facebook.com/LolaLinOcean/
Instagram Story @lolalolalin https://www.instagram.com/lolalolalin

【駐家醫師】醫療衛教健康新聞
📣訂閱【駐家醫師Youtube頻道】要按紅字”訂閱”哦！►►https://goo.gl/u4eYtn
LINE官方：https://line.me/R/ti/p/%40ynl5328p
FB粉絲團：https://www.facebook.com/docinhouse/