#木的精神病系列繪本分析 #啖食惡夢長大的少年
你看過「雖然是精神病但沒關係」了嗎？
劇中童書作家高文英撰寫的幾本繪本，其實隱含很多心理相關的議題，木的接下來也會有一系列的劇中精神病繪本分析，有興趣的朋友繼續追蹤、發摟下去🤗
右滑看圖文，或是往下看文章👇🏻
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還沒看過《啖食惡夢長大的少年》繪本...
#木的精神病系列繪本分析 #啖食惡夢長大的少年
你看過「雖然是精神病但沒關係」了嗎？
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🌛遺忘真的比較好嗎？
故事中的少年，選擇用遺忘交換自己的靈魂...但遺忘，真的比較好嗎？
在生命中是否也有那一兩件你不願再去回想、再次經歷的事件，想起還是會隱隱作痛、即便時間過了許久仍然避免回想與面對它，可能是：
📍和一段你付出許多心力的關係分手
📍曾經面對關係的背叛
📍小時候與家人相處的不愉快記憶
📍人際上曾經被排擠或落單的經驗
📍等等等(讓你難受、難以忘記、不願回想的各種經驗)
面對上述令人難受的過往記憶，不難理解為何會「想要遺忘」，這些難受的記憶可能如影隨形，讓我們面對相似的場景、人事物時，不自覺的想逃、感到害怕與焦慮。
但當受傷的記憶不斷的被拒絕、否認，也可能被壓抑成為潛意識而無法察覺。若相似場景或是相同的人際模式重複出現時，可能會讓我們出現立即的不舒服、害怕、焦慮等反應，而我們也容易被這些「不知從何而來的情緒」所綁架，變得戰戰兢兢與痛苦，成為難以癒合的「創傷」。
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🌛面對創傷/受傷，成為靈魂長大的孩子
撰寫《從創傷到復原》的國際心理創傷權威Herman提到，創傷的核心是：
1. 全能感喪失(disempowerment)
2. 失去連結(disconnection)
面對過去的創傷經驗，我們會感到自己仍是渺小的、脆弱的、沒有能力的，即便現在的自己已經長成有能力的大人，在面對創傷經驗時，仍像是回到小時候沒有能力的自己，陷入過去的惡夢中，喪失有能力追求幸福、治癒的勇氣。
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而創傷的復原，會需要透過三個階段：
1. 恢復安全感
2. 重新敘說創傷故事
3. 重新與他人/自我連結
Herman認為復原(Recovery)的發生，是建立在「關係」中，當我們面對過往傷痛時，我們維繫心理健康功能的能力可能也因此變得脆弱，像是：
📍難以再度去信任
📍失去掌控感
📍失去自主性
📍變得退縮被動
📍感到難以與他人建立親密關係
但若受傷者就此選擇孤立、與世界脫節，雖看似能夠隔離掉讓人傷心的人事物，也較難給予過往的傷痛矯正性的新經驗。
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🌛不要忘記、不要忘記並克服過去
有時候對於發生事件的遺忘，並不一定是好事，可能我們忘記了事件的發生、過程、細節，但是發生當下的情緒卻被身體牢牢地記住，而這也會讓我們感到更加折磨，如同繪本中的少年，明明遺忘了事件，但卻仍無法感到幸福。
如果短期內，你感到無法將受傷的事件化為意義、你還沒有準備好、想要再逃避一下下、再憤世嫉俗一下下，這些都沒關係。
躺一下、休息一下、腹黑一下，這些都是我們在面對受傷時，也能夠好好照顧自己的方法。
雖然要去回想與正視這些受傷是痛苦的，但若能夠在足夠安全的氛圍下，適時地與周遭信任的人求助與獲得陪伴，重新敘說與理解那個受傷，也許受傷者亦能夠在時間的療癒之下慢慢找回去愛的勇氣。
如同高文英找到了文鋼太，能夠與受傷的過去和解，並找到重新愛自己、去愛人的方法。
發生的事件難以收回，但我們能夠好好照顧情緒受傷的自己，帶著傷口繼續前行，可能過程中傷口仍會不時的有些疼痛，但我們已經找到能夠好好照顧它的方式，它有一天會變得不那麼痛，有一天我們也會發現，那個靈魂受傷的孩子，已經好好長成了大人。
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💡木的小提醒：在面對受傷時，根據自己的受傷程度，復原也會有時間長短的差別，給自己多一點時間，可以的話求助心理諮商資源，讓專業的心理師陪伴你哦！
💡註：這裡指的創傷並非如性侵、家暴等較為嚴重的創傷事件，而是指生命經驗中較為過不去、仍有陰影的部分。
針對這一次的精神病繪本分析，你有沒有什麼心得與感受呢？留言讓我們知道吧！歡迎Tag喜歡這部劇的朋友一起分享啦~
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參考資料：
1. 《雖然是精神病但沒關係》暗黑繪本韓國開賣！啖食惡夢長大的少年、喪屍小孩都能看到。妞編輯，取自：https://reurl.cc/v1kWny
2. Herman, J. L. (1998). Recovery from psychological trauma. Psychiatry and Clinical Neurosciences, 52(S1), S98-S103.
#木的放映室 #雖然是精神病但沒關係 #高文英 #文鋼太 #啖食惡夢的少年 #繪本分析 #諮商心理師 #創傷復原 #心理治療 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #木的談啖食惡夢長大的少年
克服心理陰影英文 在 木的諮商＿Mood Radio Facebook 的最佳解答
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但當受傷的記憶不斷的被拒絕、否認，也可能被壓抑成為潛意識而無法察覺。
當相似場景或是相同的人際模式重複出現時，可能會讓我們出現立即的不舒服、害怕、焦慮等反應，而我們也容易被這些「不知從何而來的情緒」所綁架，變得戰戰兢兢與痛苦，成為難以癒合的「創傷」。
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🌛面對創傷/受傷，成為靈魂長大的孩子
撰寫《從創傷到復原》的國際心理創傷權威Herman提到，創傷的核心是：
1. 全能感喪失(disempowerment)
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而創傷的復原，會需要透過三個階段：
1. 恢復安全感
2. 重新敘說創傷故事
3. 重新與他人/自我連結
Herman認為復原(Recovery)的發生，是建立在「關係」中，當我們面對過往傷痛時，我們維繫心理健康功能的能力可能也因此變得脆弱，像是：
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但若受傷者就此選擇孤立、與世界脫節，雖看似能夠隔離掉讓人傷心的人事物，也較難給予過往的傷痛矯正性的新經驗。
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有時候對於發生事件的遺忘，並不一定是好事，可能我們忘記了事件的發生、過程、細節，但是發生當下的情緒卻被身體牢牢地記住，而這也會讓我們感到更加折磨，如同繪本中的少年，明明遺忘了事件，但卻仍無法感到幸福。
如果短期內，你感到無法將受傷的事件化為意義、你還沒有準備好、想要再逃避一下下、再憤世嫉俗一下下，這些都沒關係。
躺一下、休息一下、腹黑一下，這些都是我們在面對受傷時，也能夠好好照顧自己的方法。
雖然要去回想與正視這些受傷是痛苦的，但若能夠在足夠安全的氛圍下，適時地與周遭信任的人求助與獲得陪伴，重新敘說與理解那個受傷，也許受傷者亦能夠在時間的療癒之下慢慢找回去愛的勇氣。
如同高文英找到了文鋼太，能夠與受傷的過去和解，並找到重新愛自己、去愛人的方法。
發生的事件難以收回，但我們能夠好好照顧情緒受傷的自己，帶著傷口繼續前行，可能過程中傷口仍會不時的有些疼痛，但我們已經找到能夠好好照顧它的方式，它有一天會變得不那麼痛，有一天我們也會發現，那個靈魂受傷的孩子，已經好好長成了大人。
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木的小提醒：在面對受傷時，根據自己的受傷程度，復原也會有時間長短的差別，給自己多一點時間，可以的話求助心理諮商資源，讓專業的心理師陪伴你哦！
註：這裡指的創傷並非如性侵、家暴等較為嚴重的創傷事件，而是指生命經驗中較為過不去、仍有陰影的部分。
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2. Herman, J. L. (1998). Recovery from psychological trauma. Psychiatry and Clinical Neurosciences, 52(S1), S98-S103.
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#木的放映室 #雖然是精神病但沒關係 #高文英 #文鋼太 #啖食惡夢的少年 #繪本分析 #諮商心理師 #創傷復原 #心理治療 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師
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《雖然是精神病但沒關係》EP1-EP2：蝴蝶與紅鞋
首兩集雖然主要在交代兩位主角的背景與連繫，但給出的反饋感是非常強烈的。剪輯手法相當出色，利用定格動畫展現出的童話故事與現實的交織，暗喻了兩位角色的人格缺陷。
男主角文鋼太（金秀賢飾演）帶著他的哥哥文尚泰每一年都在搬家，催趕他們搬家的原因是因為「蝴蝶」，因為母親在他們小時候捲入一場兇殺案去世，據當時哥哥尚泰的認知是蝴蝶殺死了母親。哥哥尚泰從小患有高功能自閉症，所以當時他很有可能看到了兇手，但是用蝴蝶替換了記憶，而這個蝴蝶使終追逐著兄弟倆，也迫使他們一年搬一次家。
「你笑起來的時候很像小丑，眼神是悲傷的，但嘴角卻是上揚的。」
文鋼太是一名護工，或許是為了能夠更好的照顧哥哥，他選擇了這份工作，但實際上他人眼中，他的笑臉在哭。在他趕到學校接哥哥時，他憤怒的握著拳頭，抑制著自己的憤怒，比誰都想要暴發的他為了哥哥隱忍下來，他就像是電影《JOKER》中的小丑，看似正常人，實際上卻不斷地在壓抑自己，這也有可能是他選擇當護工的原因，在那邊面對病人，我們可以有無數面相，不必讓他們認識真實的自己，對他來說這是輕鬆的，就像是搬家一樣，他不與人深交，如同女主角高文英對他說的，他是個膽小鬼在逃避著什麼，也或著是他在照顧別人的同時，他自己也成為了需要關愛的對象，這一點，只有高文英看出來了：「你看的出來很需要照顧的樣子」
「蝴蝶」的暗喻不僅僅出現在哥哥尚泰身上，從定格動畫可以發現，鋼太也深受蝴蝶的影響，那被撕成一半半的蝴蝶被大量丟棄在地上，造就了他的陰影。蝴蝶暗示著靈魂與生死，引伸出來，蝴蝶對於兄弟倆人來說是一段不好的記憶是一段痛苦的過往。
《啖食惡夢長大的少年》是一本不斷出現在劇中的童書，裡面的情節也或多或少的暗示了鋼太的內心，他的那些痛苦記憶被魔女抹去，那個魔女狠有可能就是他自己。
「唯有將這些痛苦的記憶埋藏在內心深處對話的人，才能變得更堅強更熱情，更有韌性，只有那樣的人才能夠獲得幸福，所以不要忘了，不要忘記並克服過去，如果你客服不了，你就只是個靈魂長不的小孩子。」
鋼太太善於抹去自己不好的過去，他不想展現出來，直到被高文英點破他是個膽小鬼，習慣性逃避的他，產生了懷疑，會不會一切都是自己想要遠離人群所以才到處搬家呢？
女主角高文英（徐睿知飾演）是個知名童書作家，媽媽是有名的推理小說家，文筆出色，外表出眾，家境優渥，看似華麗的衣裳下，藏著是一個反社會人格。她會在小朋友找她合照時偷偷在耳邊點破殘酷的現實，她看上了鋒利的刀具會拿走，對於旁人一向都是以眼還眼的想法在行動，在每個人都想成為公主的時代，她走向了一條魔女的道路，她反問：「為甚麼我們不能成為魔女呢？」
有著童年差點被父親殺死的記憶，她的童年並不好，開啟了自動保護機制的她，對於週圍的人毫不在意，我行我素的她攻擊性極強，你想要跟她來硬的，高文英只會拿出更硬的石頭砸的你滿臉是血。
「最後雖然由劊子手砍斷了小女孩的雙腳，但被砍下的兩個腳ㄚ子卻還是穿著那雙紅鞋，繼續不停地跳著舞。有些東西即使再努力切割，也絕對無法徹底斬斷，這就是執著之所以這麼高上又美麗的原因。我，終於找到了我的紅鞋。」
高文英的執著性，從她與一位精神病患的對話可以發現，她絲毫不害怕威脅與極將到來的傷害，她拿著刀子準備一把刺下去的同時，文鋼太直面握住那把刀，血不斷從手心中向下掉落，鋼太絲毫不移動或許是因為身為護工的他被傷害慣了，或者是他已經看出了高文英的反社會人格，而這一刀也開啟了兩人間的聯繫，這一幕是兩集中拍的最好得一段。
同時擁有創傷的童年，文鋼泰與高文英在成年後展現出來的性格完全不一樣，文鋼泰選擇了壓住內心的逃離，或許是他在潛意識中催眠自己為了哥哥必須這樣做，但其實真正想逃離的是他自己。高文英選擇了直來直往的面對，一刀刺過去逼退了所有試圖接近傷害自己的人，而這一刀也促使她終於找到了那個屬於自己的紅鞋。
《雖然是精神病但沒關係》的英文譯名：《It's okay to not be okay》非常厲害，編劇對於心理疾病是有做過功課的。對於精神病患者來說，除了病識感以外，旁人常常對他們說：「你總有一天會好起來的。」這一點有時候很致命也是一種負擔。「不好也沒有關係」這種與病共存面對它的姿態或許才是最好的態度。
正常人對於自己的不認識與壓抑，不正常人對於自己的直率與解讀，實際上哪一種才是正常？正常的定義到底是甚麼？在「不正常與正常」的界線如此模糊的時代，有一部劇跳脫框架來探討內心可能才是相對正常的解讀吧。
＃雖然是精神病但沒關係
＃金秀賢
＃徐睿知
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我在學生時期
因為一個姐妹兼損友的一句話：欸？我覺得你長得好像嚕嚕米喔！哈哈哈哈
然後開始恐怖的惡夢
有人叫我河馬
還給我取英文名字整天hippo hippo hippo 😤
整整被嘲笑了5年⋯
雖然她一直強調嚕嚕米很可愛
但當時我實在胖的自卑所以真的很討厭這個稱呼
所以也一直都不喜歡嚕嚕米這個卡通人物
出社會後交了一個好朋友
她最喜歡的卡通人物竟然是嚕嚕米😱
我就跟她講我不喜歡嚕嚕米的原因
她突然就很嚴肅的告訴我：嚕嚕米不是河馬！他是精靈！！他不是河馬！！
今天
跟她一起去嚕嚕米展
在路上她就說：老實說你蠻像嚕嚕米的🤣
哈哈哈哈靠背我也釋懷了
今天還克服心理障礙去合照
還差點買了一個包包（最後看了看還是放回去）
果然這個綽號在我的心裡陰影根本沒消失啊😤
每個人在學生時期都會有一個讓你印象深刻的經驗
導致到長大後
看到還是會想到當時的不舒服
至曾經被嘲笑的恐懼