書名：寫作課：一隻鳥接著一隻鳥寫就對了！​
作者：安. 拉莫特​
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一、這本書在說什麼以及印象深刻的內容：​
最近閱讀完的是「寫作課：一隻鳥接著一隻鳥寫就對了！」作者是安. 拉莫特。她的個人背景是紐約時報的暢銷作家、TED百萬點閱作家、美國古根漢獎小說領域得主; 曾在加州大學任教，也擔任過許多寫作班的講師。​
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第一次看到這本書是在台中的某間獨立書店，書是包著塑膠套無法翻閱，但我卻被封面吸引了，除了想知道「一隻鳥接著一隻鳥」是什麼概念，身為喜愛寫作的人，一直在尋找可以提升作品的方式。​
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我承認在開始閱讀前，認定這本書會像是日常接觸的文學理論，已經準備好要接收大量的專有名詞轟炸。但開始第一章之後，就知道事情並非是我想的那樣。作者用淺顯的文字加上鮮明帶有幽默的風格，讓整本書不像是死氣沉沉的寫作指導書，而是高潮迭起的自傳。​
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其中我最喜歡的是第一部和第二部，在這裏分享作者的句子：​
1. 任何有本事撐過童年的人，一輩子都不缺題材可寫。​
2. 所有出色的創作都是從不忍卒睹的第一次嘗試開始。​
3. 先了解角色再發展情節，千萬不要讓情節綁架角色。​
4. 挖掘萬物的真實本質，是寫作者的任務。用開闊的胸懷看待萬物，才能寫出令人驚奇與震懾的作品。​
5. 如果你缺乏衷心相信的信念，就無法寫得長久。​
6. 嫉妒是寫作者最不體面的職業傷害之一，先處理好被剝奪感才能克服嫉妒。​
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除此之外，安. 拉莫特認為，在閱讀他人作品時，不要侮辱及貶低別人的作品，盡可能坦承地提出意見即可。（198頁）拉莫特在寫作班擔任講師時，提到有位學生在課堂上評論其他學生的作品，這位學生說：「是我瘋了嗎？」「是我的精神有問題嗎？難道我是這裡唯一覺得這部作品徹底失敗的人嗎？」（199頁）拉莫特告訴那位學生，她能把剛才的話說出口，實在很有勇氣。後來那位學生跑來找她，問拉莫特是否覺得自己很可怕。拉莫特告訴她，她認為這位學生很坦誠，這點絕對值得稱讚，但是，『無須總是揮舞著真理之劍砍殺，也可以只拿著劍指著對方』（200頁）。​
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二、這本書推薦的原因：​
我想分享一段作者的文字作結：​
「寫作需要結合世故和純真，需要良知，需要擁有相信某事物因其正確而美麗的信念。偉大的藝術必須具有其所要表達的意義。因此，若你對純真無私已不再熟悉，就很難看出投入寫作的意義何在。這份通曉事理的純真是一種天賦，是你擁有並能貢獻出來的天賜贈禮（253頁）。」​
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我認為要保持純真以及良知是困難的。因為那代表的是即使世界有許多聲音拉扯，依然維持心中的清明。因此我認為作家的本質，其實是堅持那份純真（即使我們都有可能在任何時候失去），接著把自己相信的事告訴大家。

[好書推薦：《道德浪女》(節錄)]
我曾經以為，好的關係就不會做出背叛對方的行為，就如同我原先的諮商理念一樣，直到我發生了某件事情，使得某任女友受到傷害，因而分手。

或許，我並沒有真實的和對方發生關係，僅限於文字上的交流與圖片上的交換，同時我也主動告知該任女友我身上發生的事情，但結局是我們分手了。

海苔熊推薦了我《道德浪女》這本書，我翻閱了一部分，之後會把它文字化。恰巧在網路上找到了這本書的節錄，分享給讀者。

(以下為書中節錄)
#關於愛與性的八種迷思：出軌，就代表不愛了嗎？

迷思六：嫉妒是無可避免的，而且不可能克服。

嫉妒無疑是我們的文化中非常普遍的一種情緒，因為如此普遍，所以一個不曾有任何嫉妒感的人會被當成怪人，或是在逃避。但是，一個讓某甲爆發強烈嫉妒情緒的情境，對某乙來說卻可能根本是小事一樁。

有的人會因為自己的情人輕啜一口別人的可樂而吃醋，有的人卻可以 讓情人跟他的朋友遠赴天涯、進行長達一個月的愛情運動，還開心地和他們揮手說拜拜。有人認為嫉妒是一種極具破壞力的情緒，他們別無選擇，只能屈服於嫉妒。

相信這種迷思的人通常也相信，任何非一對一的關係，都應該維持全然秘密、不去取得共識，這樣才能保護那個「被背叛」的伴侶，別讓對方經歷這種極困難的情緒。

相反地，我們發現嫉妒就跟其他任何情緒一樣：它使我們不開心（有時真的非常糟），但並非無法忍受。我們也發現，許多導致嫉妒的「應該」是可以改變的，而改變思考模式常常是個好方法，甚至是個非常療癒的過程。

在本書稍後，我們會更詳細地討論嫉妒，以及人們用哪些策略來處理嫉妒。

迷思七：與他人交往會減低原本關係裡的親密程度。
大部分的婚姻諮商師與一些受歡迎的電視心理學家都相信，當一樁快樂的婚姻中某一方有了「外遇」，一定是原本的關係裡有未解決的衝突，或未能滿足的需求。有時候是這樣沒錯，但並不像許多「關係大師」希望我們相信的那樣尋常。

這個迷思告訴你，與別人上床是你對你的伴侶做了一件事情，而不是你為你自己做了一件事情；而且那是你對你的伴侶所能做的最壞的事。這個迷思完全不認為開放性愛也可能幫助你們成長，或者有建設性的結果。

把外遇視為一段關係的病徵，是一種殘忍又駑鈍的解釋，因為這會讓那個「被欺騙」的元配──他可能早就有不安全感了──不停地檢討自己有什麼錯。同時，大家則告訴「出軌」的那一方：他只是為了報復元配才「逢場作戲」，他不想要、不需要，甚至根本不喜歡那個新情人。

很多人在主要關係之外有其他性關係，並不是因為主要關係有什麼問題，或者元配有什麼問題。可能純粹是你對元配以外的人，感受到情緒或身體上的吸引，自然地延伸成一段新的關係。

也許新關係裡有一種特殊的親密，而元配並不想要這種親密（例如特殊性癖或者去看足球賽），因此這段新關係的出現，反而化解了一個本來無法消弭的衝突。

也有可能新的關係滿足了其他的需求──比如說，一種單純的身體關係，不用擔心陷入情感之中，或者可以與異於元配性別的人做愛，或者是元配無法做愛的時候可以跟別人做愛（例如旅途中，或者元配的身體不適等等）。

這些外面的關係並不必然會減低你與伴侶的親密感，除非你讓它產生了影響。我們衷心希望你不會讓它產生影響。

全文詳見：
https://lianhonghong.com/sex-is-healthy/guan-yu-ai-yu-xing-de-ba-zhong-mi-si-chu-gui-jiu-dai-biao-bu-ai-liao-ma

雨揚老師帶您念誦五姓財神心咒🙏
【綠財神】
嗡。臧巴拉。札楞札耶。梭哈
【黃財神】
嗡。臧巴拉。札楞札耶。梭哈
【紅財神】
嗡。臧巴拉。札楞札耶。達那美迪。捨耶。梭哈
【白財神】
嗡。貝瑪。卓達。阿里耶。臧巴拉。司達耶。吽呸
【黑財神】
嗡。臧倫梭哈

今年最後一次的煙供法會，
以供養五姓財神來做為整年的結尾，
五姓財神為五方佛化現，
不空成就如來佛化現為綠財神，意喻克服嫉妒，
寶生如來佛化現為黃財神，意喻克服我慢，
阿彌陀佛化現為紅財神，意喻克服貪欲，
觀世音佛化現為白財神，意喻克服癡執，
阿閦如來佛化現為黑財神，意喻克服瞋心，
五姓財神掌管世間一切財帛事業，
如法煙供虔誠供養五姓財神，
可得一切功德利益、財富圓滿、事業順利！
歡迎大家有空來陽明山蓮花雨走走！~雨揚合十

🙏第95次陽明山蓮花雨煙供法會
歡迎報名並親臨現場，珍惜參加修法的機緣！
修法主尊：五姓財神
報名截止日：2018年12月20日
修法時間：2018年12月29日
修法地點：台北市士林區永公路536號
🙏報名連結🙏
台灣 https://goo.gl/QtngKX
馬來西亞 https://goo.gl/PRkKJv
其他國家請加LINE詢問報名
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你也有看別人過得比你好、成就比你高，
因此憤憤不平、期盼那人失敗的時候嗎？
那是叫做嫉妒的情感。
嫉妒可以幫助我們確認目標和獲得動力，
但大多數時候，深陷嫉妒的泥淖
只會讓人更無法脫離困境。

《史丹佛大學心理學講義，人生順利的簡單法則》
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